Jesień i zima to trudny okres dla włosów. Niskie temperatury, wiatr, suche powietrze w pomieszczeniach, noszenie czapek, szalików… to wszystko sprawia, że włosy stają się suche, matowe, sianowate, z rozdwojonymi końcówkami, a często dodatkowo zaczynają nadmiernie wypadać. Czy można wzmocnić włosy w tym okresie? Z pewnością odpowiednie odżywki i maski poprawią ich kondycję, jednak w jesienno-zimowej pielęgnacji najważniejsza jest dbałość o potrzeby skóry głowy.
Skóra głowy – jesienno-zimowe problemy
Piękne, lśniące, mocne włosy to następstwo dobrej kondycji skóry głowy. Tymczasem w okresie jesieni i zimy problemy skóry głowy często ulegają nasileniu.
Suchość i swędzenie
Tak jak w okresie jesienno-zimowym często odczuwamy przesuszenie skóry na twarzy czy ciele, tak i skóra głowy może borykać się z tym problemem. Ogrzewanie pomieszczeń, niskie temperatury na zewnątrz wpływają na lipidy naskórkowe, osłabiają funkcje barierowe skóry i nasilają ucieczkę wody. Skóra głowy może się łuszczyć (choć nie ma to związku z łupieżem), być napięta i swędzić.
Podrażnienia
Naruszona bariera naskórkowa może skutkować również większą skłonnością skóry głowy do podrażnień. Na ten objaw jesteśmy narażeni szczególnie wtedy, kiedy nie chronimy skóry przed niesprzyjającymi, jesienno-zimowymi warunkami atmosferycznymi np. poprzez noszenie nakryć głowy.
Przetłuszczanie
Jesień i zima to także okres, kiedy na sile może przybrać problem przetłuszczania się włosów. Wynika to głównie z przesuszenia skóry głowy i jej reakcji obronnej w postaci zwiększonej produkcji sebum. Jeśli ten stan jest nasilony i trwa dłuższy czas może skutkować dodatkowo osłabieniem mieszków włosowych i zwiększonym wypadaniem włosów. Warto zatem zareagować już na wczesnym etapie jego wystąpienia.
Jakie kosmetyki trychologiczne wybrać?
Pielęgnację skóry głowy warto rozpocząć od wykonania peelingu. Zadaniem tego kosmetyku jest oczyszczenie skóry z zalegających mas rogowych, nadmiaru sebum i zanieczyszczeń, a także przygotowanie jej do wchłaniania składników aktywnych. To ważny etap pielęgnacji, którego nie można pomijać. Od niego bowiem często zależy skuteczność prowadzonej kuracji. O tym jak stosować peeling możecie przeczytać w tym artykule.
Po peelingu wskazane jest nałożenie kosmetyków silnie skoncentrowanych, wcierek. W okresie jesienno-zimowym sprawdzą się szczególnie te, które nawilżają i łagodzą podrażnienia, zmniejszają nadmierne wydzielanie łoju czy redukują wypadanie włosów. Wcierki warto nałożyć na skórę głowy przed myciem i pozostawić je na dłuższy czas (ok. 30 min.). Można również owinąć włosy ręcznikiem lub specjalnym turbanem. Pozwoli to na lepszą penetrację składników aktywnych.
Jeśli w okresie jesienno-zimowym odczuwamy pieczenie, swędzenie, przesuszenie skóry głowy lub obserwujemy objaw nadmiernego wypadania włosów to po umyciu głowy warto sięgnąć dodatkowo po Tricho-tonik peptydowy. To preparat silnie kojący i wzmacniający cebulki włosów, który może być stosowany również jako podkład przed olejowaniem.
Wzmocnić włosy pomogą odżywki
Prawidłowa pielęgnacja skóry głowy to pierwszy i najważniejszy krok do wzmocnienia włosów. To jednak nie wszystko co możemy zrobić. Po każdym myciu włosów warto pamiętać o nałożeniu odżywki ze składnikami kondycjonującymi, wzmacniającymi strukturę włosów i ułatwiającymi ich rozczesanie. Wilgotne włosy są bowiem wyjątkowo narażone na uszkodzenia mechaniczne. Dlatego wymagają odpowiedniego zabezpieczenia po każdym umyciu.
