{"id":23401,"date":"2026-07-16T10:00:00","date_gmt":"2026-07-16T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?p=23401"},"modified":"2026-07-15T15:30:56","modified_gmt":"2026-07-15T13:30:56","slug":"jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/","title":{"rendered":"Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 podczas upa\u0142\u00f3w? Praktyczne wskaz\u00f3wki"},"content":{"rendered":"\n

Uwielbiam lato, s\u0142o\u0144ce i ciep\u0142o \u2013 najlepiej nad morzem, na pla\u017cy. W mie\u015bcie upa\u0142y znosz\u0119 zdecydowanie gorzej. Jeszcze bardziej cierpi moja sk\u00f3ra, kt\u00f3ra podczas wysokich temperatur szybko traci komfort, staje si\u0119 odwodniona i bardziej wra\u017cliwa. Dlatego latem stawiam na prost\u0105, lekk\u0105 piel\u0119gnacj\u0119, kt\u00f3ra pomaga jej przetrwa\u0107 gor\u0105ce dni w dobrej kondycji.<\/p>\n\n\n\n

Na pocz\u0105tek dnia \u2013 tonizacja i nawil\u017canie<\/h2>\n\n\n\n

Po porannym oczyszczeniu zawsze spryskuj\u0119 twarz tonikiem. Faworyt\u00f3w mam kilku: Tonik od\u015bwie\u017caj\u0105co-koj\u0105cy<\/a>, Tonik-mgie\u0142ka S.O.S. mikrobiomowy<\/a>, – natychmiast od\u015bwie\u017caj\u0105, przynosz\u0105 ulg\u0119 i pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 odpowiedni poziom nawil\u017cenia. Hydroaktywny tonik mleczny z bankiem kolagenu<\/a> – opr\u00f3cz dzia\u0142ania nawil\u017caj\u0105cego poprawia spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 sk\u00f3ry i pozostawia pi\u0119kny efekt \u201eglass skin\u201d. Nawil\u017caj\u0105cy hydrolat z kwiat\u00f3w geranium<\/a> \u2013 wspaniale \u0142agodzi podra\u017cnienia i cudownie orze\u017awia.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"tonik<\/figure>
\n

W ci\u0105gu dnia wracam do toniku jeszcze kilka razy, delikatnie spryskuj\u0105c nim twarz. Szczeg\u00f3lnie przyjemnie dzia\u0142a sch\u0142odzony wcze\u015bniej w lod\u00f3wce \u2013 b\u0142yskawicznie koi rozgrzan\u0105 sk\u00f3r\u0119 i daje uczucie \u015bwie\u017co\u015bci.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Lekkie kremy zamiast ci\u0119\u017ckich formu\u0142<\/h2>\n\n\n\n

Po tonizacji przychodzi czas na nawil\u017cenie. Wybieram kosmetyki o lekkich konsystencjach, kt\u00f3re szybko si\u0119 „wch\u0142aniaj\u0105” i nie obci\u0105\u017caj\u0105 sk\u00f3ry. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"krem<\/a><\/figure>
\n

Moim ostatnim odkryciem jest Krem rewitalizuj\u0105cy<\/a> z kompleksem Estrifemme. Doskonale sprawdza si\u0119 przy cerze dojrza\u0142ej \u2013 intensywnie nawil\u017ca, zmniejsza widoczno\u015b\u0107 zmarszczek i linii mimicznych oraz poprawia j\u0119drno\u015b\u0107, elastyczno\u015b\u0107 i g\u0119sto\u015b\u0107 sk\u00f3ry.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n

R\u00f3wnie ch\u0119tnie si\u0119gam po Hydroaktywn\u0105 emulsj\u0119-fluid z bankiem kolagenu<\/a> z kompleksem nawil\u017caj\u0105cym PRO-NMF oraz kompleksem PRO-HLB zawieraj\u0105cym kwasy t\u0142uszczowe i ceramidy. Jest niezwykle lekka, b\u0142yskawicznie si\u0119 „wch\u0142ania” a jednocze\u015bnie zapewnia sk\u00f3rze d\u0142ugotrwa\u0142e nawil\u017cenie.<\/p>\n<\/div>

\"krem<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

SPF \u2013 najwa\u017cniejszy kosmetyk lata<\/h2>\n\n\n\n

Po nawil\u017caniu pora na ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105. To krok, kt\u00f3rego nigdy nie pomijam. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"krem<\/a><\/figure>
\n

