{"id":23057,"date":"2026-05-12T08:46:00","date_gmt":"2026-05-12T06:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?p=23057"},"modified":"2026-05-12T08:46:01","modified_gmt":"2026-05-12T06:46:01","slug":"europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/","title":{"rendered":"Europejski Dzie\u0144 Walki z Czerniakiem &#8211; profilaktyka ma znaczenie"},"content":{"rendered":"\n<p>Czerniak to z\u0142o\u015bliwy nowotw\u00f3r sk\u00f3ry wywodz\u0105cy si\u0119 z melanocyt\u00f3w. Mo\u017ce powsta\u0107 ze znamion barwnikowych, jak i na sk\u00f3rze niezmienionej, tak\u017ce na \u015bluz\u00f3wkach, w ga\u0142ce ocznej, czy pod paznokciem. Stanowi od 5 do 7% nowotwor\u00f3w z\u0142o\u015bliwych sk\u00f3ry. G\u0142\u00f3wne czynniki ryzyka to predyspozycje genetyczne, nadmierna ekspozycja na s\u0142o\u0144ce, szczeg\u00f3lnie oparzenia s\u0142oneczne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czerniak &#8211; wyst\u0119powanie<\/h2>\n\n\n\n<p>W Polsce rocznie diagnozuje si\u0119 3500 &#8211; 4000 zachorowa\u0144 na czerniaka, z czego po\u0142owa jest w zaawansowanym stadium. Skutkuje to wi\u0119ksz\u0105 \u015bmiertelno\u015bci\u0105 ni\u017c w krajach Europy Zachodniej, gdzie czerniaki s\u0105 wcze\u015bniej wykrywane, w mniejszym stopniu zaawansowania (wi\u0119ksza \u015bwiadomo\u015b\u0107, wcze\u015bniejsze zg\u0142aszanie si\u0119 do lekarza, profilaktyka). W Polsce czerniaki wykrywane s\u0105 w bardziej zaawansowanej postaci, wp\u0142ywa na to p\u00f3\u017ana zg\u0142aszalno\u015b\u0107, mniejsza \u015bwiadomo\u015b\u0107 zagro\u017cenia. U m\u0119\u017cczyzn czerniak wyst\u0119puje zazwyczaj na tu\u0142owiu, u kobiet na podudziach. U u\u017cytkownik\u00f3w solarium czerniak cz\u0119\u015bciej jest w lokalizacji o niskiej ekspozycji na UV, czyli okolicach normalnie zakrytych przed s\u0142o\u0144cem. \u00a0W solarium ca\u0142a sk\u00f3ra jest opalana, a na s\u0142o\u0144cu cz\u0119\u015b\u0107 sk\u00f3ry jest os\u0142oni\u0119ta ubraniem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czynniki ryzyka czerniaka<\/h2>\n\n\n\n<p>W\u015br\u00f3d g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w nasilaj\u0105cych ryzyko wyst\u0105pienia czerniaka nale\u017cy wymieni\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>jasna karnacja I\/II fototyp, rude w\u0142osy, niebieskie oczy,<\/li>\n\n\n\n<li>liczne znamiona barwnikowe,<\/li>\n\n\n\n<li>oparzenia s\u0142oneczne (szczeg\u00f3lnie w dzieci\u0144stwie, ale te\u017c w wieku doros\u0142ym),<\/li>\n\n\n\n<li>oparzenia pos\u0142oneczne z odczynem p\u0119cherzowym przed 15 rokiem \u017cycia,<\/li>\n\n\n\n<li>czerniak u pacjenta lub u os\u00f3b spokrewnionych,<\/li>\n\n\n\n<li>korzystanie z solarium,<\/li>\n\n\n\n<li>kumulatywne (dawka kumulowana przez lata) uszkodzenie pos\u0142oneczne sk\u00f3ry.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Niepokoj\u0105ce objawy<\/h2>\n\n\n\n<p>Objawy, kt\u00f3re mog\u0105 wskazywa\u0107 na czerniaka i powinny wzbudza\u0107 czujno\u015b\u0107 to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zmiana wielko\u015bci, koloru, kszta\u0142tu znamienia,<\/li>\n\n\n\n<li>asymetria,<\/li>\n\n\n\n<li>nieregularne brzegi<\/li>\n\n\n\n<li>\u015bwi\u0105d, krwawienie, pogrubienie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zgodnie z najnowszymi zaleceniami wczesnego wykrywania nowotwor\u00f3w, w ocenie znamion barwnikowych pomocny jest algorytm ABCDE.