Wasi ulubieńcy, czyli TOP kosmetyki Bandi roku 2021

Wasi ulubieńcy, czyli TOP kosmetyki Bandi roku 2021

Początek roku to zazwyczaj czas postanowień, ale i podsumowań. Dlatego przygotowaliśmy listę TOP kosmetyków Bandi do pielęgnacji twarzy, które cieszyły się w ubiegłym roku najlepszymi opiniami i po które sięgaliście najchętniej. Jeśli jeszcze ich nie znasz, koniecznie wypróbuj ulubieńców Bandi roku 2021.

Kosmetyki Bandi roku 2021 – Emoliencyjne masełko oczyszczające 2w1

Najlepszy produkt do oczyszczania twarzy, jaki miałam. Oczyszcza i odżywia skórę jednocześnie. Nie pozostawia ściągniętej skóry, czasem zapomnę nawet nałożyć krem. Delikatny, bardzo dobrze usuwa makijaż oraz idealny do codziennej pielęgnacji.Asia

Masełko to jeden z Waszych ulubionych kosmetyków Bandi. Zaskakuje skutecznością w oczyszczaniu skóry przy jednoczesnym dbaniu o prawidłowe nawilżenie cery. Jego konsystencja, która w kontakcie ze skórą staje się niemal olejowa, sprawia, że bardzo wygodnie rozprowadza się na skórze, a co niesamowite, jest łatwe do usunięcia ze skóry. Wystarczy, że spłuczesz je ciepłą wodą.

Kosmetyki Bandi roku 2021 – Krem z kwasem migdałowym i polihydroksykwasami

Najlepszy krem jaki miałam, a testowałam dużo. Moja cera mieszana, naczynkowa, wrażliwa z niedoskonałosciami. –  Daria K

Witam, po zużyciu próbki kremu z kwasem migdałowym i polihydroksykwasami, kupiłam pełnowymiarowy produkt i jestem zachwycona jego działaniem, aplikuję go wieczorem, a rano mogę cieszyć się zadbaną, promienną skórą. – Gabrysia

Krem z kwasem migdałowym i polihydroksykwasami to od lat jeden z najchętniej wybieranych kosmetyków Bandi. Dlatego śmiało możemy powiedzieć, że to jest kosmetyk, który po prostu trzeba mieć 🙂 Kwas migdałowy jest jednym z tych składników, które zachwycają! Poprawia koloryt cery, sprawia, że wygląda na bardziej świeżą, wypoczętą, ale to nie wszystko! To jeden ze skuteczniejszych sposobów na pobudzenie skóry do odnowy, a przez to działa przeciwstarzeniowo. Dodatkowo osoby z cerami skłonnymi do niedoskonałości szybko zobaczą, że redukuje niedoskonałości. Co ważne, kwas migdałowy jest delikatny dla skóry, nie powoduje jej uwrażliwienia i może być stosowany przez cały rok. W naszym kosmetyku postanowiliśmy połączyć go z polihydroksykwasami, które zwiększają jego działanie nawilżające i co wyjątkowe wśród kosmetyków z kwasami – zmniejszają widoczność rozszerzonych naczyń krwionośnych. Szukasz kosmetyku, który poprawi wygląd cery na wielu poziomach? Wybierz krem z kwasem migdałowym i polihydroksykwasami!

Kosmetyki Bandi roku 2021 – Emulsja silnie nawilżająca

Rzadko mi się zdarza pisać opinie na forach, ale po trzech opakowaniach tego kosmetycznego cudu, muszę! To jest NAJLEPSZY w historii mojego życia krem nawilżający. Pierwszy raz od lat przestałam mieć niedoskonałości, doskonały pod makijaż, pięknie pachnie i polska firma <3 Dziękuję BANDI za to cudo! – Kasia

Najlepszy krem jaki miałam! Emulsja przede wszystkim nawilża, a nie natłuszcza. Błyskawicznie się wchłania i nie pozostawia na skórze przykrego, lepkiego uczucia. Z całego serca polecam każdemu! 🙂Aleksandra

Emulsja zachwyca konsystencją, cudownie wygładzającą formułą, która nawilża silnie i długotrwale a przy tym bez efektu obciążenia cery! Tak działa połączenie m.in. nawilżającego kwasu hialuronowego, regenerującej ektoiny oraz nawilżająco-kojąca kompozycja składników aktywnych, która wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry. Szukasz naprawdę dobrego kremu nawilżającego? Bez wahania sięgnij po Emulsję silnie nawilżającą.

