Zima to szczególnie wymagający czas dla skóry. Niskie temperatury, wiatr, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach sprawiają, że często jej kondycja ulega pogorszeniu. Aby temu przeciwdziałać skóra musi uruchomić swoje mechanizmy obronne. Jednym z nich jest zwiększone rogowacenie naskórka. W praktyce oznacza to nasilone rogowacenie skóry, które ma na celu wzmocnienie jej bariery ochronnej. Jednak przy długotrwałym działaniu niekorzystnych czynników może prowadzić do nadmiernego rogowacenia skóry i objawów charakterystycznych dla hiperkeratozy.
Czym jest hiperkeratoza?
Rogowacenie naskórka to naturalny proces będący częścią cyklu naskórkowego. Cykl naskórkowy polega na przemieszczaniu się komórek od położonej najgłębiej warstwy podstawnej, przez warstwę kolczystą, ziarnistą aż do położonej najbardziej powierzchownie warstwy rogowej. Następnie komórki oddzielają się i ulegają złuszczeniu, co pobudza proces ponownego ich powstawania w warstwie podstawnej. Prawidłowo przebiegający cykl naskórkowy sprzyja wytworzeniu efektywnej bariery, chroniącej skórę przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych, którą stanowi warstwa rogowa. Niekiedy jednak proces ten ulega zaburzeniu. Wówczas martwe komórki naskórka nie złuszczają się prawidłowo, tylko gromadzą na powierzchni skóry. Może to być objaw zarówno chorób skóry, jak i jej naturalna reakcja obronna np. w odpowiedzi na zimowe, niesprzyjające warunki atmosferyczne.
Objawy i skutki nadmiernego rogowacenia skóry
Skutki hiperkeratozy naskórka mogą się objawiać:
szorstkością i chropowatością skóry,
uczuciem ściągnięcia i dyskomfortu,
ziemistym, matowym kolorytem,
nadmiernym przesuszeniem,
mniejszą skutecznością działania stosowanych kosmetyków.
Poprzez odpowiednią pielęgnację możemy jednak w pewnym stopniu kontrolować proces rogowacenia naskórka i ograniczyć występowanie wielu problemów skórnych, będących następstwem hiperkeratozy.
Rodzaje hiperkeratozy
Hiperkeratoza może przyjmować różne formy. Najczęściej spotykane jest nadmierne rogowacenie skóry, objawiające się pogrubieniem, szorstkością i skłonnością do pęknięć. Inną postacią jest rogowacenie mieszkowe (rogowacenie okołomieszkowe), czyli Keratosis pilaris, które prowadzi do powstawania drobnych grudek hiperkeratotycznych, bez stanu zapalnego, przypominających gęsią skórkę. Objawy te pojawiają się najczęściej na ramionach, udach, pośladkach, niekiedy dochodzi do nadmiernego rogowacenia naskórka także na twarzy. Zaostrzenie rogowacenia mieszkowego często następuje właśnie zimą, kiedy skóra łatwiej ulega przesuszeniu.
Przyczyny nadmiernego rogowacenia naskórka
Przyczyny rogowacenia skóry są złożone i obejmują zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe. Przesuszenie skóry, zaburzenie jej funkcji barierowych, mechaniczne uszkodzenia, tarcie, niewłaściwa pielęgnacja, a także niedobory witamin, zwłaszcza witaminy A, zaburzenia hormonalne czy niektóre choroby skóry sprzyjają rozwojowi hiperkeratozy naskórka.
Jak odpowiednia pielęgnacja może pomóc?
Poprzez odpowiednią pielęgnację możemy w pewnym stopniu kontrolować proces rogowacenia naskórka i ograniczyć występowanie wielu problemów skórnych. Regularne i świadome działania pielęgnacyjne wspierają naturalne procesy odnowy komórkowej, zmniejszając ryzyko rozwoju zmian charakterystycznych dla hiperkeratozy oraz poprawiając ogólną kondycję skóry.
Dobrze dobrana pielęgnacja jest kluczowa w walce z nadmiernym rogowaceniem, szczególnie zimą. Jej celem powinno być delikatne złuszczanie, intensywne nawilżanie i odbudowa bariery ochronnej skóry.
Złuszczanie
Odpowiednia pielęgnacja skóry z tendencją do nadmiernego rogowacenia zimą powinna być przemyślana i systematyczna. Jednym z kluczowych elementów jest delikatne złuszczanie, które pomaga usunąć nagromadzone martwe komórki naskórka i przywrócić skórze gładkość. Zimą proces ten powinien przebiegać bardzo łagodnie, aby zbyt intensywnie nie naruszać bariery ochronnej naskórka i nie nasilać problemu, jakim jest rogowacenie skóry.
