{"id":21009,"date":"2025-06-19T10:00:00","date_gmt":"2025-06-19T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?p=21009"},"modified":"2025-06-25T15:19:51","modified_gmt":"2025-06-25T13:19:51","slug":"promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/","title":{"rendered":"Promieniowanie UV \u2013 dlaczego jest tak gro\u017ane dla sk\u00f3ry?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;section&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;row&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;]<\/p>\n<p>S\u0142o\u0144ce kojarzy nam si\u0119 przyjemnie &#8211; z ciep\u0142em, sezonem urlopowym, odpoczynkiem i dobrym nastrojem. Jednak promienie s\u0142oneczne, a szczeg\u00f3lnie promieniowanie UV, maj\u0105 te\u017c niestety swoj\u0105 ciemn\u0105 stron\u0119. To w\u0142a\u015bnie one odpowiadaj\u0105 przede wszystkim za przedwczesne starzenie si\u0119 sk\u00f3ry, powstawanie przebarwie\u0144, a niekiedy r\u00f3wnie\u017c raka sk\u00f3ry. I cho\u0107 w ostatnim czasie temat wp\u0142ywu s\u0142o\u0144ca na sk\u00f3r\u0119 sta\u0142 si\u0119 du\u017co bardziej dostrzegalny to nadal wiele os\u00f3b go bagatelizuje, nara\u017caj\u0105c si\u0119 na powa\u017cne konsekwencje zdrowotne.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najbardziej nara\u017cona jest sk\u00f3ra<\/h2>\n<p>Sk\u00f3ra to nasz najwi\u0119kszy narz\u0105d i pierwsza linia obrony przed \u015bwiatem zewn\u0119trznym. Sama jednak nie jest niezniszczalna, a s\u0142o\u0144ce ma na ni\u0105 niezwykle negatywny wp\u0142yw. Gdy s\u0142o\u0144ce pada na sk\u00f3r\u0119, dociera do niej nie tylko \u015bwiat\u0142o widzialne i podczerwie\u0144, ale r\u00f3wnie\u017c uwa\u017cane za najbardziej szkodliwe, niewidzialne promieniowanie UV.<\/p>\n<p>Promieniowanie UV dzieli si\u0119 na trzy g\u0142\u00f3wne typy:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>UVA (315\u2013400 nm)<\/strong> \u2013 stanowi a\u017c 95% promieniowania UV docieraj\u0105cego do sk\u00f3ry, przenika g\u0142\u0119boko do sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej, odpowiada przede wszystkim za fotostarzenie,<\/li>\n<li><strong>UVB (280\u2013315 nm)<\/strong> \u2013 dzia\u0142a bardziej powierzchownie, ale jest r\u00f3wnie niebezpieczne \u2013 powoduje oparzenia s\u0142oneczne i uszkodzenia DNA,<\/li>\n<li><strong>UVC (100\u2013280 nm)<\/strong> \u2013 najbardziej szkodliwe, ale skutecznie poch\u0142aniane przez warstw\u0119 ozonow\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak promieniowanie UV wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119?<\/h2>\n<p>Promieniowanie UV wielokierunkowo niekorzystnie wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 pierwszy sygna\u0142 alarmowy<\/h4>\n<p>Pierwszym i najbardziej odczuwalnym efektem oddzia\u0142ywania na sk\u00f3r\u0119 promieniowania UV jest oparzenie s\u0142oneczne. Za ten objaw odpowiada UVB. <\/p>\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:25% auto\">\n<figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"420\" height=\"420\" src=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-2-420x420.png\" alt=\"oparzenie s\u0142oneczne pod wp\u0142ywem promieniowania UV\" class=\"wp-image-21014 size-full\"\/><\/figure>\n<div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Oparzenie s\u0142oneczne to reakcja zapalna sk\u00f3ry na uszkodzenia kom\u00f3rek. Pojawia si\u0119 zaczerwienienie, bolesno\u015b\u0107, pieczenie, a niekiedy tak\u017ce p\u0119cherze.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p> Oparzenia s\u0142onecznego nie mo\u017cna traktowa\u0107 jedynie jako chwilowych niedogodno\u015bci. Ka\u017cdym razem gdy do niego dojdzie jednocze\u015bnie nast\u0119puje tak\u017ce uszkodzenie DNA kom\u00f3rkowego, co niesie ryzyko powa\u017cnych konsekwencji w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Fotostarzenie \u2013 d\u0142ugoterminowe skutki<\/h4>\n<p>Promieniowanie UVA przenika g\u0142\u0119biej a\u017c do sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej i g\u0142\u00f3wnie tam wyst\u0119puj\u0105 negatywne skutki jego dzia\u0142ania. <\/p>\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:25% auto\">\n<figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"420\" height=\"420\" src=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2-3-420x420.png\" alt=\"fotostarzenie pod wp\u0142ywem promieniowania UV\" class=\"wp-image-21015 size-full\"\/><\/figure>\n<div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Degradacja w\u0142\u00f3kien kolagenowych, elastoza, nadmierna aktywno\u015b\u0107 metalopoteinaz, stres oksydacyjny wywo\u0142any przez wolne rodniki to procesy, kt\u00f3re