Który kosmetyk jest Twoim ulubieńcem?

A może Masz swój wymarzony „jeszcze nieistniejący kosmetyk” – napisz jaki miały być? 🙂

WASI ULUBIEŃCY

A który kosmetyk Ty wybierzesz?

Cold cream- idealny kosmetyk na zimę

Cold cream- idealny kosmetyk na zimę

Zima to ciężka pora roku dla naszej skóry. Panujące zimno, wiatr, mróz i zanieczyszczenia powodują spadek kondycji skóry i sprawiają, że staje się ona mocno przesuszona, popękana i podrażniona. Aby temu zapobiec warto stosować kremy typu cold cream.

Co to właściwie jest cold cream?

Wyrażenie cold cream z angielskiego znaczy zimny krem. Nie odczytujemy tego tak dosłownie. Chodzi o efekt zimna jaki krem daje po aplikacji. Cold cream to emulsja typu woda w oleju (W/O) o gęstej i odżywczej konsystencji. Dobrze się rozprowadza i pozostawia na skórze warstwę okluzyjną, dzięki czemu jest to idealny krem na zimę. Warstwa okluzyjna zapobiega nadmiernemu odparowywaniu wody z naskórka i zwiększa stopień jego nawilżenia. Cold cream idealnie sprawdzi się na podrażnienia i przesuszenia spowodowane wiatrem i mrozem. Dodatkową zaletą stosowania, będzie również odbudowa płaszcza hydrolipidowego naskórka. Patrząc na ilość zalet i korzyści jakie czerpie skóra ze stosowania tego kremu, można śmiało powiedzieć, że jest to „must have” zimowej pielęgnacji.

Krem znany od wieków…

Cold cream pierwotnie stosowany był w farmacji. Tradycyjnie wytwarzany z wosku pszczelego, oleju migdałowego lub oliwy oraz wody różanej. Stosowano go w dolegliwościach skórnych takich jak podrażnienia, otarcia czy zadrapania. Wynalezienie cold creamu przypisuje się Galenowi, lekarzowi ze Starożytnej Grecji. Prawdopodobnie jest to pierwszy krem do twarzy. Fe Francji cold cream nadal często nazywany jest woskiem Galena. 

W dzisiejszych czasach cold cream przeszedł transformację recepturową i nie składa się tylko z trzech składników. Został tak udoskonalony, aby formuła była stabilna i bardziej wartościowa dla klienta.

Poznaj gamę cold cream Bandi

W ofercie można znaleźć wiele produktów tego typu, które idealnie sprawdzą się na aktualną porę roku. Odbudują płaszcz lipidowy naskórka, ale również zadbają o inne potrzeby skóry. Poniżej kilka propozycji takich produktów.

Jeżeli skóra potrzebuje dodatkowego nawilżenia, warto sięgnąć po Kremową kurację nawilżająco-naprawczą lub Krem odżywczo-nawilżający. Produkty te wykazują silne działanie nawilżające, regenerujące i poprawiające elastyczność skóry. Zdecydowanie poradzą sobie z przejściowym lub długotrwałym przesuszeniem.

Jeżeli potrzebne jest nawilżenie i ukojenie skóry wrażliwej, idealnie sprawdzi się Kuracja S.O.S. intensywnie kojąca lub Odżywczy krem z kiełkami pszenicy. Dzięki tym produktom skóra zyska odpowiedni poziom nawilżenia, a także skutecznie zmniejszą się objawy podrażnienia i nadwrażliwości cery.

Jeżeli jednak priorytetem jest nawilżenie skóry i działanie przeciwstarzeniowe, to warto sięgnąć po Przeciwzmarszczkowy krem dla cery suchej i normalnej lub Odżywczy krem z aktywną witaminą C. Oba kremy przyniosą profity cerze dojrzałej. Skóra stanie się nawilżona i bardziej jędrna.

KREM NA ZIMĘ

Sięgnij po kosmetyki, które zatroszczą się o Twoją skórę
w okresie zimy

Sucha skóra głowy – jak ją nawilżyć?