W tym czasie najlepiej sprawdzają się peelingi enzymatyczne oraz kosmetyki BANDI zawierające łagodnie działające wielkocząsteczkowe kwasy, takie jak: glukonolakton, kwas laktobionowy. Składniki te rozluźniają połączenia między komórkami naskórka, poprawiając jego złuszczanie bez wywoływania podrażnień.
Regularne, stosowanie tego typu preparatów sprawia, że skóra staje się gładsza i lepiej przygotowana na przyjęcie składników aktywnych z dalszych etapów pielęgnacji. Zimą nie można jednak stosować ich zbyt często, wystarczy 1-2 razy w tygodniu.
Nawilżanie
Do zwiększonego rogowacenia naskórka może prowadzić także zbyt niskie nawilżenie skóry. Dlatego tak ważne jest, by w okresie zimy stosować preparaty intensywnie i długotrwale nawilżające.
W codziennej pielęgnacji warto sięgać po kosmetyki BANDI zawierające humektanty, takie jak: mocznik, kwas hialuronowy, ektoina, trehaloza, które wiążą wodę w naskórku i poprawiają jego elastyczność, zmniejszając objawy rogowacenia skóry.
Odbudowa bariery ochronnej naskórka
Kolejnym istotnym elementem zimowej pielęgnacji jest wzmocnienie naturalnej bariery ochronnej naskórka. To właśnie ona odgrywa kluczową rolę w ograniczeniu nadmiernej transepidermalnej utraty wody – TEWL oraz ochronie przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak: mróz, wiatr czy suche powietrze.
W pielęgnacji skóry ze skłonnością do rogowacenia warto wybierać kremy BANDI, zawierające: ceramidy, skwalan, oleje roślinne czy masła. Regularne stosowanie takich preparatów sprawia, że skóra staje się bardziej odporna, mniej reaktywna i lepiej radzi sobie z trudnymi warunkami atmosferycznymi, ograniczając ryzyko hierkeratozy.
Hiperkeratoza – inne czynniki
W okresie zimy warto zadbać także o odpowiednie nawodnienie organizmu od wewnątrz, poprzez spożywanie prawidłowej ilości płynów. Niezbędne jest również utrzymywanie właściwej wilgotności powietrza w pomieszczeniach, co przeciwdziała przesuszeniu skóry i zmniejsza tendencję do hiperkeratozy. Znaczenie ma także unikanie bardzo gorących kąpieli i długiego kontaktu z gorącą wodą, ponieważ nasilają one przesuszenie skóry i osłabiają naturalną barierę ochronną naskórka. Również dieta ma pośredni wpływ na nawilżenie skóry i rogowacenie naskórka. W pokarmach nie powinno zabraknąć składników bogatych w witaminy z grupy B i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe – NNKT. Ich źródłem są np. orzechy, nasiona i pestki, ryby czy owoce, takie jak awokado.
Jak zapobiegać nadmiernemu rogowaceniu naskórka?
Zapobieganie nadmiernemu rogowaceniu skóry polega na systematycznym nawilżaniu, delikatnym oczyszczaniu oraz unikaniu czynników nasilających problem, takich jak tarcie czy agresywne środki myjące. Odpowiednia, świadoma pielęgnacja, wsparta kosmetykami BANDI, pozwala skutecznie kontrolować rogowacenie skóry i ograniczyć nawroty hiperkeratozy.
Zwiększone rogowacenie naskórka to częsty problem zimą. Choć jest to naturalna reakcja obronna organizmu, może prowadzić do pogorszenia kondycji skóry. Dlatego w tym czasie warto zadbać o odpowiednią pielęgnację zarówno skóry twarzy, jak i ciała.
Zima to jeden z najbardziej wymagających okresów dla skóry. Niskie temperatury, mróz, wiatr oraz suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach osłabiają jej naturalną barierę ochronną, prowadząc do przesuszenia, szorstkości naskórka i podrażnień. W tym czasie skóra traci także więcej wody, a jej zdolność do regeneracji znacząco spada. Dlatego też potrzebuje skutecznego wsparcia. Odpowiednia pielęgnacja zimowa powinna skupiać się nie tylko na nawilżaniu, ale przede wszystkim na odbudowie bariery hydrolipidowej i ochronie przed czynnikami środowiskowymi. Kluczową rolę odgrywają tu odpowiednio dobrane kosmetyki na zimę, zawierające składniki aktywne, pomagające skórze zachować równowagę.