prowadz\u0105 do tzw. fotostarzenia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p> Objawia si\u0119 to na sk\u00f3rze:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>powstawaniem zmarszczek i bruzd,<\/li>\n<li>utrat\u0105 j\u0119drno\u015bci i spr\u0119\u017cysto\u015bci sk\u00f3ry,<\/li>\n<li>szorstko\u015bci\u0105 i przesuszeniem nask\u00f3rka,<\/li>\n<li>przebarwieniami i plamami starczymi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Szacuje si\u0119, \u017ce a\u017c 80% widocznych oznak starzenia sk\u00f3ry jest zwi\u0105zanych z negatywnym wp\u0142ywem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. W\u015br\u00f3d nich kluczow\u0105 rol\u0119 odgrywa promieniowanie UV.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Przebarwienia i nier\u00f3wny koloryt cery<\/h4>\n<p>Promieniowanie UV oddzia\u0142uje tak\u017ce na kom\u00f3rki barwnikowe sk\u00f3ry, stymuluj\u0105c syntez\u0119 melaniny oraz prowadz\u0105c do nier\u00f3wnomiernego rozmieszczenia jej w nask\u00f3rku. <\/p>\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:25% auto\">\n<figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"420\" height=\"420\" src=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3-420x420.png\" alt=\"melasna pod wp\u0142ywem promieniowania UV\" class=\"wp-image-21016 size-full\"\/><\/figure>\n<div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Skutkiem tego jest pojawianie si\u0119 na sk\u00f3rze znamion barwnikowych i przebarwie\u0144 pos\u0142onecznych, takich jak melasma, kt\u00f3re s\u0105 trudne do usuni\u0119cia i cz\u0119sto maj\u0105 charakter nawrotowy.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Uszkodzenia DNA i rak sk\u00f3ry<\/h4>\n<p>Najpowa\u017cniejszym zagro\u017ceniem jest oddzia\u0142ywanie promieniowania UV na poziomie kom\u00f3rkowym i mutacje w DNA. Organizm posiada pewne systemy obronne umo\u017cliwiaj\u0105ce napraw\u0119 lub programow\u0105 \u015bmier\u0107 uszkodzonej kom\u00f3rki. Jednak w trakcie d\u0142ugotrwa\u0142ej ekspozycji na s\u0142o\u0144ce, cz\u0119sto powtarzaj\u0105cych si\u0119 poparze\u0144 mechanizmy te mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 nie wystarczaj\u0105ce. W\u00f3wczas skutkiem mo\u017ce by\u0107 rozw\u00f3j nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>raka podstawnokom\u00f3rkowego &#8211; najcz\u0119stszy, ale rzadko daj\u0105cy przerzuty,<\/li>\n<li>raka kolczystokom\u00f3rkowego &#8211; bardziej z\u0142o\u015bliwy od raka podstawnokom\u00f3rkowego,<\/li>\n<li>czerniaka z\u0142o\u015bliwego \u2013 najgro\u017aniejszego, szybko daj\u0105cego przerzuty.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:25% auto\">\n<figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"420\" height=\"420\" src=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/4-420x420.png\" alt=\"czerniak pod wp\u0142ywem promieniowania UV\" class=\"wp-image-21017 size-full\"\/><\/figure>\n<div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>W Polsce liczba zachorowa\u0144 na nowotwory sk\u00f3ry, w tym czerniaka z roku na rok niestety ro\u015bnie. Ryzyko to wzrasta wraz z kumulacj\u0105 dawki a tak\u017ce jest du\u017ce u os\u00f3b, kt\u00f3re w dzieci\u0144stwie dozna\u0142y oparze\u0144 s\u0142onecznych.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed promieniowaniem UV?<\/h2>\n<p>Promieniowanie UV odpowiada za wiele niekorzystnych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w sk\u00f3rze. Dlatego tak wa\u017cna jest skuteczna ochrona. O tym warto pami\u0119ta\u0107:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>unikanie s\u0142o\u0144ca w godzinach po\u0142udniowych &#8211; mi\u0119dzy 10:00 a 16:00 promieniowanie UV jest najbardziej intensywne, wtedy warto szuka\u0107 cienia lub pozosta\u0107 w pomieszczeniach,<\/li>\n<li>stosowanie <a href=\"https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/wyr\/spf\/\">kremu z filtrem<\/a> \u2013 preparat powinien wykazywa\u0107 szerokopasmow\u0105 ochron\u0119, zar\u00f3wno przed UVB, jak i UVA, krem nale\u017cy nak\u0142ada\u0107 w ilo\u015bci ok. 2mg\/cm2 sk\u00f3ry i reaplikowa\u0107 co 2-3 godziny,<\/li>\n<li>noszenie ochronnej odzie\u017cy i okular\u00f3w \u2013 warto ochrania\u0107 g\u0142ow\u0119, szyj\u0119 i uszy poprzez noszenie kapelusza z szerokim rondem, wskazane s\u0105 tak\u017ce okulary przeciws\u0142oneczne z filtrem UV400, przebywaj\u0105c na s\u0142o\u0144cu warto zas\u0142ania\u0107 cia\u0142o poprzez noszenie przewiewnej odzie\u017cy,<\/li>\n<li>nie korzystanie z solarium \u2013 sztuczne \u017ar\u00f3d\u0142a \u015bwiat\u0142a stosowane w \u0142\u00f3\u017ckach opalaj\u0105cych mog\u0105 emitowa\u0107 promieniowanie UVA wielokrotnie silniejsze ni\u017c to obecne w s\u0142o\u0144cu, prowadz\u0105c do rozwoju nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry, \u015awiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) wskazuje na solarium jako czynnik rakotw\u00f3rczy klasy 1, oznacza to \u017ce klasyfikuje solaria na r\u00f3wni np. z tytoniem czy azbestem.