Sucha skóra głowy – jak ją nawilżyć?

Prawidłowa pielęgnacja skóry głowy to podstawa, jeśli zależy Ci na pięknych i zdrowych włosach. Ważne jest dokładne mycie skalpu, regularne złuszczanie martwego naskórka oraz nawilżanie. Jeśli pielęgnacja pozbawiona jest nawilżania, to niestety skóra głowy może stać się sucha, a to może powodować szereg skutków ubocznych.

Sucha skóra głowy – przyczyny

Najczęściej przyczyną jest nieodpowiednia pielęgnacja bogata w kosmetyki, które w swoim składzie zawierają substancje mocno wysuszające np. produkty do stylizacji, szampony z mocnymi detergentami. Innymi przyczynami może być np. suszenie włosów gorącym nawiewem, suche powietrze, klimatyzacja, ekspozycja na mróz lub wiatr bez nakrycia głowy, promieniowanie UV, alergia, zbyt częsty peeling, farbowanie lub rozjaśnianie włosów, mycie skalpu wtedy kiedy tego nie potrzebuje, mocne szorowanie/drapanie podczas mycia.

Jakie mogą być skutki przesuszonej skóry głowy?

Najczęstszym skutkiem suchej skóry głowy jest nieprzyjemne swędzenie. Swędzenie może być pierwszym sygnałem, że nasz skalp potrzebuje mocniejszego nawilżenia. Jeśli skóra swędzi nie wolno jej drapać. Czym więcej i mocniej drapiesz, tym skóra staje się bardziej podrażniona i mogą powstawać rany. Kolejnym skutkiem może być wzmożone przetłuszczanie skóry głowy. Kiedy skóra potrzebuje nawilżenia zaczyna wydzielać więcej łoju, przez to skalp szybciej się przetłuszcza i w efekcie trzeba częściej myć włosy. Nadprodukcja łoju może doprowadzić do łupieżu, który będzie trudniejszy w eliminacji od przesuszonej skóry. Następnym skutkiem jest nadmierne wypadanie włosów wywołane nadmiernym wydzielaniem sebum i dużą ilością suchego naskórka (dochodzi do zapchania mieszków włosowych).

Nawilżenie suchej skóry głowy

W celu nawilżenia skóry głowy musisz dobrać odpowiednie produkty, które w składzie będą miały substancję o takim działaniu np. d-pantenol, alantoina, probiotyki, gliceryna, aloes, mocznik, prowitamina D3. Dodatkowo warto szukać substancji, które będą chroniły skórę przed utratą nawilżenia np. olej awokado, olej migdałowy, oliwa z oliwek.

sucha skóra głowy

Zacznijmy od szamponu, który jest podstawą każdej pielęgnacji i stosujesz go najczęściej, bo co każde mycie. Jeśli włosy myte są każdego dnia, to warto wybrać delikatny Tricho-szampon, który jest łagodny dla skóry głowy i włosów. Produkt w swoim składzie zawiera składniki aktywne takie jak: alantoina, mięta pieprzowa, prebiotyki (oligosacharydy), probiotyki (Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus), proteiny jedwabiu, prowitamina D3. Świetnym uzupełnieniem jest Tricho-maska, która w swoim składzie zawiera składniki aktywne taki jak: alantoina, d-pantenol, kozieradka pospolita, kwas mlekowy, mięta pieprzowa, nawilżające estry poliglicerolu i soli pca, proteiny jedwabiu, prowitamina D3, witamina E. Jeśli w codziennej pielęgnacji nie masz czasu na nakładanie maski, to nic straconego. Stosuj ją raz w tygodniu kiedy czujesz, że skóra głowy jest przesuszona, potrzebuje mocniejszego nawilżenia i regeneracji. Na co dzień wystarczy łagodny szampon, który będzie prawidło oczyszczał skalp, a przy tym nie będzie wysuszał skóry głowy.

Domowy zabieg na skórę głowy

Jeśli twoja skóra głowy jest przesuszona, to raz w tygodniu możesz wykonać mini zabieg trychologiczny. Na suchą skórę głowy zaaplikuj Tricho-ekstrakt nawilżająco-regenerujący. Po upływie minimum 30 minut, umyj skalp Tricho-szamponem. Ekstrakt możesz również dodać do szamponu (około 30 kropel na 200 ml) i stosować w codziennej pielęgnacji skóry głowy.  Po myciu nałóż Tricho-maskę na skalp, w celu jeszcze lepszego nawilżenia. Następnie wykonaj delikatny masaż, który umożliwi lepsze rozprowadzenie i zadziałanie produktu. Odczekaj około 15 minut, po upływie czasu zmyj maskę i ciesz się świetnie nawilżoną, a także zregenerowaną skórą głowy.