Odbudowa ochronnej bariery naskórkowej
Jednymi z najważniejszych składników w zimowej pielęgnacji skóry są ceramidy. To naturalne lipidy obecne w naskórku, a dokładniej w cemencie międzykomórkowym. Ich główną funkcją jest ochrona przed nadmierną utratą wody i wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. W okresie zimowym poziom ceramidów w naskórku często się obniża, co skutkuje uczuciem ściągnięcia i zwiększoną wrażliwością skóry. Niedobór ceramidów częściej dotyczy osób z cerą suchą, atopową i dojrzałą, dlatego właśnie dla tych typów skóry ceramidy są szczególnie niezbędne z zimowej pielęgnacji.
Ukojenie podrażnień
Równie cennym składnikiem są awenantramidy, czyli związki aktywne pozyskiwane z owsa lub ich syntetyczne pochodne. Mają one silne właściwości kojące i antyoksydacyjne, dzięki czemu doskonale sprawdzają się w pielęgnacji skóry podrażnionej działaniem mrozu i wiatru. Awenantramidy nie tylko łagodzą zaczerwienienia, ale także wspierają naturalne mechanizmy obronne skóry i pobudzają jej regenerację.
Wzmocnienie płaszcza hydrolipidowego
Zimą ogromne znaczenie w pielęgnacji mają także lipidy – oleje i masła roślinne, które wspierają barierę hydrolipidową. Tworzą one na powierzchni skóry delikatny film, zapobiegający nadmiernemu odparowywaniu wody. Niektóre lipidy roślinne, takie jak olej jojoba czy skwalan, mają strukturę zbliżoną do naturalnego sebum, dzięki czemu są wyjątkowo dobrze tolerowane przez skórę i skutecznie wspierają jej funkcje barierowe.
Utrzymanie równowagi mikrobiomu
Coraz częściej w kosmetykach zimowych pojawiają się również probiotyki i prebiotyki, które pomagają utrzymać równowagę mikrobiomu skóry. Zrównoważona mikroflora pełni funkcję naturalnej tarczy ochronnej, pomagając skórze lepiej radzić sobie z podrażnieniami i wpływem czynników zewnętrznych. Zaburzenie mikrobiomu może nasilać problemy skóry takie jak: suchość, nadwrażliwość, a nawet objawy trądziku czy atopii. Dlatego kosmetyki wspierające równowagę mikrobiologiczną skóry są szczególnie cenne w sezonie zimowym.
Ochrona przed czynnikami zewnętrznymi
Wybierając kosmetyki na zimę warto zwrócić uwagę także na trehalozę – naturalny cukier o niezwykłych właściwościach ochronnych. Trehaloza potrafi wiązać wodę i chronić komórki skóry przed niesprzyjającymi czynnikami środowiskowymi. Ciekawostką jest fakt, że występuje ona w organizmach zdolnych przetrwać w ekstremalnych warunkach, takich jak: pustynie czy obszary o bardzo niskiej temperaturze.
Podobne właściwości wykazuje ektoina – składnik pochodzenia naturalnego, który pierwotnie odkryto u mikroorganizmów żyjących w skrajnie niesprzyjających warunkach. Ektoina stabilizuje struktury komórkowe, chroni przed uszkodzeniami i intensywnie wspiera regenerację naskórka. W pielęgnacji zimowej jest szczególnie cenna ze względu na swoje działanie nawilżające i ochronne, a także zdolność do zmniejszania reaktywności skóry.
Skuteczne nawilżenie
Pisząc o składnikach idealnych na zimę nie można pominąć także mocznika, który jest naturalnym składnikiem NMF – czynnika nawilżającego skóry. W niższych stężeniach intensywnie nawilża i poprawia elastyczność skóry, a w wyższych pomaga usuwać martwe komórki naskórka, zapobiegając szorstkości i łuszczeniu skóry.
Kwas hialuronowy to kolejny składnik cenny w zimowej pielęgnacji. Jego duża zdolność do wiązania cząsteczek wody sprawia, że skóra staje się bardziej elastyczna i odporna na niekorzystne warunki atmosferyczne. Warto jednak pamiętać, że lekkie kosmetyki z kwasem hialuronowym na zimę najlepiej stosować w połączeniu z kremami zawierającymi lipidy, które przeciwdziałają odparowywaniu wody z naskórka.
Regeneracja naskórka
W zimowej pielęgnacji warto sięgnąć także po D-panthenol, znany również jako prowitamina B5. To składnik o silnym działaniu regenerującym i kojącym, który wspiera odbudowę bariery naskórkowej i przyspiesza procesy naprawcze. D-panthenol szczególnie dobrze sprawdza się po ekspozycji na mróz, wiatr, kiedy skóra jest zaczerwieniona i podrażniona.
Zimowa pielęgnacja powinna być przemyślana i skoncentrowana na ochronie, regeneracji oraz utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia. Wybierając kosmetyki bogate w ceramidy, awenantramidy, lipidy, probiotyki i prebiotyki, trehalozę, ektoinę, mocznik, kwas hialuronowy i D-panthenol, można skutecznie wesprzeć skórę w walce z zimowymi wyzwaniami.