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sk\u00f3ra nie zapomina, a ka\u017cda minuta sp\u0119dzona na s\u0142o\u0144cu bez odpowiedniej ochrony zostawia \u015blad. Pocz\u0105tkowo niezbyt widoczny, ale z czasem pod wp\u0142ywem kumulacji dawki promieniowania coraz bardziej wyra\u017any, w postaci fotostarzenia a niekiedy r\u00f3wnie\u017c nowotwor\u00f3w. Dlatego podczas letnich s\u0142onecznych dni pami\u0119tajmy jak wa\u017cna jest odpowiednia ochrona sk\u00f3ry.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.22.2&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; top_divider_style=&#8221;arrow&#8221; top_divider_color=&#8221;rgba(255,166,168,0.75)&#8221; top_divider_height=&#8221;1px&#8221; bottom_divider_style=&#8221;arrow&#8221; bottom_divider_color=&#8221;rgba(255,166,168,0.75)&#8221; bottom_divider_height=&#8221;1px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; width=&#8221;100%&#8221; module_alignment=&#8221;left&#8221; custom_margin=&#8221;||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.22.2&#8243; text_font=&#8221;Raleway Bold||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;rgba(255,166,168,0.75)&#8221; text_font_size=&#8221;55px&#8221; text_letter_spacing=&#8221;9px&#8221; text_line_height=&#8221;1em&#8221; header_font_size=&#8221;39px&#8221; min_height=&#8221;23px&#8221; custom_margin=&#8221;40px||||false|false&#8221; link_option_url=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/wyr\/spf\/&#8221; inline_fonts=&#8221;Raleway Bold&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: xx-large; font-family: inherit; font-weight: normal;\"><strong>UWAGA S\u0141O\u0143CE<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: xx-large; font-family: inherit; font-weight: normal;\"><strong><\/strong><\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.22.2&#8243; text_font=&#8221;Raleway Regular||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;#b8b8b8&#8243; text_font_size=&#8221;22px&#8221; text_line_height=&#8221;1.5em&#8221; link_option_url=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/wyr\/spf\/&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Pami\u0119taj by skutecznie chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 ka\u017cdego dnia<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/wyr\/spf\/&#8221; button_text=&#8221;ZOBACZ&#8221; button_alignment=&#8221;center&#8221; disabled_on=&#8221;off|off|off&#8221; _builder_version=&#8221;4.22.2&#8243; custom_button=&#8221;on&#8221; button_text_size=&#8221;20px&#8221; button_text_color=&#8221;#ffffff&#8221; button_border_radius=&#8221;25px&#8221; button_font=&#8221;Bree Serif||||||||&#8221; background_layout=&#8221;dark&#8221; custom_padding=&#8221;12px|30px|12px|30px|true|true&#8221; hover_transition_duration=&#8221;0ms&#8221; box_shadow_style=&#8221;preset3&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NX31-AGING-Przeciwzmarszczkowy-krem-SPF50-scaled.jpg&#8221; alt=&#8221;krem ochronny przeciw promieniowaniu UV&#8221; title_text=&#8221;NX31 AGING Przeciwzmarszczkowy krem SPF50&#8243; url=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/wyr\/spf\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; _builder_version=&#8221;4.22.2&#8243; width=&#8221;100%&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;section&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;row&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;section&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;row&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u0142o\u0144ce kojarzy nam si\u0119 przyjemnie &#8211; z ciep\u0142em, sezonem urlopowym, odpoczynkiem i dobrym nastrojem. Jednak promienie s\u0142oneczne, a szczeg\u00f3lnie promieniowanie UV, maj\u0105 te\u017c niestety swoj\u0105 ciemn\u0105 stron\u0119. To w\u0142a\u015bnie one odpowiadaj\u0105 przede wszystkim za przedwczesne starzenie si\u0119 sk\u00f3ry, powstawanie przebarwie\u0144, a niekiedy r\u00f3wnie\u017c raka sk\u00f3ry. I cho\u0107 w ostatnim czasie temat wp\u0142ywu s\u0142o\u0144ca na sk\u00f3r\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":21013,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>S\u0142o\u0144ce kojarzy nam si\u0119 przyjemnie - z ciep\u0142em, sezonem urlopowym, odpoczynkiem i dobrym nastrojem. Jednak promienie s\u0142oneczne, a szczeg\u00f3lnie promieniowanie UV, maj\u0105 te\u017c niestety swoj\u0105 ciemn\u0105 stron\u0119. To w\u0142a\u015bnie one odpowiadaj\u0105 przede wszystkim za przedwczesne starzenie si\u0119 sk\u00f3ry, powstawanie przebarwie\u0144, a niekiedy r\u00f3wnie\u017c raka sk\u00f3ry. I cho\u0107 w ostatnim czasie temat wp\u0142ywu s\u0142o\u0144ca na sk\u00f3r\u0119 sta\u0142 si\u0119 du\u017co bardziej dostrzegalny to nadal wiele os\u00f3b go bagatelizuje, nara\u017caj\u0105c si\u0119 na powa\u017cne konsekwencje zdrowotne.