Początek roku to doskonały moment, by wprowadzić dobre nawyki i zadbać o siebie w bardziej świadomy sposób. Nowe wyzwania i świeże cele mogą dotyczyć także planu pielęgnacyjnego. Odpowiednio zaplanowana rutyna może realnie poprawić kondycję skóry, niezależnie od jej typu czy wieku. Dlatego przygotowałam prosty i przemyślany plan pielęgnacyjny, który może być inspiracją dla każdego, kto chce uporządkować swój schemat, wprowadzić drobne zmiany i zadbać o skórę w nowoczesny, a jednocześnie prosty sposób.
Demakijaż twarzy – pierwszy etap oczyszczania
Pierwszym, kluczowym krokiem w codziennej rutynie pielęgnacyjnej jest dokładne usunięcie makijażu i zanieczyszczeń. Skuteczne oczyszczanie jest bardzo ważne by przygotować skórę na kolejne etapy pielęgnacji.
Ceramidowe masełko do demakijażu i mycia 2w1
To kosmetyk, który łączy funkcję demakijażu i delikatnego mycia w jednym kroku. Bogata, kremowa konsystencja masełka skutecznie usuwa makijaż, preparaty z filtrem oraz codzienne zanieczyszczenia, a jednocześnie jest łagodna na naturalnej bariery hydrolipidowej. Kosmetyk łatwo spłukuje się wodą i nie pozostawia uczucia przesuszenia – skóra jest nawilżona, miękka i przyjemna w dotyku już po pierwszym użyciu. Produkt jest łagodny również w okolicach oczu.
Płyn micelarny do demakijażu twarzy, oczu i ust
To kosmetyk, który delikatnie usuwa makijaż oraz zanieczyszczenia z twarzy, okolic oczu i ust – bez naruszania naturalnej bariery ochronnej skóry. Micelarna formuła pozostawia skórę czystą i świeżą, a składniki takie jak alantoina i D-pantenol działają dodatkowo łagodząco, minimalizując ryzyko podrażnień przy codziennym stosowaniu. Produkt sprawdza się przy każdym typie cery, także wrażliwej.
Mycie twarzy – drugi etap oczyszczania
Po wstępnym demakijażu kolejnym krokiem jest dogłębne oczyszczenie skóry — usunięcie pozostałości makijażu, sebum i zanieczyszczeń, które mogą prowadzić do problemów skórnych i zmniejszać skuteczność dalszej pielęgnacji.
Morski żel oczyszczający do twarzy
To delikatny żel myjący, który łączy skuteczność oczyszczania z dbałością o komfort skóry. Formuła na bazie morskiego stymulatora kwasu hialuronowego i oczaru wirginijskiego, usuwa zanieczyszczenia i nadmiar sebum, nie naruszając jednocześnie bariery ochronnej naskórka. Produkt pozostawia skórę świeżą, gładką i gotową na kolejne kroki pielęgnacyjne. Dzięki zbalansowanemu składowi żel sprawdza się u różnych typów cery, od mieszanej po suchą.
Delikatna pianka oczyszczająca probiotyki + CICA
Pianka łączy łagodne środki myjące z kompleksami wspierającymi mikrobiom skóry. Zawartość probiotyków oraz wyciągu z wąkroty azjatyckiej działa kojąco i pomaga utrzymać prawidłowe funkcje barierowe skóry. To rozwiązanie szczególnie dobre dla cery wrażliwej i skłonnej do podrażnień.
Przywracanie prawidłowego pH skóry
Po dokładnym oczyszczeniu skóry warto sięgnąć po tonik – produkt, który przywraca naturalne pH skóry, wspiera jej barierę ochronną i przygotowuje ją na dalszą pielęgnację. Tonizacja to także okazja, by dodatkowo ją nawilżyć, odświeżyć lub delikatnie złuszczyć skórę, w zależności od jej potrzeb.
Nawilżający tonik z algami
To preparat odpowiedni dla każdego typu cery, który przywróci jej równowagę po demakijażu. Formuła z algami morskimi, D-pantenolem działa nawilżająco, łagodząco i odświeżająco, przygotowując skórę jednocześnie do aplikacji serum lub kremu.
Tonik złuszczający PHA
To świetna opcja by przywrócić skórze prawidłowe pH i wspomóc naturalne procesy regeneracyjne naskórka. Tonik zawiera PHA- łagodne kwasy polihydroksylowe, które działają delikatniej niż tradycyjne AHA, ale skutecznie wspierają odnowę komórkową i poprawiają kondycję skóry.
Złuszczanie naskórka
Regularne złuszczanie martwych komórek naskórka to istotny element świadomej pielęgnacji. Peeling pomaga poprawić strukturę skóry, wspiera jej naturalne procesy odnowy oraz zwiększa skuteczność kolejnych etapów pielęgnacyjnych. Kluczem jest jednak dobór formy złuszczania do potrzeb i wrażliwości cery.
Delikatny peeling enzymatyczny
To propozycja dla osób, które szukają łagodnego, a jednocześnie skutecznego złuszczania. Peeling enzymatyczny działa poprzez rozluźnianie połączeń między komórkami warstwy rogowej naskórka co ułatwia ich złuszczanie. Tego typu formuła dobrze sprawdzi się przy cerach wrażliwych, suchych, naczyniowych oraz skłonnych do niedoskonałości. Skóra po użyciu jest wyraźnie gładsza i przygotowana na przyjęcie składników aktywnych.
