{"id":751,"date":"2015-06-03T16:22:02","date_gmt":"2015-06-03T14:22:02","guid":{"rendered":"http:\/\/eksfoliacja.pl\/?p=751"},"modified":"2019-11-21T16:51:20","modified_gmt":"2019-11-21T15:51:20","slug":"freediving","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/","title":{"rendered":"Freediving"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"><b>Wstrzymaj oddech<\/b><\/p>\n<p align=\"justify\"><a name=\"_GoBack\"><\/a> Je\u015bli teraz spr\u00f3bujesz wtrzyma\u0107 oddech, to prawdopodobnie ko\u0144cz\u0105c czyta\u0107 ten akapit, b\u0119dziesz musia\u0142a zaczerpn\u0105\u0107 powietrza. Spr\u00f3bujesz? OK, zr\u00f3b wdech i\u2026nie r\u00f3b wydechu \ud83d\ude42 Oddychanie to jeden z podstawowych proces\u00f3w organizmu \u2013 dzi\u0119ki niemu do kom\u00f3rek dociera tlen, a z organizmu usuwany jest dwutlenek w\u0119gla. Oddychanie jest dla nas tak naturalne, \u017ce rzadko kiedy zwracamy na nie uwag\u0119. Ka\u017cda z nas robi to 840-960 razy w ci\u0105gu godziny. To 7-8 milion\u00f3w oddech\u00f3w w ci\u0105gu roku! Ty, je\u015bli zacz\u0119\u0142a\u015b wstrzymywa\u0107 oddech czytaj\u0105c ten wpis, w tej chwili mo\u017cesz odczuwa\u0107 pierwszy dyskomfort. Nie oddychasz, wiec nie dostarczasz do organizmu tlenu, natomiast przemiana gazowa w kom\u00f3rkach zachodzi, wzrasta wi\u0119c st\u0119\u017cenie dwutlenku w\u0119gla. To zupe\u0142nie normalne, \u017ce chcesz zaczerpn\u0105\u0107 powietrza \u2013 osoba nieprzygotowana do wstrzymywania oddechu, po 20-30 sekundach zaczyna czu\u0107 si\u0119 niepewnie. Chce oddycha\u0107 \u2013 i na og\u00f3\u0142 po prostu to robi. Ty te\u017c odetchnij \u2013 test sko\u0144czony.<\/p>\n<p align=\"justify\">Cho\u0107 wymaga to wielu wyrzecze\u0144, \u015bwietnej organizacji czasu i samodyscypliny \u2013 wstrzyma\u0107 oddech mo\u017cna na kilka-kilkana\u015bcie razy d\u0142u\u017cej ni\u017c uda\u0142o si\u0119 to Tobie. Polskie freediverki udowodni\u0142y to niedawno podczas Basenowych Mistrzostw Polski we Freedivingu. Pi\u0119\u0107 niezwyk\u0142ych kobiet startuj\u0105c w 3 konkurencjach wstrzyma\u0142o oddech na blisko 50 minut, a pod wod\u0105 przep\u0142yn\u0119\u0142y dystans 1 200 metr\u00f3w, czyli 3 razy tyle ile w wynosi maksymalna g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 Ba\u0142tyku!<br \/>\n<b style=\"line-height: 1.5;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-783 size-medium\" src=\"http:\/\/blog.bandi.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Podium2-1-300x225.jpg\" alt=\"Podium\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/b><\/p>\n<p align=\"justify\"><b style=\"line-height: 1.5;\">XII Basenowe Mistrzostwa Polski we Freedivingu odby\u0142y si\u0119 22-23 maja 2015 roku na krytej p\u0142ywalni \u201eKoral\u201d w Morawicy pod Kielcami. G\u0142\u00f3wnym sponsorem BMP2015 by\u0142a firma BANDI. W klasyfikacji generalnej zwyci\u0119\u017cyli \u2013 Mateusz Malina, jeden z najlepszych freediver\u00f3w \u015bwiata, oraz Julia Kozerska, dla kt\u00f3rej tegoroczne BMP by\u0142y podw\u00f3jnie udane \u2013 podczas zawod\u00f3w freediverka ustanowi\u0142a nowy rekord Polski w dyscyplinie dynamika bez p\u0142etw (DNF), przep\u0142ywaj\u0105c pod wod\u0105 na jednym oddechu 157 m!