{"id":22758,"date":"2026-03-31T09:26:21","date_gmt":"2026-03-31T07:26:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?p=22758"},"modified":"2026-03-31T09:26:22","modified_gmt":"2026-03-31T07:26:22","slug":"przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/","title":{"rendered":"Przyczyny melasmy i sprawdzone sposoby post\u0119powania"},"content":{"rendered":"\n<p>Melasma, zwana tak\u017ce ostud\u0105, chloasm\u0105 to najcz\u0119stsze nabyte przebarwienie zlokalizowane na sk\u00f3rze twarzy g\u0142\u00f3wnie u kobiet. Wyst\u0119puje pod postaci\u0105 ja\u015bniejszej zmiany w okresie zimowym, gdy nie ma ekspozycji na s\u0142o\u0144ce, a przyciemniaj\u0105cej si\u0119 wiosn\u0105, latem, gdy jest s\u0142o\u0144ce. Twarz wygl\u0105da jakby by\u0142a nieco \u201eprzybrudzona\u201d. W celu redukcji melasmy nale\u017cy ograniczy\u0107 ekspozycj\u0119 na UV, stosowa\u0107 ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105, a w piel\u0119gnacji domowej uwzgl\u0119dni\u0107 rozja\u015bnianie zmian.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kto choruje na melasm\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>Schorzenie dotyczy g\u0142\u00f3wnie kobiet najcz\u0119\u015bciej w wieku 20-40 lat. Mo\u017ce pojawia\u0107 si\u0119 w okresie ci\u0105\u017cy i m\u00f3wimy wtedy o ostudzie ci\u0105\u017cowej. Przebarwienia na sk\u00f3rze obserwujemy zar\u00f3wno u m\u0119\u017cczyzn, jak i kobiet z chorobami tarczycy, w\u0105troby, przyjmuj\u0105cych leki sprzyjaj\u0105ce powstawaniu przebarwie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wygl\u0105da ostuda?<\/h2>\n\n\n\n<p>Na twarzy widoczne s\u0105 plamy koloru od \u017c\u00f3\u0142tobrunatnego do brunatnego, ciemnobr\u0105zowego, szarobr\u0105zowego. Plamy s\u0105 najcz\u0119\u015bciej symetrycznie zlokalizowane na policzkach, nad warg\u0105 g\u00f3rn\u0105, na czole, na nosie i maj\u0105 nieregularne granice. Twarz wygl\u0105da, jakby by\u0142a nieumyta, nieco przybrudzona. W melasmie nie obserwuje si\u0119 stanu zapalnego, z\u0142uszczania, \u015bcie\u0144czenia sk\u00f3ry. Wyst\u0119puje natomiast nagromadzenie melaniny w obr\u0119bie warstwy podstawnej i w wy\u017cszych warstwach nask\u00f3rka. Melanocyty s\u0105 liczniejsze, ch\u0119tniej produkuj\u0105 melanin\u0119. &nbsp;W ostudzie melanina obecna jest w nask\u00f3rku i w sk\u00f3rze w\u0142a\u015bciwej. \u017b\u00f3\u0142tobrunatne przebarwienia nad warg\u0105 g\u00f3rn\u0105 i poni\u017cej wargi dolnej to melasma oko\u0142oustna pojawiaj\u0105ca si\u0119 po ust\u0105pieniu stanu zapalnego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego powstaje melasma?<\/h2>\n\n\n\n<p>Czynnikiem stymuluj\u0105cym melanogenez\u0119, widoczn\u0105 w postaci przebarwienia jest promieniowanie s\u0142oneczne. Dlatego zmiany s\u0105 bardziej widoczne wiosn\u0105, latem, a bledn\u0105 w okresie zimowym, gdy nie ma ekspozycji na s\u0142o\u0144ce. Istotn\u0105 rol\u0119 w powstawaniu ostudy odgrywaj\u0105 czynniki genetyczne i sk\u0142onno\u015b\u0107 do pojawiania si\u0119 przebarwie\u0144. Zmiany mog\u0105 by\u0107 obecne w ci\u0105\u017cy, tzw. ostuda ci\u0119\u017carnych, zwana tak\u017ce mask\u0105 ci\u0105\u017cow\u0105. Na sk\u00f3rze twarzy widoczne s\u0105 \u017c\u00f3\u0142tobrunatne plamy o nieregularnym zarysie. Zmiany po ci\u0105\u017cy stopniowo ust\u0119puj\u0105, nawracaj\u0105 przy kolejnej ci\u0105\u017cy. Tak\u017ce u kobiet przyjmuj\u0105cych antykoncepcj\u0119 hormonaln\u0105 czy hormonaln\u0105 terapi\u0119 w okresie oko\u0142omenopauzalnym mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 przebarwienia na sk\u00f3rze twarzy. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zasady piel\u0119gnacji domowej<\/h2>\n\n\n\n<p>W piel\u0119gnacji domowej nale\u017cy uwzgl\u0119dni\u0107 rozja\u015bnianie przebarwie\u0144, a wi\u0119c z\u0142uszczanie nask\u00f3rka, czyli eliminacj\u0119 kom\u00f3rek ob\u0142adowanych melanin\u0105. Usuni\u0119cie powierzchownych warstw b\u0119dzie stymulowa\u0142o nask\u00f3rek do odnowy i poprawi przenikanie substancji rozja\u015bniaj\u0105cych. Drugi kierunek dzia\u0142a\u0144 to wp\u0142yw na procesy enzymatyczne i nieenzymatyczne powstawania melaniny: hamowanie aktywno\u015bci enzymu tyrozynazy, bior\u0105cego udzia\u0142 w melanogenezie, ograniczenie transferu melanosom\u00f3w w melanocycie i do keratynocyt\u00f3w; oraz degradacja melanosom\u00f3w i melaniny.