Aktywator (peeling) stymulujący odnowę skóry
To bardziej zaawansowana propozycja dla osób, które chcą intensywniej wesprzeć procesy regeneracyjne skóry. Peeling działa wielokierunkowo – wspomaga złuszczanie, wygładza strukturę naskórka i poprawia jego ogólną kondycję. Regularnie stosowany może pomóc w poprawie jędrności, wyrównaniu kolorytu cery oraz nadaniu jej świeżego, bardziej promiennego wyglądu. To dobry wybór dla cer dojrzałych, poszarzałych lub wymagających odnowy, przy zachowaniu zaleceń dotyczących częstotliwości stosowania.
Skoncentrowana pielęgnacja
Serum to etap, w którym pielęgnacja staje się bardziej ukierunkowana na konkretne potrzeby skóry. Skoncentrowane formuły zawierają wyższe stężenia składników aktywnych, dzięki czemu mogą skutecznie wspierać skórę. W uniwersalnym planie pielęgnacyjnym warto sięgać po serum dopasowane do aktualnego stanu skóry, a nie wyłącznie jej typu.
Skoncentrowana ampułka antytrądzikowa
To kosmetyk stworzony z myślą o skórze z tendencją do występowania zaskórników, niedoskonałości, nadmiernego wydzielania sebum. Skoncentrowana ampułka działa regulująco, ogranicza przetłuszczanie się cery, wspiera redukcję zmian trądzikowych i wyrównuje strukturę i koloryt skóry.
To serum dedykowane cerze, która wygląda na poszarzałą, zmęczoną lub pozbawioną blasku. Formuła ampułki wspiera skórę w odzyskaniu świeżego, bardziej wypoczętego wyglądu, pomagając poprawić jej koloryt i komfort. Regularnie stosowana przyczynia się do wizualnej poprawy kondycji skóry oraz zwiększenia jej gładkości i promienności. To dobry wybór dla kadego typu cery, szczególnie w okresie zimowym.
Końcowy krok pielęgnacyjny
Dobór odpowiedniego kremu to ważny krok pielęgnacyjny. To właśnie ten produkt zapewni skórze ochronę, komfort oraz wsparcie jej naturalnych funkcji barierowych.
Hydroaktywna emulsja-fluid z bankiem kolagenu
To lekka emulsja, która intensywnie wspiera poziom nawilżenia, nie obciążając skóry. Dzięki zawartości banku młodego kolagenu i składników nawilżających pomaga utrzymać elastyczność i jędrność skóry, a jednocześnie łagodnie wygładza jej strukturę i daje efekt Glass Skin. Emulsja świetnie sprawdza się jako baza pod makijaż i jest odpowiednia dla cer, które potrzebują stałego nawilżenia bez ciężkiej formuły.
Rewitalizujący krem przeciwstarzeniowy
To odżywczy krem o bogatszym spektrum działania, skupiony na poprawie kondycji skóry dojrzałej i wymagającej regeneracji. Formuła wspomaga naturalne procesy odnowy naskórka, ujędrnia i działa kojąco, co przekłada się na bardziej wypoczęty wygląd cery. To krem, który szczególnie wspiera skórę w okresie okołomenopauzalnym, kiedy boryka się ona ze zmianami związanymi z ubytkiem estrogenów. Jest dobrym wyborem, gdy skóra potrzebuje długotrwałego nawilżenia, liftingu i poprawy nawilżenia.
Ujędrniający krem antyoksydacyjny SPF 50
To kombinacja pielęgnacji i ochrony, która łączy właściwości kremu pielęgnacyjnego z zaawansowaną ochroną przeciwsłoneczną. Wysoki filtr SPF 50 zabezpiecza skórę przed promieniowaniem UV a obecność antyoksydantów pomaga neutralizować wolne rodniki powstające pod wpływem słońca i stresu środowiskowego. Krem działa ochronnie i wzmacniająco. Jest odpowiedni do codziennego stosowania w pielęgnacji skóry zarówno młodszej, jak i dojrzałej.
Plan pielęgnacyjny to nie wszystko
Codzienna pielęgnacja skóry, zarówno rano, jak i wieczorem, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu jej dobrej kondycji. Aby jednak była ona w pełni skuteczna, warto zwrócić uwagę także na dodatkowe nawyki, które wspierają skórę na co dzień i pomagają zachować jej zdrowy wygląd. Do najważniejszych z nich należą: odpowiednie nawodnienie organizmu, zbilansowana dieta, dbałość o odpoczynek i odpowiednią ilość sny a także regularna aktywność fizyczna.
ZIMOWA WYPRZEDAŻ
Uzupełnij zapasy i zadbaj o skórę profesjonalnie w Nowym Roku
Rok 2025 w branży beauty był czasem, kiedy duże znaczenie zyskała zaawansowana, świadoma pielęgnacja anti-aging. Konsumenci szukali kompleksowych rozwiązań i skutecznego działania, które realnie poprawiają kondycję skóry. Sam krem przeciwzmarszczkowy przestał wystarczać. A na popularności zyskały inne preparaty, które poszerzają pielęgnację i pomagają uzyskać oczekiwane rezultaty. Booster, ampułka czy serum przeciwzmarszczkowe to preparaty, które na co dzień zagościły w pielęgnacji wielu osób. Spójrzmy więc na preparaty, które cieszyły się największym zainteresowaniem.
