Menopauza to termin określający ostatnią miesiączkę w życiu kobiety, po której przez kolejne 12 miesięcy nie występuje już krwawienie miesiączkowe. Okres poprzedzający menopauzę nazywany jest premenopauzą, natomiast czas po jej wystąpieniu – postmenopauzą. Wszystkie te etapy składają się na tzw. okres okołomenopauzalny, który występuje najczęściej między 45 a 55 rokiem życia.
Czas ten charakteryzuje się szeregiem zmian zachodzących w organizmie kobiety, spowodowanych spadkiem poziomu hormonów płciowych, szczególnie estrogenów.
Okres okołomenopauzalny – zmiany w skórze
Skóra w okresie okołomenopauzalnym wymaga większej czułości i opieki. Przez spadek estrogenów maleje produkcja kolagenu i elastyny, zmniejsza się zawartość kwasu hialuronowego oraz ceramidów, czyli wszystkich podstawowych składników budujących skórę. W efekcie staje się ona bardziej wiotka, mniej elastyczna i jędrna, pogłębiają się zmarszczki. Przez słabszą regenerację oraz ścieńczenie naskórka łatwiej występują podrażnienia, a także wolniej goją się rany. W wyniku osłabienia struktury tkanek oraz zmiany w funkcjonowaniu gruczołów łojowych skóra może stać się bardzo sucha i swędząca lub wręcz odwrotnie – tłusta i skłonna do zmian trądzikopodobnych. Dodatkowo zmiany hormonalne zachodzące w organizmie kobiety powodują zaburzenia rozkładu melaniny – naturalnego barwnika skóry, czego efektem mogą być przebarwienia np. plamy starcze, melazma czy przebarwienia pozapalne.
Składniki kosmetyków szczególnie korzystne w okresie okołomenopauzalnym
Skóra w okresie okołomenopauzalnym wymaga pielęgnacji odpowiednio dobranej do jej indywidualnych potrzeb. Składniki, których warto szukać w kosmetykach do skór dojrzałych możemy podzielić na grupy:
Składniki przeciwstarzeniowe
W czasie menopauzy skóra traci część swojej naturalnej sprężystości i gęstości. Dlatego tak ważne jest, by sięgać po kosmetyki zawierające składniki, które wspierają produkcję kolagenu i elastyny, przywracając skórze jędrność i młodzieńczy wygląd, takie jak:
kompleks Estrifemme – będący naturalnym źródłem fitoestrogenów, wspiera równowagę skóry w okresie zmian hormonalnych, ujędrnia, przywraca naturalny owal twarzy, poprawia elastyczność, redukuje widoczność zmarszczek oraz naczynek, chroni przed stresem oksydacyjnym i skutkami procesu glikacji,
peptydy biomimetyczne – stymulują syntezę kolagenu i elastyny, poprawiają nawilżenie oraz przyspieszają regenerację skóry,
ekstrakt z czerwonych alg morskich – posiada szereg właściwości pielęgnacyjnych m.in. redukuje widoczność zmarszczek, wykazuje działanie ujędrniające – liftingujące, silnie nawilża, działa antyoksydacyjnie.
Antyoksydanty
W okresie okołomenopauzalnym spada poziom estrogenów, które mają działanie ochronne dla skóry. W efekcie tego staje się ona bardziej podatna na działanie wolnych rodników (powstających m.in. pod wpływem promieniowania UV, zanieczyszczeń). Antyoksydanty neutralizują wolne rodniki, chroniąc komórki skóry przed uszkodzeniami i spowolnieniem procesów starzenia, dlatego warto sięgać po kosmetyki je zawierające. Do antyoksydantów zaliczmy m.in.:
witaminę C – powszechnie znany, silny przeciwutleniacz, rozjaśnia przebarwienia, nadaje skórze blask, oddziałuje na stabilizację włókien kolagenu,
ekstrakt z lukrecji – działa jako silny antyoksydant, chroniąc skórę przed stresem oksydacyjnym i szkodliwym wpływem wolnych rodników, wyrównuje koloryt cery.
