Początek roku to doskonały moment, by wprowadzić dobre nawyki i zadbać o siebie w bardziej świadomy sposób. Nowe wyzwania i świeże cele mogą dotyczyć także planu pielęgnacyjnego. Odpowiednio zaplanowana rutyna może realnie poprawić kondycję skóry, niezależnie od jej typu czy wieku. Dlatego przygotowałam prosty i przemyślany plan pielęgnacyjny, który może być inspiracją dla każdego, kto chce uporządkować swój schemat, wprowadzić drobne zmiany i zadbać o skórę w nowoczesny, a jednocześnie prosty sposób.
Demakijaż twarzy – pierwszy etap oczyszczania
Pierwszym, kluczowym krokiem w codziennej rutynie pielęgnacyjnej jest dokładne usunięcie makijażu i zanieczyszczeń. Skuteczne oczyszczanie jest bardzo ważne by przygotować skórę na kolejne etapy pielęgnacji.
Ceramidowe masełko do demakijażu i mycia 2w1
To kosmetyk, który łączy funkcję demakijażu i delikatnego mycia w jednym kroku. Bogata, kremowa konsystencja masełka skutecznie usuwa makijaż, preparaty z filtrem oraz codzienne zanieczyszczenia, a jednocześnie jest łagodna na naturalnej bariery hydrolipidowej. Kosmetyk łatwo spłukuje się wodą i nie pozostawia uczucia przesuszenia – skóra jest nawilżona, miękka i przyjemna w dotyku już po pierwszym użyciu. Produkt jest łagodny również w okolicach oczu.
Płyn micelarny do demakijażu twarzy, oczu i ust
To kosmetyk, który delikatnie usuwa makijaż oraz zanieczyszczenia z twarzy, okolic oczu i ust – bez naruszania naturalnej bariery ochronnej skóry. Micelarna formuła pozostawia skórę czystą i świeżą, a składniki takie jak alantoina i D-pantenol działają dodatkowo łagodząco, minimalizując ryzyko podrażnień przy codziennym stosowaniu. Produkt sprawdza się przy każdym typie cery, także wrażliwej.
Mycie twarzy – drugi etap oczyszczania
Po wstępnym demakijażu kolejnym krokiem jest dogłębne oczyszczenie skóry — usunięcie pozostałości makijażu, sebum i zanieczyszczeń, które mogą prowadzić do problemów skórnych i zmniejszać skuteczność dalszej pielęgnacji.
Morski żel oczyszczający do twarzy
To delikatny żel myjący, który łączy skuteczność oczyszczania z dbałością o komfort skóry. Formuła na bazie morskiego stymulatora kwasu hialuronowego i oczaru wirginijskiego, usuwa zanieczyszczenia i nadmiar sebum, nie naruszając jednocześnie bariery ochronnej naskórka. Produkt pozostawia skórę świeżą, gładką i gotową na kolejne kroki pielęgnacyjne. Dzięki zbalansowanemu składowi żel sprawdza się u różnych typów cery, od mieszanej po suchą.
Delikatna pianka oczyszczająca probiotyki + CICA
Pianka łączy łagodne środki myjące z kompleksami wspierającymi mikrobiom skóry. Zawartość probiotyków oraz wyciągu z wąkroty azjatyckiej działa kojąco i pomaga utrzymać prawidłowe funkcje barierowe skóry. To rozwiązanie szczególnie dobre dla cery wrażliwej i skłonnej do podrażnień.
Przywracanie prawidłowego pH skóry
Po dokładnym oczyszczeniu skóry warto sięgnąć po tonik – produkt, który przywraca naturalne pH skóry, wspiera jej barierę ochronną i przygotowuje ją na dalszą pielęgnację. Tonizacja to także okazja, by dodatkowo ją nawilżyć, odświeżyć lub delikatnie złuszczyć skórę, w zależności od jej potrzeb.
Nawilżający tonik z algami
To preparat odpowiedni dla każdego typu cery, który przywróci jej równowagę po demakijażu. Formuła z algami morskimi, D-pantenolem działa nawilżająco, łagodząco i odświeżająco, przygotowując skórę jednocześnie do aplikacji serum lub kremu.
Tonik złuszczający PHA
To świetna opcja by przywrócić skórze prawidłowe pH i wspomóc naturalne procesy regeneracyjne naskórka. Tonik zawiera PHA- łagodne kwasy polihydroksylowe, które działają delikatniej niż tradycyjne AHA, ale skutecznie wspierają odnowę komórkową i poprawiają kondycję skóry.
Złuszczanie naskórka
Regularne złuszczanie martwych komórek naskórka to istotny element świadomej pielęgnacji. Peeling pomaga poprawić strukturę skóry, wspiera jej naturalne procesy odnowy oraz zwiększa skuteczność kolejnych etapów pielęgnacyjnych. Kluczem jest jednak dobór formy złuszczania do potrzeb i wrażliwości cery.
