Filtr UV zimą – mit czy konieczność?

2026-01-27 | Anna Widera, Pielęgnacja i kosmetyki

Filtr UV zimą – mit czy konieczność?

2026-01-27 | Anna Widera, Pielęgnacja i kosmetyki

Zimowa pielęgnacja skóry bywa wciąż niedoceniana, szczególnie w kontekście ochrony przeciwsłonecznej. Niskie temperatury, zachmurzenie czy krótsze dni sprawiają, że kremy z filtrem UV są często kojarzone wyłącznie z latem. Tymczasem z perspektywy aktualnej wiedzy ochrona przeciwsłoneczna zimą nie jest mitem. To konieczność – zwłaszcza w warunkach górskich i podczas aktywności na świeżym powietrzu.

Promieniowanie UV zimą – co mówi nauka?

Promieniowanie ultrafioletowe dociera do skóry przez cały rok. Zimą jego działanie nie przestaje być niekorzystne – szczególnie w odniesieniu do promieniowania UVA. To właśnie ono przenika przez chmury, szkło oraz działa niezależnie od temperatury powietrza. Badania jednoznacznie wskazują, że UVA odpowiada za fotostarzenie skóry, degradację włókien kolagenowych i elastynowych oraz nasilenie przebarwień.

Dodatkowym czynnikiem ryzyka jest śnieg, który może odbijać nawet do 80% promieniowania UV, zwiększając jego dawkę docierającą do skóry. W górach ekspozycja ta jest jeszcze większa. Wraz ze wzrostem wysokości n.p.m. natężenie promieniowania UV wzrasta średnio o kilka procent na każde 1000 metrów. W takich warunkach kremy z filtrem UV stają się elementem niezbędnym, a nie opcjonalnym.

Jaki filtr UV wybrać zimą?

Z punktu widzenia profilaktyki dermatologicznej zimą dobrym wyborem są kremy z filtrem UV o wartości SPF 30 lub SPF 50, zapewniające szerokopasmową ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. W warunkach zimowych istotne jest również uwzględnienie ochrony przed innymi zakresami promieniowania, takimi jak światło widzialne (VIS) oraz promieniowanie podczerwone (IR), które mogą nasilać stres oksydacyjny i reakcje zapalne w skórze.

filtr UV

Dobrym wyborem będzie Pre-D3 Zaawansowany krem nawilżający SPF 50, który łączy ochronę UVB i UVA z dodatkowymi mechanizmami zabezpieczającymi skórę przed IR oraz światłem widzialnym. Zastosowanie ekstraktu z rdestu ptasiego pozwala ograniczać negatywny wpływ promieniowania podczerwonego, natomiast obecność aktywowanego światłem prekursora witaminy D3 wspiera fizjologiczne procesy regeneracyjne skóry, szczególnie istotne w okresach ograniczonej ekspozycji słonecznej.

Filtr UV mineralny

Zimą często obserwuje się wzrost reaktywności skóry: nasiloną suchość, skłonność do zaczerwienień i podrażnień. W takich przypadkach korzystnym rozwiązaniem są kremy z filtrem UV oparte na filtrach mineralnych. Działają one powierzchniowo i są dobrze tolerowane przez skórę wrażliwą.

filtr UV

Mineralny krem ochronny SPF 30 tonujący zapewnia skuteczną ochronę przeciwsłoneczną, jednocześnie subtelnie wyrównując koloryt cery. Dzięki temu spełnia podwójną funkcję – ochronną i estetyczną – co ma znaczenie szczególnie w zimowych warunkach, gdy skóra bywa zaczerwieniona.

Antyoksydacyjna ochrona i przeciwdziałanie starzeniu skóry zimą

Zimą skóra jest szczególnie narażona na przyspieszone procesy starzenia, wynikające z kumulacji stresu oksydacyjnego, działania promieniowania UV oraz czynników środowiskowych. W codziennej pielęgnacji istotne jest więc nie tylko zabezpieczenie przed promieniowaniem słonecznym, ale również skuteczna ochrona przed wolnymi rodnikami, które uszkadzają struktury komórkowe i prowadzą do utraty jędrności i elastyczności skóry.

filtr uv

Ujędrniający krem antyoksydacyjny SPF 50 odpowiada na te potrzeby, łącząc wysoką ochronę przeciwsłoneczną z intensywnym działaniem przeciwstarzeniowym. Zawartość ekstraktu z drzewa jedwabnego wspiera skórę narażoną na zmęczenie i zaburzenia rytmu dobowego, poprawiając jej wygląd i sprężystość. Obecność karnozyny, znanej ze swojego działania antyoksydacyjnego i przeciwstarzeniowego, pomaga ograniczać negatywne skutki stresu środowiskowego oraz procesów starzenia.

Formuła kremu została zaprojektowana tak, aby działać zgodnie z naturalnym rytmem skóry w ciągu dnia. Zapewnia jej komfort, ochronę i regenerację. Stabilny szerokopasmowy układ filtrów zabezpiecza skórę przed czynnikami, które sprzyjają powstawaniu przebarwień i utracie młodzieńczego wyglądu. Dzięki lekkiej, dopracowanej konsystencji krem dobrze sprawdza się pod makijaż. Czyni go to praktycznym rozwiązaniem w codziennej, zimowej pielęgnacji skóry wymagającej ochrony i wsparcia przeciwstarzeniowego.

Filtr UV zimą – świadomy wybór, nie mit

Z perspektywy aktualnej wiedzy kremy z filtrem UV zimą są elementem świadomej, profilaktycznej pielęgnacji skóry. Chronią nie tylko przed poparzeniem, ale przede wszystkim przed długofalowymi skutkami promieniowania, takimi jak fotostarzenie, uszkodzenie bariery naskórkowej i przebarwienia.

Korzystając z zimowej aury, czy planując zimowy wyjazd, zwłaszcza w góry, warto pamiętać o kremie z filtrem UV, który jest oczywiście równie ważny jak krem ochronny, a jeśli można połączyć przyjemne z pożytecznym, to czemu z tego nie skorzystać? To inwestycja w dobrą kondycję skóry – niezależnie od pory roku.

KREM Z SPF

Ochrona, której potrzebuje Twoja skóra także zimą

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Anna Widera

Anna Widera

Kosmetolog, szkoleniowiec

Magister kosmetologii klinicznej z wykształcenia i zamiłowania. Związana z branżą kosmetyczną dopiero od 7 lat. Przez 12 lat byłam związana z siatkówką, z czego 5 lat zawodowo. Po powrocie do miasta rodzinnego postanowiłam spełnić swoje marzenie i ponownie podjęłam studia na kierunku Kosmetologii w Wyższej Szkole Inżynierii i Zdrowia gdzie po ukończeniu studiów magisterskich, prowadziłam zajęcia praktyczne dla przyszłych kosmetologów.
Uwielbiam kosmetyki do pielęgnacji i makijażu oraz perfumy. W domu mam „małą drogerię”. Robienie porządków w kosmetykach mnie relaksuje.
W przyszłości planuje kształcenie w kierunku trychologicznym.
Prywatnie jestem kociarą. Mam 4 kotki, najwspanialszej rasy – dachowce.