Najcz\u0119\u015bciej stosuj\u0119 Krem BB SPF 30<\/a> z pigmentem, filtrami UV oraz peptydem przeciwzmarszczkowym o silnym dzia\u0142aniu antyoksydacyjnym i nawil\u017caj\u0105cym. Kosmetyk ten pi\u0119knie wyr\u00f3wnuje koloryt, subtelnie roz\u015bwietla cer\u0119 i zast\u0119puje mi podk\u0142ad. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Peptyd\u00f3w latem nie unikam. Stroni\u0119 natomiast od retinoid\u00f3w. Gdy naprawd\u0119 si\u0119 spiesz\u0119, rezygnuj\u0119 z dodatkowego kremu nawil\u017caj\u0105cego i od razu aplikuj\u0119 krem z filtrem. Nowoczesne kosmetyki SPF<\/a> cz\u0119sto \u0142\u0105cz\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 z ochron\u0105 przeciws\u0142oneczn\u0105, dlatego \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 jako produkty wielofunkcyjne.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n

Osobom z cer\u0105 naczynkow\u0105 poleci\u0142abym natomiast Koryguj\u0105cy krem wzmacniaj\u0105cy<\/a> BB z redukcj\u0105 zaczerwienie\u0144 SPF 50+. Kosmetyk ten zapewnia bardzo wysok\u0105 ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105, a dzi\u0119ki pigmentom natychmiast wyr\u00f3wnuje koloryt sk\u00f3ry, maskuje zaczerwienienia i optycznie zmniejsza widoczno\u015b\u0107 rozszerzonych naczynek.<\/p>\n<\/div>

\"krem<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Im mniej makija\u017cu, tym lepiej w upa\u0142y<\/h2>\n\n\n\n

Latem praktycznie rezygnuj\u0119 z klasycznego makija\u017cu. Upa\u0142y sprawiaj\u0105, \u017ce podk\u0142ad szybciej traci trwa\u0142o\u015b\u0107, a sk\u00f3ra bardziej si\u0119 przet\u0142uszcza. Najcz\u0119\u015bciej wystarcza mi krem BB z filtrem SPF. Odk\u0142adam puder, r\u00f3\u017c i roz\u015bwietlacz, stawiaj\u0105c przede wszystkim na dobrze nawil\u017con\u0105, chronion\u0105 przed s\u0142o\u0144cem i regularnie od\u015bwie\u017can\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Wieczorem \u2013 dok\u0142adne oczyszczanie i regeneracja<\/h2>\n\n\n\n

Wieczorna piel\u0119gnacja jest r\u00f3wnie wa\u017cna jak poranna. Po ca\u0142ym dniu trzeba dok\u0142adnie usun\u0105\u0107 filtry przeciws\u0142oneczne, sebum, pot i kurz, kt\u00f3re w upalne dni gromadz\u0105 si\u0119 na sk\u00f3rze znacznie szybciej. Najcz\u0119\u015bciej wykonuj\u0119 dwuetapowe oczyszczanie. Zaczynam od P\u0142ynu micelarnego<\/a> lub Emoliencyjnego mase\u0142ka oczyszczaj\u0105cego 2w1<\/a>. Nast\u0119pnie myj\u0119 twarz Delikatn\u0105 piank\u0105 oczyszczaj\u0105ca probiotyki + CICA<\/a>. Po oczyszczeniu ponownie si\u0119gam po tonik a po nim nak\u0142adam krem regeneruj\u0105cy. W zale\u017cno\u015bci od potrzeb wybieram Regeneruj\u0105cy krem przeciwstarzeniowy z kompleksem Estrifemme<\/a> lub Emulsj\u0119 silnie nawil\u017caj\u0105c\u0105<\/a> z ektoin\u0105 i kwasem hialuronowym, kt\u00f3ra b\u0142yskawicznie koi i nawadnia sk\u00f3r\u0119. Je\u015bli po ca\u0142ym dniu na s\u0142o\u0144cu pojawia si\u0119 podra\u017cnienie lub uczucie pieczenia, aplikuj\u0119 Kuracj\u0119 S.O.S. krem intensywnie koj\u0105cy<\/a> z fitoceramidami, kompleksem mikrobiomowym i owsem koloidalnym. To m\u00f3j sprawdzony spos\u00f3b na szybkie z\u0142agodzenie podra\u017cnie\u0144.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

O tym te\u017c warto pami\u0119ta\u0107 w upa\u0142y<\/h2>\n\n\n\n

O kondycji sk\u00f3ry latem decyduje nie tylko piel\u0119gnacja. W czasie najwi\u0119kszych upa\u0142\u00f3w unikam intensywnego wysi\u0142ku fizycznego. Zdecydowanie wol\u0119 spokojne spacery w cieniu lub przeja\u017cd\u017cki rowerowe w godzinach, kiedy s\u0142o\u0144ce nie operuje ju\u017c tak mocno. Zawsze mam przy sobie butelk\u0119 wody. Utrzymanie odpowiedniego nawodnienia organizmu ma ogromny wp\u0142yw nie tylko na dobre samopoczucie ale tak\u017ce na wygl\u0105d sk\u00f3ry. A je\u015bli mog\u0142abym wybra\u0107 idealne miejsce na lato? Bez wahania sp\u0119dzi\u0142abym je nad morzem. Tam zar\u00f3wno ja, jak i moja sk\u00f3ra, czujemy si\u0119 najlepiej.<\/p>\n\n\n\n