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Asymetria (ang. <em>asymmetry<\/em> A)<\/li>\n\n\n\n<li>Nieregularne\/niewyra\u017ane brzegi (ang. <em>border<\/em> B)<\/li>\n\n\n\n<li>Zmiana koloru &#8211; ciemnobrunatny, niebieski, nier\u00f3wne zabarwienie, odbarwienie (ang. <em>color<\/em> C)<\/li>\n\n\n\n<li>\u015arednica > 5 mm (ang. <em>diameter <\/em>D)<\/li>\n\n\n\n<li>Zmiana kszta\u0142tu znamienia, uniesienie, pojawienie si\u0119 wypuk\u0142o\u015bci, pojawienie si\u0119 guzk\u00f3w, powi\u0119kszenie (ang. <em>evolution, elevation<\/em> E)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rozpoznanie i leczenie czerniaka<\/h2>\n\n\n\n<p>W diagnostyce stosuje si\u0119 dermatoskop, z wbudowanym o\u015bwietleniem &#8211; obraz jest dziesi\u0119ciokrotnie powi\u0119kszony, badanie jest nieinwazyjne. Inn\u0105 metod\u0105 jest wideodermatoskopia polegaj\u0105ca na przy\u0142o\u017ceniu kamery do sk\u00f3ry i ogl\u0105daniu obrazu na ekranie monitora.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Rozpoznanie czerniaka ustalamy po chirurgicznym usuni\u0119ciu podejrzanej zmiany i badaniu histopatologicznym. O dalszym leczeniu decyduje lekarz, mo\u017ce to by\u0107 usuni\u0119cie zmiany pierwotnej z poszerzonym marginesem, wyci\u0119cie w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych, immunoterapia. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Profilaktyka<\/h2>\n\n\n\n<p>W przypadku czerniaka niezwykle du\u017ce znaczenie ma profilaktyka. Oto zasady, kt\u00f3rych warto przestrzega\u0107, by ograniczy\u0107 ryzyko rozwoju tego nowotworu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>stopniowe przyzwyczajanie sk\u00f3ry do s\u0142o\u0144ca, tak by nie pojawi\u0142 si\u0119 odczyn rumieniowy,<\/li>\n\n\n\n<li>unikanie ekspozycji na UV w godzinach 11-16, gdy promieniowanie jest najbardziej intensywne,<\/li>\n\n\n\n<li>unikanie odczyn\u00f3w rumieniowych i rumieniowo-p\u0119cherzowych pos\u0142onecznych, szczeg\u00f3lnie u dzieci i m\u0142odzie\u017cy,<\/li>\n\n\n\n<li>regularnie, dok\u0142adnie i prawid\u0142owo stosowane kremy z filtrem UV o wysokim wska\u017aniku, chroni\u0105cym przed UVA, UVB, IR &#8211; im ja\u015bniejsza karnacja, tym powinien by\u0107 zastosowany wy\u017cszy wska\u017anik ochrony przed UV,<\/li>\n\n\n\n<li>krem z filtrem nale\u017cy nak\u0142ada\u0107 oko\u0142o 20-30 min przed ekspozycj\u0105 na UV, w odpowiedniej ilo\u015bci, a aplikacja ponawiana co 2-3 godziny, te\u017c po wyj\u015bciu z wody, wycieraniu sk\u00f3ry r\u0119cznikiem, spoceniu si\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>szczeg\u00f3lna ochrona wra\u017cliwych okolic cia\u0142a,<\/li>\n\n\n\n<li>ochrona sk\u00f3ry odzie\u017c\u0105, kapeluszem &#8211; w czasie najintensywniejszego promieniowania,<\/li>\n\n\n\n<li>ochrona oczu poprzez noszenie okular\u00f3w z odpowiednimi filtrami,<\/li>\n\n\n\n<li>sprawdzanie indexu UV &#8211; Index promieniowania to mi\u0119dzynarodowa jednostka miary okre\u015blaj\u0105ca poziom\/intensywno\u015b\u0107 promieniowania UV w danym miejscu, dniu i godzinie,<\/li>\n\n\n\n<li>rezygnacja z solarium,<\/li>\n\n\n\n<li>regularna samokontrola sk\u00f3ry, znamion barwnikowych, ogl\u0105danie te\u017c d\u0142oni, st\u00f3p i paznokci<\/li>\n\n\n\n<li>badania profilaktyczne znamion barwnikowych (dermatoskopia, wideodermatoskopia).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wczesne wykrycie czerniaka zwi\u0119ksza szans\u0119 na wyleczenie, wa\u017cna jest samokontrola, a w razie niepokoj\u0105cych objaw\u00f3w zalecana jest wizyta u lekarza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czerniak to z\u0142o\u015bliwy nowotw\u00f3r sk\u00f3ry wywodz\u0105cy si\u0119 z melanocyt\u00f3w. Mo\u017ce powsta\u0107 ze znamion barwnikowych, jak i na sk\u00f3rze niezmienionej, tak\u017ce na \u015bluz\u00f3wkach, w ga\u0142ce ocznej, czy pod paznokciem. Stanowi od 5 do 7% nowotwor\u00f3w z\u0142o\u015bliwych sk\u00f3ry. G\u0142\u00f3wne czynniki ryzyka to predyspozycje genetyczne, nadmierna ekspozycja na s\u0142o\u0144ce, szczeg\u00f3lnie oparzenia s\u0142oneczne. Czerniak &#8211; wyst\u0119powanie W Polsce