{"id":18758,"date":"2024-05-30T10:00:00","date_gmt":"2024-05-30T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?p=18758"},"modified":"2024-05-29T11:46:53","modified_gmt":"2024-05-29T09:46:53","slug":"rumien-i-oparzenie-sloneczne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/rumien-i-oparzenie-sloneczne\/","title":{"rendered":"Rumie\u0144 i oparzenie s\u0142oneczne"},"content":{"rendered":"\n

Zazwyczaj po pierwszej ekspozycji na s\u0142o\u0144ce, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b z jasn\u0105 karnacj\u0105 pojawia si\u0119 zaczerwienienie sk\u00f3ry. Im ja\u015bniejsza karnacja, tym naturalna ochrona jest mniejsza i wi\u0119ksza sk\u0142onno\u015b\u0107 do powstania rumienia.  Intensywna ekspozycja na s\u0142o\u0144ce mo\u017ce powodowa\u0107 tak\u017ce oparzenie s\u0142oneczne. Oparzenia s\u0142oneczne w dzieci\u0144stwie\/m\u0142odo\u015bci zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko pojawienia si\u0119 czerniaka. Dlatego konieczne jest stosowanie preparat\u00f3w ochronnych z filtrem<\/a> o wysokim wska\u017aniku SPF i ograniczenie ekspozycji sk\u00f3ry na s\u0142o\u0144ce.<\/p>\n\n\n\n

Promieniowanie UVB<\/h2>\n\n\n\n

Ka\u017cda sk\u00f3ra inaczej reaguje na dzia\u0142anie promieniowania s\u0142onecznego. U niekt\u00f3rych os\u00f3b po ekspozycji pojawi si\u0119 rumie\u0144\/oparzenie s\u0142oneczne, inni b\u0119d\u0105 opaleni. Im ja\u015bniejsza karnacja, tym mniejsza naturalna ochrona przed UV i wi\u0119ksze ryzyko powstania odczynu rumieniowego. Na sk\u00f3rze ciemniejszej (wy\u017cszy fototyp), nie wyst\u0105pi odczyn rumieniowy, a opalenizna b\u0119dzie widoczna, ju\u017c przy niewielkim nas\u0142onecznieniu. <\/p>\n\n\n\n

S\u0142o\u0144ce emituje promieniowanie UV, widzialne i podczerwone. Promieniowanie UVB cz\u0119\u015bciowo zatrzymuj\u0105 chmury i szyby okienne. Najintensywniej dzia\u0142a w godzinach 10-15, szczeg\u00f3lnie latem i w\u0142a\u015bnie w tych godzinach sk\u00f3ra jest najbardziej nara\u017cona na powstanie rumienia. Mo\u017cemy powiedzie\u0107, i\u017c promieniowanie UVB ma silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci rumieniotw\u00f3rcze. Promieniowanie UVB powoduje tak\u017ce syntez\u0119 melaniny i daje oczekiwan\u0105 opalenizn\u0119, utrzymuj\u0105c\u0105 si\u0119 kilka miesi\u0119cy, stanowi\u0105c\u0105 ochron\u0119 przed s\u0142o\u0144cem. UVB prowadzi tak\u017ce do powstania zmian przednowotworowych i nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

\n

Powstaj\u0105cy rumie\u0144 na sk\u00f3rze \u201eostrzega nas, \u017ce s\u0142o\u0144ce dzia\u0142a\u201d i szczeg\u00f3lnie odczuj\u0105 to osoby o jasnej karnacji.  <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Rumie\u0144 pos\u0142oneczny<\/h2>\n\n\n\n

Zar\u00f3\u017cowienie\/zaczerwienienie sk\u00f3ry mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 u ka\u017cdej osoby z jasn\u0105 karnacj\u0105 przebywaj\u0105cej \u201ena s\u0142o\u0144cu\u201d. Pieczenie sk\u00f3ry, uczucie nadmiernego ciep\u0142a w trakcie ekspozycji na s\u0142o\u0144ce, powinno by\u0107 sygna\u0142em do zaprzestania \u201eopalania si\u0119\u201d. Odczyn rumieniowy (zaczerwienienie sk\u00f3ry) obserwuje si\u0119 ju\u017c kilka godzin po nas\u0142onecznieniu, a jego nasilenie widoczne jest po kilkunastu godzinach. Najcz\u0119\u015bciej dotyczy sk\u00f3ry dekoltu, plec\u00f3w, twarzy, ale mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 w ka\u017cdej okolicy cia\u0142a eksponowanej na s\u0142o\u0144ce, z wyj\u0105tkiem wewn\u0119trznej powierzchni d\u0142oni i podeszwy stopy (grubsza warstwa rogowa). Rumie\u0144 szybciej pojawi si\u0119 u dzieci i u os\u00f3b z jasnymi w\u0142osami, niebieskimi oczami, jasn\u0105 sk\u00f3r\u0105, sk\u00f3r\u0105 naczynkow\u0105, czy choruj\u0105cych na tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty. <\/p>\n\n\n\n