Kwasy
Zastosowanie kwasów w pielęgnacji skóry w okresie okołomenopauzalnym pozwala zintensyfikować procesy regeneracyjne naskórka, pobudzić fibroblasty do produkcji włókien podporowych oraz zwiększyć poziom nawilżenia skóry. Dodatkowo kwasy pomagają wyrównać koloryt, rozjaśnić przebarwienia i zwiększyć skuteczność działania innych substancji aktywnych, co czyni je istotnym elementem pielęgnacji. Przykładami takich substancji są:
kwas migdałowy – dzięki swojej dużej cząsteczce wolniej penetruje naskórek, co skutkuje efektywnym złuszczaniem bez podrażnień. Co więcej, reguluje wydzielanie sebum i zmniejsza skłonność do powstawania niedoskonałości,
kwas laktobionowy – delikatnie usuwa martwe komórki naskórka, jednoczenie go zmiękczając i nawilżając, działa łagodząco i antyoksydacyjnie, regeneruje, wzmacnia barierę skórną, redukuje widoczność zmarszczek, poprawia jędrność i elastyczność skóry,
glukonolakton – zaliczany do polihydroksykwasów, łagodnie złuszcza martwy naskórek, dodatkowo działa antyoksydacyjnie, przeciwstarzeniowo, łagodzi podrażnienia, nawilża.
Składniki regenerujące i nawilżające
W pielęgnacji skóry w okresie menopauzy kluczowe jest połączenie składników regenerujących, które wspierają odbudowę struktur skóry, oraz nawilżających, które przywracają jej miękkość i komfort. Tylko taka kompleksowa pielęgnacja zapewnia skórze promienny wygląd mimo zmian hormonalnych. Wśród takich składników możemy wyróżnić:
kompleks lipidów – pomaga wzmocnić naturalną barierę ochronną naskórka, zmniejszając tym samym nadmierną transepidermalną utratę wody,
mineralny ekstrakt z alg wapiennych – dzięki zawartości hydrokoloidowej matrycy z amylopektyny ryżowej i ekstraktu z wodorostów kompleks ten zapewnia natychmiastowe i długotrwałe nawilżenie, wzmacnia barierę naskórkową i wygładza skórę,
ceramidy – składnik naturalnie budujący skórę, przyczyniaj się do silnej regeneracji naskórka, łagodzenia podrażnień,
ektoina – substancja silnie nawilżająca, która dodatkowo ogranicza negatywny wpływ na komórki skóry czynników zewnętrznych.
Menopauza wiąże się z wieloma zmianami w organizmie kobiety, które są również widoczne na skórze. W naszej najnowszej linii More Than Pause zawarliśmy starannie dobrane składniki, które odpowiadają na potrzeby skóry w okresie okołomenopauzalnym. To ukierunkowana pielęgnacja, która pomaga przywrócić komfort, jędrność i dobrą kondycję dojrzałej cerze.
Po lecie skóra często traci jednolity koloryt i blask. Dłuższa ekspozycja na słońce, wysokie temperatury oraz stres oksydacyjny pobudzają melanocyty do wzmożonej aktywności, w konsekwencji doprowadzając do powstawania przebarwień. Jesień to idealny moment, by przywrócić cerze równomierny koloryt – rozjaśnić przebarwienia, wygładzić strukturę skóry i zabezpieczyć ją przed ponownym powstawaniem nierównomiernego kolorytu. Kompleksowe podejście, zgodne z fizjologią skóry i zrozumieniem procesów w niej zachodzących, pozwala skutecznie wspierać naturalne mechanizmy regeneracji, odnowy i ochrony, przywracając cerze jednolity, promienny wygląd.
Dlaczego powstają przebarwienia?
Przebarwienia to efekt nadmiernej produkcji melaniny – barwnika, który naturalnie chroni skórę przed słońcem. Gdy jednak działanie promieni UV jest zbyt intensywne, melanocyty zaczynają pracować zbyt aktywnie i wytwarzają więcej pigmentu, niż potrzeba. Melanina gromadzi się miejscowo, tworząc ciemniejsze plamki na skórze. Z czasem utrwalają się one i stają bardziej widoczne, zwłaszcza po okresie letnim. Do nasilenia przebarwień mogą przyczyniać się także czynniki hormonalne, stany zapalne (np. po trądziku), stres oksydacyjny czy niektóre leki i kosmetyki fotouczulające.