TRICHO ESTHETIC

Na problemy skóry głowy
i włosów

Mikrobiom skóry – dlaczego zimą należy go wspierać?

Mikrobiom skóry – dlaczego zimą należy go wspierać?

Sucha, szorstka, podrażniona i spierzchnięta skóra twarzy. Zimą może przydarzyć się to każdemu z nas. Na głowę zakładamy czapkę, na szyję szalik, dłonie osłaniamy rękawiczkami. A skóra twarzy jest wystawiona w pełni na niesprzyjające warunki pogodowe (wiatr, mróz, suche powietrze). Nie możemy ich oczywiście wyeliminować w tym okresie. Ale możemy sprawić, że nasza skóra będzie na nie bardziej odporna. Jak? Wspierając jej naturalną barierę ochronną, czyli mikrobiom.

Co to jest mikrobiom?

Mikrobiom to pierwsza linia obrony naszej skóry, tzw. bariera mikrobiologiczna. Tworzą ją bakterie, wirusy, grzyby i roztocza. I choć kojarzą nam się one zwykle z różnymi chorobami, to naszej skórze nie czynią szkody. Wręcz przeciwnie – są jej naturalnymi sprzymierzeńcami. Ich rola jest bardzo szeroka: utrzymują odpowiednie pH naskórka, kształtują odporność, chronią przed namnażaniem patogenów i rozwojem chorób, a także wspierają wytrzymałość naszej skóry na negatywny wpływ czynników zewnętrznych. Jeśli więc w okresie zimy zadbamy o dobry stan naszego mikrobiomu, to łatwiej będzie utrzymać skórę w dobrej kondycji i ochronić ją przed wysuszeniem, podrażnieniami i szorstkością.

Kompleks probiotyków i prebiotyków

W kosmetykach możemy znaleźć różne składniki aktywne wspierające mikrobiom. Najczęściej są to jednak probiotyki i prebiotyki. Pierwsze to niepatogenne, nieaktywne, przyjazne dla naszej skóry mikroorganizmy, których celem jest pobudzanie jej naturalnych mechanizmów obronnych i zmniejszenie ryzyka rozwoju patogenów. Prebiotyki stanowią natomiast zwykle wielocukry, będące pożywką dla fizjologicznej mikroflory skóry. Idealnie jest więc, jeśli w kosmetyku występują jednocześnie probiotyki i prebiotyki. Wówczas można powiedzieć, że dwukierunkowo wspieramy mikrobiom skóry. W kosmetykach takie połączenia najczęściej są nazywane synbiotykiem lub kompleksem mikrobiomowym.

EcoFriendly Care – w trosce nie tylko o mikrobiom

Ekoceutyki – to wyjątkowa kategoria produktów pielęgnacyjnych. To preparaty, które skutecznie wspierają naturalne mechanizmy zachodzące w skórze, a przy tym powstają w trosce o środowisko naturalne. Ich skład oparty jest o wyjątkowe składniki aktywne. Poza kompleksem mikrobiomowym znajdziemy tu również bakuchiol, nazywany roślinnym odpowiednikiem retinolu i trehalozę, niezastąpiony składnik w kosmetykach na zimę. Trehaloza to dwucukier o wyjątkowych właściwościach nawilżających. To ona pozwala przetrwać roślinom w najtrudniejszych warunkach klimatycznych. W skórze (podobnie do kwasu hialuronowego) wiąże wodę i zapobiega jej odparowaniu. Skutecznie chroni przed jej przesuszeniem, a dodatkowo ogranicza wpływ zanieczyszczeń na komórki (np. smogu).

