Ilona Kiraga

Kosmetolog, szkoleniowiec, wykładowca, autorka licznych publikacji w prasie branżowej

Z kosmetyką profesjonalną jestem związana od wielu lat. Ukończyłam Kosmetologię na Wydziale Farmaceutycznym Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.

Świat kosmetyków fascynuje mnie praktycznie od zawsze. Lubię zgłębiać tajniki najnowszych surowców kosmetycznych i ciekawych receptur.

Prywatnie cały czas uczę się, jak skutecznie zarządzać czasem, będąc mamą Milenki, Wiktorii i Maksymiliana. W wolnych chwilach odpoczywam, dbając o aktywność fizyczną.

Cera naczynkowa – przygotowanie do zimy

2025-10-14

Każdy kto ma cerę naczynkową ten wie, że jesień i zima to dla niej wyjątkowo wymagający okres. Suche i mroźne powietrze, częste zmiany temperatury...

Krem na noc – czas na regenerację skóry

2025-10-02

Noc to czas odpoczynku, nabierania sił, oczyszczenia ze stresu i negatywnych emocji, ale także moment na regenerację, odnowę i naprawę powstałych w...

Glikacja białek a stan skóry – co warto wiedzieć o „cukrowym starzeniu”?

2025-09-09

Każdego dnia w Twojej skórze zachodzi proces, który po cichu odbiera jej jędrność, elastyczność i naturalny blask. Działa niezależnie od wieku czy...

Kremy z filtrem a synteza witaminy D – co o tym wiemy?

2025-08-07

Witamina D jest kluczowym związkiem dla zdrowia człowieka. Uczestniczy w metabolizmie wapnia i fosforu, wspiera układ odpornościowy i może odgrywać...

Promieniowanie UV – dlaczego jest tak groźne dla skóry?

2025-06-19

Słońce kojarzy nam się przyjemnie - z ciepłem, sezonem urlopowym, odpoczynkiem i dobrym nastrojem. Jednak promienie słoneczne, a szczególnie...

Trzy kroki, które pomogą zredukować zmarszczki wokół oczu

2025-06-03

Mówi się, że oczy to zwierciadło duszy. Niestety to także miejsce, w obrębie którego najszybciej widoczne stają się objawy procesu starzenia. Skóra...

Jak chronić i wspierać mikrobiom przed latem?

2025-05-27

Zbliżające się lato to czas zwiększonej ekspozycji na słońce, częstszych kąpieli w basenach i morzu oraz kontaktu z klimatyzacją....

Kosmetyki odmładzające bezpieczne wiosną i latem

2025-05-13

Wiosna i lato to czas, gdy skóra bywa narażona na intensywne działanie słońca, wysokich temperatur i suchego powietrza. Dla wielu osób to sygnał, by...