{"id":21892,"date":"2025-11-11T10:00:00","date_gmt":"2025-11-11T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?p=21892"},"modified":"2025-11-07T10:40:53","modified_gmt":"2025-11-07T09:40:53","slug":"menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/","title":{"rendered":"Menopauza \u2013 jak zadba\u0107 o kobiec\u0105 sk\u00f3r\u0119, kiedy spada poziom estrogen\u00f3w?"},"content":{"rendered":"\n

Menopauza i kilkuletni okres j\u0105 poprzedzaj\u0105cy to fizjologiczny etap w \u017cyciu kobiety, w kt\u00f3rym dochodzi do stopniowego wygasania czynno\u015bci hormonalnej jajnik\u00f3w a\u017c do ca\u0142kowitego ustania ich aktywno\u015bci. Spadek poziomu estrogen\u00f3w wp\u0142ywa na funkcjonowanie ca\u0142ego organizmu, w tym r\u00f3wnie\u017c na kondycj\u0119 sk\u00f3ry, kt\u00f3ra jest jednym z najbardziej wra\u017cliwych na zmiany hormonalne organ\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Menopauza a przyspieszone starzenie<\/h2>\n\n\n\n

Wraz z obni\u017ceniem st\u0119\u017cenia estrogen\u00f3w spowalniaj\u0105 procesy odnowy kom\u00f3rkowej, zmniejsza si\u0119 produkcja kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, a mikrokr\u0105\u017cenie w sk\u00f3rze ulega os\u0142abieniu. Efektem tych zmian jest wyra\u017ane przyspieszenie procesu starzenia, spadek j\u0119drno\u015bci i elastyczno\u015bci sk\u00f3ry, pog\u0142\u0119bienie zmarszczek i utrata owalu twarzy.<\/p>\n\n\n\n

Nie tylko zmarszczki<\/h2>\n\n\n\n

Sk\u00f3ra w okresie oko\u0142omenopauzalnym boryka si\u0119 jednak nie tylko ze zmarszczkami. Dochodz\u0105 do tego problemy z sucho\u015bci\u0105 sk\u00f3ry, spowodowan\u0105 nadmiern\u0105 transepidermaln\u0105 utrat\u0105 wody, wi\u0119ksz\u0105 podatno\u015bci\u0105 na podra\u017cnienia na skutek zaburzenia funkcji barierowych nask\u00f3rka. Mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 przebarwienia, zwi\u0105zane z nieprawid\u0142owym rozmieszczeniem melaniny, widoczne teleangiektazje, a niekiedy na skutek zaburzenia proporcji mi\u0119dzy estrogenami a androgenami sk\u00f3ra zaczyna si\u0119 bardziej przet\u0142uszcza\u0107 i mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 na niej zmiany podobne do tr\u0105dziku.<\/p>\n\n\n\n

Menopauza \u2013 piel\u0119gnacja sk\u00f3ry<\/h2>\n\n\n\n

Zr\u00f3\u017cnicowanie problem\u00f3w sk\u00f3ry w okresie oko\u0142omenopauzalnym sprawia, \u017ce ka\u017cda piel\u0119gnacja powinna by\u0107 dobierana indywidualnie dla kobiety. Dlatego w linii More Than Pause<\/a> znajdziecie a\u017c 8 kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 kompleksowo zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 w tym szczeg\u00f3lnym czasie.<\/p>\n\n\n\n

\"menopauza<\/a><\/figure>
\n

Nawil\u017caj\u0105cy hydrolat z kwiat\u00f3w geranium – to idealna baza pod kolejne kroki piel\u0119gnacyjne. Na\u0142o\u017cenie skoncentrowanych kosmetyk\u00f3w na lekko wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119 zwi\u0119ksza bowiem ich biodost\u0119pno\u015b\u0107 i pot\u0119guje dzia\u0142anie. Dodatkowo zawarte w hydrolacie sk\u0142adniki aktywne, takie jak: hydrolat geraniowy, arginina, czerwona koniczyna sprawiaj\u0105, \u017ce od pierwszego zastosowania sk\u00f3ra odzyskuje harmoni\u0119, naturalny blask i g\u0142adko\u015b\u0107.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Rewitalizuj\u0105cy krem przeciwstarzeniowy \u2013 dzi\u0119ki zawarto\u015bci kompleksu Estrifemme, naturalnego biopolimeru, mineralnego ekstraktu z alg wapiennych, kompleksu lipidowego i niacynamidu nie tylko intensywnie i d\u0142ugotrwale nawil\u017ca, ale tak\u017ce wyra\u017anie odm\u0142adza wygl\u0105d sk\u00f3ry, zmniejszaj\u0105c widoczno\u015b\u0107 zmarszczek i poprawiaj\u0105c owal twarzy.<\/p>\n<\/div>