Kompleksowe działanie przeciw przebarwieniom opiera się na pięciu naukowo potwierdzonych filarach:
Hamowanie aktywności tyrozynazy czyli enzymu odpowiadającego za produkcję melaniny
Ograniczanie transportu melaniny do komórek
Złuszczanie i odnowa naskórka
Ochrona przed stresem oksydacyjnym
Codzienna fotoprotekcja szerokopasmowa
Prawidłowo dobrana pielęgnacja pozwala nie tylko rozjaśnić przebarwienia, ale też skutecznie chronić skórę przed ich nawrotem.
Rutyna pielęgnacyjna krok po kroku
Krok 1: Oczyszczanie i przygotowanie skóry
Oczyszczanie skóry to pierwszy i niezwykle ważny etap pielęgnacji – powinno być skuteczne, ale jednocześnie delikatne. Zbyt agresywne produkty mogą naruszać barierę hydrolipidową i powodować mikropodrażnienia, które sprzyjają powstawaniu stanów zapalnych i wtórnych przebarwień.
Rozjaśniający żel do oczyszczania twarzy delikatnie usuwa zanieczyszczenia i pozostałości makijażu, jednocześnie dbając o mikrobiom i prawidłowe pH skóry. Zawarty w preparacie bioferment z bambusa wspiera naturalne procesy regeneracji i wzmacnia barierę naskórkową, a niacynamid (witamina B3) rozjaśnia cerę, łagodzi podrażnienia i redukuje zaczerwienienia. Dzięki obecności betainy, żel nie przesusza skóry, pozostawiając ją odświeżoną, miękką i gładką. Jest to produkt do codziennego stosowania.
Krok 2: Złuszczanie – aktywacja odnowy naskórka
Aby składniki aktywne mogły działać skuteczniej, niezbędne jest regularne złuszczanie.
Peeling kwasowo-enzymatyczny silnie rozjaśniający łączy działanie kwasu traneksamowego i azeloglicyny, które wspólnie wpływają na równomierny koloryt cery. Kwas traneksamowy hamuje nadmierną aktywność tyrozynazy i redukuje powstawanie melaniny, natomiast azeloglicyna rozjaśnia, łagodzi i wspiera elastyczność skóry. Zawarte w peelingu fermenty przyspieszają usuwanie przebarwionych komórek naskórka, pozostawiając cerę gładszą i promienną.
Peeling należy stosować do 3 razy w tygodniu, co pozwala na przygotowanie skóry na maksymalne wykorzystanie działania substancji aktywnych z innych produktów, a jednocześnie uzupełnienie ich działania.
Krok 3: Kuracja rozjaśniająca – działanie depigmentacyjne
W walce z przebarwieniami kluczową rolę odgrywa Emulsja silnie rozjaśniająca przebarwienia, która łączy kwas traneksamowy, niacynamid oraz melano-blokery roślinne, do stosowania w codziennej pielęgnacji na dzień i na noc. To formuła o udowodnionej skuteczności w redukcji plam pigmentacyjnych – zarówno posłonecznych, jak i potrądzikowych, a także wpływająca korzystnie na zmniejszenie zaczerwienień w przypadku cer naczynkowych.
Kwas traneksamowy przeciwdziała powstawaniu pigmentu, niacynamid ogranicza jego transport do komórek naskórka, a melano-blokery wspomagają rozjaśnianie i ujednolicenie cery. Formuła została wzbogacona o alantoinę, d-pantenol, olej makadamia i skwalan, które łagodzą, regenerują i przywracają komfort skórze. Efekt? Promienna, elastyczna cera bez oznak szarości i zmęczenia.
Krok 4: Antyoksydacja i stabilna witamina C
Nie mniej istotnym elementem terapii przeciw przebarwieniom jest neutralizacja stresu oksydacyjnego czyli działanie antyoksydacyjne.
Koncentrat z aktywną witaminą C zawiera nowoczesną, stabilną formę tej witaminy – [TETRA C], która zachowuje wysoką aktywność biologiczną i ma wysokie powinnowactwo do skóry.
Witamina C nie tylko rozjaśnia przebarwienia i wyrównuje koloryt cery, ale również wpływa na kolagen, poprawiając jędrność i elastyczność skóry. Działa także protekcyjnie, chroni przed działaniem wolnych rodników oraz stresem środowiskowym (anti-pollution). Jej dodatkowym atutem jest zdolność do ograniczania utleniania sebum, co sprzyja redukcji niedoskonałości i poprawia kondycję skóry mieszanej i tłustej. Dzięki łagodnej, niepodrażniającej formule, koncentrat z witaminą C może być stosowany przez cały rok.