Sylwester to moment, w którym skóra powinna wyglądać tak, jakby wszystko było pod kontrolą – nawet jeśli ostatnie dni były intensywne. Przygotowanie do Świąt, pośpiech, wiele obowiązków… to wszystko sprawia, że pielęgnacja skóry schodzi na drugi plan. Co zatem zrobić jeśli dzień przed sylwestrową nocą zauważamy, że cera nie wygląda najlepiej?
Zamiast nerwowego testowania nowych kosmetyków, lepiej postawić wówczas na świadomy, spójny rytuał pielęgnacyjny, który uspokoi cerę i doda jej naturalnego blasku. Tu liczy się delikatność i kilka dobrze dobranych kroków.
Delikatne odświeżenie zamiast kosmetycznej rewolucji
Podstawą każdej ekspresowej pielęgnacji jest dokładne, ale nieagresywne oczyszczenie skóry. Dzień przed sylwestrem zdecydowanie nie jest dobrym momentem na intensywne peelingi chemiczne czy mechaniczne – nawet jeśli na co dzień dobrze się sprawdzają. Skóra może zareagować podrażnieniem, zaczerwienieniem lub nadwrażliwością.
Znacznie lepszym rozwiązaniem będzie peeling enzymatyczny. Jego działanie jest delikatne, ale skuteczne. Po zastosowaniu skóra staje się gładsza, bardziej elastyczna i lepiej odbija światło. Wykonanie peelingu jest ważne również dlatego, że przygotowuje skórę do aplikacji kolejnych kosmetyków i zwiększa efekty ich działania.
Wielopoziomowe nawilżenie – klucz do efektu „glow”
Dobrze nawilżona skóra to podstawa świeżego, promiennego wyglądu. W ekspresowej pielęgnacji najlepiej sprawdzają się kosmetyki nawilżające wielopoziomowo – czyli takie, które działają zarówno na powierzchni skóry, jak i w głębszych warstwach naskórka.
Takie nawilżenie zapewniają preparaty linii More Than Moist. Zawarte w nich składniki aktywne, takie jak: HydraFence, kompleks PRO-NMF i PRO-HLB działają wielokierunkowo:
aktywują w skórze syntezę składników Naturalnego Czynnika Nawilżającego – NMF,
dostarczają substancji o właściwościach higroskopijnych, które skutecznie wiążą wodę w naskórku,
stymulują syntezę ceramidów, wzmacniających funkcje barierowe naskórka i ograniczają dzięki temu nadmierną transepidermalną utratę wody – TEWL.
Efekt? Nawilżenie, które utrzymuje się w skórze nawet do 120h. Właśnie takiego działania potrzebuje skóra przed sylwestrową nocą.
Sleeping mask – kiedy skóra pracuje, a Ty odpoczywasz
To co możemy jeszcze zrobić to zapewnienie skórze optymalnych warunków do nocnej regeneracji. Podczas snu skóra odnawia się najintensywniej, dlatego kosmetyk typu sleeping mask to jeden z najlepszych sprzymierzeńców przed sylwestrową nocą. Nałożona jako ostatni etap wieczornej pielęgnacji, działa przez kilka godzin, wzmacniając nawilżenie, wygładzając i regenerując skórę.
Rano cera wygląda na bardziej napiętą, jest ukojona i promienna – dokładnie tak, jakby noc była dłuższa, niż w rzeczywistości 😉 To szczególnie ważne w okresie zimowym, gdy skóra często zmaga się z przesuszeniem i utratą blasku.
Okolice oczu – tu widać zmęczenie najszybciej
W pielęgnacji przed sylwestrową nocą nie można zapomnieć także o skórze wokół oczu. To ona najczęściej zdradza zmęczenie, stres, nieprawidłową dietę. Dlatego jeśli nie zadbamy o nią odpowiednio, całe starania o nienaganny wygląd cery mogą okazać się nieskuteczne.
Jaki krem pod oczy wybrać? Najlepiej taki, który działa wielokierunkowo: intensywnie nawilża, zmniejsza widoczność zmarszczek, redukuje obrzęki i cienie. Idealnie w tej roli sprawdzi się Krem pod oczy silnie przeciwzmarszczkowy z peptydem miedziowym.
Kilka minut masażu, które robi różnicę
Aby wzmocnić efekt wieczornej pielęgnacji, warto dodać do niej krótki masaż twarzy. Już kilka minut wystarczy, aby pobudzić krążenie, zredukować opuchnięcia i nadać skórze ładniejszy koloryt. O tym jak wykonać domowy masaż twarzy możesz przeczytać w tym artykule. To proste ruchy, które wykonasz bez trudu a efekty będą widoczne od razu.