Nasza skóra sama w sobie jest niesprzyjającym środowiskiem do wzrastania mikroorganizmów (niskie pH, ciągłe złuszczanie komórek). A dodatkowo w okresie zimy oddziałują na nią niekorzystne czynniki zewnętrzne. To wszystko może zaburzyć mikrobiom i skutkować podrażnieniami, przesuszeniem, a nawet nasileniem występowania zmian trądzikowych. Dlatego w czasie zimy warto uzupełnić swoją pielęgnację o kosmetyki wspierające naturalną, mikrobiologiczną barierę skóry.

ECOFRIENDLY CARE

Ekoceutyki w trosce o skórę
i środowisko

Cera z efektem glow na sylwestra – czyli kosmetyki przed wielkim wyjściem

Cera z efektem glow na sylwestra – czyli kosmetyki przed wielkim wyjściem

Sylwestrowa noc to czas do którego, wiele z nas przygotowuje się nawet kilka miesięcy przed. Idealna sukienka, doskonale wymodelowane włosy i piękny makijaż. Niestety, co do tego ostatniego, wiele z nas zapomina, że nawet najpiękniejszy makijaż, bez odpowiedniego przygotowania skóry nie będzie prezentował się dobrze i niestety nie będzie trwały. Jako makijażystka, często otrzymuje pytania jaka jest najlepsza baza pod makijaż, aby ten był trwały i piękny. Odpowiedz jest zawsze taka sama, najlepszą receptą na piękną skórę i trwałość makijażu, jest zadbanie o prawidłową pielęgnację skóry. Dlatego przedstawię Wam dziś kilka idealnych na sylwestra kosmetyków, które sprawią, że skóra stanie się gładka, zadbana i świetlista. Na tak wypielęgnowanej skórze makijaż sylwestrowy będzie wyglądał olśniewająco.

kosmetyki na sylwestra - pielęgnacja

Kosmetyki na sylwestra – peeling

Jeden bądź dwa dni przez sylwestrem wykonaj peeling, by usunąć martwy naskórek i wygładzić skórę. Mój ulubiony to Aktywny peeling enzymatyczny z keratoliną. Keratolina złuszcza, a magnolia poprawia wygląd skóry. Taki peeling możesz wykonywać 2-3 razy w tygodniu.

Kosmetyki na sylwestra – maska

Po spłukaniu peelingu nałóż maskę. Ja polecam Maskę gommagę z aktywną witaminą C. Maska natychmiast rozświetla i poprawia nawilżenie skóry, a zawarta w niej witamina C rozjaśnia, łagodzi podrażnienia i odmładza wygląd.

Kosmetyki na sylwestra – serum

Nie zapominaj w codziennej pielęgnacji o serum. Zarówno rano jak i wieczorem, przed nałożeniem kremu aplikuj na twarz Koncentrat nawilżający z kwasem hialuronowym. Kosmetyk ten przepięknie nawilża i wypełnia wolne przestrzenie międzykomórkowe. Dzięki temu daje efekt idealnie wygładzonej skóry.

Kosmetyki na sylwestra – krem

A na sam koniec Krem-pudding idealnie nawilżający. Emulsja nadaje skórze naturalny efekt glow, natychmiast i długotrwale nawilża skórę. Nie obciąża i nie zapycha. Sprawia, że skóra finalnie jest gładka, rozświetlona i gotowa na makeup!

Kosmetyk do zadań specjalnych

By dodatkowo rozświetlić i przygotować skórę pod makijaż sylwestrowy możesz użyć Przeciwzmarszczkowej bazy rozświetlającej. Baza jest ultralekka i nie posiada silikonu. Baza redukuje pierwsze oznaki upływu czasu, wyrównuje koloryt skóry, ułatwia rozprowadzenie podkładu i przedłuża jego trwałość.

Sylwester to czas, w którym idąc na imprezę czy bal każda z nas chce wyglądać się pięknie. Dlatego już teraz powinnyśmy zadbać o swoją skórę. Zestaw który opisałam, to idealne kosmetyki na sylwestra, które sprawią, że Wasza skóra będzie napięta, nawilżona i doskonale przygotowana pod makijaż. Jestem przekonana, że pokochacie te kosmetyki tak samo jak ja i zostaną z Wami na dłużej.