Delikatny peeling enzymatyczny
To propozycja dla osób, które szukają łagodnego, a jednocześnie skutecznego złuszczania. Peeling enzymatyczny działa poprzez rozluźnianie połączeń między komórkami warstwy rogowej naskórka co ułatwia ich złuszczanie. Tego typu formuła dobrze sprawdzi się przy cerach wrażliwych, suchych, naczyniowych oraz skłonnych do niedoskonałości. Skóra po użyciu jest wyraźnie gładsza i przygotowana na przyjęcie składników aktywnych.
Aktywator (peeling) stymulujący odnowę skóry
To bardziej zaawansowana propozycja dla osób, które chcą intensywniej wesprzeć procesy regeneracyjne skóry. Peeling działa wielokierunkowo – wspomaga złuszczanie, wygładza strukturę naskórka i poprawia jego ogólną kondycję. Regularnie stosowany może pomóc w poprawie jędrności, wyrównaniu kolorytu cery oraz nadaniu jej świeżego, bardziej promiennego wyglądu. To dobry wybór dla cer dojrzałych, poszarzałych lub wymagających odnowy, przy zachowaniu zaleceń dotyczących częstotliwości stosowania.
Skoncentrowana pielęgnacja
Serum to etap, w którym pielęgnacja staje się bardziej ukierunkowana na konkretne potrzeby skóry. Skoncentrowane formuły zawierają wyższe stężenia składników aktywnych, dzięki czemu mogą skutecznie wspierać skórę. W uniwersalnym planie pielęgnacyjnym warto sięgać po serum dopasowane do aktualnego stanu skóry, a nie wyłącznie jej typu.
Skoncentrowana ampułka antytrądzikowa
To kosmetyk stworzony z myślą o skórze z tendencją do występowania zaskórników, niedoskonałości, nadmiernego wydzielania sebum. Skoncentrowana ampułka działa regulująco, ogranicza przetłuszczanie się cery, wspiera redukcję zmian trądzikowych i wyrównuje strukturę i koloryt skóry.
To serum dedykowane cerze, która wygląda na poszarzałą, zmęczoną lub pozbawioną blasku. Formuła ampułki wspiera skórę w odzyskaniu świeżego, bardziej wypoczętego wyglądu, pomagając poprawić jej koloryt i komfort. Regularnie stosowana przyczynia się do wizualnej poprawy kondycji skóry oraz zwiększenia jej gładkości i promienności. To dobry wybór dla kadego typu cery, szczególnie w okresie zimowym.
Końcowy krok pielęgnacyjny
Dobór odpowiedniego kremu to ważny krok pielęgnacyjny. To właśnie ten produkt zapewni skórze ochronę, komfort oraz wsparcie jej naturalnych funkcji barierowych.
Hydroaktywna emulsja-fluid z bankiem kolagenu
To lekka emulsja, która intensywnie wspiera poziom nawilżenia, nie obciążając skóry. Dzięki zawartości banku młodego kolagenu i składników nawilżających pomaga utrzymać elastyczność i jędrność skóry, a jednocześnie łagodnie wygładza jej strukturę i daje efekt Glass Skin. Emulsja świetnie sprawdza się jako baza pod makijaż i jest odpowiednia dla cer, które potrzebują stałego nawilżenia bez ciężkiej formuły.
Rewitalizujący krem przeciwstarzeniowy
To odżywczy krem o bogatszym spektrum działania, skupiony na poprawie kondycji skóry dojrzałej i wymagającej regeneracji. Formuła wspomaga naturalne procesy odnowy naskórka, ujędrnia i działa kojąco, co przekłada się na bardziej wypoczęty wygląd cery. To krem, który szczególnie wspiera skórę w okresie okołomenopauzalnym, kiedy boryka się ona ze zmianami związanymi z ubytkiem estrogenów. Jest dobrym wyborem, gdy skóra potrzebuje długotrwałego nawilżenia, liftingu i poprawy nawilżenia.
Ujędrniający krem antyoksydacyjny SPF 50
To kombinacja pielęgnacji i ochrony, która łączy właściwości kremu pielęgnacyjnego z zaawansowaną ochroną przeciwsłoneczną. Wysoki filtr SPF 50 zabezpiecza skórę przed promieniowaniem UV a obecność antyoksydantów pomaga neutralizować wolne rodniki powstające pod wpływem słońca i stresu środowiskowego. Krem działa ochronnie i wzmacniająco. Jest odpowiedni do codziennego stosowania w pielęgnacji skóry zarówno młodszej, jak i dojrzałej.