[et_pb_section fb_built=”1″ theme_builder_area=”post_content” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default”][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ top_divider_style=”arrow” top_divider_color=”rgba(255,166,168,0.75)” top_divider_height=”1px” bottom_divider_style=”arrow” bottom_divider_color=”rgba(255,166,168,0.75)” bottom_divider_height=”1px” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Raleway Bold||||||||” text_text_color=”rgba(255,166,168,0.75)” text_font_size=”55px” text_letter_spacing=”9px” text_line_height=”1em” header_font_size=”39px” min_height=”23px” custom_margin=”40px||||false|false” link_option_url=”https:\/\/www.bandi.pl\/” hover_enabled=”0″ inline_fonts=”Raleway Bold” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]

LETNIA PIEL\u0118GNACJA<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Raleway Regular||||||||” text_text_color=”#b8b8b8″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.5em” link_option_url=”https:\/\/www.bandi.pl\/” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]

Zadbaj o dobr\u0105 kondycj\u0119 i komfort sk\u00f3ry latem<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.bandi.pl\/” button_text=”ZOBACZ” button_alignment=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ custom_button=”on” button_text_size=”20px” button_text_color=”#ffffff” button_border_radius=”25px” button_font=”Bree Serif||||||||” background_layout=”dark” custom_padding=”12px|30px|12px|30px|true|true” hover_transition_duration=”0ms” hover_enabled=”0″ box_shadow_style=”preset3″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/NX30_NX31_NX34_MEDICAL-EXPERT_KOMPOZYCJA_MIX_2_20250401_SoMe-scaled.jpg” title_text=”NX30_NX31_NX34_MEDICAL EXPERT_KOMPOZYCJA_MIX_2_20250401_SoMe” url=”https:\/\/www.bandi.pl\/” align=”center” _builder_version=”4.27.4″ width=”100%” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/div>\n\n\n\n