Witamina C dla rozświetlenia
Bezpośrednio przed wielkim wyjściem warto sięgnąć jeszcze po preparaty z witaminą C, które przywracają cerze wypoczęty i promienny wygląd. Należy jednak wybierać formy takie jak tetraizopalmitynian askorbylu, które mają wysoką skuteczność a jednocześnie są dobrze tolerowane przez skórę.
Idealnie w tej roli sprawdzi się Ekspresowa maseczka z witaminą C nowej generacji, która już po 15 minutach sprawia, że cera jest gotowa na wielkie wyjście.
Co jeszcze ma znaczenie?
Na ostateczny efekt wyglądu skóry wpływ będzie miała nie tylko pielęgnacja, ale także czynniki, takie jak: sen, nawodnienie organizmu i lekka aktywność fizyczna. Krótki spacer, proste ćwiczenia oddechowe czy stetching dotlenią organizm i poprawią tym samym także kondycję cery. Dzień przed sylwestrem warto też ograniczyć w diecie sól i zrezygnować z ciężkich potraw i jedzenia typu fast food.
Ekspresowa pielęgnacja przed sylwestrem nie polega więc na pośpiechu lecz uważności. Kluczowe jest wsparcie naturalnych procesów zachodzących w skórze, by wydobyć z niej naturalny blask i piękno.
Glass skin to jeden z najgorętszych w ostatnim czasie trendów w pielęgnacji skóry i makijażu. Widoczny na Instagramie, wybiegach modelek, prasie i mediach społecznościowych gwiazd. Glass skin, czyli efekt idealnie gładkiej skóry, jak tafla szkła, bez widocznych niedoskonałości w postaci zaczerwienień, przebarwień, widocznych porów czy zaskórników. Jak go uzyskać i czy faktycznie jest w zasięgu każdej z nas?
Glass skin – więcej niż glow
Można by powiedzieć, że trend glass skin jest następcą glow skin, czyli widocznego blasku skóry. W praktyce jednak nie chodzi jedynie o uzyskanie promiennego, rozświetlonego wyglądu cery, który zapewnić może odpowiedni makijaż. W trendzie glass skin chodzi o coś więcej! Tu skóra nie tylko musi błyszczeć, ale sama w sobie wyglądać nienagannie. Nie uzyskamy tego samym makijażem. Tu niezwykle istotna jest regularna, odpowiednio dobrana do potrzeb cery pielęgnacja.
Kluczowe oczyszczanie
Odpowiedni demakijaż to etap, bez którego nie można myśleć o uzyskaniu efektu glass skin. Pozostające na powierzchni skóry zanieczyszczenia, resztki kosmetyków z filtrem czy produktów kolorowych, sprawiają, że na skórze pojawiają się różne problemy, od przesuszenia, podrażnień aż po zaskórniki i zmiany trądzikowe. Dodatkowo, brak prawidłowego demakijażu ogranicza także oddziaływanie składników aktywnych obecnych w kosmetykach aplikowanych w kolejnych etapach pielęgnacji. Dlatego tak ważne jest, by do oczyszczania podejść niezwykle starannie. Najlepszym rozwiązaniem będzie demakijaż dwuetapowy, który skutecznie, ale jednoczenie z dbałością o barierę naskórkową, oczyści skórę. Pierwszy krok to zastosowanie kosmetyku „lubiącego tłuszcz” np. olejku lub masełka. Następnie skórę należy domyć sięgając po odpowiedni żel lub piankę. Więcej o dwuetapowym oczyszczaniu skóry i jego prawidłowym wykonaniu, możecie przeczytać w tym artykule.
Niezbędna tonizacja?
Tonik – stosować czy nie stosować? Potrzebny, czy może zbędny kosmetyk? Co do tej kategorii produktu, jest chyba najwięcej wątpliwości. Aby odpowiedzieć na te pytania, warto przyjrzeć się bliżej działaniu toniku. Tonik to kosmetyk, który z zasady ma niższe pH (lekko kwaśne) niż większość kosmetyków do demakijażu. A jeśli wiemy, że bariera ochronna skóry najlepiej funkcjonuje wtedy, kiedy ma zachowane odpowiednie, lekko kwaśne pH, to chyba warto poświęcić te dodatkowe kilkanaście sekund w pielęgnacji na zastosowanie toniku, by ją w tym wspomóc. Nowoczesne toniki to jednak nie tylko utrzymanie prawidłowego pH, ale także właściwości pielęgnacyjne.
Nasza nowość – Hydroaktywny tonik mleczny z linii More Than Moist wspomaga także syntezę kolagenu typu III. To białko, które odpowiada za sprężystość skóry i jej odporność na odkształcenia. A gładkość skóry jest niezwykle istotna dla uzyskania efektu glass skin.