<\/p>\n\n\n\n<p>W celu rozja\u015bnienia przebarwie\u0144 stosowane s\u0105 miejscowo retinoidy, hamuj\u0105ce melanogenez\u0119 i z\u0142uszczaj\u0105ce nask\u00f3rek, jednak nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce sk\u0142adniki te mog\u0105 dawa\u0107 przej\u015bciowe zaczerwienienie sk\u00f3ry i pieczenie. Nie nale\u017cy ich stosowa\u0107 wiosn\u0105\/latem, gdy jest znaczna ekspozycja na promieniowanie UV. Dobrym wyborem s\u0105 tak\u017ce kwasy np. azelainowy,&nbsp;kojowy, traneksamowy, maj\u0105ce dzia\u0142anie z\u0142uszczaj\u0105ce i hamuj\u0105ce powstawanie melaniny. Polecane s\u0105 tak\u017ce preparaty zawieraj\u0105ce kwas fitowy, cytrynowy, mlekowy, laktobionowy, migda\u0142owy. Preparaty z\u0142uszczaj\u0105ce nale\u017cy stosowa\u0107 tylko na noc, a w dzie\u0144 wysok\u0105 ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105 (filtr powy\u017cej 30). W celu zmniejszenia melanogenezy nale\u017cy dodatkowo ograniczy\u0107 aktywno\u015b\u0107 tyrozynazy bior\u0105cej w niej udzia\u0142. Inhibitorami tyrozynazy s\u0105 witamina C i jej pochodne, arbutyna,&nbsp;aloesyna, glabrydyna, boerawinony, ekstrakt z morwy.<\/p>\n\n\n\n<p>Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce melasma jest zaliczana do przebarwie\u0144 tzw. mieszanych, melanina jest obecna w nask\u00f3rku i w sk\u00f3rze w\u0142a\u015bciwej co \u201eutrudnia\u201d pozbycie si\u0119 jej. Dlatego po okresie letnim warto skorzysta\u0107 tak\u017ce z zabieg\u00f3w w profesjonalnych gabinetach.<\/p>\n\n\n\n<p>Wskaz\u00f3wki dla os\u00f3b z melasm\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ochrona przed UV ca\u0142oroczna &#8211; kosmetyki z wysokim filtrem, ochrona sk\u00f3ry ubraniem, okulary, nakrycie g\u0142owy, najlepiej kapelusz z szerokim rondem,<\/li>\n\n\n\n<li>unikanie bezpo\u015bredniej ekspozycji na s\u0142o\u0144ce, przebywanie w cieniu,<\/li>\n\n\n\n<li>niekorzystanie z solarium,<\/li>\n\n\n\n<li>sprawdzanie, czy za\u017cywane leki nie s\u0105 \u015bwiat\u0142ouczulaj\u0105ce,<\/li>\n\n\n\n<li>stosowanie preparat\u00f3w z\u0142uszczaj\u0105cych,<\/li>\n\n\n\n<li>stosowanie preparat\u00f3w hamuj\u0105cych produkcj\u0119 melaniny i nasilaj\u0105cych jej degradacj\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Melasma, zwana tak\u017ce ostud\u0105, chloasm\u0105 to najcz\u0119stsze nabyte przebarwienie zlokalizowane na sk\u00f3rze twarzy g\u0142\u00f3wnie u kobiet. Wyst\u0119puje pod postaci\u0105 ja\u015bniejszej zmiany w okresie zimowym, gdy nie ma ekspozycji na s\u0142o\u0144ce, a przyciemniaj\u0105cej si\u0119 wiosn\u0105, latem, gdy jest s\u0142o\u0144ce. Twarz wygl\u0105da jakby by\u0142a nieco \u201eprzybrudzona\u201d. W celu redukcji melasmy nale\u017cy ograniczy\u0107 ekspozycj\u0119 na UV, stosowa\u0107 ochron\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":22763,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2050,1817],"tags":[3445,8940,8941,4232,7266,55,4230,5868,27,28],"class_list":["post-22758","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magdalena-ciupinska","category-kategoria-pielegnacja-i-kosmetyki","tag-bandi","tag-chloasma","tag-jak-rozmasnic-przebarwienia","tag-kosmetyki-profesjonalne","tag-ostuda","tag-peeling","tag-pielegnacja-profesjonalna","tag-pielegnacja-twarzy","tag-przebarwienia","tag-witamina-c"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Przyczyny melasmy i sprawdzone sposoby post\u0119powania &#187; Blog BANDI<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Melasma, zwana tak\u017ce ostud\u0105, chloasm\u0105 to najcz\u0119stsze nabyte przebarwienie zlokalizowane na sk\u00f3rze twarzy g\u0142\u00f3wnie u kobiet.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przyczyny melasmy i sprawdzone sposoby post\u0119powania &#187; Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Melasma, zwana tak\u017ce ostud\u0105, chloasm\u0105 to najcz\u0119stsze nabyte przebarwienie zlokalizowane na sk\u00f3rze twarzy g\u0142\u00f3wnie u kobiet.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-31T07:26:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-31T07:26:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-7-5-592x420.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"592\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"420\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ilona Kiraga\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\"},\"headline\":\"Przyczyny melasmy i sprawdzone sposoby post\u0119powania\",\"datePublished\":\"2026-03-31T07:26:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-31T07:26:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/\"},\"wordCount\":723,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-7-5.png\",\"keywords\":[\"Bandi\",\"chloasma\",\"jak rozma\u015bni\u0107 przebarwienia\",\"kosmetyki profesjonalne\",\"ostuda\",\"peeling\",\"piel\u0119gnacja profesjonalna\",\"piel\u0119gnacja twarzy\",\"przebarwienia\",\"witamina C\"],\"articleSection\":[\"Magdalena Ciupi\u0144ska\",\"Piel\u0119gnacja i kosmetyki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/\",\"name\":\"Przyczyny melasmy i sprawdzone sposoby post\u0119powania &#187; Blog BANDI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-7-5.png\",\"datePublished\":\"2026-03-31T07:26:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-31T07:26:22+00:00\",\"description\":\"Melasma, zwana tak\u017ce ostud\u0105, chloasm\u0105 to najcz\u0119stsze nabyte przebarwienie zlokalizowane na sk\u00f3rze twarzy g\u0142\u00f3wnie u kobiet.