Dlaczego warto sięgnąć po serum przeciwzmarszczkowe?
Serum do twarzy to kosmetyk o wysokim stężeniu składników aktywnych. Dzięki temu działa intensywniej niż krem. Jeśli wprowadzimy go do pielęgnacji anti-aging łatwiej uzyskamy efekt zwiększenia gęstości skóry, poprawy owalu twarzy czy zmniejszenia widoczności zmarszczek. Samo serum ma jednak zwykle formułę wodną lub lekko żelową. Dlatego wymaga nałożenia dodatkowego preparatu, który pomoże skórze utrzymać optymalne nawilżenie.
Serum przeciwzmarszczkowe z peptydem miedziowym – hit 2025
Serum przeciwzmarszczkowe z peptydem miedziowym to preparat, który stał się hitem pielęgnacyjnym 2025 roku i skradł nie jedno serce. Działanie peptydu miedziowego jest wielokierunkowe a przy tym łagodne dla skóry. Składnik ten:
stymuluje regenerację naskórka,
wspiera syntezę kolagenu i elastyny,
poprawia jędrność i elastyczność skóry,
wygładza i zmniejsza widoczność zmarszczek.
W Ampułce przeciwzmarszczkowej peptyd miedziowy został połączony także z innymi peptydami kolagenowymi i neuromodelującymi, a także liftingującymi biofermentami, kompleksem krzemu i kwasu hialuronowego oraz składnikami nawilżającymi, takimi jak: ektoina i trehaloza.
Wprowadzenie serum przeciwzmarszczkowego z peptydem miedziowym do pielęgnacji znacznie podnosi skuteczność działania anti-aging i ułatwia uzyskanie efektu wygładzonej, nawilżonej i promiennej cery.
Serum przeciwzmarszczkowe, po które warto sięgnąć
Poza serum przeciwzmarszczkowym z peptydem miedziowym dużym zainteresowaniem cieszyły się także inne preparaty silnie skoncentrowane.
Wolumetryczne serum modelujące do twarzy – serum o lekkiej formule, które modeluje kontur twarzy i poprawia jędrność skóry. Idealne jako preparat dla cery w okresie okołomenopauzalnym kiedy pod wpływem spadku poziomu estrogenów dochodzi do mniejszej syntezy włókien podporowych skóry.
Serum korygujące przebarwienia z efektem rozświetlenia – produkt łączący działanie anti-aging z wyrównywaniem kolorytu cery. Redukuje przebarwienia, przywraca skórze blask i wspomaga wygładzenie powierzchni, co czyni je idealnym uzupełnieniem codziennego rytuału anti-age.
Skoncentrowana ampułka redukująca oznaki zmęczenia – intensywna kuracja dla skóry szarej i zmęczonej, z przedwcześnie pojawiającymi się oznakami starzenia. Ampułka detoksykuje, wspiera regenerację naskórka, przywraca cerze naturalny blask i promienny wygląd.
Peptydowy booster redukujący zmarszczki – lekki produkt o formule żelowej, który uzupełnia i wzmacnia działanie kremu przeciwzmarszczkowego. Dzięki wysokiej zawartości peptydów sygnałowych wygładza skórę, poprawia jej napięcie i elastyczność, zmniejsza widoczność wszystkich typów zmarszczek.
Serum, ampułka, booster to preparaty, które w ostatnim czasie znacznie zyskały na popularności. Dzięki temu pielęgnacja anti-aging stała się jeszcze skuteczniejsza. A co przyniesie nam nadchodzący rok? Jakie kosmetyki będą królowały w pielęgnacji? O tym przekonamy się już niebawem. 🙂
Zaskórniki na twarzy to jeden z najczęściej występujących problemów skórnych, z którym borykają się zarówno osoby młode, jak i dorośli. Powstają wtedy, gdy ujścia gruczołów łojowych ulegają zaczopowaniu, a sebum miesza się z obumarłymi komórkami naskórka. W efekcie tworzą się dwa typy zmian: zaskórnik otwarty oraz zaskórnik zamknięty. Choć wyglądają nieco inaczej, oba mogą powodować dyskomfort i nieestetyczny wygląd. Wiele osób zastanawia się, jak pozbyć się zaskórników skutecznie, zwłaszcza gdy problem jest duży i obejmuje zaskórniki na policzkach, brodzie czy tzw. wągry na nosie. Poniżej znajdziesz szczegółowe omówienie każdego rodzaju zmian oraz sposoby, jak usuwać zaskórniki, aby cieszyć się gładką i czystą cerą.
Czym są zaskórniki?
Zaskórniki na twarzy powstają, gdy proces rogowacenia zostaje zaburzony, a sebum nie może swobodnie wypływać na powierzchnię skóry. Wtedy miesza się ono z nadmiarem keratyny i tworzy czop, który blokuje ujście gruczołu łojowego.
Jeśli masz kaszkę na twarzy, najpewniej są to mikrozaskórniki, które mogą być początkiem większych zmian.