Pamiętaj o złuszczaniu
To, o czym na pewno nie możemy zapomnieć, to regularne złuszczanie warstwy rogowej naskórka. Szary, matowy, zmęczony wygląd skóry jest najczęściej skutkiem nadmiernego nagromadzenia martwych komórek naskórka i spowolnienia tzw. cyklu odnowy naskórkowej. Aby temu przeciwdziałać należy regularnie skórę złuszczać, stosując odpowiedni peeling. Dla uzyskania efektu glass skin bardzo ważne jest, by peeling był odpowiednio dobrany do potrzeb i rodzaju cery. Złuszczanie ma jeszcze jedną ważną zaletę – zwiększa dostępność składników aktywnych z kremu, który nakładamy na skórę w kolejnym etapie.
Nawilżanie to podstawa
Podstawą pracy nad nieskazitelną cerą jest niewątpliwie nawilżanie. Powinno być ono wielokierunkowe i długotrwałe. Dlatego nie wystarczy dostarczenie skórze składników z grupy humektantów, które wiążą wodę. Trzeba jednocześnie zadbać o wzmocnienie funkcji barierowych naskórka. Pomoże to ograniczyć nadmierną, transepidermalną utratę wody (TEWL) i zwiększy odporność skóry na wpływ czynników zewnętrznych, które mogą skutkować także podrażnieniami. Nasze nowości z linii More Than Pause – Hydroaktywna emulsja-fluid i Hydroaktywna maska-krem działają wielokierunkowo zapewniając skórze aż do 120h nawilżenia. Dodatkowo, poprzez ochronę i wzmocnienie włókien kolagenu dbają o jej sprężystość i gładkość.
Jak widzicie praca nad uzyskaniem efektu glass skin wymaga czasu i systematyczności. Nie zastąpi jej żaden makijaż, ani sekretny trik. Tylko prawidłowo wypielęgnowana skóra może wyglądać nieskazitelnie jak tafla szkła.
Menopauza i kilkuletni okres ją poprzedzający to fizjologiczny etap w życiu kobiety, w którym dochodzi do stopniowego wygasania czynności hormonalnej jajników aż do całkowitego ustania ich aktywności. Spadek poziomu estrogenów wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, w tym również na kondycję skóry, która jest jednym z najbardziej wrażliwych na zmiany hormonalne organów.
Menopauza a przyspieszone starzenie
Wraz z obniżeniem stężenia estrogenów spowalniają procesy odnowy komórkowej, zmniejsza się produkcja kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, a mikrokrążenie w skórze ulega osłabieniu. Efektem tych zmian jest wyraźne przyspieszenie procesu starzenia, spadek jędrności i elastyczności skóry, pogłębienie zmarszczek i utrata owalu twarzy.
Nie tylko zmarszczki
Skóra w okresie okołomenopauzalnym boryka się jednak nie tylko ze zmarszczkami. Dochodzą do tego problemy z suchością skóry, spowodowaną nadmierną transepidermalną utratą wody, większą podatnością na podrażnienia na skutek zaburzenia funkcji barierowych naskórka. Mogą pojawiać się przebarwienia, związane z nieprawidłowym rozmieszczeniem melaniny, widoczne teleangiektazje, a niekiedy na skutek zaburzenia proporcji między estrogenami a androgenami skóra zaczyna się bardziej przetłuszczać i mogą pojawić się na niej zmiany podobne do trądziku.
Menopauza – pielęgnacja skóry
Zróżnicowanie problemów skóry w okresie okołomenopauzalnym sprawia, że każda pielęgnacja powinna być dobierana indywidualnie dla kobiety. Dlatego w linii More Than Pause znajdziecie aż 8 kosmetyków, które pomogą kompleksowo zadbać o skórę w tym szczególnym czasie.
Nawilżający hydrolat z kwiatów geranium – to idealna baza pod kolejne kroki pielęgnacyjne. Nałożenie skoncentrowanych kosmetyków na lekko wilgotną skórę zwiększa bowiem ich biodostępność i potęguje działanie. Dodatkowo zawarte w hydrolacie składniki aktywne, takie jak: hydrolat geraniowy, arginina, czerwona koniczyna sprawiają, że od pierwszego zastosowania skóra odzyskuje harmonię, naturalny blask i gładkość.
Rewitalizujący krem przeciwstarzeniowy – dzięki zawartości kompleksu Estrifemme, naturalnego biopolimeru, mineralnego ekstraktu z alg wapiennych, kompleksu lipidowego i niacynamidu nie tylko intensywnie i długotrwale nawilża, ale także wyraźnie odmładza wygląd skóry, zmniejszając widoczność zmarszczek i poprawiając owal twarzy.