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-7-5.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-7-5.png\",\"width\":1748,\"height\":1240,\"caption\":\"melasma\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"BANDI\",\"item\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Przyczyny melasmy i sprawdzone sposoby post\u0119powania\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog BANDI\",\"description\":\"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"BANDI\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"width\":264,\"height\":111,\"caption\":\"BANDI\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\",\"https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\",\"name\":\"Ilona Kiraga\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przyczyny melasmy i sprawdzone sposoby post\u0119powania &#187; Blog BANDI","description":"Melasma, zwana tak\u017ce ostud\u0105, chloasm\u0105 to najcz\u0119stsze nabyte przebarwienie zlokalizowane na sk\u00f3rze twarzy g\u0142\u00f3wnie u kobiet.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przyczyny melasmy i sprawdzone sposoby post\u0119powania &#187; Blog BANDI","og_description":"Melasma, zwana tak\u017ce ostud\u0105, chloasm\u0105 to najcz\u0119stsze nabyte przebarwienie zlokalizowane na sk\u00f3rze twarzy g\u0142\u00f3wnie u kobiet.","og_url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/","og_site_name":"Blog BANDI","article_publisher":"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","article_published_time":"2026-03-31T07:26:21+00:00","article_modified_time":"2026-03-31T07:26:22+00:00","og_image":[{"width":592,"height":420,"url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-7-5-592x420.png","type":"image\/png"}],"author":"Ilona Kiraga","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@bandi_cosmetics","twitter_site":"@bandi_cosmetics","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ilona Kiraga","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/"},"author":{"name":"Ilona Kiraga","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499"},"headline":"Przyczyny melasmy i sprawdzone sposoby post\u0119powania","datePublished":"2026-03-31T07:26:21+00:00","dateModified":"2026-03-31T07:26:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/"},"wordCount":723,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-7-5.png","keywords":["Bandi","chloasma","jak rozma\u015bni\u0107 przebarwienia","kosmetyki profesjonalne","ostuda","peeling","piel\u0119gnacja profesjonalna","piel\u0119gnacja twarzy","przebarwienia","witamina C"],"articleSection":["Magdalena Ciupi\u0144ska","Piel\u0119gnacja i kosmetyki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/","name":"Przyczyny melasmy i sprawdzone sposoby post\u0119powania &#187; Blog BANDI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-7-5.png","datePublished":"2026-03-31T07:26:21+00:00","dateModified":"2026-03-31T07:26:22+00:00","description":"Melasma, zwana tak\u017ce ostud\u0105, chloasm\u0105 to najcz\u0119stsze nabyte przebarwienie zlokalizowane na sk\u00f3rze twarzy g\u0142\u00f3wnie u kobiet.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-7-5.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Projekt-bez-nazwy-7-5.png","width":1748,"height":1240,"caption":"melasma"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/przyczyny-melasmy-i-sprawdzone-sposoby-postepowania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BANDI","item":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przyczyny melasmy i sprawdzone sposoby post\u0119powania"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","name":"Blog BANDI","description":"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization","name":"BANDI","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","width":264,"height":111,"caption":"BANDI"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics","https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/","https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499","name":"Ilona Kiraga"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22758"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22764,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22758\/revisions\/22764"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22763"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}