rocznie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":23060,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2050,1817],"tags":[3445,4650,4232,8960,8959,4230,5868,6161,7166,3687],"class_list":["post-23057","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magdalena-ciupinska","category-kategoria-pielegnacja-i-kosmetyki","tag-bandi","tag-choroby-skory","tag-kosmetyki-profesjonalne","tag-melanoma","tag-nowotwor","tag-pielegnacja-profesjonalna","tag-pielegnacja-twarzy","tag-promieniowanie-uv","tag-regula-abcd","tag-spf"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Europejski Dzie\u0144 Walki z Czerniakiem - profilaktyka ma znaczenie &#187; Blog BANDI<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czerniak stanowi od 5 do 7% nowotwor\u00f3w z\u0142o\u015bliwych sk\u00f3ry. G\u0142\u00f3wne czynniki ryzyka to predyspozycje genetyczne, nadmierna ekspozycja na s\u0142o\u0144ce, szczeg\u00f3lnie oparzenia s\u0142oneczne.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Europejski Dzie\u0144 Walki z Czerniakiem - profilaktyka ma znaczenie &#187; Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czerniak stanowi od 5 do 7% nowotwor\u00f3w z\u0142o\u015bliwych sk\u00f3ry. G\u0142\u00f3wne czynniki ryzyka to predyspozycje genetyczne, nadmierna ekspozycja na s\u0142o\u0144ce, szczeg\u00f3lnie oparzenia s\u0142oneczne.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-12T06:46:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-12T06:46:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Projekt-bez-nazwy-7-592x420.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"592\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"420\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ilona Kiraga\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\"},\"headline\":\"Europejski Dzie\u0144 Walki z Czerniakiem &#8211; profilaktyka ma znaczenie\",\"datePublished\":\"2026-05-12T06:46:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-12T06:46:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/\"},\"wordCount\":699,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Projekt-bez-nazwy-7.png\",\"keywords\":[\"Bandi\",\"choroby sk\u00f3ry\",\"kosmetyki profesjonalne\",\"melanoma\",\"nowotw\u00f3r\",\"piel\u0119gnacja profesjonalna\",\"piel\u0119gnacja twarzy\",\"promieniowanie UV\",\"regu\u0142a ABCD\",\"SPF\"],\"articleSection\":[\"Magdalena Ciupi\u0144ska\",\"Piel\u0119gnacja i kosmetyki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/\",\"name\":\"Europejski Dzie\u0144 Walki z Czerniakiem - profilaktyka ma znaczenie &#187; Blog BANDI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Projekt-bez-nazwy-7.png\",\"datePublished\":\"2026-05-12T06:46:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-12T06:46:01+00:00\",\"description\":\"Czerniak stanowi od 5 do 7% nowotwor\u00f3w z\u0142o\u015bliwych sk\u00f3ry. G\u0142\u00f3wne czynniki ryzyka to predyspozycje genetyczne, nadmierna ekspozycja na s\u0142o\u0144ce, szczeg\u00f3lnie oparzenia s\u0142oneczne.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Projekt-bez-nazwy-7.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Projekt-bez-nazwy-7.png\",\"width\":1748,\"height\":1240,\"caption\":\"czerniak\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"BANDI\",\"item\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Europejski Dzie\u0144 Walki z Czerniakiem &#8211; profilaktyka ma znaczenie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog BANDI\",\"description\":\"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"BANDI\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"width\":264,\"height\":111,\"caption\":\"BANDI\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\",\"https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\",\"name\":\"Ilona Kiraga\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Europejski Dzie\u0144 Walki z Czerniakiem - profilaktyka ma znaczenie &#187; Blog BANDI","description":"Czerniak stanowi od 5 do 7% nowotwor\u00f3w z\u0142o\u015bliwych sk\u00f3ry. G\u0142\u00f3wne czynniki ryzyka to predyspozycje genetyczne, nadmierna ekspozycja na s\u0142o\u0144ce, szczeg\u00f3lnie oparzenia s\u0142oneczne.