Plan pielęgnacyjny to nie wszystko
Codzienna pielęgnacja skóry, zarówno rano, jak i wieczorem, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu jej dobrej kondycji. Aby jednak była ona w pełni skuteczna, warto zwrócić uwagę także na dodatkowe nawyki, które wspierają skórę na co dzień i pomagają zachować jej zdrowy wygląd. Do najważniejszych z nich należą: odpowiednie nawodnienie organizmu, zbilansowana dieta, dbałość o odpoczynek i odpowiednią ilość sny a także regularna aktywność fizyczna.
ZIMOWA WYPRZEDAŻ
Uzupełnij zapasy i zadbaj o skórę profesjonalnie w Nowym Roku
Zima to jeden z najbardziej wymagających okresów dla skóry. Niskie temperatury, mróz, wiatr oraz suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach osłabiają jej naturalną barierę ochronną, prowadząc do przesuszenia, szorstkości naskórka i podrażnień. W tym czasie skóra traci także więcej wody, a jej zdolność do regeneracji znacząco spada. Dlatego też potrzebuje skutecznego wsparcia. Odpowiednia pielęgnacja zimowa powinna skupiać się nie tylko na nawilżaniu, ale przede wszystkim na odbudowie bariery hydrolipidowej i ochronie przed czynnikami środowiskowymi. Kluczową rolę odgrywają tu odpowiednio dobrane kosmetyki na zimę, zawierające składniki aktywne, pomagające skórze zachować równowagę.
Odbudowa ochronnej bariery naskórkowej
Jednymi z najważniejszych składników w zimowej pielęgnacji skóry są ceramidy. To naturalne lipidy obecne w naskórku, a dokładniej w cemencie międzykomórkowym. Ich główną funkcją jest ochrona przed nadmierną utratą wody i wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. W okresie zimowym poziom ceramidów w naskórku często się obniża, co skutkuje uczuciem ściągnięcia i zwiększoną wrażliwością skóry. Niedobór ceramidów częściej dotyczy osób z cerą suchą, atopową i dojrzałą, dlatego właśnie dla tych typów skóry ceramidy są szczególnie niezbędne z zimowej pielęgnacji.
Ukojenie podrażnień
Równie cennym składnikiem są awenantramidy, czyli związki aktywne pozyskiwane z owsa lub ich syntetyczne pochodne. Mają one silne właściwości kojące i antyoksydacyjne, dzięki czemu doskonale sprawdzają się w pielęgnacji skóry podrażnionej działaniem mrozu i wiatru. Awenantramidy nie tylko łagodzą zaczerwienienia, ale także wspierają naturalne mechanizmy obronne skóry i pobudzają jej regenerację.
Wzmocnienie płaszcza hydrolipidowego
Zimą ogromne znaczenie w pielęgnacji mają także lipidy – oleje i masła roślinne, które wspierają barierę hydrolipidową. Tworzą one na powierzchni skóry delikatny film, zapobiegający nadmiernemu odparowywaniu wody. Niektóre lipidy roślinne, takie jak olej jojoba czy skwalan, mają strukturę zbliżoną do naturalnego sebum, dzięki czemu są wyjątkowo dobrze tolerowane przez skórę i skutecznie wspierają jej funkcje barierowe.
Utrzymanie równowagi mikrobiomu
Coraz częściej w kosmetykach zimowych pojawiają się również probiotyki i prebiotyki, które pomagają utrzymać równowagę mikrobiomu skóry. Zrównoważona mikroflora pełni funkcję naturalnej tarczy ochronnej, pomagając skórze lepiej radzić sobie z podrażnieniami i wpływem czynników zewnętrznych. Zaburzenie mikrobiomu może nasilać problemy skóry takie jak: suchość, nadwrażliwość, a nawet objawy trądziku czy atopii. Dlatego kosmetyki wspierające równowagę mikrobiologiczną skóry są szczególnie cenne w sezonie zimowym.
Ochrona przed czynnikami zewnętrznymi
Wybierając kosmetyki na zimę warto zwrócić uwagę także na trehalozę – naturalny cukier o niezwykłych właściwościach ochronnych. Trehaloza potrafi wiązać wodę i chronić komórki skóry przed niesprzyjającymi czynnikami środowiskowymi. Ciekawostką jest fakt, że występuje ona w organizmach zdolnych przetrwać w ekstremalnych warunkach, takich jak: pustynie czy obszary o bardzo niskiej temperaturze.
Podobne właściwości wykazuje ektoina – składnik pochodzenia naturalnego, który pierwotnie odkryto u mikroorganizmów żyjących w skrajnie niesprzyjających warunkach. Ektoina stabilizuje struktury komórkowe, chroni przed uszkodzeniami i intensywnie wspiera regenerację naskórka. W pielęgnacji zimowej jest szczególnie cenna ze względu na swoje działanie nawilżające i ochronne, a także zdolność do zmniejszania reaktywności skóry.