Zaskórniki dzielą się na dwie główne grupy — zamknięte i otwarte. Zrozumienie ich natury to pierwszy krok do ustalenia, co na zaskórniki otwarte a co na zaskórniki zamknięte będzie działało najlepiej.
Zaskórniki zamknięte
Zaskórnik zamknięty ma postać małej, jasnej grudki. Jest niewidoczny przy pierwszym spojrzeniu, ale wyczuwalny pod palcami. Wiele osób zastanawia się czy wyciśnięcie takiego zaskórnika rozwiąże problem. Niestety, w przypadku zamkniętych zmian jest to szczególnie ryzykowne. Próba mechanicznego usunięcia może doprowadzić do stanu zapalnego a nawet przebarwień. Zaskórniki zamknięte tworzą się najczęściej u osób z zaburzeniem składu jakościowego sebum i skłonnością do nadmiernego rogowacenia. Jeśli zastanawiasz się, co na zaskórniki zamknięte działa najskuteczniej, odpowiedzią są składniki złuszczające, takie jak: kwas salicylowy, retinoidy lub kwasy AHA. Regularne złuszczanie odblokowuje ujścia gruczołów łojowych i zapobiega tworzeniu się kolejnych zmian.
Zaskórniki otwarte
Z kolei zaskórnik otwarty ma ciemny punkt na powierzchni. Najczęściej zmiany te pojawiają się na nosie. Dlatego wiele osób skarży się właśnie na tzw. wągry na nosie. Zaskórniki otwarte są łatwiejsze do usunięcia niż zamknięte, ale nadal niewskazane jest nadmierne ich wyciskanie. Jeśli zastanawiasz się, co na zaskórniki otwarte działa najlepiej, rozwiązaniem są kosmetyki regulujące wydzielanie sebum i udrażniające ujścia gruczołów łojowych. Ważne jest również dokładne oczyszczanie skóry z kosmetyków kolorowych, preparatów z SPF i zanieczyszczeń.
Jak pozbyć się zaskórników?
Zastanawiając się, jak pozbyć się zaskórników, warto połączyć kilka metod pielęgnacyjnych. Podstawą jest właściwe oczyszczanie, delikatne, ale regularne złuszczanie oraz stosowanie składników aktywnych dopasowanych do rodzaju cery. Dla osób z zaskórnikami na twarzy szczególnie polecane są retinoidy, kwas salicylowy, niacynamid i glinki absorbujące nadmiar sebum. Gdy problem jest zaawansowany lub obejmuje zaskórniki nie tylko na nosie, ale także na policzkach i brodzie, warto rozważyć zabiegi kosmetyczne. Odpowiednia pielęgnacja sprawia, że nie tylko redukujemy istniejące zmiany, ale dodatkowo zapobiegamy ich nawrotom.
Pielęgnacja skóry z zaskórnikami
Skuteczna redukcja zaskórników wymaga kompleksowej pielęgnacji: oczyszczania, złuszczania oraz regulacji wydzielania sebum. Odpowiednio dobrane kosmetyki mogą znacząco ułatwić walkę zarówno z zaskórnikami otwartymi, jak i zamkniętymi.
Pielęgnacja skóry z zaskórnikami wymaga dokładnego oczyszczenia, które pozwala usunąć zarówno makijaż, nadmiar sebum, jak i martwy naskórek. Najlepszą metodą jest dwuetapowe oczyszczanie skóry, które składa się z delikatnego demakijażu oraz mycia twarzy. Pierwszym krokiem jest dokładne usunięcie makijażu i zanieczyszczeń z całej twarzy, w tym z okolic oczu i ust.
W tym celu doskonale sprawdza się Ceramidowe masełko do demakijażu i mycia. Masełko skutecznie usuwa makijaż, sebum i zanieczyszczenia, które gromadzą się w ujściach gruczołów łojowych i mogą prowadzić do powstawania zaskórników.
Po demakijażu warto przejść do drugiego etapu oczyszczania, który zapewnia głębsze oczyszczenie i przygotowuje skórę do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Można tu zastosować Morski żel oczyszczający do twarzy, który delikatnie usuwa sebum i zanieczyszczeń, pozostawiając skórę odświeżoną i czystą.
Po dokładnym oczyszczeniu skóry warto skupić się na złuszczaniu martwego naskórka i odblokowywaniu porów, a także na kontroli wydzielania sebum. To kluczowe działania zarówno przy zaskórnikach zamkniętych, jak i otwartych.
Dlaczego złuszczanie jest ważne?
Zaskórniki powstają m.in. wtedy, gdy martwe komórki naskórka i nadmiar sebum zatykają ujścia gruczołów łojowych. Regularne, ale delikatne złuszczanie pomaga usuwać martwy naskórek, odblokować pory i zapobiec gromadzeniu się sebum. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko powstawania nowych zaskórników, a skóra staje się gładsza i mniej podatna na niedoskonałości.
W celu redukcji zaskórników warto sięgnąć po Skoncentrowaną ampułkę przeciwtrądzikową. To preparat o wysokiej koncentracji składników aktywnych, stworzony z myślą o pielęgnacji skóry skłonnej do niedoskonałości. Płynna formuła ampułki pozwala na dobrą penetrację składników, a połączenie kwasu salicylowego i olejku z drzewa herbacianego skutecznie oczyszcza ujścia gruczołów łojowych. Produkt ogranicza powstawanie zaskórników i niedoskonałości, reguluje wydzielanie sebum oraz poprawia koloryt i strukturę skóry, pozostawiając ją wyraźnie gładszą i bardziej promienną.