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najbardziej nara\u017cona jest sk\u00f3ra<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Sk\u00f3ra to nasz najwi\u0119kszy narz\u0105d i pierwsza linia obrony przed \u015bwiatem zewn\u0119trznym. Sama jednak nie jest niezniszczalna, a s\u0142o\u0144ce ma na ni\u0105 niezwykle negatywny wp\u0142yw. Gdy s\u0142o\u0144ce pada na sk\u00f3r\u0119, dociera do niej nie tylko \u015bwiat\u0142o widzialne i podczerwie\u0144, ale r\u00f3wnie\u017c uwa\u017cane za najbardziej szkodliwe, niewidzialne promieniowanie UV.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Promieniowanie UV dzieli si\u0119 na trzy g\u0142\u00f3wne typy:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li><strong>UVA (315\u2013400 nm)<\/strong> \u2013 stanowi a\u017c 95% promieniowania UV docieraj\u0105cego do sk\u00f3ry, przenika g\u0142\u0119boko do sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej, odpowiada przede wszystkim za fotostarzenie,<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li><strong>UVB (280\u2013315 nm)<\/strong> \u2013 dzia\u0142a bardziej powierzchownie, ale jest r\u00f3wnie niebezpieczne \u2013 powoduje oparzenia s\u0142oneczne i uszkodzenia DNA,<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li><strong>UVC (100\u2013280 nm)<\/strong> \u2013 najbardziej szkodliwe, ale skutecznie poch\u0142aniane przez warstw\u0119 ozonow\u0105.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak promieniowanie UV wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119?<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Promieniowanie UV wielokierunkowo niekorzystnie wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":4} -->\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Oparzenia s\u0142oneczne \u2013 pierwszy sygna\u0142 alarmowy<\/h4>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pierwszym i najbardziej odczuwalnym efektem oddzia\u0142ywania na sk\u00f3r\u0119 promieniowania UV jest oparzenie s\u0142oneczne. Za ten objaw odpowiada UVB. <\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:media-text {\"mediaId\":21014,\"mediaLink\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/1-83\/\",\"mediaType\":\"image\",\"mediaWidth\":25} -->\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:25% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img src=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1-2-420x420.png\" alt=\"oparzenie s\u0142oneczne pod wp\u0142ywem promieniowania UV\" class=\"wp-image-21014 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\"><!-- wp:paragraph {\"placeholder\":\"Tre\u015b\u0107\u2026\"} -->\n<p>Oparzenie s\u0142oneczne to reakcja zapalna sk\u00f3ry na uszkodzenia kom\u00f3rek. Pojawia si\u0119 zaczerwienienie, bolesno\u015b\u0107, pieczenie, a niekiedy tak\u017ce p\u0119cherze.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><\/div><\/div>\n<!-- \/wp:media-text -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> Oparzenia s\u0142onecznego nie mo\u017cna traktowa\u0107 jedynie jako chwilowych niedogodno\u015bci. Ka\u017cdym razem gdy do niego dojdzie jednocze\u015bnie nast\u0119puje tak\u017ce uszkodzenie DNA kom\u00f3rkowego, co niesie ryzyko powa\u017cnych konsekwencji w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":4} -->\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Fotostarzenie \u2013 d\u0142ugoterminowe skutki<\/h4>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Promieniowanie UVA przenika g\u0142\u0119biej a\u017c do sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej i g\u0142\u00f3wnie tam wyst\u0119puj\u0105 negatywne skutki jego dzia\u0142ania. <\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:media-text {\"mediaId\":21015,\"mediaLink\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/2-33\/\",\"mediaType\":\"image\",\"mediaWidth\":25} -->\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:25% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img src=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2-3-420x420.png\" alt=\"fotostarzenie pod wp\u0142ywem promieniowania UV\" class=\"wp-image-21015 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\"><!