Skuteczne nawilżenie
Pisząc o składnikach idealnych na zimę nie można pominąć także mocznika, który jest naturalnym składnikiem NMF – czynnika nawilżającego skóry. W niższych stężeniach intensywnie nawilża i poprawia elastyczność skóry, a w wyższych pomaga usuwać martwe komórki naskórka, zapobiegając szorstkości i łuszczeniu skóry.
Kwas hialuronowy to kolejny składnik cenny w zimowej pielęgnacji. Jego duża zdolność do wiązania cząsteczek wody sprawia, że skóra staje się bardziej elastyczna i odporna na niekorzystne warunki atmosferyczne. Warto jednak pamiętać, że lekkie kosmetyki z kwasem hialuronowym na zimę najlepiej stosować w połączeniu z kremami zawierającymi lipidy, które przeciwdziałają odparowywaniu wody z naskórka.
Regeneracja naskórka
W zimowej pielęgnacji warto sięgnąć także po D-panthenol, znany również jako prowitamina B5. To składnik o silnym działaniu regenerującym i kojącym, który wspiera odbudowę bariery naskórkowej i przyspiesza procesy naprawcze. D-panthenol szczególnie dobrze sprawdza się po ekspozycji na mróz, wiatr, kiedy skóra jest zaczerwieniona i podrażniona.
Zimowa pielęgnacja powinna być przemyślana i skoncentrowana na ochronie, regeneracji oraz utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia. Wybierając kosmetyki bogate w ceramidy, awenantramidy, lipidy, probiotyki i prebiotyki, trehalozę, ektoinę, mocznik, kwas hialuronowy i D-panthenol, można skutecznie wesprzeć skórę w walce z zimowymi wyzwaniami.
Sylwester to moment, w którym skóra powinna wyglądać tak, jakby wszystko było pod kontrolą – nawet jeśli ostatnie dni były intensywne. Przygotowanie do Świąt, pośpiech, wiele obowiązków… to wszystko sprawia, że pielęgnacja skóry schodzi na drugi plan. Co zatem zrobić jeśli dzień przed sylwestrową nocą zauważamy, że cera nie wygląda najlepiej?
Zamiast nerwowego testowania nowych kosmetyków, lepiej postawić wówczas na świadomy, spójny rytuał pielęgnacyjny, który uspokoi cerę i doda jej naturalnego blasku. Tu liczy się delikatność i kilka dobrze dobranych kroków.
Delikatne odświeżenie zamiast kosmetycznej rewolucji
Podstawą każdej ekspresowej pielęgnacji jest dokładne, ale nieagresywne oczyszczenie skóry. Dzień przed sylwestrem zdecydowanie nie jest dobrym momentem na intensywne peelingi chemiczne czy mechaniczne – nawet jeśli na co dzień dobrze się sprawdzają. Skóra może zareagować podrażnieniem, zaczerwienieniem lub nadwrażliwością.
Znacznie lepszym rozwiązaniem będzie peeling enzymatyczny. Jego działanie jest delikatne, ale skuteczne. Po zastosowaniu skóra staje się gładsza, bardziej elastyczna i lepiej odbija światło. Wykonanie peelingu jest ważne również dlatego, że przygotowuje skórę do aplikacji kolejnych kosmetyków i zwiększa efekty ich działania.
Wielopoziomowe nawilżenie – klucz do efektu „glow”
Dobrze nawilżona skóra to podstawa świeżego, promiennego wyglądu. W ekspresowej pielęgnacji najlepiej sprawdzają się kosmetyki nawilżające wielopoziomowo – czyli takie, które działają zarówno na powierzchni skóry, jak i w głębszych warstwach naskórka.
Takie nawilżenie zapewniają preparaty linii More Than Moist. Zawarte w nich składniki aktywne, takie jak: HydraFence, kompleks PRO-NMF i PRO-HLB działają wielokierunkowo:
aktywują w skórze syntezę składników Naturalnego Czynnika Nawilżającego – NMF,
dostarczają substancji o właściwościach higroskopijnych, które skutecznie wiążą wodę w naskórku,
stymulują syntezę ceramidów, wzmacniających funkcje barierowe naskórka i ograniczają dzięki temu nadmierną transepidermalną utratę wody – TEWL.
Efekt? Nawilżenie, które utrzymuje się w skórze nawet do 120h. Właśnie takiego działania potrzebuje skóra przed sylwestrową nocą.
