Długie przebywanie na słońcu, kąpiele w morzu, jeziorze, wiatr, wysokie temperatury mogą osłabić barierę ochronną skóry, nasilić jej suchość i zwiększyć widoczność zmarszczek. Część osób uzyska piękną opaleniznę, a u niektórych pojawi się nierównomierny koloryt skóry i przebarwienia. Czy jest sposób na zmniejszenie widoczności przebarwień? Jak zmienić pielęgnację skóry, by poprawić jej kondycję?

Przebarwienia i nierównomierny koloryt skóry

Po letniej ekspozycji na słońce pojawiają się nowe brunatne plamy na skórze lub przyciemniają się te już istniejące. Najczęstszą lokalizacją przebarwień jest twarz, głównie policzki, nos, czoło, a także szyja, dekolt, barki, górna część pleców, przedramiona i grzbiety rąk oraz podudzia. Przebarwienia mogą być różnej wielkości od kilku do kilkunastu milimetrów, koloru żółtawego przechodzącego w różne odcienie brązu, czasami o nierównych granicach. Przebarwienia mogą być pojedyncze, ale zazwyczaj są liczne lub bardzo liczne. Im więcej mamy lat, tym więcej jest przebarwień.

Co zrobić z przebarwieniami?

Najlepsze efekty uzyskujemy, jeśli przebarwienia są powierzchowne, zlokalizowane w naskórku. By zmniejszyć ich widoczność zaleca się łączenie różnych metod: złuszczenie naskórka i przyśpieszenie jego odnowy oraz preparaty ograniczające melanogenezę (zmniejszające wytwarzanie barwnika). W celu rozjaśnienia przebarwień stosuje się na skórę preparaty zawierające retinoidy, kwas azelainowy, kwas kojowy, alfa-hydroksykwasy (glikolowy, migdałowy, mlekowy), beta-hydroksykwasy (kwas salicylowy), alfa-ketokwasy (kwas pirogronowy), poli-hydroksykwasy (glukonolakton), kwas fitowy, arbutynę, witaminę C i jej pochodne, amid kwasu nikotynowego, glabrydynę (z kłączy lukrecji), ekstrakt z morwy czy tarczycy bajkalskiej. By wyrównać koloryt skóry warto stosować preparaty kryjące/wyrównujące koloryt. Należy także chronić skórę przed słońcem.

Sucha skóra i zmarszczki

W czasie ekspozycji na słońce nasila się suchość skóry. Dodatkowo wysusza skórę kąpiel np. w morzu, jeziorze, działanie warunków klimatycznych jak wiatr, suche powietrze oraz brak odpowiedniej pielęgnacji. Skóra sucha ma obniżoną funkcję ochronną warstwy rogowej naskórka, a przeznaskórkowa utrata wody (TEWL) wzrasta. Skóra sucha może dotyczyć całego ciała, dawać uczucie ściągania i świądu. Na skórze suchej szybciej zauważalne są zmarszczki.

Jak poprawić kondycję skóry i zmniejszyć widoczność zmarszczek?

By poprawić kondycję skóry należy odbudować i wzmocnić uszkodzoną barierę naskórkową, uzupełnić lipidy, zmniejszyć przeznaskórkową utratę wody. Ważne znaczenie ma prawidłowe oczyszczanie skóry.

 W pielęgnacji skóry suchej polecane są emolienty o właściwościach nawilżających, natłuszczających i uelastyczniających skórę, a także preparaty zawierające estry cholesterolu, olej kokosowy, masło shea, olej makadamia, dające efekt okluzji zmniejszający utratę wody. By zatrzymać wodę w naskórku należy stosować preparaty zawierające mocznik, kwas hialuronowy, glicerynę. Skóra prawidłowo pielęgnowana odzyskuje lepszy wygląd, jest gładsza, bardziej elastyczna, zmarszczki ulegają spłyceniu, zmniejsza się uczucie świądu, ściągania, napięcia skóry.

Do mycia suchej skóry zalecane są delikatne preparaty, bezzapachowe, także bez konieczności używania wody. Ważna jest również ochrona przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi jak słońce, wiatr.

Profilaktyka ma znaczenie

W kolejnym roku warto zadbać o skórę wcześniej, by zmniejszyć ryzyko pojawienia się przebarwień, suchości skóry, zwiększenia widoczności zmarszczek. Skóra chroniona przed słońcem, prawidłowo pielęgnowana będzie w lepszej kondycji. Wskazówki jak korzystać ze słońca znajdziesz w artykule „Słońce, słońce… i oparzenie słoneczne”.