-- wp:paragraph {\"placeholder\":\"Tre\u015b\u0107\u2026\"} -->\n<p>Degradacja w\u0142\u00f3kien kolagenowych, elastoza, nadmierna aktywno\u015b\u0107 metalopoteinaz, stres oksydacyjny wywo\u0142any przez wolne rodniki to procesy, kt\u00f3re prowadz\u0105 do tzw. fotostarzenia.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><\/div><\/div>\n<!-- \/wp:media-text -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p> Objawia si\u0119 to na sk\u00f3rze:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>powstawaniem zmarszczek i bruzd,<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>utrat\u0105 j\u0119drno\u015bci i spr\u0119\u017cysto\u015bci sk\u00f3ry,<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>szorstko\u015bci\u0105 i przesuszeniem nask\u00f3rka,<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>przebarwieniami i plamami starczymi.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Szacuje si\u0119, \u017ce a\u017c 80% widocznych oznak starzenia sk\u00f3ry jest zwi\u0105zanych z negatywnym wp\u0142ywem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. W\u015br\u00f3d nich kluczow\u0105 rol\u0119 odgrywa promieniowanie UV.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":4} -->\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Przebarwienia i nier\u00f3wny koloryt cery<\/h4>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Promieniowanie UV oddzia\u0142uje tak\u017ce na kom\u00f3rki barwnikowe sk\u00f3ry, stymuluj\u0105c syntez\u0119 melaniny oraz prowadz\u0105c do nier\u00f3wnomiernego rozmieszczenia jej w nask\u00f3rku. <\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:media-text {\"mediaId\":21016,\"mediaLink\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/3-27\/\",\"mediaType\":\"image\",\"mediaWidth\":25} -->\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:25% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img src=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/3-420x420.png\" alt=\"melasna pod wp\u0142ywem promieniowania UV\" class=\"wp-image-21016 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\"><!-- wp:paragraph {\"placeholder\":\"Tre\u015b\u0107\u2026\"} -->\n<p>Skutkiem tego jest pojawianie si\u0119 na sk\u00f3rze znamion barwnikowych i przebarwie\u0144 pos\u0142onecznych, takich jak melasma, kt\u00f3re s\u0105 trudne do usuni\u0119cia i cz\u0119sto maj\u0105 charakter nawrotowy.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><\/div><\/div>\n<!-- \/wp:media-text -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":4} -->\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Uszkodzenia DNA i rak sk\u00f3ry<\/h4>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Najpowa\u017cniejszym zagro\u017ceniem jest oddzia\u0142ywanie promieniowania UV na poziomie kom\u00f3rkowym i mutacje w DNA. Organizm posiada pewne systemy obronne umo\u017cliwiaj\u0105ce napraw\u0119 lub programow\u0105 \u015bmier\u0107 uszkodzonej kom\u00f3rki. Jednak w trakcie d\u0142ugotrwa\u0142ej ekspozycji na s\u0142o\u0144ce, cz\u0119sto powtarzaj\u0105cych si\u0119 poparze\u0144 mechanizmy te mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 nie wystarczaj\u0105ce. W\u00f3wczas skutkiem mo\u017ce by\u0107 rozw\u00f3j nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>raka podstawnokom\u00f3rkowego - najcz\u0119stszy, ale rzadko daj\u0105cy przerzuty,<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>raka kolczystokom\u00f3rkowego - bardziej z\u0142o\u015bliwy od raka podstawnokom\u00f3rkowego,<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>czerniaka z\u0142o\u015bliwego \u2013 najgro\u017aniejszego, szybko daj\u0105cego przerzuty.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:media-text {\"mediaId\":21017,\"mediaLink\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/4-11\/\",\"mediaType\":\"image\",\"mediaWidth\":25} -->\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:25% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img src=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/4-420x420.png\" alt=\"czerniak pod wp\u0142ywem promieniowania UV\" class=\"wp-image-21017 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\"><!-- wp:paragraph {\"placeholder\":\"Tre\u015b\u0107\u2026\"} -->\n<p>W Polsce liczba zachorowa\u0144 na nowotwory sk\u00f3ry, w tym czerniaka z roku na rok niestety ro\u015bnie. Ryzyko to wzrasta wraz z kumulacj\u0105 dawki a tak\u017ce jest du\u017ce u os\u00f3b, kt\u00f3re w dzieci\u0144stwie dozna\u0142y oparze\u0144 s\u0142onecznych.