Sleeping mask – kiedy skóra pracuje, a Ty odpoczywasz
To co możemy jeszcze zrobić to zapewnienie skórze optymalnych warunków do nocnej regeneracji. Podczas snu skóra odnawia się najintensywniej, dlatego kosmetyk typu sleeping mask to jeden z najlepszych sprzymierzeńców przed sylwestrową nocą. Nałożona jako ostatni etap wieczornej pielęgnacji, działa przez kilka godzin, wzmacniając nawilżenie, wygładzając i regenerując skórę.
Rano cera wygląda na bardziej napiętą, jest ukojona i promienna – dokładnie tak, jakby noc była dłuższa, niż w rzeczywistości 😉 To szczególnie ważne w okresie zimowym, gdy skóra często zmaga się z przesuszeniem i utratą blasku.
Okolice oczu – tu widać zmęczenie najszybciej
W pielęgnacji przed sylwestrową nocą nie można zapomnieć także o skórze wokół oczu. To ona najczęściej zdradza zmęczenie, stres, nieprawidłową dietę. Dlatego jeśli nie zadbamy o nią odpowiednio, całe starania o nienaganny wygląd cery mogą okazać się nieskuteczne.
Jaki krem pod oczy wybrać? Najlepiej taki, który działa wielokierunkowo: intensywnie nawilża, zmniejsza widoczność zmarszczek, redukuje obrzęki i cienie. Idealnie w tej roli sprawdzi się Krem pod oczy silnie przeciwzmarszczkowy z peptydem miedziowym.
Kilka minut masażu, które robi różnicę
Aby wzmocnić efekt wieczornej pielęgnacji, warto dodać do niej krótki masaż twarzy. Już kilka minut wystarczy, aby pobudzić krążenie, zredukować opuchnięcia i nadać skórze ładniejszy koloryt. O tym jak wykonać domowy masaż twarzy możesz przeczytać w tym artykule. To proste ruchy, które wykonasz bez trudu a efekty będą widoczne od razu.
Witamina C dla rozświetlenia
Bezpośrednio przed wielkim wyjściem warto sięgnąć jeszcze po preparaty z witaminą C, które przywracają cerze wypoczęty i promienny wygląd. Należy jednak wybierać formy takie jak tetraizopalmitynian askorbylu, które mają wysoką skuteczność a jednocześnie są dobrze tolerowane przez skórę.
Idealnie w tej roli sprawdzi się Ekspresowa maseczka z witaminą C nowej generacji, która już po 15 minutach sprawia, że cera jest gotowa na wielkie wyjście.
Co jeszcze ma znaczenie?
Na ostateczny efekt wyglądu skóry wpływ będzie miała nie tylko pielęgnacja, ale także czynniki, takie jak: sen, nawodnienie organizmu i lekka aktywność fizyczna. Krótki spacer, proste ćwiczenia oddechowe czy stetching dotlenią organizm i poprawią tym samym także kondycję cery. Dzień przed sylwestrem warto też ograniczyć w diecie sól i zrezygnować z ciężkich potraw i jedzenia typu fast food.
Ekspresowa pielęgnacja przed sylwestrem nie polega więc na pośpiechu lecz uważności. Kluczowe jest wsparcie naturalnych procesów zachodzących w skórze, by wydobyć z niej naturalny blask i piękno.
Zima to trudny czas dla naszej skóry, a najbardziej zmianę temperatury otoczenia odczuwają dłonie. Skóra staje się sucha z uczuciem ściągania, zaczerwienieniem, mogą pojawić się bolesne pęknięcia. Dlatego w okresie zimowym skóra dłoni wymaga szczególnej troski i odpowiedniej pielęgnacji. Należy stosować preparaty nawilżające, regenerujące i ochronne, odbudowujące barierę hydrolipidową, łagodzące podrażnienia.
Cechy charakterystyczne skóry dłoni
Skóra dłoni jest delikatna i cienka. Na grzbietowej powierzchni dłoni jest mniej gruczołów łojowych, a więc mniej łoju i uboższy płaszcz hydrolipidowy. To sprzyja zwiększeniu przeznaskórkowej utraty wody i pojawieniu się suchości. Skóra rąk bardzo łatwo ulega zaczerwienieniu pod wpływem różnych bodźców. Wewnętrzna powierzchnia dłoni ma grubszy naskórek, nie ma gruczołów łojowych i włosów, ma liczne gruczoły potowe.
Czynniki sprzyjające suchości dłoni
Zimą dłonie stają się zdecydowanie bardziej suche, a związane jest to z działaniem różnych czynników środowiska zewnętrznego. Niska temperatura otoczenia, mróz i wiatr „wysuszają skórę” zwiększając przeznaskórkową utratę wody. Skóra staje się sucha i zdecydowanie bardziej podatna na pęknięcia. Często przebywamy także w ciepłych pomieszczeniach, w których jest mało wilgoci.