Krok 5: Ochrona i utrwalenie efektów – fotoprotekcja
Żadna terapia rozjaśniająca nie będzie skuteczna bez codziennej ochrony przeciwsłonecznej.
Tonujący krem SPF 50 to zaawansowana formuła, która chroni skórę przed promieniowaniem UVA, UVB, IR i HEV, a jednocześnie działa pielęgnująco. Zawarta w kremie karnozyna neutralizuje wolne rodniki i przeciwdziała glikacji białek, wspierając zachowanie jędrności skóry. Niacynamid wspomaga wyrównanie kolorytu i ogranicza powstawanie nowych przebarwień.
Niebieląca, lekka formuła tonująca subtelnie wyrównuje koloryt, dając efekt jednolitej, rozświetlonej skóry. To ostatni, ale absolutnie kluczowy krok, który zabezpiecza skórę przed ponownym powstawaniem przebarwień i przedwczesnym starzeniem. Produkt jest niekomedogenny, dzięki czemu sprawdzi się w przypadku cer problematycznych, ze skłonnością do powstawania niedoskonałości.
Skuteczna pielęgnacja przeciw przebarwieniom
Oczyszczanie, złuszczanie, kuracja depigmentacyjna i fotoprotekcja tworzą rutynę pielęgnacyjną, działającą zarówno prewencyjnie, jak i naprawczo. To nowoczesne podejście do pielęgnacji skóry z przebarwieniami – oparte na wiedzy dermatologicznej, badaniach klinicznych i skutecznych substancjach aktywnych.
Jesień to czas regeneracji skóry po intensywnym lecie. Dzięki regularnie stosowanej pielęgnacji opartej na skutecznych składnikach aktywnych możliwe jest nie tylko rozjaśnienie istniejących przebarwień, ale także wzmocnienie naturalnych mechanizmów obronnych skóry. Połączenie odpowiednich składników aktywnych pozwala uzyskać efekt równomiernego kolorytu, promiennej cery i młodszego wyglądu. To kompleksowe rozwiązanie, które działa zarówno na przyczyny, jak i skutki przebarwień, zapewniając skórze promienny i jednolity wygląd.
Każdy kto ma cerę naczynkową ten wie, że jesień i zima to dla niej wyjątkowo wymagający okres. Suche i mroźne powietrze, częste zmiany temperatury przy wchodzeniu do ogrzewanych pomieszczeń, mniejsze spożycie świeżych owoców i warzyw oraz zawartych w nich witamin sprawiają, że stan cery naczynkowej często ulega pogorszeniu. Jak zatem przygotować skórę do zimy, by wspomniane czynniki zewnętrzne nie wyrządziły jej szkody?
Po pierwsze delikatne złuszczanie
Jednym z częstych mitów dotyczących cery naczynkowej jest ten, mówiący o zakazie jej złuszczania. To prawda, że cera ta często bywa również wrażliwa i nierzadko reaguje rumieniem na intensywnie działające kosmetyki. Nie znaczy to jednak, że nie powinniśmy jej złuszczać. Należy jedynie wybrać odpowiedni do tego kosmetyk. Delikatne złuszczanie skóry przyspiesza eliminację martwych komórek warstwy rogowej naskórka, stymulując ją do wytwarzania w warstwie podstawnej nowych pokładów komórkowych. Dzięki temu cera staje się gładka, promienna i pełna blasku, a także bardziej odporna na oddziaływanie czynników środowiskowych. Spośród preparatów złuszczających dla cery naczynkowej możemy wybrać peelingi enzymatyczne lub kwasowe. Nie każdy jednak kwas będzie odpowiedni do pielęgnacji tak wymagającej cery.
Szczególne miejsce w kosmetykach dla cery naczynkowej znalazły polihydroksykwasy: kwas laktobionowy i glukonolakton. Oba kwasy mają dużą cząsteczkę co sprawia, że łagodnie penetrują naskórek, delikatnie złuszczają i nie wykazują przy tym efektu drażniącego. Ich dodatkową zaletą jest działanie antyoksydacyjne oraz zdolność zatrzymywania wody w naskórku, co wpływa na poprawę nawilżenia skóry. Kwas laktobionowy dodatkowo łagodzi zaczerwienienia i zmniejsza widoczność rozszerzonych naczyń krwionośnych.