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph --><\/div><\/div>\n<!-- \/wp:media-text -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed promieniowaniem UV?<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Promieniowanie UV odpowiada za wiele niekorzystnych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w sk\u00f3rze. Dlatego tak wa\u017cna jest skuteczna ochrona. O tym warto pami\u0119ta\u0107:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>unikanie s\u0142o\u0144ca w godzinach po\u0142udniowych - mi\u0119dzy 10:00 a 16:00 promieniowanie UV jest najbardziej intensywne, wtedy warto szuka\u0107 cienia lub pozosta\u0107 w pomieszczeniach,<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>stosowanie <a href=\"https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/wyr\/spf\/\">kremu z filtrem<\/a> \u2013 preparat powinien wykazywa\u0107 szerokopasmow\u0105 ochron\u0119, zar\u00f3wno przed UVB, jak i UVA, krem nale\u017cy nak\u0142ada\u0107 w ilo\u015bci ok. 2mg\/cm2 sk\u00f3ry i reaplikowa\u0107 co 2-3 godziny,<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>noszenie ochronnej odzie\u017cy i okular\u00f3w \u2013 warto ochrania\u0107 g\u0142ow\u0119, szyj\u0119 i uszy poprzez noszenie kapelusza z szerokim rondem, wskazane s\u0105 tak\u017ce okulary przeciws\u0142oneczne z filtrem UV400, przebywaj\u0105c na s\u0142o\u0144cu warto zas\u0142ania\u0107 cia\u0142o poprzez noszenie przewiewnej odzie\u017cy,<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>nie korzystanie z solarium \u2013 sztuczne \u017ar\u00f3d\u0142a \u015bwiat\u0142a stosowane w \u0142\u00f3\u017ckach opalaj\u0105cych mog\u0105 emitowa\u0107 promieniowanie UVA wielokrotnie silniejsze ni\u017c to obecne w s\u0142o\u0144cu, prowadz\u0105c do rozwoju nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry, \u015awiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) wskazuje na solarium jako czynnik rakotw\u00f3rczy klasy 1, oznacza to \u017ce klasyfikuje solaria na r\u00f3wni np. z tytoniem czy azbestem.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Sk\u00f3ra nie zapomina, a ka\u017cda minuta sp\u0119dzona na s\u0142o\u0144cu bez odpowiedniej ochrony zostawia \u015blad. Pocz\u0105tkowo niezbyt widoczny, ale z czasem pod wp\u0142ywem kumulacji dawki promieniowania coraz bardziej wyra\u017any, w postaci fotostarzenia a niekiedy r\u00f3wnie\u017c nowotwor\u00f3w. Dlatego podczas letnich s\u0142onecznych dni pami\u0119tajmy jak wa\u017cna jest odpowiednia ochrona sk\u00f3ry.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:divi\/layout -->\n<div class=\"wp-block-divi-layout\">[et_pb_section fb_built=\"1\" theme_builder_area=\"post_content\" _builder_version=\"4.22.2\" _module_preset=\"default\"][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\"1\" _builder_version=\"4.16\" top_divider_style=\"arrow\" top_divider_color=\"rgba(255,166,168,0.75)\" top_divider_height=\"1px\" bottom_divider_style=\"arrow\" bottom_divider_color=\"rgba(255,166,168,0.75)\" bottom_divider_height=\"1px\" global_colors_info=\"{}\" theme_builder_area=\"post_content\"][et_pb_row column_structure=\"1_2,1_2\" _builder_version=\"4.16\" width=\"100%\" module_alignment=\"left\" custom_margin=\"||||false|false\" global_colors_info=\"{}\" theme_builder_area=\"post_content\"][et_pb_column type=\"1_2\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\" theme_builder_area=\"post_content\"][et_pb_text _builder_version=\"4.22.2\" text_font=\"Raleway Bold||||||||\" text_text_color=\"rgba(255,166,168,0.75)\" text_font_size=\"55px\" text_letter_spacing=\"9px\" text_line_height=\"1em\" header_font_size=\"39px\" min_height=\"23px\" custom_margin=\"40px||||false|false\" link_option_url=\"https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/wyr\/spf\/\" hover_enabled=\"0\" inline_fonts=\"Raleway Bold\" global_colors_info=\"{}\" theme_builder_area=\"post_content\" sticky_enabled=\"0\"]<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: xx-large; font-family: inherit; font-weight: normal;\"><strong>UWAGA S\u0141O\u0143CE<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: xx-large; font-family: inherit; font-weight: normal;\"><strong><\/strong><\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\"4.22.2\" text_font=\"Raleway Regular||||||||\" text_text_color=\"#b8b8b8\" text_font_size=\"22px\" text_line_height=\"1.5em\" link_option_url=\"https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/wyr\/spf\/\" hover_enabled=\"0\" global_colors_info=\"{}\" theme_builder_area=\"post_content\" sticky_enabled=\"0\"]<p style=\"text-align: center;\">Pami\u0119taj by skutecznie chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 