Jesień to czas kiedy o skórę warto zadbać intensywniej. Z jednej strony po lecie często jej kondycja nie jest najlepsza. Z drugiej strony dobrze przygotować ją odpowiednio do niesprzyjającej zimowej aury. Nie bez znaczenia są także dogodne warunki atmosferyczne: brak silnego słońca, wysokich czy bardzo niskich temperatur. To wszystko przemawia za tym, by jesienią oddać się w ręce specjalisty i sięgnąć po profesjonalne zabiegi w salonie kosmetycznym.
Jesienne glow
Po lecie skóra często wygląda na zmęczoną. Blaknąca opalenizna zwykle odsłania prawdziwy jej obraz. A ten ze względu na nadmiernie pogrubiałą warstwę rogową naskórka może nie być zadowalający. Aby rozświetlić skórę i przywrócić jej promienny wygląd idealnie sprawdzą się profesjonalne zabiegi oparte o lekko złuszczające kwasy (kwas cytrynowy), enzymy (z papai), kurkumę czy nawilżające i regenerujące emolienty. Takim zabiegiem z naszej oferty, po który często sięgają profesjonaliści w okresie jesieni jest Tropical Ferment Peel. To dwuetapowy zabieg mikrodermabrazji sensorycznej, który natychmiast (już po jednym zastosowaniu) czyni skórę bardziej promienną, gładką, odświeżoną, a dodatkowo odpręża umysł i pobudza zmysły.
Zabiegi w salonie kosmetycznym rozjaśniające przebarwienia
Przebarwienia to chyba najczęstszy problem z jakim boryka się skóra po lecie. Można jednak temu zaradzić. Ważna jest odpowiednia pielęgnacja domowa, ale w przypadku przebarwień zwykle potrzeba jednak czegoś więcej. Profesjonalne zabiegi przeciw przebarwieniom oferowane w salonach kosmetycznych bazują zwykle na wysokich stężeniach substancji o wielokierunkowym działaniu depigmentacyjnych. Tak właśnie jest w przypadku najnowszego Zabiegu rozjaśniającego przebarwienia, który niedawno wprowadziliśmy do naszej oferty. Bazuje on na właściwościach kwasu migdałowego, kwasu azelainowego, kwasu traneksamowego, niacynamidu i karnozyny. Wpływa więc jednocześnie na wszystkie poziomy powstawania przebarwień.
Wzmocnienie naczynek i redukcja zaczerwienienia skóry
Wzmocnienie naczynek to ważny etap jesiennej pielęgnacji. Z jednej strony są one bowiem osłabione działaniem słońca, z drugiej strony przed nimi kolejne wyzwanie związane z niesprzyjającą zimowa pogodą. Jeśli na skórze widoczne jest wyraźne zaczerwienienie, które utrzymuje się niezależnie od temperatury występującej wokoło to znak, że skóra potrzebuje profesjonalnej pomocy. Na tym podłożu często rozwija się bowiem trądzik różowaty. Skuteczne wzmocnienie naczyń, redukcję rumienia, tkliwości czy pieczenia skóry pomagają uzyskać profesjonalne zabiegi z kwasem laktobionowym. W Zabiegu redukującym zaczerwienienia jego działanie uzupełniliśmy azeloglicyną. Jest to pochodna kwasu azelainowego powszechnie wykorzystywanego w terapii trądziku różowatego.
Poza wymienionymi zabiegami w okresie jesieni specjaliści kładą również duży nacisk na odbudowę bariery ochronnej naskórka, która po lecie często bywa uszkodzona, a która zimą jest skórze bardzo potrzebna, by zabezpieczyć ją przed niesprzyjającym wpływem czynników zewnętrznych.
Wyglądają nieestetycznie, utrudniają zapuszczenie włosów, mogą zepsuć wygląd nawet najładniejszej fryzury… To rozdwajające się końcówki włosów, problem który w okresie jesieni często przybiera na sile. Czy można temu zapobiec?