Po drugie cera naczynkowa potrzebuje wzmocnienia
Wybierając kosmetyki dla cery naczynkowej i skłonnej do trądziku różowatego warto szukać w ich składzie witamin, szczególnie witaminy PP, K oraz C, a także składników łagodzących np. d-pantenol, alantoina, galusan epigallokatechiny. Pozwoli to nie tylko zmniejszyć widoczność zaczerwienień związanych z poszerzeniem naczyń, ale także tych wynikających z nadwrażliwości skóry, która często towarzyszy cerze naczynkowej i nasila jej problemy. Warto sięgnąć tu po kosmetyki silnie skoncentrowane jak ampułki czy sera.
Nie można jednak zapominać o dodatkowym nałożeniu odpowiedniego kremu ochronnego. Ważne aby zawierał także ochronę przeciwsłoneczną, gdyż promieniowanie UV to istotny czynnik pogarszający kondycję cery naczynkowej, a warto pamiętać, że UVA intensywnie oddziałuje na skórę także jesienią i zimą.
Po trzecie odbudowa bariery ochronnej
Główną, fizyczną barierą ochronną naszej skóry jest jej naskórek. Nie bez przyczyny jest on wiec zbudowany jak „mur z cegieł”. Na przemian poukładane warstwy komórek i spoiny tłuszczowej sprawiają, że czynniki zewnętrze mają ograniczony wpływ na głębiej położone struktury w skórze właściwej, w tym naczynia krwionośne. W przypadku skóry naczynkowej ta fizyczna bariera naskórkowa nie zawsze prawidłowo spełnia swoją funkcję, dlatego tak ważne jest by regularnie ją odbudowywać, dostarczając składników takich jak estry cholesterolu czy fitoceramidy. Substancje te niejako wbudowują się w spoinę tłuszczową naskórka czyniąc go bardziej wytrzymałym i odpornym na uszkodzenia.
Cera naczynkowa wymaga kompleksowej pielęgnacji przez cały rok. Jednak przed zimą warto o niej szczególnie pomyśleć. Jeżeli już teraz będziemy pamiętać o jej regularnym, delikatnym złuszczaniu, dostarczeniu składników zmniejszających zaczerwienienia oraz odbudowujących barierę ochronną naskórka, to żadna zima nie będzie nam straszna.
Minęły już czasy, kiedy po kosmetyki z SPF sięgałyśmy jedynie podczas urlopu nad morzem. Teraz coraz więcej osób ma świadomość tego, że filtry to nie sezonowy dodatek, ale inwestycja w zdrowie i dobrą kondycję skóry, a kosmetyki z ochroną UV warto stosować cały rok. Także jesienią i zimą ponieważ mimo niższych temperatur i mniejszego nasłonecznienia, promieniowanie nadal oddziałuje na skórę i to w sposób długofalowy, który nie jest widoczny od razu, ale przynosi skórze wiele szkody.
Szczególnie niebezpieczne
Przez cały rok nasza skóra narażona jest na różnego rodzaju promieniowanie. W okresie jesienno-zimowym szczególnie niekorzystnie oddziałuje na nią promieniowanie UVA i światło niebieskie.
Promieniowanie UVA – całoroczne zagrożenie
W odróżnieniu od promieniowania UVB (odpowiedzialnego głównie za rumień i poparzenia słoneczne), promieniowanie UVA przenika przez chmury, szyby i dociera do nas z niemal równą intensywnością o każdej porze roku. Stanowi aż 95% całego promieniowania UV, które dociera do powierzchni Ziemi. To właśnie ono odpowiada za fotostarzenie, przyspiesza powstawanie zmarszczek, przebarwień, utratę jędrności i osłabienie bariery ochronnej skóry. Penetruje aż do skóry właściwej, gdzie uszkadza włókna kolagenowe i elastynowe. Może także wpływać na mutacje DNA, zwiększając ryzyko nowotworów skóry.