ka\u017cdego dnia<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\"https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/wyr\/spf\/\" button_text=\"ZOBACZ\" button_alignment=\"center\" disabled_on=\"off|off|off\" _builder_version=\"4.22.2\" custom_button=\"on\" button_text_size=\"20px\" button_text_color=\"#ffffff\" button_border_radius=\"25px\" button_font=\"Bree Serif||||||||\" background_layout=\"dark\" custom_padding=\"12px|30px|12px|30px|true|true\" hover_transition_duration=\"0ms\" hover_enabled=\"0\" box_shadow_style=\"preset3\" global_colors_info=\"{}\" theme_builder_area=\"post_content\" sticky_enabled=\"0\"][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=\"1_2\" _builder_version=\"4.16\" global_colors_info=\"{}\" theme_builder_area=\"post_content\"][et_pb_image src=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NX31-AGING-Przeciwzmarszczkowy-krem-SPF50-scaled.jpg\" title_text=\"NX31 AGING Przeciwzmarszczkowy krem SPF50\" url=\"https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/wyr\/spf\/\" align=\"center\" _builder_version=\"4.22.2\" width=\"100%\" hover_enabled=\"0\" global_colors_info=\"{}\" theme_builder_area=\"post_content\" alt=\"krem ochronny przeciw promieniowaniu UV\" sticky_enabled=\"0\"][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/div>\n<!-- \/wp:divi\/layout -->\n\n<!-- wp:divi\/layout -->\n<div class=\"wp-block-divi-layout\">[et_pb_section admin_label=\"section\"][et_pb_row admin_label=\"row\"][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/div>\n<!-- \/wp:divi\/layout -->","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2775,1817],"tags":[3445,4466,82,8788,4232,4105,7197,4230,5868,7227,6164,3687,4107,4108],"class_list":["post-21009","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilona-kiraga","category-kategoria-pielegnacja-i-kosmetyki","tag-bandi","tag-fotoprotekcja","tag-fotostarzenie","tag-jak-chronic-skore-latem","tag-kosmetyki-profesjonalne","tag-krem-z-filtrem","tag-letnia-pielegnacja-2","tag-pielegnacja-profesjonalna","tag-pielegnacja-twarzy","tag-przebarwienia-posloneczne","tag-rak-skory","tag-spf","tag-uva","tag-uvb"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Promieniowanie UV \u2013 dlaczego jest tak gro\u017ane dla sk\u00f3ry? &#187; Blog BANDI<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Promieniowanie UV odpowiada za wiele niekorzystnych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w sk\u00f3rze: oparzenia s\u0142oneczne, fotostarzenie, przebarwienia, nowotwory sk\u00f3ry.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Promieniowanie UV \u2013 dlaczego jest tak gro\u017ane dla sk\u00f3ry? &#187; Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Promieniowanie UV odpowiada za wiele niekorzystnych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w sk\u00f3rze: oparzenia s\u0142oneczne, fotostarzenie, przebarwienia, nowotwory sk\u00f3ry.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-19T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-25T13:19:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-4-3-592x420.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"592\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"420\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ilona Kiraga\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\"},\"headline\":\"Promieniowanie UV \u2013 dlaczego jest tak gro\u017ane dla sk\u00f3ry?\",\"datePublished\":\"2025-06-19T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-25T13:19:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/\"},\"wordCount\":1539,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-4-3.png\",\"keywords\":[\"Bandi\",\"fotoprotekcja\",\"fotostarzenie\",\"jak chroni\u0107 sk\u00f3re latem\",\"kosmetyki profesjonalne\",\"krem z filtrem\",\"letnia piel\u0119gnacja\",\"piel\u0119gnacja profesjonalna\",\"piel\u0119gnacja twarzy\",\"przebarwienia pos\u0142oneczne\",\"rak sk\u00f3ry\",\"SPF\",\"UVA\",\"UVB\"],\"articleSection\":[\"Ilona Kiraga\",\"Piel\u0119gnacja i kosmetyki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/\",\"name\":\"Promieniowanie UV \u2013 dlaczego jest tak gro\u017ane dla sk\u00f3ry? &#187; Blog BANDI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-4-3.png\",\"datePublished\":\"2025-06-19T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-25T13:19:51+00:00\",\"description\":\"Promieniowanie UV odpowiada za wiele niekorzystnych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w sk\u00f3rze: oparzenia s\u0142oneczne, fotostarzenie, przebarwienia, nowotwory sk\u00f3ry.