Dlaczego włosy się rozdwajają?
Rozdwajanie się włosów to nic innego jak uszkodzenie ich struktury. Problem ten może dotyczyć jedynie końcówek włosów i przybierać kształt litery V lub widelca lub obejmować włosy na większej długości – tzw. efekt drzewka. Przyczyną rozdwajania się włosów jest rozchylenie łusek włosa, które stanowią najbardziej zewnętrzną powłokę ochronną. Do tego zjawiska mogą przyczyniać się następujące czynniki:
promieniowanie UV,
wysokie temperatury, zarówno związane z warunkami atmosferycznymi, jak i wynikające ze stosowania suszarek, lokówek, prostownic,
tarcie włosów ręcznikiem przy ich osuszaniu, niedelikatne ich rozczesywanie na mokro,
zabiegi chemiczne: farbowanie, trwała ondulacja,
nieodpowiednia pielęgnacja – stosowanie zbyt silnych środków myjących, niedostarczenie włosom odpowiedniej dawki humektantów i emolientów,
niezbilansowana dieta uboga w NNKT.
W okresie jesiennym rozdwajające się końcówki włosów mogą być także następstwem oddziaływania niskich temperatur, wiatru, a także tarcia włosów o chusty, szaliki czy odzież wierzchnią.
Kosmetyki na rozdwajające się końcówki włosów
To co warto zrobić, by zapobiegać rozdwajaniu się końcówek włosów to odpowiednia ich pielęgnacja. Każde mycie przyczynia się do osłabienia struktury włosa, dlatego tak ważne jest uzupełnienie powstałych ubytków. Szczególnie istotne jest stosowanie kosmetyków bogatych w humektanty i emolienty. Pierwsze ułatwiają wiązanie wody, zapobiegając przesuszeniu włosów. Drugie tworzą na ich powierzchni ochronną warstwę, która wygładza je i zmniejsza powstające w nich uszkodzenia mechaniczne. Po każdym myciu włosy powinniśmy zregenerować i zabezpieczyć stosując odpowiednią maskę lub odżywkę. Tego typu preparaty dodatkowo ułatwiają rozczesywanie włosów, co jest bardzo ważne, gdyż mokre włosy są szczególnie podatne na uszkodzenia mechaniczne.
Zabieg olejowania
Raz w tygodniu warto także wykonać zabieg olejowania włosów. Istnieje kilka metod wykonania tej procedury. Więcej na ten temat możecie przeczytać w tym artykule. Na rozdwajające się końcówki włosów sprawdzi się jednak szczególnie metoda „na podkład”. Polega ona na nałożeniu na włosy lekkiego preparatu bogatego w humektanty np. Tricho-toniku peptydowego, a następnie na wilgotne włosy odpowiednio dobranego do ich porowatości oleju. Zabieg ten nie tylko zapobiega rozdwajaniu się końcówek włosów, ale także regeneruje ich łodygę, nadaje blask i wygładza.
Co jeszcze możesz zrobić?
Rozdwojonych końcówek włosów nie da się już niestety „skleić”, dlatego należy je obciąć, by uniknąć dalszych uszkodzeń. Nie musi to być drastyczne cięcie. Jeśli zniszczenia dotyczą jedynie końcówek wystarczy kilka centymetrów. Włosy powinny być podcinane w ten sposób regularnie co ok. 4-6 tygodni. Poza tym pamiętaj także o:
zabezpieczaniu końcówek włosów przed czynnikami zewnętrznymi preparatami bogatymi w lipidy. Idealnie sprawdzi się tu czysty olej marula,
wysuszeniu włosów po umyciu, a przed pójściem spać,
stosowaniu preparatów termoochronnych przed każda stylizacją z zastosowaniem wysokiej temperatury,
delikatnym osuszaniu włosów ręcznikiem, bez pocierania,
Retinol to jeden z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych składników kosmetycznych. Jednak, aby mógł przynieść skórze oczekiwane korzyści, w pielęgnacji warto połączyć go z odpowiednimi substancjami aktywnymi. Jakimi? O tym przeczytacie poniżej.
