Pocz\u0105tek roku to dobra okazja do robienia plan\u00f3w, podejmowania nowych wyzwa\u0144. To czas na noworoczne postanowienia, kt\u00f3re maj\u0105 zmobilizowa\u0107 nas do dzia\u0142ania i pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na nasze \u017cycie. Dotycz\u0105 one r\u00f3\u017cnych sfer, a jedn\u0105 z nich mo\u017ce by\u0107 piel\u0119gnacja, kt\u00f3r\u0105 r\u00f3wnie\u017c mo\u017cemy zmieni\u0107 na lepsze, urozmaici\u0107 i unowocze\u015bni\u0107. A to kr\u00f3tka lista moich noworocznych postanowie\u0144 piel\u0119gnacyjnych.<\/p>\n\n\n\n
Skusz\u0119 si\u0119 na modn\u0105 kuracj\u0119 kwasowo\u2013retinolow\u0105 czyli skin cycling. Piel\u0119gnacja zgodnie z jej zasadami poprawia kondycj\u0119 sk\u00f3ry, przywraca j\u0119drno\u015b\u0107 i zwi\u0119ksza elastyczno\u015b\u0107, minimalizuje zmarszczki i przebarwienia, redukuje niedoskona\u0142o\u015bci, a przy tym nie powoduje podra\u017cnie\u0144. Cykl trwa 4 dni, a pi\u0105tego dnia zaczynamy go od nowa. Taki rytm mobilizuje do dyscypliny piel\u0119gnacyjnej i dzi\u0119ki temu przynosi oczekiwane efekty.<\/p>\n\n\n\n
Pierwszy krok to aplikacja kosmetyku z kwasem eksfoliuj\u0105cym, kt\u00f3ry ma za zadanie delikatnie z\u0142uszczy\u0107 sk\u00f3r\u0119, pozby\u0107 si\u0119 zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka, poprawi\u0107 koloryt, pobudzi\u0107 odnow\u0119 kom\u00f3rkow\u0105. Do tego celu zastosuj\u0119 na pocz\u0105tek Krem z kwasem migda\u0142owym i polihydroksykwasami<\/a> lub Krem z kompozycj\u0105 kwas\u00f3w pirogronowego, azelainowego i salicylowego<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Po kwasach pora na krok drugi, czyli retinol, kt\u00f3ry jest jedn\u0105 z najbardziej skutecznych substancji przeciwstarzeniowych. Zwi\u0119ksza syntez\u0119 kolagenu i elastyny, poprawia g\u0119sto\u015b\u0107 i napi\u0119cie sk\u00f3ry, sp\u0142yca zmarszczki, a dodatkowo zmniejsza nadmierne wydzielanie sebum, redukuje ilo\u015b\u0107 zask\u00f3rnik\u00f3w i wykwit\u00f3w tr\u0105dzikowych, rozja\u015bnia przebarwienia, od\u015bwie\u017ca i wyg\u0142adza sk\u00f3r\u0119. Kosmetyk z retinolem trzeba wprowadza\u0107 stopniowo, zaczynaj\u0105c od ma\u0142ego st\u0119\u017cenia, dlatego na pocz\u0105tek wybior\u0119 Kremow\u0105 kuracj\u0119 przeciw zmarszczkom z retinolem.<\/a><\/p>\n\n\n\n Wreszcie krok trzeci (dzie\u0144 3, 4), czyli ukojenie po kwasach i retinolu kosmetykiem koj\u0105co- \u0142agodz\u0105cym, kt\u00f3ry wspiera odbudow\u0119 p\u0142aszcza hydrolipidowego. Do tego idealna b\u0119dzie Kuracja S.O.S. intensywnie koj\u0105ca<\/a> z emolientami, fitoceramidami, kompleksem mikrobiomowym i owsem koloidalnym. Przyda si\u0119 tak\u017ce Tonik-mgie\u0142ka mikrobiomowy<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Po takim 4 dniowym cyklu zaczynamy od nowa, kwasy, retinol, ukojenie. Skin cycling to novum w mojej rutynie piel\u0119gnacyjnej. Mam jednak zamiar wprowadzi\u0107 go w \u017cycie wraz z nowym rokiem i cierpliwie czeka\u0107 na rezultaty.<\/p>\n\n\n\n Wi\u0119cej o metodzie skin cycling mo\u017cecie przeczyta\u0107 w tym artykule<\/a>. <\/p>\n\n\n\n Peeling sk\u00f3ry g\u0142owy to bardzo przyjemny od\u015bwie\u017caj\u0105cy i pobudzaj\u0105cy zabieg, kt\u00f3ry jednak cz\u0119sto w pospiechu pomijam. A szkoda, bo taki peeling pozwala dok\u0142adnie z\u0142uszczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, pozby\u0107 si\u0119 zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka i innych zalegaj\u0105cych na powierzchni g\u0142owy z\u0142og\u00f3w, pobudzi\u0107 mikrokr\u0105\u017cenie i przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 na przyj\u0119cie sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych z nast\u0119pnie aplikowanych kosmetyk\u00f3w. Zatem moje postanowienia noworoczne poszerzam i regularne robienie Tricho-peelingu<\/a> raz w tygodniu. A do tego wcierki! W\u0142osy mam s\u0142abe wi\u0119c najbardziej przydadz\u0105 mi si\u0119 wcierki pobudzaj\u0105ce ich wzrost. Mam zamiar bardzo si\u0119 postara\u0107 i codziennie wciera\u0107 Tricho-tonik peptydowy<\/a> pobudzaj\u0105cy cebulki w\u0142osa. Kosmetyk ten stymuluje wzrost w\u0142os\u00f3w, zapobiega ich nadmiernemu wypadaniu, utracie g\u0119sto\u015bci oraz \u0142amliwo\u015bci. Je\u017celi codzienna aplikacja toniku oka\u017ce si\u0119 za trudna to przynajmniej raz w tygodniu b\u0119d\u0119 stosowa\u0142a Tricho-wcierk\u0119 przeciw wypadaniu w\u0142os\u00f3w<\/a>. To ekstrakt pe\u0142en witamin i substancji rozszerzaj\u0105cych naczynia krwiono\u015bne, stymuluj\u0105cych mikrokr\u0105\u017cenie, pobudzaj\u0105cych od\u017cywienie i dotlenienie opuszki w\u0142osa.<\/p>\n\n\n\n Przyrzekam sobie tak\u017ce co wiecz\u00f3r, chocia\u017c przez kilka minut poddawa\u0107 si\u0119 odpr\u0119\u017caj\u0105cym rytua\u0142om i aplikacj\u0119 nocnego kremu po\u0142\u0105czy\u0107 z kr\u00f3tkim masa\u017cem twarzy. A co par\u0119 dni wykona\u0107 d\u0142u\u017cszy, ok 10 minutowy masa\u017c twarzy z Regeneruj\u0105cym olejem marula<\/a>. Masa\u017c pobudzi cyrkulacje limfy, rozlu\u017ani mi\u0119snie twarzy, a mo\u017ce nawet wizualnie schowa chomiczki i podniesie owal twarzy. Moim sprzymierze\u0144cem b\u0119dzie systematyczno\u015b\u0107, wobec tego mam plan bardzo si\u0119 do masa\u017cu przy\u0142o\u017cy\u0107.<\/p>\n\n\n\nPeeling sk\u00f3ry g\u0142owy i wcierki<\/h2>\n\n\n\n
Masa\u017c twarzy<\/h2>\n\n\n\n