<\/b><\/p>\n<p align=\"justify\">Zawody obfitowa\u0142y w znakomite rezultaty. Poza nowym rekordem Polski Julii Kozerskiej w p\u0142ywaniu dynamicznym bez p\u0142etw ciesz\u0105 wyniki: Mateusza Maliny, kt\u00f3ry pokona\u0142 pod wod\u0105 dystans 203 metr\u00f3w w tej samej dyscyplinie, Karola Karcza, kt\u00f3ry wynurzy\u0142 si\u0119 z wody 184 metrach przep\u0142yni\u0119tych w monop\u0142etwie (DYN), a tak\u017ce Agnieszki Kalskiej osi\u0105gaj\u0105cej rezultat 164 metr\u00f3w p\u0142yn\u0105c r\u00f3wnie\u017c w \u201emon\u00f3wce\u201d. \u015awietne przygotowanie zaprezentowali Krzysztof D\u0105browski, ko\u0144cz\u0105c ka\u017cd\u0105 pr\u00f3b\u0119 z du\u017cym zapasem si\u0142 (150 m w p\u0142ywaniu bez p\u0142etw, 175 m w p\u0142ywaniu w p\u0142etwach, 5 min 59 sek w statycznym wstrzymaniu oddechu) oraz <b>Magdalena Solich \u2013 jedna z reprezentantek Polski na zbli\u017caj\u0105ce si\u0119 M\u015a<\/b> (143 m p\u0142ywanie w p\u0142etwach, 131 m p\u0142ywanie bez p\u0142etw).<\/p>\n<p align=\"justify\">Paradoksalnie, najwi\u0119cej emocji kibic\u00f3w wywo\u0142a\u0142y zmagania w konkurencji statycznego wstrzymania oddechu! W kategorii m\u0119\u017cczyzn 8 zawodnik\u00f3w osi\u0105gn\u0119\u0142o wynik powy\u017cej 5 minut, a najlepsi okazali si\u0119 Micha\u0142 Widelski 6 min 2 sek, Robert Cetler 6 min 26 sek, Micha\u0142 Mrozowski 6 min 32 sek i Mateusz Malina 6 min 59 ek. <b>Ogromnie cieszy wynik Agnieszki Kalskiej \u2013 kt\u00f3r\u0105 od pobicia aktualnego rekordu Polski dzieli ju\u017c jedynie 5 sekund<\/b> (wynik Agnieszki Kalskiej z BMP2015: 5 min 59 sek, rekord Polski Emilii Bia\u0142ej z 2011 roku: 6 min 3 sek<b>). Z niecierpliwo\u015bci\u0105 czekamy na start Agnieszki podczas Mistrzostw \u015awiata! <\/b><\/p>\n<p align=\"justify\">Podczas BMP 2015 udany freediverski debiut zaliczy\u0142a <b>Justyna Nowak \u2013 Ferensztajn<\/b>, a imponuj\u0105ce zaanga\u017cowanie zaprezentowa\u0142a <b>Justyna Ole\u015b<\/b>, kt\u00f3ra mimo braku mo\u017cliwo\u015bci startu w pierwszym dniu zawod\u00f3w, pojawi\u0142a si\u0119 w sobot\u0119 by wystartowa\u0107 w dw\u00f3ch konkurencjach BMP.<\/p>\n<p align=\"justify\">Zawody zako\u0144czy\u0142y si\u0119 oficjalnym wr\u0119czeniem medali, puchar\u00f3w oraz cennych nagr\u00f3d ufundowanych przez sponsora g\u0142\u00f3wnego \u2013 firm\u0119 Bandi Cosmetics oraz produkt\u00f3w przekazanych przez firm\u0119 Decathlon. W oficjalnym zako\u0144czeniu zawod\u00f3w uczestniczy\u0142 w\u00f3jt goszcz\u0105cej nas gminy Morawica pan Marian Buras oraz prezes sp\u00f3\u0142ki zarz\u0105dzaj\u0105cej kryt\u0105 p\u0142ywalni\u0105 Koral w Morawicy pan Wojciech Ostrowski.<\/p>\n<p align=\"justify\">Tradycyjnie organizatorem zawod\u00f3w by\u0142o Stowarzyszenie Freediving Poland (SFP), w tym roku wspierane przez Kielecki Klub Freediving DNF, oraz Gmin\u0119 Morawica. Honorowy patronat nas BMP2015 obj\u0105\u0142 starosta kielecki pan Micha\u0142 Godowski. S\u0119dziami zawod\u00f3w byli: Agata Bogusz, Rados\u0142aw Gaca i Tomasz Nitka.<\/p>\n<p align=\"justify\">Klasyfikacja generalna:<\/p>\n<p align=\"justify\">Mistrzyni Polski \u2013 Julia Kozerska<\/p>\n<p align=\"justify\">I wicemistrzyni Polski \u2013 Magdalena Solich<\/p>\n<p align=\"justify\">II wicemistrzyni Polski \u2013 Agnieszka Kalska<\/p>\n<p align=\"justify\">Mistrz Polski \u2013 Mateusz Malina<\/p>\n<p align=\"justify\">I wicemistrz Polski \u2013 Krzysztof D\u0105browski<\/p>\n<p align=\"justify\">II wicemistrz Polski \u2013 Karol Karcz<\/p>\n<p align=\"justify\">Wyniki poszczeg\u00f3lnych dyscyplin oraz pe\u0142na klasyfikacja generalna dost\u0119pne s\u0105 na <a href=\"http:\/\/www.freedivingpoland.org.