Retinol i jego wady
Dlaczego stosowanie retinolu samodzielnie to zły pomysł? Retinol to składnik o silnym działaniu, który wpływa bezpośrednio na jądro komórkowe. To jego zaleta, gdyż efekty kuracji tym składnikiem są niesamowite, ale też wada, ponieważ dla niektórych skór retinol może okazać się zbyt agresywny. Na początku kuracji może pojawić się przejściowe przesuszenie i podrażnienie. Zwłaszcza jeśli nie została wcześniej zbudowana tolerancja skóry na ten składnik.
Jak zbudować tolerancję na retinol?
Zbudowanie tolerancji na retinol, czyli dojście do stanu, w którym skóra nie reaguje podrażnieniem i przesuszeniem przy częstym stosowaniu kosmetyku z tym składnikiem to proces, który wymaga czasu. Nie da się zbudować tolerancji w tydzień, dwa… A w przypadku niektórych skór potrzeba nawet kilku miesięcy. Od czego zacząć?
Przez pierwsze dwa tygodnie warto stosować kosmetyki z retinolem 2-3 razy w tygodniu i obserwować reakcję skóry. Jeśli podrażnienie i przesuszenie nie wystąpią przez kolejne 2 tygodnie można stosować preparat 4-5 razy w tygodniu. Znów należy obserwować skórę i jeżeli reaguje ona prawidłowo, dopiero w 5 i 6 tygodniu można spróbować zastosować retinol co wieczór. Jeśli jednak na którymś etapie pojawi się podrażnienie i przesuszenia naskórka, należy zrobić „krok w tył” i zmniejszyć częstotliwość stosowania preparatu.
Co jeszcze warto zrobić?
Aby skóra w pełni skorzystała z dobrodziejstwa retinolu poza zbudowaniem tolerancji na ten składnik warto wspomóc ją także innymi aktywnymi substancjami.
W pielęgnacji uzupełniającej sprawdzą się szczególnie:
ceramidy – naturalnie występujące w naskórku substancje, które są ważnym składnikiem cementu międzykomórkowego otaczającego korneocyty. Wpływają one na integralność bariery naskórkowej, chronią przed nadmierną transepidermalną utratą wilgoci, zmniejszają reaktywność skóry na zewnętrzne czynniki drażniące,
awenantramidy i pochodne – to składniki, które skutecznie redukują świąd, pieczenie, zaczerwienienie i inne objawy podrażnienia na skórze,
humektanty – wiążą wodę w naskórku i zapobiegają jej nadmiernej transepidermalnej utracie przez naruszona barierę ochronną naskórka. Główni przedstawiciele tej grupy to: kwas hialuronowy, trehaloza, mocznik, mleczan sodu, gliceryna.
emolienty – to składniki, które tworzą na powierzchni skóry ochronną, niewidzialną powłokę. Chronią skórę przed utratą wilgoci i izolują częściowo od wpływu czynników zewnętrznych.
witamina C – to składnik który wzmocni działanie retinolu. Ważne jednak, aby w pielęgnacji sięgnąć po pochodne witaminy C, które dla aktywności nie potrzebują niskiego pH (np. tetraizopalmitynian askorbylu). Dzięki temu unikniemy niechcianych podrażnień,
peptydy – peptydy są idealnym uzupełnieniem dziennej pielęgnacji z zastosowaniem retinolu. Połączenie tych dwóch składników pomoże zredukować zmarszczki, zwiększyć gęstość i jędrność skóry, poprawić owal twarzy.
Połączenie w pielęgnacji retinolu z wymienionymi składnikami aktywnymi pomoże nie tylko uniknąć skutków ubocznych, takich jak podrażnienie i przesuszenie naskórka, ale także spotęguje działanie retinolu i ułatwi uzyskanie oczekiwanych efektów na skórze.