Światło niebieskie (HEV) – niewidzialne a szkodliwe
Nie tylko promieniowanie UV wpływa negatywnie na kondycję skóry. Światło niebieskie, emitowane przez słońce, ale także sztuczne oświetlenie LED, ekrany komputerów, smartfonów również ma udowodniony wpływ na pogorszenie stanu skóry. Może nasilać stres oksydacyjny, czyli nadprodukcję wolnych rodników, które uszkadzają komórki i przyspieszają proces starzenia. Sprzyja powstawaniu i pogłębianiu się przebarwień. Negatywnie oddziałuje na naturalną barierę ochronną skóry, czyniąc ją bardziej podatną na podrażnienia. Więcej na temat wpływu światła niebieskiego na skórę możecie przeczytać w tym artykule.
Dlaczego warto stosować krem z filtrem jesienią i zimą?
Systematyczne stosowanie kremów z filtrem jest jednym z istotnych elementów profilaktyki przeciwstarzeniowej:
zapewnia skuteczną ochronę przed utratą elastyczności i przedwczesnym powstawaniem zmarszczek,
przeciwdziała występowaniu przebarwień i nierównomiernego kolorytu cery,
zabezpiecza skórę przed uszkodzeniami kiedy jesienią i zimą stosujemy zabiegi złuszczające czy z kuracje retinolem, które zwiększają wrażliwość na promieniowanie,
działa jako profilaktyka przeciwnowotworowa.
Kremy SPF o wielokierunkowym działaniu
Nie rezygnujmy z kremów z SPF wraz z nadejściem jesieni i pochmurnych dni. Systematycznie po nie sięgajmy, wybierając preparaty o wielkokierunkowym działaniu.
U progu jesieni świetnie sprawdzi się nawilżający Tonujący krem SPF 50, który jednocześnie chroni skórę i sprzyja rozjaśnianiu już istniejących przebarwień. Dodatkowo przeciwdziała powstawaniu przedwczesnych zmarszczek i utracie jędrności skóry, związanych z codzienną ekspozycją na promieniowanie UV i światło niebieskie. Dzięki specjalnym pigmentom zapewnia natychmiastowy wygładzający efekt blur. Idealny po wakacjach!
Doskonałym rozwiązaniem jest także aplikacja Kremu BB SPF 30. To wszechstronnie działający kosmetyk z pigmentem, filtrami oraz silnie działającym peptydem przeciwzmarszczkowym. Preparat natychmiast wyrównuje koloryt cery, wyraźnie wygładza skórę, redukuje widoczność drobnych zmarszczek, rozświetla. I do tego oczywiście chroni przed promieniowaniem UVA, UVB, IR i HEV. Wszystko w jednym!
Dla osób poszukujących wysokiej ochrony i intensywnej pielęgnacji w jednym, bardzo dobrym wyborem będzie Ujędrniający krem antyoskydacyjny SPF 50. Preparat ten dzięki zawartości 3% ekstraktu z drzewa jedwabnego oraz karnozyny, skutecznie chroni skórę przed stresem oksydacyjnym, skutkami procesu glikacji (negatywnego wpływu cukru na strukturę kolagenu i elastyny). To nowoczesny kosmetyk, który działa zgodnie z naturalnym rytmem dobowym skóry, zapewniając jej codzienną ochronę i regenerację. Na pewno spełni swoje zadanie jesienią i zimą, kiedy zmęczona oddziaływaniem czynników atmosferycznych skóra pozbawiona jest energii i blasku.
Ochrona przeciwsłoneczna nie kończy się wraz z latem. To codzienny element pielęgnacji, który działa jak tarcza chroniąca skórę przed promieniowaniem UVA i światłem niebieskim, niezależnie od pory roku. Dzięki niej możemy spowolnić procesy starzenia, zachować równomierny wygląd skóry oraz chronić jej głębsze struktury. Nowoczesne kremy z filtrem zapewniają już nie tylko ochronę, ale także intensywną pielęgnację, stając się wielozadaniowymi kosmetykami typu all in one.
Jesień to idealny moment, by sięgnąć po kosmetyki z kwasami. Po lecie skóra często jest przesuszona, ma ma nierównomierny koloryt, widoczne są przebarwienia posłoneczne, nasilają się problemy naczyniowe czy z trądzikiem. Wymaga więc intensywnej pielęgnacji. Chłodniejsze miesiące to czas, gdy ekspozycja na słońce jest mniejsza, dlatego warto sięgnąć wówczas po składniki silnie działające. Jaki kwas jednak wybrać, by skutecznie, ale bezpiecznie złuszczyć naskórek? Duże znaczenie ma rodzaj oraz aktualny stan skóry.