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.freedivingpoland.org.pl<\/a><\/p>\n<p align=\"justify\">_________________________________________________________________________________________<\/p>\n<p align=\"justify\">Freediving to inaczej nurkowanie swobodne, podczas kt\u00f3rego wstrzymuje oddech we wszystkich fazach zanurzenia. Rekordzistk\u0105 \u015bwiata we wszystkich konkurencjach basenowych jest fenomenalna rosjanka Natalia Molchanova (statyczne wstrzymanie oddechu 9 min 2 sek, p\u0142ywanie na zatrzymanym oddechu bez p\u0142etw 182 m, p\u0142ywanie na zatrzymanym oddechu w p\u0142etwach 237 m). Julia Kozerska, aktualna Mistrzyni Polski jest rekordzistk\u0105 naszego kraju w p\u0142ywaniu na zatrzymanym oddechu bez p\u0142etw (157 m). Rekordzistk\u0105 w dw\u00f3ch pozosta\u0142ych konkurencjach jest Emilia Bia\u0142a (203 metry w p\u0142ywaniu na wstrzymanym oddechu w p\u0142etwach oraz 6 min 3 sek).<\/p>\n<p align=\"justify\">_________________________________________________________________________________________<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"justify\">Autorka:\u00a0<strong>Lucyna Kici\u0144ska<\/strong>\u00a0\u2013\u00a0Freediverka-amatorka, pasjonatka nurkowa\u0144 g\u0142\u0119bokich w ciep\u0142ych, przejrzystych i niebieskich wodach ocean\u00f3w i m\u00f3rz. Pod okiem Tomka &#8222;Nitasa&#8221; Nitki i Roberta &#8222;Cetiego&#8221; Cetlera nurkuje g\u0142\u0119biej i g\u0142\u0119biej, zaskakuj\u0105c zar\u00f3wno sam\u0105 siebie jak i bardziej do\u015bwiadczonych koleg\u00f3w. Od 2015 roku we w\u0142adzach Stowarzyszenia Freediving Poland, gdzie zajmuje si\u0119 przede wszystkim promocj\u0105 freedivingu w Polsce oraz pozyskiwaniem funduszy na dzia\u0142anie SFP.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wstrzymaj oddech Je\u015bli teraz spr\u00f3bujesz wtrzyma\u0107 oddech, to prawdopodobnie ko\u0144cz\u0105c czyta\u0107 ten akapit, b\u0119dziesz musia\u0142a zaczerpn\u0105\u0107 powietrza. Spr\u00f3bujesz? OK, zr\u00f3b wdech i\u2026nie r\u00f3b wydechu \ud83d\ude42 Oddychanie to jeden z podstawowych proces\u00f3w organizmu \u2013 dzi\u0119ki niemu do kom\u00f3rek dociera tlen, a z organizmu usuwany jest dwutlenek w\u0119gla. Oddychanie jest dla nas tak naturalne, \u017ce rzadko kiedy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":785,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[61],"class_list":["post-751","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kategoria-bandi-wspiera","tag-freediving"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Freediving &#187; Blog BANDI<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Freediving &#187; Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wstrzymaj oddech Je\u015bli teraz spr\u00f3bujesz wtrzyma\u0107 oddech, to prawdopodobnie ko\u0144cz\u0105c czyta\u0107 ten akapit, b\u0119dziesz musia\u0142a zaczerpn\u0105\u0107 powietrza. Spr\u00f3bujesz? OK, zr\u00f3b wdech i\u2026nie r\u00f3b wydechu \ud83d\ude42 Oddychanie to jeden z podstawowych proces\u00f3w organizmu \u2013 dzi\u0119ki niemu do kom\u00f3rek dociera tlen, a z organizmu usuwany jest dwutlenek w\u0119gla. Oddychanie jest dla nas tak naturalne, \u017ce rzadko kiedy [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-06-03T14:22:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-11-21T15:51:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"264\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"111\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"BANDI\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"BANDI\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/\"},\"author\":{\"name\":\"BANDI\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6905a8e1379d84df843b078d275c5aea\"},\"headline\":\"Freediving\",\"datePublished\":\"2015-06-03T14:22:02+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-21T15:51:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/\"},\"wordCount\":912,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"keywords\":[\"freediving\"],\"articleSection\":[\"BANDI