\"menopauza<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"menopauza<\/a><\/figure>
\n

Regeneruj\u0105cy krem przeciwstarzeniowy \u2013 poza kompleksem Estrifemme zawiera w sk\u0142adzie tak\u017ce kompleks krzemu i kwasu hialuronowego o silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach liftinguj\u0105cych oraz biomimetyczne fosfolipidy i olej z nasion passiflora, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 barier\u0119 hydrolipidow\u0105 sk\u00f3ry, redukuj\u0105 nadmiern\u0105 transepidermaln\u0105 utrat\u0119 wody i sprawiaj\u0105, \u017ce o poranku sk\u00f3ra wygl\u0105da wyra\u017anie m\u0142odziej.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Liftinguj\u0105cy krem pod oczy \u2013 to kosmetyk bogaty w peptydy, kofein\u0119, ceramidy, kt\u00f3ry zapewnia sk\u00f3rze wielokierunkow\u0105 piel\u0119gnacj\u0119: nawil\u017ca, regeneruje, koi, zmniejsza widoczno\u015b\u0107 zmarszczek, cieni i obrz\u0119k\u00f3w, a dodatkowo pozostawia lekko matowe, aksamitne wyko\u0144czenie, idealne pod makija\u017c.<\/p>\n<\/div>

\"menopauza<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"menopauza<\/a><\/figure>
\n

Wolumetryczne serum modeluj\u0105ce do twarzy \u2013 to kosmetyk przeznaczony do stosowania pod krem na dzie\u0144 i na noc. Jego skoncentrowana formu\u0142a bogata peptydy biomimetyczne, aminokwasy i czynniki wzrostu kom\u00f3rkowego silnie pobudza produkcj\u0119 w\u0142\u00f3kien podporowych sk\u00f3ry, widocznie zwi\u0119kszaj\u0105c jej g\u0119sto\u015b\u0107 i poprawiaj\u0105c owal twarzy.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Koryguj\u0105ce przebarwienia serum z efektem roz\u015bwietlenia to kosmetyk o niezwyk\u0142ej sile w walce z nier\u00f3wnomiernym kolorytem cery. W jego sk\u0142adzie zastosowali\u015bmy nie tylko kwas traneksamowy, kt\u00f3ry dzia\u0142a na przebarwienia o r\u00f3\u017cnym pochodzeniu, ale tak\u017ce innowacyjn\u0105 form\u0119 witaminy C (tetraizopalmitynian askorbylu), znan\u0105 ze swojego wyj\u0105tkowo intensywnego dzia\u0142ania depigmentacyjnego i anti-aging.<\/p>\n<\/div>

\"menopauza<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"menopauza<\/a><\/figure>
\n

\u0141agodz\u0105ce serum przeciw zaczerwienieniom to kosmetyk, kt\u00f3ry jednocze\u015bnie dzia\u0142a przeciwsztarzeniowo, reguluje wydzielanie sebum, \u0142agodzi, redukuje widoczno\u015b\u0107 zaczerwienie\u0144, wyr\u00f3wnuje koloryt cery i przywraca jej naturalny blask.\u00a0To zas\u0142uga zawartych w nim sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, takich jak: azeloglicyna, kompleks Lumimatte i postbiotyk otrzymywany dzi\u0119ki bakteriom z rodzaju\u00a0Baciullus velezensis<\/em>\u00a0wyizolowanym z li\u015bci staro\u017cytnej ro\u015bliny – Hyzopu.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Aktywator stymuluj\u0105cy odnow\u0119 sk\u00f3ry \u2013 to peeling chemiczny oparty na kwasach: migda\u0142owym, laktobionowym, glukonalaktonie i kompleksie kwas\u00f3w owocowych. Poprzez delikatne, ale skuteczne z\u0142uszczenie martwych kom\u00f3rek nask\u00f3rka widocznie wyg\u0142adza sk\u00f3r\u0119, ujednolica jej koloryt i struktur\u0119 oraz sprawia, \u017ce nast\u0119pnie nak\u0142adane kosmetyki dzia\u0142aj\u0105 intensywniej. W sk\u0142adzie aktywatora zastosowali\u015bmy tak\u017ce ektoin\u0119 \u2013 innowacyjny sk\u0142adnik, kt\u00f3ry zapewnia sk\u00f3rze prawid\u0142owe nawil\u017cenia i optymalne warunki do regeneracji.<\/p>\n<\/div>