Regenerujący krem przeciwstarzeniowy – poza kompleksem Estrifemme zawiera w składzie także kompleks krzemu i kwasu hialuronowego o silnych właściwościach liftingujących oraz biomimetyczne fosfolipidy i olej z nasion passiflora, które wzmacniają barierę hydrolipidową skóry, redukują nadmierną transepidermalną utratę wody i sprawiają, że o poranku skóra wygląda wyraźnie młodziej.
Liftingujący krem pod oczy – to kosmetyk bogaty w peptydy, kofeinę, ceramidy, który zapewnia skórze wielokierunkową pielęgnację: nawilża, regeneruje, koi, zmniejsza widoczność zmarszczek, cieni i obrzęków, a dodatkowo pozostawia lekko matowe, aksamitne wykończenie, idealne pod makijaż.
Wolumetryczne serum modelujące do twarzy – to kosmetyk przeznaczony do stosowania pod krem na dzień i na noc. Jego skoncentrowana formuła bogata peptydy biomimetyczne, aminokwasy i czynniki wzrostu komórkowego silnie pobudza produkcję włókien podporowych skóry, widocznie zwiększając jej gęstość i poprawiając owal twarzy.
Korygujące przebarwienia serum z efektem rozświetlenia to kosmetyk o niezwykłej sile w walce z nierównomiernym kolorytem cery. W jego składzie zastosowaliśmy nie tylko kwas traneksamowy, który działa na przebarwienia o różnym pochodzeniu, ale także innowacyjną formę witaminy C (tetraizopalmitynian askorbylu), znaną ze swojego wyjątkowo intensywnego działania depigmentacyjnego i anti-aging.
Łagodzące serum przeciw zaczerwienieniom to kosmetyk, który jednocześnie działa przeciwsztarzeniowo, reguluje wydzielanie sebum, łagodzi, redukuje widoczność zaczerwienień, wyrównuje koloryt cery i przywraca jej naturalny blask. To zasługa zawartych w nim składników aktywnych, takich jak: azeloglicyna, kompleks Lumimatte i postbiotyk otrzymywany dzięki bakteriom z rodzaju Baciullus velezensis wyizolowanym z liści starożytnej rośliny – Hyzopu.
Aktywator stymulujący odnowę skóry – to peeling chemiczny oparty na kwasach: migdałowym, laktobionowym, glukonalaktonie i kompleksie kwasów owocowych. Poprzez delikatne, ale skuteczne złuszczenie martwych komórek naskórka widocznie wygładza skórę, ujednolica jej koloryt i strukturę oraz sprawia, że następnie nakładane kosmetyki działają intensywniej. W składzie aktywatora zastosowaliśmy także ektoinę – innowacyjny składnik, który zapewnia skórze prawidłowe nawilżenia i optymalne warunki do regeneracji.
Dieta i styl życia w okresie okołomenopauzalnym
Kosmetyki to jednak tylko jedna strona pielęgnacji. Równie duży wpływ na kondycję skóry ma styl życia. Zmiany hormonalne oddziałują na metabolizm, gospodarkę wodno-elektrolitową oraz mikrokrążenie, dlatego szczególnie ważne jest prawidłowe odżywianie i nawodnienie organizmu. Dieta bogata w antyoksydanty, witaminy A, C, E, cynk i selen wspiera regenerację skóry i chroni przed stresem oksydacyjnym. Korzystne działanie wykazują również fitoestrogeny – naturalne związki roślinne obecne w soi, siemieniu lnianym i ciecierzycy – które w pewnym stopniu naśladują działanie estrogenów, pomagając utrzymać elastyczność i nawilżenie skóry.
Nie można też pominąć roli aktywności fizycznej. Regularny ruch poprawia mikrokrążenie, dotlenia komórki i wspomaga detoksykację organizmu, co przekłada się na bardziej promienny wygląd skóry. Równie istotny jest sen – to właśnie w nocy skóra przechodzi najintensywniejsze procesy naprawcze. Brak odpowiedniej ilości odpoczynku prowadzi do zwiększenia poziomu kortyzolu, który nasila degradację kolagenu i pogarsza kondycję skóry.
Warto też pamiętać, że stres emocjonalny, palenie papierosów czy nadmierne spożycie alkoholu mogą znacznie przyspieszać proces starzenia się skóry. Dlatego w okresie menopauzy tak ważne jest wprowadzenie praktyk wspierających równowagę psychiczną – od technik relaksacyjnych po regularne masaże twarzy, które poprawiają ukrwienie i wspomagają drenaż limfatyczny.