Zimą łatwiej marzną dłonie przy niskiej temperaturze otoczenia, a po powrocie do domu chętniej myjemy je w gorącej wodzie, by je ocieplić. Częste mycie dłoni szczególnie w gorącej wodzie z dodatkiem detergentów osłabia naturalną barierę ochronną. Skóra rąk ulega także przesuszeniu z powodu kontaktu z różnymi substancjami chemicznymi stosowanymi do mycia, prania, sprzątania zarówno w warunkach domowych i zawodowych.
Suchość skóry dłoni w chorobach skóry i ogólnoustrojowych
Suchość dłoni może być także związana ze schorzeniami, takimi jak: atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, wyprysk dłoni, niedoczynność tarczycy, cukrzyca, przewlekła niewydolność nerek.
Suche dłonie w okresie okołomenopauzalnym
Dłonie zmieniają się z upływem lat, na grzbiecie rąk ubywa tkanki tłuszczowej, zaznacza się rysunek naczyń krwionośnych. Suchość dłoni szczególnie odczuwają kobiety w okresie okołomenopauzalnym i po menopauzie, gdy spada poziom estrogenów, wpływających na wygląd skóry. Skóra jest sucha, mało sprężysta, z przebarwieniami. Do starzenia fizjologicznego skóry, związanego z wiekiem dołącza się starzenie egzogenne, głównie fotostarzenie.
Suche dłonie – objawy
Suchość skóry dłoni może być krótkotrwała, pojawiająca się tylko w okresie jesienno-zimowym lub przewlekła spowodowana np. chorobami skóry przebiegającymi z suchością skóry, czy w związku ze schorzeniami ogólnoustrojowymi. Suchość skóry dłoni może mieć różne nasilenie, od zmian łagodnych do znacznych. Początkowo skóra dłoni jest szorstka, napięta, może dołączyć się złuszczanie, zaczerwienienie, zmianom towarzyszy świąd. W bardzo nasilonej suchości pojawiają się bolesne pęknięcia.
Zalecenia pielęgnacyjne dłoni
Suche dłonie wymagają regularnej pielęgnacji i ochrony. Ważne jest po każdym myciu rąk nakładanie preparatów odbudowujących barierę skórno-naskórkową, powodujących zmiękczenie, wygładzenie skóry, poprawę nawodnienia, a tym samym wyglądu dłoni.
Dodatkowo należy zwrócić uwagę na:
unikanie bezpośredniej ekspozycji rąk na różne czynniki chemiczne, wskazane zakładanie rękawic ochronnych,
ochronę rąk rękawiczkami w pracach domowych, hobbystycznych, zawodowych,
ochronę przed promieniowaniem UV, stosowanie preparatów z faktorem SPF 50,
ograniczenie kontaktu z wodą,
unikanie gorącej wody do mycia dłoni,
ochronę dłoni rękawiczkami przed niską temperaturą, wiatrem,
dokładne osuszanie dłoni po umyciu, unikanie wychodzenia na zewnątrz z wilgotną skórą dłoni,
stosowanie na noc maseczki/kuracji kremowej na dłonie,
unikanie mikrourazów dłoni,
modyfikację diety – więcej pokarmów bogatych w witaminy, antyoksydanty i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT (warzyw, orzechów, ryb).
Rok 2025 w branży beauty był czasem, kiedy duże znaczenie zyskała zaawansowana, świadoma pielęgnacja anti-aging. Konsumenci szukali kompleksowych rozwiązań i skutecznego działania, które realnie poprawiają kondycję skóry. Sam krem przeciwzmarszczkowy przestał wystarczać. A na popularności zyskały inne preparaty, które poszerzają pielęgnację i pomagają uzyskać oczekiwane rezultaty. Booster, ampułka czy serum przeciwzmarszczkowe to preparaty, które na co dzień zagościły w pielęgnacji wielu osób. Spójrzmy więc na preparaty, które cieszyły się największym zainteresowaniem.
Dlaczego warto sięgnąć po serum przeciwzmarszczkowe?
Serum do twarzy to kosmetyk o wysokim stężeniu składników aktywnych. Dzięki temu działa intensywniej niż krem. Jeśli wprowadzimy go do pielęgnacji anti-aging łatwiej uzyskamy efekt zwiększenia gęstości skóry, poprawy owalu twarzy czy zmniejszenia widoczności zmarszczek. Samo serum ma jednak zwykle formułę wodną lub lekko żelową. Dlatego wymaga nałożenia dodatkowego preparatu, który pomoże skórze utrzymać optymalne nawilżenie.
