Jeszcze do niedawna uwa\u017ca\u0142o si\u0119, \u017ce m\u0142ody, atrakcyjny wygl\u0105d sk\u00f3ry przez wiele lat, to zas\u0142uga „dobrych gen\u00f3w”. Dzi\u015b ju\u017c wiadomo, \u017ce sprawa jest du\u017co bardziej skomplikowana i zale\u017cy od wielu nak\u0142adaj\u0105cych si\u0119 na siebie mechanizm\u00f3w. Optymistyczne w tym wszystkim jest jednak to, \u017ce na proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry mamy wp\u0142yw r\u00f3wnie\u017c my sami i przez odpowiednie dzia\u0142ania mo\u017cemy go spowalnia\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Starzenie si\u0119 sk\u00f3ry to proces roz\u0142o\u017cony w czasie, kt\u00f3ry objawia si\u0119 zmniejszon\u0105 zdolno\u015bci\u0105 kom\u00f3rek do procesu regeneracji i odnowy oraz przewag\u0105 mechanizm\u00f3w rozpadu i degradacji struktur. Czynniki, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do tego procesu najog\u00f3lniej mo\u017cemy podzieli\u0107 na wewn\u0105trzpochodne i zewn\u0105trzpochodne. Po\u015brodku mi\u0119dzy nimi umie\u015bci\u0107 mo\u017cna jeszcze stres oksydacyjny, kt\u00f3ry jest zwi\u0105zany zar\u00f3wno ze zmianami zachodz\u0105cymi wewn\u0105trz naszego organizmu, jak i z wp\u0142ywem \u015brodowiska.<\/p>\n\n\n\n
Teorii dotycz\u0105cych zmian w naszym organizmie, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, jest wiele. W\u015br\u00f3d najbardziej popularnych, wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 teori\u0119 podzia\u0142\u00f3w kom\u00f3rkowych, kt\u00f3ra m\u00f3wi o tym, \u017ce kom\u00f3rki mog\u0105 dzieli\u0107 si\u0119 tylko okre\u015blon\u0105 ilo\u015b\u0107 razy, a potem obumieraj\u0105, teori\u0119 skracania telomer\u00f3w, kt\u00f3ra dotyczy zabezpiecze\u0144 na ko\u0144cach materia\u0142u genetycznego, bez kt\u00f3rych kom\u00f3rka nie mo\u017ce si\u0119 bezpiecznie dzieli\u0107, teori\u0119 b\u0142onow\u0105 polegaj\u0105c\u0105 na zmianach w budowie b\u0142on kom\u00f3rkowych, kt\u00f3ra uniemo\u017cliwia eliminacj\u0119 toksyn z kom\u00f3rki itd. Teorie te s\u0105 do\u015b\u0107 skomplikowane i tak naprawd\u0119 niezbyt istotne dla nas, gdy\u017c na czynniki genetyczne nie mamy wi\u0119kszego wp\u0142ywu. Na szcz\u0119\u015bcie szacuje si\u0119, \u017ce mechanizmy wewn\u0105trzpochodne maj\u0105 tylko ok. 20% udzia\u0142u w procesie starzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Co zatem z tymi pozosta\u0142ymi 80%?<\/p>\n\n\n\n
Ogromne znaczenie dla naszego wygl\u0105du ma tzw. eksposom, czyli og\u00f3\u0142 czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119. Badania pokazuj\u0105, \u017ce to w\u0142a\u015bnie one, a\u017c w 80% decyduj\u0105 o inicjacji proces\u00f3w przyspieszonego starzenia. Obserwacje sk\u00f3ry bli\u017ani\u0105t mieszkaj\u0105cych w r\u00f3\u017cnych warunkach atmosferycznych i prowadz\u0105cych odmienny tryb \u017cycia wyra\u017anie to podkre\u015blaj\u0105. A r\u00f3\u017cnica w wizualnej ocenie starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, mimo podobnych gen\u00f3w, mo\u017ce wynosi\u0107 nawet ponad 10 lat. To dla nas jasny sygna\u0142, \u017ce dieta, aktywno\u015b\u0107 fizyczna, ilo\u015b\u0107 snu, nara\u017cenie na stres, zanieczyszczenia powietrza, u\u017cywki, promieniowanie UV maj\u0105 decyduj\u0105cy wp\u0142yw na to jak wygl\u0105damy!
Czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych przyspieszaj\u0105cych proces starzenia si\u0119 sk\u00f3ry jest wiele. Jednak najwi\u0119kszy udzia\u0142 przypisuje si\u0119 ekspozycji na s\u0142o\u0144ce. Nie wierzysz? Por\u00f3wnaj wygl\u0105d swojej sk\u00f3ry w miejscach na co dzie\u0144 eksponowanych na promieniowanie UV (twarz, szyja, dekolt, grzbiety d\u0142oni) do miejsc zwykle os\u0142oni\u0119tych ubraniem. Prawda, \u017ce wida\u0107 r\u00f3\u017cnic\u0119? Pod wp\u0142ywem s\u0142o\u0144ca w naszej sk\u00f3rze nast\u0119puje aktywacja metaloproteinaz macierzy (MMP), kt\u00f3re jak no\u017cyczki tasiemk\u0119, tn\u0105 w\u0142\u00f3kna kolagenowe, przede wszystkim typu I. To g\u0142\u00f3wny budulec sk\u00f3ry, odpowiadaj\u0105cy nie tylko za utrzymanie odpowiedniej struktury macierzy zewn\u0105trzkom\u00f3rkowej (ECM), ale r\u00f3wnie\u017c po\u015brednio za przemieszczanie si\u0119 i aktywno\u015b\u0107 fibroblast\u00f3w, produkuj\u0105cych r\u00f3wnie\u017c elastyn\u0119 i kwas hialuronowy. Proces niszczenia struktur podporowych sk\u00f3ry nasilaj\u0105 dodatkowo, tzw. wolne rodniki, czyli reaktywne formy tlenu.<\/p>\n\n\n\n
Skoro za nasz wygl\u0105d odpowiadaj\u0105 przede wszystkim czynniki zewn\u0105trzpochodne, mo\u017cemy wiele zrobi\u0107, by na d\u0142u\u017cej zachowa\u0107 m\u0142odo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Wskaz\u00f3wki:<\/p>\n\n\n\n
Wsp\u00f3\u0142czesne kosmetyki przeciwstarzeniowe maj\u0105 naprawd\u0119 ogromny potencja\u0142. Stosowane w nich sk\u0142adniki aktywne to cz\u0119sto zaawansowane technologicznie substancje, kt\u00f3re realnie oddzia\u0142uj\u0105 na procesy zachodz\u0105ce w sk\u00f3rze. W recepturze mo\u017cemy spotka\u0107 np. palmitoyl tripeptide-5. To peptyd sygna\u0142owy imituj\u0105cy wyst\u0119puj\u0105c\u0105 w sk\u00f3rze trombospondyn\u0119 I. Dzi\u0119ki temu aktywuje transformuj\u0105cy czynnik wzrostu, g\u0142\u00f3wny czynnik pobudzaj\u0105cy syntez\u0119 kolagenu przez fibroblasty. Innym sk\u0142adnikiem mo\u017ce by\u0107 acetyl hexapeptide-1, hamuj\u0105cy przep\u0142yw neuroprzeka\u017anik\u00f3w w synapsie nerwowo-mi\u0119\u015bniowej i zmniejszaj\u0105cy tym samym skurcz mi\u0119\u015bnia lub palmitoyl tripeptide-38<\/a> b\u0119d\u0105cy cz\u0119\u015bci\u0105 naturalnie wyst\u0119puj\u0105cego w sk\u00f3rze kolagenu i lamininy. Nie spos\u00f3b tu wymieni\u0107 ka\u017cdego z zaawansowanych surowc\u00f3w stosowanych w kosmetykach anti-aging. Jest ich wiele. Warto jednak u\u015bwiadomi\u0107 sobie, \u017ce aplikowany na sk\u00f3r\u0119 odpowiednio dobrany krem, pobudza w niej wiele mechanizm\u00f3w regeneracyjnych.<\/p>\n\n\n\n