Skin cycling to jeden z najgorętszych trendów w pielęgnacji skóry w ostatnim czasie. Doczekał się on wielu wzmianek, filmów i publikacji na najpopularniejszych platformach internetowych. Na czym polega ta metoda i czy faktycznie jest to innowacja w pielęgnacji skóry?
Skin cycling – skąd się wziął?
Skin cycling to metoda opracowana przez znaną amerykańską dermatolog Whitney Bowe. Jej głównym założeniem jest uporządkowanie rutyny pielęgnacyjnej z zastosowaniem silnie działających składników aktywnych w czterodniowy cykl. Co ważne skin cycling dotyczy jedynie wieczornej pielęgnacji. Na dzień zalecany jest krem nawilżający z filtrem.
Etapy skin cycling
Dzień 1 – nałożenie na skórę kosmetyku z zawartością kwasów. Ten etap ma za zadanie złuszczyć nadmiernie pogrubiałą warstwę rogowa naskórka i przygotować skórę do wchłaniania składników aktywnych.
Dzień 2 – nałożenie na skórę kosmetyku z retinoidami. Tu polecany jest głównie retinol lub retinal. Ich zadaniem jest pobudzenie odnowy komórkowej, syntezy kolagenu i elastyny, regulacja wydzielania sebum, redukcja przebarwień.
Dzień 3 i 4 – to tzw. odpoczynek dla skóry. W tym czasie wskazane jest stosowanie kosmetyków nawilżających, regenerujących, odbudowujących ochronną barierę naskórkową, kojących. Najbardziej polecane składniki aktywne to: ceramidy, kwas hialuronowy, trehaloza, d-pantenol, pro- i prebiotyki.
Kwasy i retinoidy – czy to na pewno dobre połączenie?
Kwasy i retinoidy to jedne z najskuteczniejszych składników aktywnych. W połączeniu mogą faktycznie zdziałać na skórze „cuda”. Warto jednak pamiętać, że obie grupy substancji mogą wykazywać również właściwości drażniące. A w połączeniu to ryzyko znaczne rośnie. Skin cycling to metoda, która niestety mało precyzyjnie określa to jakie kosmetyki stosować w kolejnych etapach. Do złuszczania możemy bowiem wybrać kwasy małocząsteczkowe lub wielkocząsteczkowe, a to zasadnicza różnica jeśli chodzi o ryzyko podrażnień. Podobnie z retinoidami. Na rynku dostępnych jest wiele kosmetyków z tym składnikiem. Ale to, jak będą oddziaływać na skórę, zależy od użytego retinoidu, jego stężenia, a nawet bazy w której surowiec jest zawieszony.
Skin cycling – dla kogo?
Wbrew obiegowej opinii skin cycling nie jest metodą odpowiednią dla każdego. W przypadku cer wrażliwych, skłonnych do podrażnień, z zaburzoną ochronną barierą naskórkową może przynieść więcej szkody niż pożytku. Dwa dni na regenerację skóry po aplikacji kwasów i retinoidów dla niektórych cer również może okazać się niewystarczające. Nie jest to także metoda „dla początkujących”. Trzeba dobrze znać swoją skórę i jej reakcję na poszczególne składniki aktywne w konkretnych preparatach, by po nią sięgnąć. O tym jak bezpiecznie wprowadzić retinol do pielęgnacji piszemy w tym artykule.
Co w zamian?
Czasami mniej, znaczy więcej. Jeśli masz już doświadczenie z kwasami i retinoidami w pielęgnacji skóry możesz spróbować sięgnąć po skin cycling. Zwłaszcza jeśli zależy Ci na intensywnym remodelingu skóry, redukcji uporczywych przebarwień czy zmian potrądzikowych. Jeśli jednak takiego doświadczenia nie masz, wybierz tylko jeden z tych składników (albo kwasy albo retinoidy) i uzupełnij jego działanie skutecznymi, sprawdzonymi substancjami aktywnymi, jednak pozbawionymi działania drażniącego. Sprawdzą się tu szczególnie peptydy i witamina C.