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Europejski Dzie\u0144 Walki z Czerniakiem - profilaktyka ma znaczenie &#187; Blog BANDI","og_description":"Czerniak stanowi od 5 do 7% nowotwor\u00f3w z\u0142o\u015bliwych sk\u00f3ry. G\u0142\u00f3wne czynniki ryzyka to predyspozycje genetyczne, nadmierna ekspozycja na s\u0142o\u0144ce, szczeg\u00f3lnie oparzenia s\u0142oneczne.","og_url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/","og_site_name":"Blog BANDI","article_publisher":"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","article_published_time":"2026-05-12T06:46:00+00:00","article_modified_time":"2026-05-12T06:46:01+00:00","og_image":[{"width":592,"height":420,"url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Projekt-bez-nazwy-7-592x420.png","type":"image\/png"}],"author":"Ilona Kiraga","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@bandi_cosmetics","twitter_site":"@bandi_cosmetics","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ilona Kiraga","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/"},"author":{"name":"Ilona Kiraga","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499"},"headline":"Europejski Dzie\u0144 Walki z Czerniakiem &#8211; profilaktyka ma znaczenie","datePublished":"2026-05-12T06:46:00+00:00","dateModified":"2026-05-12T06:46:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/"},"wordCount":699,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Projekt-bez-nazwy-7.png","keywords":["Bandi","choroby sk\u00f3ry","kosmetyki profesjonalne","melanoma","nowotw\u00f3r","piel\u0119gnacja profesjonalna","piel\u0119gnacja twarzy","promieniowanie UV","regu\u0142a ABCD","SPF"],"articleSection":["Magdalena Ciupi\u0144ska","Piel\u0119gnacja i kosmetyki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/","name":"Europejski Dzie\u0144 Walki z Czerniakiem - profilaktyka ma znaczenie &#187; Blog BANDI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Projekt-bez-nazwy-7.png","datePublished":"2026-05-12T06:46:00+00:00","dateModified":"2026-05-12T06:46:01+00:00","description":"Czerniak stanowi od 5 do 7% nowotwor\u00f3w z\u0142o\u015bliwych sk\u00f3ry. G\u0142\u00f3wne czynniki ryzyka to predyspozycje genetyczne, nadmierna ekspozycja na s\u0142o\u0144ce, szczeg\u00f3lnie oparzenia s\u0142oneczne.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Projekt-bez-nazwy-7.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Projekt-bez-nazwy-7.png","width":1748,"height":1240,"caption":"czerniak"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/europejski-dzien-walki-z-czerniakiem-profilaktyka-ma-znaczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BANDI","item":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Europejski Dzie\u0144 Walki z Czerniakiem &#8211; profilaktyka ma znaczenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","name":"Blog BANDI","description":"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization","name":"BANDI","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","width":264,"height":111,"caption":"BANDI"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics","https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/","https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499","name":"Ilona Kiraga"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23057"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23061,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23057\/revisions\/23061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}