wspiera\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/\",\"name\":\"Freediving &#187; Blog BANDI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2015-06-03T14:22:02+00:00\",\"dateModified\":\"2019-11-21T15:51:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"BANDI\",\"item\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Freediving\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog BANDI\",\"description\":\"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"BANDI\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"width\":264,\"height\":111,\"caption\":\"BANDI\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\",\"https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6905a8e1379d84df843b078d275c5aea\",\"name\":\"BANDI\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Freediving &#187; Blog BANDI","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Freediving &#187; Blog BANDI","og_description":"Wstrzymaj oddech Je\u015bli teraz spr\u00f3bujesz wtrzyma\u0107 oddech, to prawdopodobnie ko\u0144cz\u0105c czyta\u0107 ten akapit, b\u0119dziesz musia\u0142a zaczerpn\u0105\u0107 powietrza. Spr\u00f3bujesz? OK, zr\u00f3b wdech i\u2026nie r\u00f3b wydechu \ud83d\ude42 Oddychanie to jeden z podstawowych proces\u00f3w organizmu \u2013 dzi\u0119ki niemu do kom\u00f3rek dociera tlen, a z organizmu usuwany jest dwutlenek w\u0119gla. Oddychanie jest dla nas tak naturalne, \u017ce rzadko kiedy [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/","og_site_name":"Blog BANDI","article_publisher":"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","article_published_time":"2015-06-03T14:22:02+00:00","article_modified_time":"2019-11-21T15:51:20+00:00","og_image":[{"width":264,"height":111,"url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","type":"image\/png"}],"author":"BANDI","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@bandi_cosmetics","twitter_site":"@bandi_cosmetics","twitter_misc":{"Napisane przez":"BANDI","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/"},"author":{"name":"BANDI","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6905a8e1379d84df843b078d275c5aea"},"headline":"Freediving","datePublished":"2015-06-03T14:22:02+00:00","dateModified":"2019-11-21T15:51:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/"},"wordCount":912,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","keywords":["freediving"],"articleSection":["BANDI wspiera"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/","name":"Freediving &#187; Blog BANDI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2015-06-03T14:22:02+00:00","dateModified":"2019-11-21T15:51:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/freediving\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BANDI","item":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Freediving"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","name":"Blog BANDI","description":"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization","name":"BANDI","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","width":264,"height":111,"caption":"BANDI"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics","https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/","https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/6905a8e1379d84df843b078d275c5aea","name":"BANDI","sameAs":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=751"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4844,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/751\/revisions\/4844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}