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-4-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-4-3.png\",\"width\":1748,\"height\":1240,\"caption\":\"promieniowanie uv powoduje uszkodzenie sk\u00f3ry\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"BANDI\",\"item\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Promieniowanie UV \u2013 dlaczego jest tak gro\u017ane dla sk\u00f3ry?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog BANDI\",\"description\":\"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"BANDI\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"width\":264,\"height\":111,\"caption\":\"BANDI\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\",\"https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\",\"name\":\"Ilona Kiraga\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Promieniowanie UV \u2013 dlaczego jest tak gro\u017ane dla sk\u00f3ry? &#187; Blog BANDI","description":"Promieniowanie UV odpowiada za wiele niekorzystnych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w sk\u00f3rze: oparzenia s\u0142oneczne, fotostarzenie, przebarwienia, nowotwory sk\u00f3ry.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Promieniowanie UV \u2013 dlaczego jest tak gro\u017ane dla sk\u00f3ry? &#187; Blog BANDI","og_description":"Promieniowanie UV odpowiada za wiele niekorzystnych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w sk\u00f3rze: oparzenia s\u0142oneczne, fotostarzenie, przebarwienia, nowotwory sk\u00f3ry.","og_url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/","og_site_name":"Blog BANDI","article_publisher":"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","article_published_time":"2025-06-19T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-06-25T13:19:51+00:00","og_image":[{"width":592,"height":420,"url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-4-3-592x420.png","type":"image\/png"}],"author":"Ilona Kiraga","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@bandi_cosmetics","twitter_site":"@bandi_cosmetics","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ilona Kiraga","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/"},"author":{"name":"Ilona Kiraga","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499"},"headline":"Promieniowanie UV \u2013 dlaczego jest tak gro\u017ane dla sk\u00f3ry?","datePublished":"2025-06-19T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-25T13:19:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/"},"wordCount":1539,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-4-3.png","keywords":["Bandi","fotoprotekcja","fotostarzenie","jak chroni\u0107 sk\u00f3re latem","kosmetyki profesjonalne","krem z filtrem","letnia piel\u0119gnacja","piel\u0119gnacja profesjonalna","piel\u0119gnacja twarzy","przebarwienia pos\u0142oneczne","rak sk\u00f3ry","SPF","UVA","UVB"],"articleSection":["Ilona Kiraga","Piel\u0119gnacja i kosmetyki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/","name":"Promieniowanie UV \u2013 dlaczego jest tak gro\u017ane dla sk\u00f3ry? &#187; Blog BANDI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-4-3.png","datePublished":"2025-06-19T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-25T13:19:51+00:00","description":"Promieniowanie UV odpowiada za wiele niekorzystnych proces\u00f3w zachodz\u0105cych w sk\u00f3rze: oparzenia s\u0142oneczne, fotostarzenie, przebarwienia, nowotwory sk\u00f3ry.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-4-3.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Projekt-bez-nazwy-4-3.png","width":1748,"height":1240,"caption":"promieniowanie uv powoduje uszkodzenie sk\u00f3ry"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/promieniowanie-uv-dlaczego-jest-tak-grozne-dla-skory\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BANDI","item":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Promieniowanie UV \u2013 dlaczego jest tak gro\u017ane dla sk\u00f3ry?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","name":"Blog BANDI","description":"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization","name":"BANDI","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","width":264,"height":111,"caption":"BANDI"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics","https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/","https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499","name":"Ilona Kiraga"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21009"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21009\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21049,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21009\/revisions\/21049"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}