\"menopauza<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Dieta i styl \u017cycia w okresie oko\u0142omenopauzalnym<\/h2>\n\n\n\n

Kosmetyki to jednak tylko jedna strona piel\u0119gnacji. R\u00f3wnie du\u017cy wp\u0142yw na kondycj\u0119 sk\u00f3ry ma styl \u017cycia. Zmiany hormonalne oddzia\u0142uj\u0105 na metabolizm, gospodark\u0119 wodno-elektrolitow\u0105 oraz mikrokr\u0105\u017cenie, dlatego szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest prawid\u0142owe od\u017cywianie i nawodnienie organizmu. Dieta bogata w antyoksydanty, witaminy A, C, E, cynk i selen wspiera regeneracj\u0119 sk\u00f3ry i chroni przed stresem oksydacyjnym. Korzystne dzia\u0142anie wykazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c fitoestrogeny \u2013 naturalne zwi\u0105zki ro\u015blinne obecne w soi, siemieniu lnianym i ciecierzycy \u2013 kt\u00f3re w pewnym stopniu na\u015bladuj\u0105 dzia\u0142anie estrogen\u00f3w, pomagaj\u0105c utrzyma\u0107 elastyczno\u015b\u0107 i nawil\u017cenie sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Nie mo\u017cna te\u017c pomin\u0105\u0107 roli aktywno\u015bci fizycznej. Regularny ruch poprawia mikrokr\u0105\u017cenie, dotlenia kom\u00f3rki i wspomaga detoksykacj\u0119 organizmu, co przek\u0142ada si\u0119 na bardziej promienny wygl\u0105d sk\u00f3ry. R\u00f3wnie istotny jest sen \u2013 to w\u0142a\u015bnie w nocy sk\u00f3ra przechodzi najintensywniejsze procesy naprawcze. Brak odpowiedniej ilo\u015bci odpoczynku prowadzi do zwi\u0119kszenia poziomu kortyzolu, kt\u00f3ry nasila degradacj\u0119 kolagenu i pogarsza kondycj\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce stres emocjonalny, palenie papieros\u00f3w czy nadmierne spo\u017cycie alkoholu mog\u0105 znacznie przyspiesza\u0107 proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Dlatego w okresie menopauzy tak wa\u017cne jest wprowadzenie praktyk wspieraj\u0105cych r\u00f3wnowag\u0119 psychiczn\u0105 \u2013 od technik relaksacyjnych po regularne masa\u017ce twarzy<\/a>, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 ukrwienie i wspomagaj\u0105 drena\u017c limfatyczny.<\/p>\n\n\n\n

Menopauza nie musi oznacza\u0107 utraty pi\u0119kna i blasku. To etap, w kt\u00f3rym \u015bwiadoma piel\u0119gnacja ma ogromne znaczenie. Sk\u00f3ra, odpowiednio wspierana zar\u00f3wno od zewn\u0105trz, jak i od wewn\u0105trz, zachowuje dobr\u0105 kondycj\u0119 na d\u0142u\u017cej a my mo\u017cemy cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119knem, kt\u00f3re jest w ka\u017cdej z nas.<\/p>\n\n\n\n

[et_pb_section fb_built=”1″ theme_builder_area=”post_content” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default”][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ top_divider_style=”arrow” top_divider_color=”rgba(255,166,168,0.75)” top_divider_height=”1px” bottom_divider_style=”arrow” bottom_divider_color=”rgba(255,166,168,0.75)” bottom_divider_height=”1px” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ width=”100%” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Raleway Bold||||||||” text_text_color=”rgba(255,166,168,0.75)” text_font_size=”55px” text_letter_spacing=”9px” text_line_height=”1em” header_font_size=”39px” min_height=”23px” custom_margin=”40px||||false|false” link_option_url=”https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/seria\/111_more-than-pause\/” hover_enabled=”0″ inline_fonts=”Raleway Bold” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]

MORE THAN PAUSE<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”Raleway Regular||||||||” text_text_color=”#b8b8b8″ text_font_size=”22px” text_line_height=”1.5em” link_option_url=”https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/seria\/111_more-than-pause\/” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″]