Skin cycling to metoda, która faktycznie może przenieść pielęgnację na wyższy poziom. Trzeba jednak podejść do niej z rozwagą. Każda skóra jest inna i to co dla jednej będzie idealne, dla drugiej może okazać się zupełnie nietrafione.
Jeszcze do niedawna o peelingu trychologicznym, czyli preparacie przeznaczonym do złuszczania skóry głowy, mało kto słyszał. Popularnością cieszyły się różnorodne peelingi do twarzy, ciała, a strefa skóry głowy i jej pielęgnacja pozostawała jakby niezauważona. Rozwój trychologii, czyli nauki o włosach wszystko jednak zmienił i dziś peeling trychologiczny jest tak samo popularny jak odżywki, maski czy wcierki do włosów.
Jak działa peeling trychologiczny?
Zadaniem peelingu trychologicznego jest złuszczenie nadmiernie pogrubiałej warstwy rogowej naskórka. W przypadku skóry głowy jest to szczególnie ważne, gdyż zaleganiu martwych komórek sprzyjają dodatkowo stosowane na co dzień środki do stylizacji włosów. Pogrubiała warstwa rogowa może sprzyjać problemom skóry głowy, takim jak: łupież, swędzenie, przetłuszczanie się, a także osłabiać włos i skutkować szybszą jego utratą. Regularne wykonywanie peelingu przyczynia się także do lepszej przyswajalnosci przez skórę głowy składników aktywnych z innych stosowanych kosmetyków np. wcierek czy masek.
Składniki aktywne korzystne dla skóry głowy
W składzie peelingów do skóry głowy można znaleźć różne substancje złuszczające: kwasy, enzymy, drobinki ścierające. W zależności od użytego składnika eksfoliującego stosowanie danego preparatu może się różnić. Najwygodniejsze w użyciu są peelingi zawierające w składzie kwasy lub enzymy, gdyż łatwo je usunąć z powierzchni skóry głowy i włosów. Poza czynnikami złuszczającymi peeling trychologiczny może zawierać dodatkowo składniki nawilżające, kojące podrażnienia, odświeżające i antyseptyczne.
kwas mlekowy, który skutecznie złuszcza warstwę rogową naskórka,
mocznik, składnik NMF-u (naturalnego czynnika nawilżającego), który dba o odpowiednie nawilżenie skóry,
estry oliwy z oliwek o właściwościach ochronno-odżywczych,
miętę pieprzową, która skutecznie odświeża i chłodzi skórę głowy, a dodatkowo korzystnie wpływa na mikrobiom,
alantoinę kojącą podrażnienia i ułatwiającą regenerację naskórka.
Jak stosować peeling trychologiczny?
Stosowanie peelingu trychologicznego nie jest trudne, ani czasochłonne. Wymaga jednak regularności. Preparaty zawierające w składzie kwasy lub enzymy nakłada się zwykle na suchą skórę głowy przed myciem. Po nałożeniu preparatu wskazane jest wykonanie krótkiego masażu. Czynność ta pobudza krążenie, sprzyja dotlenieniu i odżywieniu cebulki włosa, a także ułatwia eliminację zalegających martwych komórek naskórka. Częstotliwość stosowania peelingu jest uzależniona od rodzaju użytego preparatu. Zwykle jednak wystarczy wykonać ten zabieg raz w tygodniu.
Szampon nie zastąpi peelingu!
Kiedy pojawiają się problemy z włosami (np. przetłuszczanie, nadmierne wypadanie) wiele osób w pierwszym odruchu decyduje się na zmianę szamponu. Często jednak nie przynosi to oczekiwanego efektu. Warto pamiętać, że szampon ma przede wszystkim umyć włosy i sprawić, by wyglądały one świeżo. Jego wpływ na skórę głowy jest jednak ograniczony. Szampon nie jest również w stanie zastąpić peelingu i oczyścić skóry z zalegających martwych komórek, które często leżą u podłoża problemów z włosami.
Peeling trychologiczny to preparat, który daje widoczne efekty już od pierwszego użycia. A wykonywany regularnie wpływa na przedłużenie świeżości włosów i zapobiega wystąpieniu niechcianych problemów skóry głowy.