Dlaczego warto stosować kwasy jesienią?
Kosmetyki z kwasami to więcej niż złuszczanie. To wielokierunkowa pielęgnacja skóry. W zależności od tego jaki kwas wybierzemy możemy uzyskać efekt poprawy jakości skóry, zmniejszenia widoczności zmarszczek, rozjaśnienia przebarwień, redukcji powstawania zaskórników i wykwitów trądzikowych, nawilżenia i zmniejszenia zaczerwienień. Dodatkowo, poprzez usuwanie martwego naskórka, kwasy zwiększają dostępność i działanie substancji aktywnych zawartych w preparatach stosowanych w kolejnych krokach pielęgnacyjnych.
Jaki kwas wybrać? Przegląd działania i rekomendacje
Dla osób z nierównym kolorytem cery, przebarwieniami posłonecznymi czy potrądzikowymi, idealnym wyborem będzie Peeling kwasowo-enzymatyczny silnie rozjaśniający. Łączy on w sobie trzy skutecznie rozjaśniające i łagodzące składniki. Kwas traneksamowy, który hamuje aktywację melanocytów poprzez blokowanie działania czynnika zapalnego. Azeloglicynę, która wpływa na tyrozynazę biorącą udział w wytwarzaniu melaniny. Keratolinę, która wspomaga naturalny proces złuszczania martwych, zabarwionych komórek naskórka. To delikatny, ale skuteczny produkt dla każdego typu skóry borykającej się z problemem przebarwień. Efektem regularnego stosowania tego kosmetyku jest promienna skóra o wyrównanym kolorycie.
Skóra sucha i odwodniona również potrzebuje złuszczania. Tutaj doskonale sprawdzi się Peeling kwasowy silnie nawilżający, który nie tylko usuwa martwe komórki warstwy rogowej, ale przede wszystkim ogranicza nadmierną, transepidermalną utratę wody i wspiera zatrzymanie jej w skórze na dłużej. Zawarty w preparacie kwas mlekowy i mocznik to substancje z grupy humektantów, które są składnikami Naturalnego Czynnika Nawilżającego skóry. Dzięki temu skutecznie wiążą wodę w naskórku i zapewniają długotrwałe nawilżenie skóry. Działanie kwasów uzupełnia ektoina, która dodatkowo wzmacnia barierę naskórkową i łagodzi podrażnienia. Peeling kwasowy silnie nawilżający to świetna opcja dla cer odwodnionych, pozbawionych blasku i wymagających regeneracji.
Jesień to idealny czas na kurację dla osób borykających się z niedoskonałościami i nadmiarem sebum. Peeling kwasowy antytrądzikowy zawiera kwas salicylowy, który reguluje wydzielanie sebum i oczyszcza ujścia gruczołów łojowych. Produkt wzbogacony również o kwas pirogronowy oraz kwas migdałowy, które działają w synergii, redukując powstawanie niedoskonałości. Jest to skuteczny peeling dla osób z cerą przetłuszczającą się, problematyczną, z widocznymi zaskórnikami i nierównomiernym kolorytem.
Cery wrażliwe, skłonne do zaczerwienień i podrażnień, również mogą korzystać z peelingów kwasowych pod warunkiem, że są to łagodniejsze formuły. Peeling kwasowy na naczynka zawiera kwas laktobionowy o właściwościach antyoksydacyjnych, łagodzących i nawilżających oraz glukonolakton – polihydroksykwas, który delikatnie złuszcza bez ryzyka podrażnień. Efektem stosowania peelingu jest zmniejszenie zaczerwienień, wygładzenie naskórka i wzmocnienie bariery ochronnej skóry.
Ważne wskazówki
Kiedy wiemy już jaki kwas wybrać powinniśmy jeszcze zwrócić uwagę na to, jak go prawidłowo stosować. Oto kilka wskazówek:
peelingi kwasowe powinny się znaleźć w wieczornej rutynie pielęgnacyjnej,
Noc to czas odpoczynku, nabierania sił, oczyszczenia ze stresu i negatywnych emocji, ale także moment na regenerację, odnowę i naprawę powstałych w ciągu dnia uszkodzeń komórkowych. Wtedy, kiedy śpiąc z pozoru nic nie robimy nasz organizm pracuje na pełnych obronach i dotyczy to także skóry. Dobrze zatem, aby pielęgnacja wieczorna uwzględniała te zjawiska. Wybierając odpowiedni krem na noc możemy wspomóc procesy regeneracyjne zachodzące w skórze w czasie odpoczynku.
