Przetłuszczanie się skóry to problem, z którym boryka się wiele osób, szczególnie w okresie letnim. Zjawisko to polega na nadmiernej produkcji sebum przez gruczoły łojowe. To prowadzi do przetłuszczania się cery, zatkanych ujść gruczołów łojowych, potocznie nazywanych porami i powstawania niedoskonałości. Dlaczego jednak nasila się ono właśnie pod koniec lata? Przyjrzyjmy się bliżej przyczynom tego zjawiska oraz sposobom przeciwdziałania mu.

Przetłuszczanie się skóry – przyczyny

Wiele letnich czynników może wpływać na nasilone przetłuszczanie się skóry.

Wysoka temperatura

Latem temperatura jest zwykle wysoka, a pod koniec sezonu skóra jest już zmęczona upałem. Gorąco powoduje zwiększoną transepidermalną utratę wody (TEWL) i przyczynia się do przesuszenia skóry. Naturalną jej reakcją obronną przed tym zjawiskiem jest zwiększone wydzielanie sebum, którego zadaniem jest m.in wytworzenie na powierzchni naskórka naturalnej powłoki zmniejszającej TEWL. Efekt przesuszenia skóry nasila również kąpiel w słonej morskiej i chlorowanej wodzie.

Ekspozycja na promieniowanie UV

Długotrwała ekspozycja na słońce uszkadza barierę hydrolipidową oraz mikrobiom. W efekcie tego dochodzi do zaburzenia homeostazy skóry, które nie tylko może przyczyniać się do powstawania podrażnień, ale również wpływać na stymulację pracy gruczołów łojowych. Zjawisko to znacznie nasila brak regularnej fotoprotekcji oraz nieprawidłowe stosowanie kosmetyków promieniochronnych.

Nieprawidłowa pielęgnacja

Lato to czas, kiedy nie zawsze pamiętamy o kompleksowej, systematycznej pielęgnacji skóry. Tu też czasami robimy sobie małe „wakacje”, zapominając m.in. o regularnym złuszczaniu naskórka, warstwowym nawilżaniu czy tonizacji po demakijażu. To wszystko odbija się niestety na skórze. Prowadzi do jej odwodnienia, zaburzenia równowagi pH i butujących na powierzchni naskórka i w głębszych warstwach mikroorganizmów. Skutkiem jest często pogorszenie kondycji cery problematycznej, nasilenie zmian trądzikowych i przetłuszczania się skóry.

O tym pamiętaj!

Choć na letnie czynniki zewnętrzne mamy ograniczony wpływ, poprzez odpowiednią pielęgnację i ochronę skóry oraz dbałość o nawadnianie organizmu możemy pośrednio przeciwdziałać efektowi przetłuszczania się cery.

O tym warto pamiętać:

• odpowiednia pielęgnacja – stosuj lekkie kremy lub emulsje, które kontrolują wydzielanie sebum. Unikaj ciężkich kremów i olejków, które mogą pogłębiać problem,
• regularne oczyszczanie – myj twarz dwa razy dziennie delikatnymi środkami myjącymi. Stawiaj na dwuetapowe oczyszczanie, które doskonale oczyści ujścia gruczołów łojowych z z sebum, makijażu czy pozostałości po SPF,
• unikanie nadmiernego wysuszania skóry – choć może się wydawać, że przesuszanie skóry zmniejszy przetłuszczanie, w rzeczywistości może ono jeszcze pogłębić problem i spowodować nadprodukcję sebum. Dlatego pamiętaj o regularnym nawilżaniu skóry,
• ochrona przeciwsłoneczna – używaj kremów z filtrem SPF, by zmniejszyć negatywny wpływ na skórę promieniowania UV,
• zdrowa dieta i styl życia – unikaj tłustych, słodkich i przetworzonych produktów. Pamiętaj o piciu dużej ilości wody,
• profesjonalne zabiegi kosmetologiczne – jeśli nadmierne przetłuszczanie skóry nie ustępuje warto skonsultować temat z kosmetologiem, który pomoże dobrać odpowiednią pielęgnację oraz ewentualne zabiegi w gabinecie.

Przetłuszczanie się skóry pod koniec lata to zjawisko, które wynika z wielu czynników – od warunków atmosferycznych, przez zmiany hormonalne, aż po sposób pielęgnacji. Kluczem do radzenia sobie z tym problemem jest odpowiednia, dostosowana do typu skóry pielęgnacja, ochrona przed słońcem oraz zdrowy styl życia. Pamiętajmy, że regularność i świadome podejście są kluczowe w utrzymaniu skóry w dobrej kondycji, niezależnie od pory roku.

SEBO CARE

Regulacja wydzielania sebum i nawilżanie skóry w jednym

ZOBACZ