Dla osób borykających się z zaskórnikami, zarówno otwartymi, jak i zamkniętymi, doskonałym uzupełnieniem codziennej pielęgnacji może być także linia PRO Care. Produkty z tej serii zostały stworzone z myślą o skórze wymagającej profesjonalnej, aktywnej pielęgnacji w domu. Dzięki wysokiej zawartości składników aktywnych, takich jak kwasy AHA, PHA czy kwas salicylowy, PRO Care pomaga skutecznie złuszczać martwy naskórek, odblokowywać ujścia gruczołów łojowych i regulować wydzielanie sebum, czyli działa bezpośrednio na przyczyny powstawania zaskórników.
Nawilżanie skóry – kluczowy etap pielęgnacji przy zaskórnikach
Choć osoby z cerą tłustą i skłonną do zaskórników często obawiają się stosowania kremów nawilżających, odpowiednia pielęgnacja jest niezbędna. Nawilżenie pomaga utrzymać równowagę hydrolipidową skóry, onormalizuje wydzielanie sebum i wspiera regenerację po zabiegach złuszczających lub stosowaniu produktów z kwasami.
Świetnym wyborem będzie Krem z kwasem laktobionowym i mocznikiem, który łączy działanie nawilżające i regenerujące. Mocznik pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia w skórze, a kwas laktobionowy wspiera złuszczanie martwego naskórka bez podrażnień.
Linia Sebo Care została stworzona z myślą o cerze tłustej i mieszanej. Preparaty regulują wydzielanie sebum, zapobiegają przetłuszczaniu się skóry, a jednocześnie ją nawilżają, dzięki czemu skóra pozostaje świeża, matowa i wygładzona. Dlatego idealnie sprawdzają się jako codzienna pielęgnacja skóry z tendencją do zaskórników otwartych i zamkniętych.
Zaskórniki pod kontrolą
Pielęgnacja skóry z zaskórnikami wymaga systematyczności i odpowiedniego dobrania produktów. Kluczowe są cztery etapy: dokładne, dwuetapowe oczyszczanie, regularne złuszczanie martwego naskórka, kontrola wydzielania sebum oraz właściwe nawilżenie skóry. Pamiętaj, że pielęgnacja skóry z niedoskonałościami to proces, który wymaga cierpliwości. Jednak stosując odpowiednie produkty w regularny sposób, można znacząco zmniejszyć ilość zaskórników, poprawić strukturę skóry i cieszyć się czystą, gładką cerą na co dzień.
Jak dbać o włosy by były gładkie, lśniące i mocne? To częste pytanie, które wraca jak bumerang. Gładkie, pełne blasku włosy to marzenie wielu osób. Aby jednak je uzyskać, nie wystarczy przypadkowa pielęgnacja, dotycząca jedynie łodygi włosa. Równie ważna jest dbałość o dobrą kondycję skóry głowy.
Mikrobiom skóry głowy pod kontrolą
Każdy z nas ma swój własny, niepowtarzalny mikrobiom, w którego skład wchodzą bakterie, grzyby, wirusy oraz roztocza. Mikrobiom tworzy na skórze głowy barierę ochronną, która chroni przed szkodliwymi patogenami. Jednocześnie wpływa na pracę gruczołów łojowych oraz kondycję mieszków włosowych – kluczowych dla utrzymania silnych włosów. Mikrobiota skalpu odgrywa ważną rolę w przeciwdziałaniu stanom zapalnym, ochronie przed chorobami skóry głowy oraz utrzymaniu równowagi hydrolipidowej. Kiedy dochodzi do dysbiozy, czyli zaburzenia równowagi mikrobiomu, skóra głowy natychmiast daje o tym znać. Pojawia się podrażnienie, swędzenie, przetłuszczanie lub przesuszenie, a włosy stają się suche, matowe, pozbawione objętości i naturalnego blasku.
Gładkie włosy – nie zapominaj o peelingu
Myśląc o lśniących, gładkich włosach często skupiamy się na kosmetykach oddziałujących jedynie na łodygę włosa. To błąd, gdyż nie ma pięknych włosów bez dobrej kondycji skóry głowy. Peeling skóry głowy to kluczowy etap pielęgnacji trychologicznej. Regularne złuszczanie usuwa martwy naskórek, resztki kosmetyków oraz nadmiar sebum, dzięki czemu skóra głowy jest dobrze oczyszczona i funkcjonuje prawidłowo. Peeling ma za zadanie również zapobiegać łupieżowi i podrażnieniom. Regularne złuszczanie pomaga utrzymać równowagę mikrobiomu skóry i pH. Po użyciu peelingu skóra głowy jest przygotowana do przyswajania składników aktywnych z następnie aplikowanych wcierek czy masek.
Wcierki do skóry głowy – mały rytuał, wielkie efekty
Zanim przejdziemy do mycia włosów warto wcześniej sięgnąć po trychologiczne wcierki, odpowiadające na aktualne potrzeby skóry głowy.