Menopauza nie musi oznaczać utraty piękna i blasku. To etap, w którym świadoma pielęgnacja ma ogromne znaczenie. Skóra, odpowiednio wspierana zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz, zachowuje dobrą kondycję na dłużej a my możemy cieszyć się pięknem, które jest w każdej z nas.
MORE THAN PAUSE
Pielęgnacja, która rozumie potrzeby skóry w okresie okołomenopauzalnym
Każdy kto ma cerę naczynkową ten wie, że jesień i zima to dla niej wyjątkowo wymagający okres. Suche i mroźne powietrze, częste zmiany temperatury przy wchodzeniu do ogrzewanych pomieszczeń, mniejsze spożycie świeżych owoców i warzyw oraz zawartych w nich witamin sprawiają, że stan cery naczynkowej często ulega pogorszeniu. Jak zatem przygotować skórę do zimy, by wspomniane czynniki zewnętrzne nie wyrządziły jej szkody?
Po pierwsze delikatne złuszczanie
Jednym z częstych mitów dotyczących cery naczynkowej jest ten, mówiący o zakazie jej złuszczania. To prawda, że cera ta często bywa również wrażliwa i nierzadko reaguje rumieniem na intensywnie działające kosmetyki. Nie znaczy to jednak, że nie powinniśmy jej złuszczać. Należy jedynie wybrać odpowiedni do tego kosmetyk. Delikatne złuszczanie skóry przyspiesza eliminację martwych komórek warstwy rogowej naskórka, stymulując ją do wytwarzania w warstwie podstawnej nowych pokładów komórkowych. Dzięki temu cera staje się gładka, promienna i pełna blasku, a także bardziej odporna na oddziaływanie czynników środowiskowych. Spośród preparatów złuszczających dla cery naczynkowej możemy wybrać peelingi enzymatyczne lub kwasowe. Nie każdy jednak kwas będzie odpowiedni do pielęgnacji tak wymagającej cery.
Szczególne miejsce w kosmetykach dla cery naczynkowej znalazły polihydroksykwasy: kwas laktobionowy i glukonolakton. Oba kwasy mają dużą cząsteczkę co sprawia, że łagodnie penetrują naskórek, delikatnie złuszczają i nie wykazują przy tym efektu drażniącego. Ich dodatkową zaletą jest działanie antyoksydacyjne oraz zdolność zatrzymywania wody w naskórku, co wpływa na poprawę nawilżenia skóry. Kwas laktobionowy dodatkowo łagodzi zaczerwienienia i zmniejsza widoczność rozszerzonych naczyń krwionośnych.
Po drugie cera naczynkowa potrzebuje wzmocnienia
Wybierając kosmetyki dla cery naczynkowej i skłonnej do trądziku różowatego warto szukać w ich składzie witamin, szczególnie witaminy PP, K oraz C, a także składników łagodzących np. d-pantenol, alantoina, galusan epigallokatechiny. Pozwoli to nie tylko zmniejszyć widoczność zaczerwienień związanych z poszerzeniem naczyń, ale także tych wynikających z nadwrażliwości skóry, która często towarzyszy cerze naczynkowej i nasila jej problemy. Warto sięgnąć tu po kosmetyki silnie skoncentrowane jak ampułki czy sera.
Nie można jednak zapominać o dodatkowym nałożeniu odpowiedniego kremu ochronnego. Ważne aby zawierał także ochronę przeciwsłoneczną, gdyż promieniowanie UV to istotny czynnik pogarszający kondycję cery naczynkowej, a warto pamiętać, że UVA intensywnie oddziałuje na skórę także jesienią i zimą.
Po trzecie odbudowa bariery ochronnej
Główną, fizyczną barierą ochronną naszej skóry jest jej naskórek. Nie bez przyczyny jest on wiec zbudowany jak „mur z cegieł”. Na przemian poukładane warstwy komórek i spoiny tłuszczowej sprawiają, że czynniki zewnętrze mają ograniczony wpływ na głębiej położone struktury w skórze właściwej, w tym naczynia krwionośne. W przypadku skóry naczynkowej ta fizyczna bariera naskórkowa nie zawsze prawidłowo spełnia swoją funkcję, dlatego tak ważne jest by regularnie ją odbudowywać, dostarczając składników takich jak estry cholesterolu czy fitoceramidy. Substancje te niejako wbudowują się w spoinę tłuszczową naskórka czyniąc go bardziej wytrzymałym i odpornym na uszkodzenia.
Cera naczynkowa wymaga kompleksowej pielęgnacji przez cały rok. Jednak przed zimą warto o niej szczególnie pomyśleć. Jeżeli już teraz będziemy pamiętać o jej regularnym, delikatnym złuszczaniu, dostarczeniu składników zmniejszających zaczerwienienia oraz odbudowujących barierę ochronną naskórka, to żadna zima nie będzie nam straszna.