Całuję,

Kornelia

KOSMETYKI NA SYLWESTRA

Pielęgnacja skóry z efektem glow

Łuszczyca skóry głowy – pielęgnacja

Łuszczyca skóry głowy – pielęgnacja

Łuszczyca jest schorzeniem uwarunkowanym genetycznie. Zmiany na skórze mogą być wywołane przez ostre i przewlekłe infekcje (zęby, migdałki), sytuacje stresowe, niektóre leki, a także mechaniczne uszkodzenie naskórka np. przy czesaniu. Zmiany nie są zakaźne, można korzystać z wizyt u fryzjera. Lokalizacja zmian na skórze głowy, a także na czole czy za uszami, a więc w miejscach widocznych, często stanowi duży problem i brak akceptacji swojego wizerunku.

Obraz kliniczny łuszczycy skóry głowy

Łuszczyca zajmuje skórę owłosioną głowy, także uszy, czoło. Zmiany mogą być bardzo niewielkie, prawie niewidoczne lub nasilone, zajmujące nawet całą głowę. Choroba przez wiele lat może mieć bardzo łagodny charakter i objawiać się jedynie niezbyt nasilonym złuszczaniem, zaczerwienieniem niewielkich powierzchni skóry głowy. Niekiedy zmianom towarzyszy świąd, czy drobne łuski przypominające łupież. Zmiany bardziej nasilone, są zazwyczaj koloru czerwonego, pokryte srebrzystą łuską, czasami ściśle przylegającą. Więcej o łuszczycy, jej objawach i przyczynach możecie przeczytać w tym artykule.

Cechy skóry głowy u osób z łuszczycą

Skóra wykazuje znaczną suchość. Jest wrażliwa, delikatna, łatwiej ulega podrażnieniu. U chorych z aktywną łuszczycą obserwuje się objaw Koebnera, czyli pojawienie się nowych zmian łuszczycowych w miejscu uszkodzenia naskórka. Skóra głowy jest szczególnie narażona na urazy w trakcie czesania. Także różne ozdoby jak spinki, klamry mogą uszkadzać delikatną skórę. Sucha skóra głowy swędzi, co powoduje odruch drapania. Pojawiają się małe ranki (nadżerki) i może dochodzić do stanu zapalnego. Niekiedy pacjenci próbują zbyt „agresywnie” usuwać łuski ze skóry głowy, co sprzyja pojawieniu się nowych zmian (objaw Koebnera). 

Ponieważ w łuszczycy występuje zwiększona wrażliwość skóry na różne bodźce chemiczne, należy ostrożnie wykonywać zabiegi farbowania włosów. Nieprawidłowa pielęgnacja skóry, czy stosowane kosmetyki, a także warunki pracy (np. konieczność noszenia nakrycia głowy, brak możliwości pielęgnacji) może nasilać dyskomfort. Pojawia się świąd i pieczenie. Leczenie łuszczycy skóry głowy jest uzależnione od obrazu klinicznego. Uzupełnieniem będzie odpowiednio dobrana pielęgnacja. Ulgę przynoszą preparaty poprawiające właściwości ochronne naskórka, łagodzące, zmniejszające nasilone rogowacenie.

Jak pielęgnować?

Pacjenci chorujący na łuszczycę mają suchą skórę głowy, wymagającą odpowiedniej pielęgnacji. Należy stosować delikatne preparaty hipoalergiczne, bezzapachowe, zawierające składniki łagodzące i przeciwzapalne (alantoina, d-pantenol, galusan epigallokatechiny, kudzu), nawilżające (witamina E, witamina B3, melisa lekarska, estry oliwy z oliwek, estry poliglicerolu i soli pca), przeciwświądowe, wspomagające naturalny mikrobiom skóry (probiotyki, prebiotyki), zmniejszające nadmierne rogowacenie (mocznik), poprawiające kondycję włosów (proteiny jedwabiu). Najczęściej poleca się specjalne szampony, peelingi, ekstrakty, maski. Przed ich wyborem warto skorzystać z konsultacji i porady specjalisty. Można także wspomóc skórę zabiegami trychologicznymi, które pomogą usunąć masy rogowe, zadbają o prawidłowy poziom nawilżenia skóry i jej równowagę. Przed zabiegiem wykonywana jest ocena stanu skóry i włosów przy użyciu trichoskopu. Istotne znaczenie ma również odpowiednio dobrana, regularna pielęgnacja domowa.

Prawidłowa pielęgnacja skóry głowy w łuszczycy, często jest pomocna w uzyskaniu lepszego wyglądu i samopoczucia.