To skoncentrowane preparaty bogate w aktywne składniki, które wspierają skórę głowy i pomagają rozwiązać wiele problemów – od łupieżu, przez nadmierne przetłuszczanie, aż po wypadanie włosów. W recepturach wcierek często znajdziemy naturalne ekstrakty roślinne, takie jak: żeń-szeń, skrzyp polny czy pokrzywa, pobudzającą kofeinę, odżywcze oleje oraz witaminy. Regularne stosowanie wcierek znacznie poprawia kondycję skóry głowy a to wyraźnie wpływa na wygląd i stan włosów.
Trychologiczny szampon
Wybór odpowiedniego szamponu ma ogromne znaczenie – nie tylko dla czystości włosów, ale również dla dobrej kondycji skóry głowy i równowagi mikrobiomu.
Szampony trychologiczne wyróżniają się tym, że ich formuły są bogate w składniki aktywne mn.in. prebiotyki i probiotyki, które wspierają naturalny mikrobiom skóry głowy, a także wyciągi roślinne, takie jak skrzyp, pokrzywa czy żeń-szeń, które wzmacniają włosy i łagodzą podrażnienia. Dodatkowo w składzie znajdują się substancje regulujące wydzielanie sebum, nawilżające i kojące, a także aminokwasy, proteiny i witaminy, które odżywiają cebulki włosowe i wspierają prawidłowy wzrost włosów.
Szampony trychologiczne mogą być stosowane przy różnych problemach: suchości skóry głowy, podrażnieniach, przetłuszczaniu się włosów, ich nadmiernemu wypadaniu a także jako wsparcie profesjonalnych kuracji przy chorobach skóry.
Co zastosować po umyciu włosów?
Mocne włosy to efekt systematycznej pielęgnacji, w której kluczową rolę odgrywają także odżywki, lotiony czy toniki.
Odżywki działają przede wszystkim na długość włosów, intensywnie je nawilżając, wygładzając i odżywiając. W ich składzie znajdziemy m.in. proteiny, aminokwasy i witaminy, które wzmacniają strukturę włosa, odbudowują uszkodzone miejsca i nadają pasmom miękkość oraz elastyczność. Dzięki regularnemu stosowaniu włosy stają się mniej podatne na łamanie, bardziej odporne na działanie czynników zewnętrznych i zyskują naturalny blask.
Lotiony i toniki to produkty skoncentrowane na skórze głowy i cebulkach włosów. Zawierają aktywne składniki, takie jak wyciągi roślinne, peptydy czy substancje pobudzające mikrokrążenie, które wspierają regenerację włosów od nasady. Toniki pomagają wzmocnić cebulki, pobudzić wzrost włosów, a także przywrócić równowagę skóry głowy, łagodząc podrażnienia i wspierając naturalny mikrobiom.
To biostymulujący preparat na skórę głowy, stworzony z myślą o osobach z problemem wypadania włosów. Jego formuła zawiera składniki pobudzające mikrokrążenie, takie jak: mięta pieprzowa, pokrzywa, kwas mrówkowy czy nikotynian metylu, które dotleniają i odżywiają cebulki włosowe.
Lotion nakłada się na umytą i osuszoną ręcznikiem skórę głowy i wmasowuje, nie spłukując go. To pozwala składnikom aktywnym działać intensywnie i stymulować wzrost włosów.
Z kolei, jeśli koncentrujemy się na wzmacnianiu cebulek włosowych a jednocześnie mamy podrażnioną skórę głowy lepszym wyborem będzie Tricho-tonik peptydowy. Zawiera on peptydy, ekstrakty roślinne i inne składniki odżywcze, które poprawiają kondycję włosów i skóry głowy, zapobiegając nadmiernej utracie włosów. Tonik również nakłada się na czystą skórę głowy i wmasowuje, bez spłukiwania. Jego działanie jest łagodniejsze i odpowiednie do regularnego stosowania.
Dbanie o gładkie włosy to dbanie o cały organizm
Wypadające lub osłabione włosy nie zawsze wynikają z zabiegów upiększających lub złej pielęgnacji. Często jest to jeden z pierwszych sygnałów różnych problemów zdrowotnych, zaburzeń hormonalnych, niewłaściwej diety czy długotrwałego stresu. Ważne jest, aby nie ignorować tych objawów, ponieważ może to prowadzić do pogłębienia problemu.
Pierwszym krokiem do poprawy kondycji włosów jest dbałość o dietę. Warto wzbogacić ją o witaminy z grupy B oraz witaminy A, C, E, H (biotynę) i D3. Równie istotne są mikroelementy, takie jak: cynk, miedź, selen, krzem i żelazo. Drugim krokiem jest zadbanie o odpoczynek i regenerację organizmu. Regularny sen i chwile relaksu są niezbędne, aby ciało mogło się odbudować. Troska o siebie przekłada się na zdrowie, witalność, a także piękne, mocne i gładkie włosy.
TRICHO ESTHETIC
Trychologiczna pielęgnacja skóry głowy dla lśniących i głądkich włosów
Stres wywiera znaczący wpływ na naszą skórę — zarówno na jej wygląd, jak i kondycję. Skóra często odzwierciedla to, co dzieje się w naszym wnętrzu, stając się swoistym zwierciadłem naszego stanu emocjonalnego.