Serum przeciwzmarszczkowe z peptydem miedziowym – hit 2025
Serum przeciwzmarszczkowe z peptydem miedziowym to preparat, który stał się hitem pielęgnacyjnym 2025 roku i skradł nie jedno serce. Działanie peptydu miedziowego jest wielokierunkowe a przy tym łagodne dla skóry. Składnik ten:
stymuluje regenerację naskórka,
wspiera syntezę kolagenu i elastyny,
poprawia jędrność i elastyczność skóry,
wygładza i zmniejsza widoczność zmarszczek.
W Ampułce przeciwzmarszczkowej peptyd miedziowy został połączony także z innymi peptydami kolagenowymi i neuromodelującymi, a także liftingującymi biofermentami, kompleksem krzemu i kwasu hialuronowego oraz składnikami nawilżającymi, takimi jak: ektoina i trehaloza.
Wprowadzenie serum przeciwzmarszczkowego z peptydem miedziowym do pielęgnacji znacznie podnosi skuteczność działania anti-aging i ułatwia uzyskanie efektu wygładzonej, nawilżonej i promiennej cery.
Serum przeciwzmarszczkowe, po które warto sięgnąć
Poza serum przeciwzmarszczkowym z peptydem miedziowym dużym zainteresowaniem cieszyły się także inne preparaty silnie skoncentrowane.
Wolumetryczne serum modelujące do twarzy – serum o lekkiej formule, które modeluje kontur twarzy i poprawia jędrność skóry. Idealne jako preparat dla cery w okresie okołomenopauzalnym kiedy pod wpływem spadku poziomu estrogenów dochodzi do mniejszej syntezy włókien podporowych skóry.
Serum korygujące przebarwienia z efektem rozświetlenia – produkt łączący działanie anti-aging z wyrównywaniem kolorytu cery. Redukuje przebarwienia, przywraca skórze blask i wspomaga wygładzenie powierzchni, co czyni je idealnym uzupełnieniem codziennego rytuału anti-age.
Skoncentrowana ampułka redukująca oznaki zmęczenia – intensywna kuracja dla skóry szarej i zmęczonej, z przedwcześnie pojawiającymi się oznakami starzenia. Ampułka detoksykuje, wspiera regenerację naskórka, przywraca cerze naturalny blask i promienny wygląd.
Peptydowy booster redukujący zmarszczki – lekki produkt o formule żelowej, który uzupełnia i wzmacnia działanie kremu przeciwzmarszczkowego. Dzięki wysokiej zawartości peptydów sygnałowych wygładza skórę, poprawia jej napięcie i elastyczność, zmniejsza widoczność wszystkich typów zmarszczek.
Serum, ampułka, booster to preparaty, które w ostatnim czasie znacznie zyskały na popularności. Dzięki temu pielęgnacja anti-aging stała się jeszcze skuteczniejsza. A co przyniesie nam nadchodzący rok? Jakie kosmetyki będą królowały w pielęgnacji? O tym przekonamy się już niebawem. 🙂
Trądzik pospolity (Acne vulgaris) jest schorzeniem dotykającym mieszków włosowo-łojowych, a nie wyłącznie defektem kosmetycznym. W praktyce widać wyraźnie, że poprawa kondycji skóry wymaga zrozumienia etiologii i jednoczesnej pracy na kilku poziomach: regulacji wydzielania sebum, normalizacji keratynizacji, kontroli mikrobiomu skóry i działania łagodzącego. Dopiero na takim tle sensownie dobiera się kremy na trądzik, które wykorzystują kwasy keratolityczne (salicylowy, migdałowy, pirogronowy), składniki przeciwbakteryn oraz substancje nawilżające, kojące i wspierające mikrobiom. Istotne jest zachowanie równowagi pomiędzy złuszczaniem, a nawilżaniem.
Czynniki predysponujące do powstawania trądziku to: genetyka, rozregulowana gospodarka hormonalna, stres i kortyzol, dieta o wysokim ładunku glikemicznym, nabiał u części osób, leki, palenie, a także błędy pielęgnacyjne: przesuszanie, agresywne mycie, brak demakijażu lub komedogenne formuły makijażowe.
Etiologia trądziku i mechanizmy kluczowe w rozwoju zmian
Współczesna kosmetologia zwraca uwagę na cztery główne filary patogenezy trądziku.
Nadprodukcja sebum
Zwiększona aktywność gruczołów łojowych wynika przede wszystkim z działania androgenów (testosteron i DHT). Sebum jest pożywką dla bakterii i sprzyja powstawaniu czopów rogowo-łojowych. U dorosłych kobiet często obserwuje się tzw. trądzik hormonalny z przewlekłym łojotokiem i zmianami w dolnej części twarzy.
Nieprawidłowe rogowacenie ujść mieszków włosowych
W patogenezie trądziku dochodzi do hiperkeratynizacji i zaburzonego złuszczania. Komórki naskórka łączą się z łojem, tworząc mikrozaskórniki, które są pierwszym etapem każdej zmiany trądzikowej. To moment, w którym substancje złuszczające mają największy sens.
