Kama Nienałtowska
Kama Nienałtowska
Sportowiec, szkoleniowiec
Trenuje ponad 30 lat (m.in. gimnastykę artystyczną, taniec klasyczny, tańce latynoskie), od ponad 17 lat prowadzi warsztaty i szkolenia ze stretchingu dla kadry instruktorskiej i amatorów. Propaguje bezpieczne i efektywne techniki zwiększania mobilności ze szczególnym uwzględnieniem biomechaniki ruchu.
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Autorzy Bandi
Coco Collection
Magdalena Ciupińska
Magdalena Dzienisik
Barbara Kugiel-Rachwalska
Laura Ogrodowczyk
Kosmostolog
Nowości na Blogu Bandi
Targi Beauty Forum 2019
Obiad noworoczny 2019
19 stycznia spotkaliśmy się na corocznym obiedzie noworocznym. Podsumowaliśmy wspaniały ubiegły rok oraz wyznaczyliśmy cele na kolejny.
Zimno, zimniej i sucho! Pielęgnacja skóry zimą
W okresie zimy łatwo o uwrażliwienie i przesuszenie cery. Zimno, suche powietrze, gwałtowne zmiany temperatury przy wejściu i wyjściu z pomieszczeń – to wszystko wpływa na częstsze rozszerzanie i kurczenie się naczyń krwionośnych. Często w tym okresie dochodzi także do przesuszenia skóry, które dodatkowo wpływa na osłabienie jej kondycji i pogorszenie wyglądu. Czego skóra potrzebuje […]