Reakcja organizmu na stres
W momencie pojawienia się stresora organizm rozpoznaje zagrożenie, a mózg inicjuje reakcję stresową. W proces ten zaangażowane są dwa układy: nerwowy i hormonalny, aktywowane przez podwzgórze – strukturę mózgową odpowiedzialną za utrzymanie homeostazy. Podwzgórze wydziela kortykoliberynę (CRH), która stymuluje przysadkę mózgową do produkcji hormonu adrenokortykotropowego (ACTH). Ten z kolei pobudza korę nadnerczy do syntezy glikokortykosteroidów, przede wszystkim kortyzolu – kluczowego hormonu stresu. Cały ten mechanizm określa się mianem osi podwzgórze–przysadka–nadnercza, czyli osi HPA.
O silnym powiązaniu między układem nerwowym a skórą świadczy fakt, że skóra posiada własną, lokalną wersję osi HPA.
Wpływ stresu na skórę
Skóra jako największy organ ludzkiego ciała i reaguje bardzo silnie na stres. Stres ma negatywny wpływ na gojenie się ran, wydłużając jego czas, osłabia układ immunologiczny skóry, czyniąc ją bardziej podatną na infekcje, prowadzi do zaostrzenia chorób alergicznych i zapalnych. Dodatkowo stres osłabia naturalną barierę ochronną skóry, co sprzyja jej przesuszeniu i zwiększa podatność na podrażnienia. Widocznym objawem jest także zwiększona suchość skóry. Przewlekły stres może zakłócać również równowagę mikrobiomu, prowadząc do tzw. dysbiozy — stanu, w którym pożyteczne bakterie zostają wypierane przez mikroorganizmy sprzyjające stanom zapalnym. Zaburzenia mikrobiomu mogą nasilać problemy skórne, takie jak trądzik, egzema czy łojotokowe zapalenie skóry. Pod wpływem kortyzolu dochodzi również do zmiany pH skóry, co osłabia jej naturalne mechanizmy obronne i zwiększa podatność na infekcje, podrażnienia.
Przyspieszone starzenie się skóry
Wpływ stresu na proces starzenia się skóry jest intensywnie badany przez naukowców. Uważa się, że stres może znacząco przyspieszać starzenie, choć odpowiadające za to mechanizmy są skomplikowane i wieloczynnikowe. Jednym z głównych czynników, który jest tu wymieniany jest zwiększona produkcja wolnych rodników w wyniku przewlekłego stresu.
Wolne rodniki to atomy, cząsteczki lub jony, które posiadają niesparowany elektron na swojej ostatniej powłoce elektronowej. Ta cecha sprawia, że są wyjątkowo niestabilne i silnie reaktywne. Aby uzupełnić brakujący elektron, wolne rodniki wchodzą w reakcje z innymi cząsteczkami w organizmie, co może prowadzić do ich uszkodzenia. Szczególnie narażone na ich działanie są kwasy nukleinowe, lipidy budujące błony komórkowe oraz białka.
Wysoki poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, negatywnie wpływa także na kolagen, prowadząc do degradacji tego białka, co objawia się powstawaniem zmarszczek oraz utratą jędrności skóry. Dodatkowo stres hamuje procesy naprawcze i regeneracyjne w komórkach.
Choroby skóry nasilane przez stres
Przewlekły stres wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, w tym również układu immunologicznego, sprzyjając powstawaniu stanów zapalnych. Efekty tego działania widoczne są także na skórze, gdzie mogą nasilać takie schorzenia jak łuszczyca, trądzik, łysienie plackowate, atopowe zapalenie skóry.
Łuszczyca
Choroba skóry, której przebieg ściśle wiąże się ze stanem psychicznym. Wiele badań potwierdza, że przewlekły stres może prowadzić do częstszych nawrotów choroby oraz utrudniać leczenie. Na poziomie komórkowym stres oddziałuje m.in. na komórki Langerhansa i aktywuje limfocyty T, co prowadzi do nasilenia przewlekłego stanu zapalnego w skórze.
Trądzik pospolity
Trądzik pospolity to jedno z najczęstszych schorzeń skórnych. W sytuacjach stresowych organizm pobudza gruczoły łojowe do produkcji sebum, co sprzyja namnażaniu się beztlenowych bakterii Cutibacterium acnes oraz powoduje nasilenie mikrozapalnych zmian skórnych. Dodatkowo wiele osób w stresie mimowolnie drapie lub dotyka twarzy, co utrudnia leczenie i może nasilać zmiany skórne.
Atopowe Zapalenie Skóry
Wiele badań wskazuje na ścisły związek między czynnikami stresowymi a pogorszeniem objawów AZS, a nawet początkiem ich zaostrzenia. Stres oddziałuje na przebieg choroby poprzez różne mechanizmy — jednym z nich jest negatywny wpływ na barierę hydrolipidową oraz zaburzenie jej homeostazy. U osób z AZS zaburzona funkcja bariery skórnej może prowadzić do zwiększonej podatności na działanie alergenów i drobnoustrojów, nasilenia transepidermalnej utraty wody (TEWL), a także do obniżenia progu świądu, co przekłada się na wzmożone drapanie i dalsze uszkodzenia skóry.