Piel\u0119gnacja, kt\u00f3ra rozumie potrzeby sk\u00f3ry w okresie oko\u0142omenopauzalnym<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/seria\/111_more-than-pause\/” button_text=”ZOBACZ” button_alignment=”center” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ custom_button=”on” button_text_size=”20px” button_text_color=”#ffffff” button_border_radius=”25px” button_font=”Bree Serif||||||||” background_layout=”dark” custom_padding=”12px|30px|12px|30px|true|true” hover_transition_duration=”0ms” hover_enabled=”0″ box_shadow_style=”preset3″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_image src=”https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/MPX02_MPX01_MPX06_MTP_102025-scaled.jpg” title_text=”MPX02_MPX01_MPX06_MTP_102025″ url=”https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/seria\/111_more-than-pause\/” align=”center” _builder_version=”4.27.4″ width=”100%” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Menopauza i kilkuletni okres j\u0105 poprzedzaj\u0105cy to fizjologiczny etap w \u017cyciu kobiety, w kt\u00f3rym dochodzi do stopniowego wygasania czynno\u015bci hormonalnej jajnik\u00f3w a\u017c do ca\u0142kowitego ustania ich aktywno\u015bci. Spadek poziomu estrogen\u00f3w wp\u0142ywa na funkcjonowanie ca\u0142ego organizmu, w tym r\u00f3wnie\u017c na kondycj\u0119 sk\u00f3ry, kt\u00f3ra jest jednym z najbardziej wra\u017cliwych na zmiany hormonalne organ\u00f3w. Menopauza a przyspieszone starzenie […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":21906,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2775,1817],"tags":[3445,8759,4232,4031,8881,7030,8528,4230,5868,8410,8861,7494,8880],"class_list":["post-21892","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilona-kiraga","category-kategoria-pielegnacja-i-kosmetyki","tag-bandi","tag-kosmetyki-dla-kobiet","tag-kosmetyki-profesjonalne","tag-krem-nawilzajacy","tag-more-than-pause","tag-nowa-linia-bandi","tag-nowosc-bandi-2","tag-pielegnacja-profesjonalna","tag-pielegnacja-twarzy","tag-skora-dojrzala","tag-spadek-estrogenow","tag-wiotka-skora","tag-zmatszczki"],"yoast_head":"\nMenopauza \u2013 jak zadba\u0107 o kobiec\u0105 sk\u00f3r\u0119, kiedy spada poziom estrogen\u00f3w? » Blog BANDI<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Menopauza to naturalny etap w \u017cyciu kobiety, w kt\u00f3rym dochodzi do stopniowego wygasania czynno\u015bci hormonalnej jajnik\u00f3w co wp\u0142ywa te\u017c na sk\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Menopauza \u2013 jak zadba\u0107 o kobiec\u0105 sk\u00f3r\u0119, kiedy spada poziom estrogen\u00f3w? » Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Menopauza to naturalny etap w \u017cyciu kobiety, w kt\u00f3rym dochodzi do stopniowego wygasania czynno\u015bci hormonalnej jajnik\u00f3w co wp\u0142ywa te\u017c na sk\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-11T09:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Projekt-bez-nazwy-7-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1748\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1240\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ilona Kiraga\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\"},\"headline\":\"Menopauza \u2013 jak zadba\u0107 o kobiec\u0105 sk\u00f3r\u0119, kiedy spada poziom estrogen\u00f3w?\",\"datePublished\":\"2025-11-11T09:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/\"},\"wordCount\":1421,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Projekt-bez-nazwy-7-2.png\",\"keywords\":[\"Bandi\",\"kosmetyki dla kobiet\",\"kosmetyki profesjonalne\",\"krem nawil\u017cajacy\",\"more than pause\",\"nowa linia Bandi\",\"nowo\u015b\u0107 bandi\",\"piel\u0119gnacja profesjonalna\",\"piel\u0119gnacja twarzy\",\"sk\u00f3ra dojrza\u0142a\",\"spadek estrogen\u00f3w\",\"wiotka sk\u00f3ra\",\"zmatszczki\"],\"articleSection\":[\"Ilona Kiraga\",\"Piel\u0119gnacja i kosmetyki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/\",\"name\":\"Menopauza \u2013 jak zadba\u0107 o kobiec\u0105 sk\u00f3r\u0119, kiedy spada poziom estrogen\u00f3w? » Blog BANDI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Projekt-bez-nazwy-7-2.png\",\"datePublished\":\"2025-11-11T09:00:00+00:00\",\"description\":\"Menopauza to naturalny etap w \u017cyciu kobiety, w kt\u00f3rym dochodzi do stopniowego wygasania czynno\u015bci hormonalnej jajnik\u00f3w co wp\u0142ywa te\u017c na sk\u00f3r\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Projekt-bez-nazwy-7-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Projekt-bez-nazwy-7-2.png\",\"width\":1748,\"height\":1240,\"caption\":\"menopauza\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"BANDI\",\"item\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Menopauza \u2013 jak zadba\u0107 o kobiec\u0105 sk\u00f3r\u0119, kiedy spada poziom estrogen\u00f3w?