Dysbioza mikrobiomu i namnażanie Cutibacterium acnes
Cutibacterium acnes to naturalny mieszkaniec skóry, ale w warunkach nadmiaru sebum i zablokowanych ujść gruczołów łojowych zaczyna intensywnie się namnażać. Bakterie produkują lipazy i mediatory prozapalne, co nasila rumień, grudki i krosty. Dlatego kremy na trądzik powinny wspierać równowagę mikrobiomu.
Stan zapalny
Dziś wiemy, że zapalenie pojawia się bardzo wcześnie i często jeszcze zanim zobaczymy zmianę. Dlatego poza „oczyszczaniem porów” ważne są składniki kojące i antyoksydanty, a także te wspierające mikrobiom skóry.
Najskuteczniejsze kremy na trądzik
Kremowa kuracja antytrądzikowa
To krem-kuracja ukierunkowana na dwie przyczyny sprzyjające powstawaniu zmian trądzikowych: nadmiar sebum i hiperkeratynizację. Zawiera 1,5% kwasu salicylowego (lipofilny BHA, penetruje mieszki, działa komedolitycznie) oraz olejek z drzewa herbacianego o aktywności przeciwbakteryjnej. Kluczowe jest jednak to, że formuła zawiera dodoatkowo komponenty kojące i wspierające mikrobiom, co obniża ryzyko nadreaktywności skóry.
Krem BB SPF 30 multiaktywny
Promieniowanie UV może chwilowo poprawić kondycję cery trądzikowej. Długofalowo pogrubia jednak naskórek i nasila powstawanie zaskórników oraz przebarwień pozapalnych. Dlatego filtr w dzień to podstawowy element pielęgnacji cery trądzikowej. Krem BB SPF 30 łączy ochronę z pielęgnacją: wspiera redukcję niedoskonałości dzięki kompleksowi probiotycznemu, koi i nawilża (m.in. D-pantenol, kompleks Calminmoist), a przy tym wyrównuje koloryt cienką warstwą pigmentu.
Dodatkowo stosowanie kremów przeciwtrądzikowych warto uzupełnić o regularnie wykonywany peeling.
Peeling kwasowy antytrądzikowy
Regularne złuszczanie jest konieczne, bo trądzik zaczyna się od mikrozaskórnika. Peeling kwasowy antytrądzikowy bazuje na trzech kwasach (salicylowy, migdałowy, pirogronowy), które normalizują rogowacenie, wygładzają i ograniczają łojotok. Działają w synergii i doskonale oczyszczają skórę, regulują wydzielanie sebum oraz wyrównują koloryt i strukturę cery.
Nawilżanie i demakijaż – ważne w pielęgnacji przeciwtrądzikowej
Skóra trądzikowa często jest odwodniona, mimo łojotoku. Przesuszenie podnosi stan zapalny, zaburza barierę hydrolipidową i zwiększa produkcję sebum. Dlatego krem przeciwtrądzikowy powinien działać aktywnie, ale równocześnie pozostawiać komfort i wspierać regenerację naskórka. Idealnym wsparciem pielęgnacji przeciwtrądzikowej są preparaty takie jak Emulsja probiotyczna inensywnie nawilżająca.
Emulsja probiotyczna intensywnie nawilżająca
To krem nawilżający dobrocznynnie działający dla cery trądzikowej. Ma lekka konsystencję. Intensywnie nawilża skórę, nie obciążając jej przy tym. Dodatkowo posiada w swoim składzie bakuchiol, który wspomaga działanie innych składników przeciwtrądzikowych.
W codziennej pielęgnacji przy cerze trądzikowej niezwykle ważna jest higiena. Dwuetapowy demakijaż czyli w pierwszym kroku skuteczne zmycie makijażu i kosmetyków z SPF preparatem takim jak masełko, olejek lub płyn micelarny, a następnie dokładne oczyszczanie skóry przy zastosowaniu kosmetyku typu żel lub pianka. Niewystarczające oczyszczanie to najkrótsza droga do powstawania zaskórników, nawet mimo regularnego stosowania najlepszych kremów na trądzik.
Jakich składników szukać w kremach na trądzik?
Podsumowując, w składzie najlepszych kremów przeciwtrądzikowych warto szukać składników:
Specjalistyczna pielęgnacja trądziku musi odpowiadać na jego etiologię: regulować wydzielanie sebum, odblokowywać ujścia gruczołów łojowych, stabilizować mikrobiom, nawilżać i łagodzić. Jeśli te kroki są połączone z dokładnym demakijażem, skóra dostaje spójną pielęgnację, a efekty są stabilniejsze niż przy samym punktowym wysuszaniu zmian.