Łysienie plackowate
Stres zaburza równowagę hormonalną w organizmie, co ma bezpośredni wpływ na kondycję włosów. Osłabienie mieszków włosowych oraz nadmierne wypadanie włosów mogą prowadzić do powstawania ognisk łysienia — czyli miejsc na skórze głowy pozbawionych włosów. Początkowo pojawia się jedno takie ognisko, które, jeśli przybierze złośliwy charakter, może się rozprzestrzeniać i powodować całkowitą utratę włosów, nie tylko na głowie, ale także na brwiach i rzęsach.
Metody radzenia sobie ze stresem
Stresu nie da się zupełnie wyeliminować z życia. Są jednak sposoby by ograniczyć jego negatywne oddziaływanie na organizm, w tym także skórę.
Zdrowa dieta
Dieta odgrywa niezwykle ważną rolę w trosce o dobrą kondycję skóry. Spożywanie produktów bogatych w antyoksydanty, witaminy i minerały może także pomóc złagodzić negatywne skutki wpływu stresu na wygląd skóry. Szczególnie korzystne są składniki takie jak witamina C, E, cynk oraz kwasy tłuszczowe omega-3. Witamina C, obecna m.in. w cytrusach, jagodach i papryce, wspiera produkcję kolagenu, kluczowego dla elastyczności i regeneracji skóry. Z kolei witamina E, zawarta w orzechach, nasionach oraz zielonych warzywach liściastych, pełni rolę silnego antyoksydantu, chroniąc komórki przed uszkodzeniami. Cynk, który znajdziemy w mięsie, roślinach strączkowych i orzechach, wspomaga procesy gojenia i może pomóc redukować objawy trądziku. Kwasy tłuszczowe omega-3, obecne w rybach, orzechach i nasionach, wykazują działanie przeciwzapalne, co może wspomóc terapię chorób skóry, takich jak: egzema czy łuszczyca. Ważne jest także ograniczenie spożycia przetworzonej żywności, cukru i tłuszczów trans oraz picie odpowiedniej ilości wody.
Techniki relaksacyjne
Techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga czy głębokie oddychanie, mogą pomóc skutecznie obniżyć poziom stresu i pozytywnie wpłynąć na kondycję skóry. Regularne ćwiczenie jogi nie tylko zwiększa elastyczność i siłę ciała, ale także wspiera relaksację umysłu dzięki harmonijnemu połączeniu ruchu z kontrolowanym oddechem.
Odpowiednia pielęgnacja skóry
Odpowiednia pielęgnacja odgrywa istotną rolę w łagodzeniu negatywnych skutków wpływu stresu na skórę. Jeje podstawą powinno być wzmocnienie funkcji barierowych naskórka, działanie aktyoksydacyjne, detoksykacja i odnowa komórkowa. Niezwykle istotna jest również codzienna fotoprotekcja. Stosowanie kremów z filtrem UV pomaga chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego, które może potęgować negatywne skutki stresu. Dlatego ochrona przeciwsłoneczna powinna stanowić stały element codziennej rutyny pielęgnacyjnej.
Ujędrniający krem antyoksydacyjny SPF50
Ujędrniający krem antyoksydacyjny SPF50 to nowoczesna formuła na dzień, która łączy bardzo wysoką ochronę przed promieniowaniem UV z intensywnym działaniem przeciwstarzeniowym. Zawarty w preparacie 3% ekstrakt z drzewa jedwabnego oraz karnozyna wspierają skórę w walce ze stresem oksydacyjnym, pomagając zachować jej jędrność, elastyczność i młody wygląd.
Krem regenerujący twarz, szyja, dekolt
To silnie odżywczy krem o bogatej konsystencji, który wspiera procesy odnowy komórkowej, sprzyja regeneracji naskórka, pomaga skórze odzyskać równowagę. Regularne stosowanie produktu spowalnia pojawianie się oznak starzenia. Krem działa jak tarcza ochronna, odbudowując barierę hydrolipidową i zapobiegając negatywnym skutkom działania wolnych rodników. Liftingujący efekt zauważalny już po 30 minutach sprawia, że skóra twarzy, szyi i dekoltu staje się napięta, wypoczęta i promienna. To idealny krem nocny przeciw starzeniu skóry, który wspomaga naturalne procesy odnowy. Doskonały wybór dla wymagającej skóry zmęczonej, pozbawionej blasku, narażonej na stres i zaburzenia rytmu dobowego.
Skoncentrowana ampułka to element inteligentnej pielęgnacji, dopasowanej do naturalnego rytmu dobowego skóry. Dzięki zaawansowanej formule zawierającej 3% ekstraktu z drzewa jedwabnego oraz roślinny składnik o działaniu detoksykującym, produkt skutecznie redukuje oznaki zmęczenia, przywracając skórze energię, promienność i wyraźnie gładszy wygląd.
Ampułka chroni skórę przed stresem oksydacyjnym, toksynami i promieniowaniem UV. Wspomaga regenerację, poprawia elastyczność i wzmacnia działanie kremów na dzień i noc.
Troska o równowagę psychiczną i zdrowie fizyczne to jedna z najlepszych inwestycji w wygląd i dobrą kondycję skóry. Redukcja stresu i łagodzenie jego skutków to proces, który wymaga czasu i wytrwałości, jednak każdy mały krok w tym kierunku przybliża nas do bardziej promiennej skóry oraz lepszego samopoczucia.
ANTI GLYCATION
Chroń skórę przed przyspieszonym starzeniem każdego dnia