Upiększający sen
Jednym z dobroczynnych skutków snu jest obniżenie w organizmie poziomu kortyzolu, zwanego potocznie hormonem stresu. Jego zwiększona ilość oddziałuje negatywnie na wiele zachodzących w skórze procesów. Kortyzol wpływa na degradację włókien kolagenu i elastyny, przyczynia się do przewlekłego stanu zapalnego, zwiększa produkcję sebum i osłabia mechanizmy regeneracyjne. Podczas snu rozluźniają się także mięśnie, co przeciwdziała pogłębianiu się zmarszczek mimicznych. Komórki są lepiej dotlenione i odżywione, cera nabiera promiennego wyglądu.
Jak zadbać o dobry sen?
Dla zapewnienia skórze odpowiednich warunków do regeneracji ważna jest nie tylko ilość przespanych godzin (optymalnie ok. 7-9h), ale i jakość snu. Warto o nią zadbać przygotowując odpowiednio sypialnię np. poprzez wieczorne przewietrzenie pomieszczenia, utrzymanie odpowiedniej temperatury (ok. 17-19°C, u dzieci i osób starszych do 20°C), zaciemnienie okien. Dobremu wypoczynkowi nie sprzyja również obfita kolacja i nocne podjadanie. Pokarmy spożywane wieczorem powinny być wartościowe pod względem dostarczanych składników, ale jednocześnie łatwe do strawienia. Ostatni posiłek nie powinien być przyjmowany później niż 2-3 godziny przed snem. W ostatnim czasie przyczyną zaburzeń snu u wielu osób bywa także światło niebieskie emitowane przez ekrany smartfonów, laptopów i innych urządzeń elektronicznych. Ogranicza ono uwalnianie melatoniny zwanej potocznie hormonem snu, która reguluje rytm dnia i nocy. Bezpośrednio przed snem niewskazane jest korzystanie z urządzeń tego typu. Można natomiast posłuchać relaksującej muzyki, uspokajających dźwięków lub sięgnąć po audiobook.
Jaki krem na noc wybrać?
Aby wspomóc skórę przed snem i zwiększyć jej potencjał regeneracyjny wieczorem dobrze nałożyć odpowiedni krem na noc. Formuła takiego preparatu powinna dostarczać składników wzmacniających funkcje barierowe skóry, pobudzających produkcję kolagenu, elastyny, ułatwiających odnowę komórkową, pomagających utrzymać odpowiednie nawilżenie.
Krem regenerujący twarz, szyja, dekolt to silnie odżywczy krem o bogatej konsystencji, który wspiera procesy odnowy komórkowej, sprzyja regeneracji naskórka, pomaga skórze odzyskać równowagę i przeciwdziała pojawianiu się objawów przedwczesnego starzenia. Poza ekstraktem z Andrographis paniculata zawiera także przeciwglikacyjny ekstrakt z drzewa jedwabnego, witaminę E zwaną witaminą młodości i liftingujący biopolimer, który sprzyja poprawie owalu twarzy i przywraca młodszy wygląd.
Ten kosmetyk to prawdziwa bomba składników aktywnych, dodających skórze energii i wspierających jej odnowę. Poza ekstraktem z drzewa jedwabnego i Andrographis paniculata maska zawiera dodatkowo biomimetyczny kompleks peptydów i krzem HA, które pobudzają syntezę kolagenu i elastyny, wyraźnie wpływając na zagęszczenie skóry, poprawę jej jędrności i sprężystości. Dodatek oleju arganowego, bogatego w NNKT i polifenole zapewnia dodatkowo efekt intensywnego odżywienia skóry i odbudowy jej płaszcza hydrolipidowego.
Mówi się, że sen to najlepszy kosmetyk i jest w tym dużo prawdy. Jeśli zadbamy o odpowiednią długość i jakość snu, a dodatkowo wspomożemy skórę sięgając po regeneracyjny krem na noc, to możemy mieć pewność, że odwdzięczy się nam ona promiennym wyglądem po przebudzeniu.
ANTI GLYCATION
Pielęgnuje skórę zgodnie z jej naturalnym rytmem dobowym