Nale\u017cy tak\u017ce pami\u0119ta\u0107 o warunkach geograficznych zmieniaj\u0105cych nasilenie promieniowania, a wi\u0119c w g\u00f3rach (intensywno\u015b\u0107 promieniowania wzrasta wraz z wysoko\u015bci\u0105 npm), a tak\u017ce nad wod\u0105, na pla\u017cy (promieniowanie odbite od tafli wody, piasku). Rumie\u0144 cz\u0119sto obserwowany jest ju\u017c po pierwszej ekspozycji na s\u0142o\u0144ce, po przerwie \u201ezimowej\u201d. Natomiast sk\u00f3ra opalona stanowi ochron\u0119 i lepiej znosi ekspozycj\u0119 na s\u0142o\u0144ce. Niekiedy s\u0142o\u0144ce \u201eledwo wygl\u0105daj\u0105ce zza chmur\u201d mo\u017ce spowodowa\u0107 rumie\u0144. Im sk\u00f3ra jest ja\u015bniejsza, tym wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo rumienia. Widoczne zaczerwienienie sk\u00f3ry zwi\u0105zane jest z rozszerzeniem naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Sk\u00f3ra jest tkliwa, piecze i sw\u0119dzi. Zmiany stopniowo ust\u0119puj\u0105, dochodzi do z\u0142uszczania powierzchownych warstw nask\u00f3rka, mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 przebarwienia. W tym okresie wskazane s\u0105 preparaty \u0142agodz\u0105ce i nawil\u017caj\u0105ce z d-pantenolem<\/a>, alantoin\u0105 oraz wzmacniaj\u0105ce mikrobiom<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Oparzenie s\u0142oneczne<\/h2>\n\n\n\n

Zbyt intensywna ekspozycja sk\u00f3ry na s\u0142o\u0144ce i brak odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem UV mo\u017ce prowadzi\u0107 do powstania oparzenia s\u0142onecznego. Do oparze\u0144 cz\u0119\u015bciej dochodzi, gdy promieniowanie odbije si\u0119 od wody i piasku. Sk\u00f3ra eksponowana na s\u0142o\u0144ce jest zaczerwieniona, obrz\u0119kni\u0119ta, z p\u0119cherzami, boli i piecze. Mo\u017ce towarzyszy\u0107 temu z\u0142e samopoczucie, gor\u0105czka, nudno\u015bci, b\u00f3le g\u0142owy. W zale\u017cno\u015bci od rozleg\u0142o\u015bci i intensywno\u015bci oparzenia s\u0142onecznego, dolegliwo\u015bci s\u0105 mniej lub bardziej nasilone. Niekiedy konieczna jest konsultacja lekarska. <\/p>\n\n\n\n

Oparzenie po ekspozycji na promieniowanie s\u0142oneczne to \u201eszok dla sk\u00f3ry\u201d i wzrost ryzyka powstania czerniaka. Oparzenie s\u0142oneczne mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 tak\u017ce u os\u00f3b za\u017cywaj\u0105cych r\u00f3\u017cne leki, czy maj\u0105cych kontakt z ro\u015blinami fototoksycznymi. Ciemniejsza karnacja lepiej chroni przed promieniowaniem s\u0142onecznym, a rumie\u0144\/oparzenie s\u0142oneczne nie pojawia si\u0119 lub wyst\u0119puje bardzo rzadko. Osoby z ciemniejsz\u0105 sk\u00f3r\u0105 szybciej opalaj\u0105 si\u0119, a to jednocze\u015bnie stanowi ochron\u0119 przed promieniowaniem s\u0142onecznym.  <\/p>\n\n\n\n

Przebarwienia pos\u0142oneczne i starzenie si\u0119 sk\u00f3ry<\/h2>\n\n\n\n

Plamy pos\u0142oneczne to przebarwienia, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 po ust\u0105pieniu oparzenia s\u0142onecznego. Stopniowo, z powodu kolejnych ekspozycji s\u0142onecznych\/oparze\u0144, przebarwie\u0144 przybywa i cz\u0119sto stanowi\u0105 znaczny defekt kosmetyczny. Powtarzaj\u0105ce si\u0119 ekspozycje s\u0142oneczne powoduj\u0105 szybsze starzenie si\u0119 sk\u00f3ry (fotostarzenie). Plamy soczewicowate najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 w miejscach eksponowanych na s\u0142o\u0144ce: na twarzy, policzkach, nosie, skroniach, dekolcie, ramionach i karku, grzbietowej powierzchni r\u0105k i przedramion oraz na podudziach. Wi\u0119cej na temat przebarwie\u0144 i metod ich usuwania w tym artykule<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

\n

Oparzenia s\u0142oneczne w m\u0142odym wieku zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko zachorowania na czerniaka.<\/p>\n\n\n\n

Po ust\u0105pieniu oparzenia s\u0142onecznego pozostaj\u0105 przebarwienia.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Oparzenie s\u0142oneczne – jak go unikn\u0105\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

Oto wskaz\u00f3wki:<\/p>\n\n\n\n