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog BANDI\",\"description\":\"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"BANDI\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"width\":264,\"height\":111,\"caption\":\"BANDI\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\",\"https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\",\"name\":\"Ilona Kiraga\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Menopauza \u2013 jak zadba\u0107 o kobiec\u0105 sk\u00f3r\u0119, kiedy spada poziom estrogen\u00f3w? » Blog BANDI","description":"Menopauza to naturalny etap w \u017cyciu kobiety, w kt\u00f3rym dochodzi do stopniowego wygasania czynno\u015bci hormonalnej jajnik\u00f3w co wp\u0142ywa te\u017c na sk\u00f3r\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Menopauza \u2013 jak zadba\u0107 o kobiec\u0105 sk\u00f3r\u0119, kiedy spada poziom estrogen\u00f3w? » Blog BANDI","og_description":"Menopauza to naturalny etap w \u017cyciu kobiety, w kt\u00f3rym dochodzi do stopniowego wygasania czynno\u015bci hormonalnej jajnik\u00f3w co wp\u0142ywa te\u017c na sk\u00f3r\u0119.","og_url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/","og_site_name":"Blog BANDI","article_publisher":"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","article_published_time":"2025-11-11T09:00:00+00:00","og_image":[{"width":1748,"height":1240,"url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Projekt-bez-nazwy-7-2.png","type":"image\/png"}],"author":"Ilona Kiraga","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@bandi_cosmetics","twitter_site":"@bandi_cosmetics","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ilona Kiraga","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/"},"author":{"name":"Ilona Kiraga","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499"},"headline":"Menopauza \u2013 jak zadba\u0107 o kobiec\u0105 sk\u00f3r\u0119, kiedy spada poziom estrogen\u00f3w?","datePublished":"2025-11-11T09:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/"},"wordCount":1421,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Projekt-bez-nazwy-7-2.png","keywords":["Bandi","kosmetyki dla kobiet","kosmetyki profesjonalne","krem nawil\u017cajacy","more than pause","nowa linia Bandi","nowo\u015b\u0107 bandi","piel\u0119gnacja profesjonalna","piel\u0119gnacja twarzy","sk\u00f3ra dojrza\u0142a","spadek estrogen\u00f3w","wiotka sk\u00f3ra","zmatszczki"],"articleSection":["Ilona Kiraga","Piel\u0119gnacja i kosmetyki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/","name":"Menopauza \u2013 jak zadba\u0107 o kobiec\u0105 sk\u00f3r\u0119, kiedy spada poziom estrogen\u00f3w? » Blog BANDI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Projekt-bez-nazwy-7-2.png","datePublished":"2025-11-11T09:00:00+00:00","description":"Menopauza to naturalny etap w \u017cyciu kobiety, w kt\u00f3rym dochodzi do stopniowego wygasania czynno\u015bci hormonalnej jajnik\u00f3w co wp\u0142ywa te\u017c na sk\u00f3r\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Projekt-bez-nazwy-7-2.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Projekt-bez-nazwy-7-2.png","width":1748,"height":1240,"caption":"menopauza"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/menopauza-jak-zadbac-o-kobieca-skore-kiedy-spada-poziom-estrogenow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BANDI","item":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Menopauza \u2013 jak zadba\u0107 o kobiec\u0105 sk\u00f3r\u0119, kiedy spada poziom estrogen\u00f3w?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","name":"Blog BANDI","description":"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization","name":"BANDI","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","width":264,"height":111,"caption":"BANDI"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics","https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/","https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499","name":"Ilona Kiraga"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21892","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21892"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21892\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21912,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21892\/revisions\/21912"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21906"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21892"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21892"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21892"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}