[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uwielbiam lato, s\u0142o\u0144ce i ciep\u0142o \u2013 najlepiej nad morzem, na pla\u017cy. W mie\u015bcie upa\u0142y znosz\u0119 zdecydowanie gorzej. Jeszcze bardziej cierpi moja sk\u00f3ra, kt\u00f3ra podczas wysokich temperatur szybko traci komfort, staje si\u0119 odwodniona i bardziej wra\u017cliwa. Dlatego latem stawiam na prost\u0105, lekk\u0105 piel\u0119gnacj\u0119, kt\u00f3ra pomaga jej przetrwa\u0107 gor\u0105ce dni w dobrej kondycji. Na pocz\u0105tek dnia \u2013 […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":23405,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2980,1817],"tags":[3412,3445,8101,4232,3879,4407,4408,4031,4497,4105,58,7197,6918,4230,5868,3428],"class_list":["post-23401","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edyta-bilobran","category-kategoria-pielegnacja-i-kosmetyki","tag-anti-irritate","tag-bandi","tag-dwuetapowe-oczyszczanie","tag-kosmetyki-profesjonalne","tag-krem-bb","tag-krem-na-dzien","tag-krem-na-noc","tag-krem-nawilzajacy","tag-krem-regenerujacy","tag-krem-z-filtrem","tag-kwas-hialuronowy","tag-letnia-pielegnacja-2","tag-maselko-do-demakijazu","tag-pielegnacja-profesjonalna","tag-pielegnacja-twarzy","tag-tonik"],"yoast_head":"\nJak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 podczas upa\u0142\u00f3w? Praktyczne wskaz\u00f3wki » Blog BANDI<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W czasie upa\u0142\u00f3w sk\u00f3ra potrzebuje od\u015bwie\u017cenia, nawil\u017cenia i skutecznej ochrony. Oto kosmetyki, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 najlepiej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 podczas upa\u0142\u00f3w? Praktyczne wskaz\u00f3wki » Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W czasie upa\u0142\u00f3w sk\u00f3ra potrzebuje od\u015bwie\u017cenia, nawil\u017cenia i skutecznej ochrony. Oto kosmetyki, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 najlepiej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-16T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Projekt-bez-nazwy-9.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1748\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1240\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ilona Kiraga\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\"},\"headline\":\"Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 podczas upa\u0142\u00f3w? Praktyczne wskaz\u00f3wki\",\"datePublished\":\"2026-07-16T08:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/\"},\"wordCount\":1190,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Projekt-bez-nazwy-9.png\",\"keywords\":[\"anti irritate\",\"Bandi\",\"dwuetapowe oczyszczanie\",\"kosmetyki profesjonalne\",\"krem BB\",\"krem na dzie\u0144\",\"krem na noc\",\"krem nawil\u017cajacy\",\"krem regeneruj\u0105cy\",\"krem z filtrem\",\"kwas hialuronowy\",\"letnia piel\u0119gnacja\",\"mase\u0142ko do demakija\u017cu\",\"piel\u0119gnacja profesjonalna\",\"piel\u0119gnacja twarzy\",\"tonik\"],\"articleSection\":[\"Edyta Bi\u0142obran\",\"Piel\u0119gnacja i kosmetyki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/\",\"name\":\"Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 podczas upa\u0142\u00f3w? Praktyczne wskaz\u00f3wki » Blog BANDI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Projekt-bez-nazwy-9.png\",\"datePublished\":\"2026-07-16T08:00:00+00:00\",\"description\":\"W czasie upa\u0142\u00f3w sk\u00f3ra potrzebuje od\u015bwie\u017cenia, nawil\u017cenia i skutecznej ochrony. Oto kosmetyki, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 najlepiej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Projekt-bez-nazwy-9.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Projekt-bez-nazwy-9.png\",\"width\":1748,\"height\":1240,\"caption\":\"upa\u0142y\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"BANDI\",\"item\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 podczas upa\u0142\u00f3w? Praktyczne wskaz\u00f3wki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog BANDI\",\"description\":\"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"BANDI\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"width\":264,\"height\":111,\"caption\":\"BANDI\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\",\"https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\",\"name\":\"Ilona Kiraga\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 podczas upa\u0142\u00f3w? Praktyczne wskaz\u00f3wki » Blog BANDI","description":"W czasie upa\u0142\u00f3w sk\u00f3ra potrzebuje od\u015bwie\u017cenia, nawil\u017cenia i skutecznej ochrony. Oto kosmetyki, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 najlepiej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 podczas upa\u0142\u00f3w? Praktyczne wskaz\u00f3wki » Blog BANDI","og_description":"W czasie upa\u0142\u00f3w sk\u00f3ra potrzebuje od\u015bwie\u017cenia, nawil\u017cenia i skutecznej ochrony. Oto kosmetyki, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 najlepiej.","og_url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/","og_site_name":"Blog BANDI","article_publisher":"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","article_published_time":"2026-07-16T08:00:00+00:00","og_image":[{"width":1748,"height":1240,"url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Projekt-bez-nazwy-9.png","type":"image\/png"}],"author":"Ilona Kiraga","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@bandi_cosmetics","twitter_site":"@bandi_cosmetics","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ilona Kiraga","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/"},"author":{"name":"Ilona Kiraga","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499"},"headline":"Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 podczas upa\u0142\u00f3w? Praktyczne wskaz\u00f3wki","datePublished":"2026-07-16T08:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/"},"wordCount":1190,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Projekt-bez-nazwy-9.png","keywords":["anti irritate","Bandi","dwuetapowe oczyszczanie","kosmetyki profesjonalne","krem BB","krem na dzie\u0144","krem na noc","krem nawil\u017cajacy","krem regeneruj\u0105cy","krem z filtrem","kwas hialuronowy","letnia piel\u0119gnacja","mase\u0142ko do demakija\u017cu","piel\u0119gnacja profesjonalna","piel\u0119gnacja twarzy","tonik"],"articleSection":["Edyta Bi\u0142obran","Piel\u0119gnacja i kosmetyki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/","name":"Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 podczas upa\u0142\u00f3w? Praktyczne wskaz\u00f3wki » Blog BANDI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Projekt-bez-nazwy-9.png","datePublished":"2026-07-16T08:00:00+00:00","description":"W czasie upa\u0142\u00f3w sk\u00f3ra potrzebuje od\u015bwie\u017cenia, nawil\u017cenia i skutecznej ochrony. Oto kosmetyki, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 najlepiej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Projekt-bez-nazwy-9.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Projekt-bez-nazwy-9.png","width":1748,"height":1240,"caption":"upa\u0142y"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-chronic-skore-podczas-upalow-praktyczne-wskazowki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BANDI","item":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 podczas upa\u0142\u00f3w? Praktyczne wskaz\u00f3wki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","name":"Blog BANDI","description":"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization","name":"BANDI","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","width":264,"height":111,"caption":"BANDI"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics","https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/","https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499","name":"Ilona Kiraga"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23401"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23420,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23401\/revisions\/23420"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}