Starzenie si\u0119 sk\u00f3ry jest procesem nieuniknionym, jednak u jednych os\u00f3b mo\u017ce przebiega\u0107 szybciej ni\u017c u innych i nie chodzi tu wcale o wp\u0142yw gen\u00f3w. Czynniki wewn\u0105trzpochodne w tym uwarunkowania genetyczne, tylko w oko\u0142o 15-20% odpowiadaj\u0105 za nasz wygl\u0105d. Du\u017co wi\u0119kszy udzia\u0142 maj\u0105 czynniki zewn\u0105trzpochone, w tym promieniowanie UV, kt\u00f3re przyczynia si\u0119 do tzw. fotostarzenia.<\/p>\n\n\n\n
Fotostarzenie, czyli tzw. photoaging to przedwczesna forma starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, niezale\u017cna od uwarunkowa\u0144 genetycznych, spowodowana wp\u0142ywem promieniowania s\u0142onecznego, g\u0142\u00f3wnie UV. Proces ten jest nast\u0119pstwem kumulowania si\u0119 dawki promieniowania w ci\u0105gu \u017cycia, jednak nawet pojedyncza nadmierna ekspozycja na s\u0142o\u0144ce, prowadz\u0105ca do oparze\u0144, ma swoje konsekwencje w postaci pogorszenia stanu sk\u00f3ry. Jak du\u017c\u0105 rol\u0119 odgrywa UV w przyspieszonym starzeniu si\u0119 sk\u00f3ry mo\u017cna zaobserwowa\u0107 na przyk\u0142adzie sk\u00f3ry bli\u017ani\u0105t, kt\u00f3rzy prowadzili odmienny tryb \u017cycia i w r\u00f3\u017cnym stopniu eksponowali si\u0119 na s\u0142o\u0144ce.<\/p>\n\n\n\n
Nasza sk\u00f3ra dysponuje naturalnym mechanizmem obronnym przed oddzia\u0142ywaniem na ni\u0105 s\u0142o\u0144ca. Jest nim zwi\u0119kszona produkcja barwnika zwanego melanin\u0105. Melanina mo\u017ce jednak wyst\u0119powa\u0107 w dw\u00f3ch formach: czarno-br\u0105zowej eumelaniny oraz \u017c\u00f3\u0142to-czerwonej feomelaniny. Niestety ta ostatnia nie chroni efektywnie sk\u00f3ry przed s\u0142o\u0144cem, a co wi\u0119cej mo\u017ce j\u0105 uwra\u017cliwia\u0107 na dzia\u0142anie promieni UV. Ka\u017cdy z nas, w zale\u017cno\u015bci od fototypu ma w sk\u00f3rze mieszanin\u0119 eumelaniny i feomelaniny (w r\u00f3\u017cnych proporcach). Od tego kt\u00f3rej jest wi\u0119cej, zale\u017cy w jakim stopniu jeste\u015bmy naturalnie \u201eodporni\u201d na dzia\u0142anie promieniowania UV.<\/p>\n\n\n\n
Promieniowanie UV wielokierunkowo niekorzystnie wp\u0142ywa na stan sk\u00f3ry. Powoduje m.in.:<\/p>\n\n\n\n
Wymienione zmiany zachodz\u0105 zwykle jednocze\u015bnie i s\u0105 objawem procesu fotostarzenia si\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Najlepsz\u0105 metod\u0105 przeciwdzia\u0142ania objawom fotostarzenia si\u0119 sk\u00f3ry jest stosowanie kremu z filtrem<\/a>. Nie ma wi\u0119kszego znaczenia czy wybierzemy kosmetyk z filtrem fizycznym czy chemicznym, oba b\u0119d\u0105 skuteczne je\u015bli b\u0119dziemy stosowa\u0107 je prawid\u0142owo. Wa\u017cny jest wyb\u00f3r odpowiednio wysokiego faktora (zw\u0142aszcza je\u015bli mamy jasny fototyp sk\u00f3ry), aplikacja wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci preparatu oraz jego reaplikacja w ci\u0105gu dnia. Wi\u0119cej o tym jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 krem z filtrem mo\u017cecie przeczyta\u0107 w tym artykule<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Dzia\u0142anie kremu z filtrem warto dodatkowo wspom\u00f3c uzupe\u0142niaj\u0105c piel\u0119gnacj\u0119 o kosmetyki z witamin\u0105 C i ceramidami. Mo\u017cna \u015bmia\u0142o powiedzie\u0107 ze witamina C jest niezast\u0105piona latem. Przeciwdzia\u0142a bowiem praktycznie wszystkim niekorzystnym skutkom fotostarzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Hamuje aktywno\u015b\u0107 metaloproteinaz, zapobiega powstawaniu przebarwie\u0144 i rozja\u015bnia ju\u017c istniej\u0105ce, bierze udzia\u0142 w wytwarzaniu nowych w\u0142\u00f3kien kolagenu, unieszkodliwia wolne rodniki. Je\u015bli zastanawiacie si\u0119 jakie kosmetyki z witamin\u0105 C<\/a> b\u0119d\u0105 najlepsze na lato, to koniecznie przeczytajcie ten artyku\u0142<\/a>.<\/p>\n\n\n\nWitamina C i ceramidy – dodatkowe wsparcie <\/h2>\n\n\n\n