Cho\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed promieniowaniem s\u0142onecznym powinni\u015bmy chroni\u0107 przez ca\u0142y rok, to jednak w\u0142a\u015bnie latem najch\u0119tniej si\u0119gamy po kosmetyki przeciws\u0142oneczne. Warto zatem w tym okresie odpowiedzie\u0107 sobie na kilka wa\u017cnych pyta\u0144. Po co stosowa\u0107 ochron\u0119 przed promieniowaniem? Jakie preparaty wybiera\u0107, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce stosujemy skuteczn\u0105 ochron\u0119? W\u0142a\u015bnie o tym mo\u017cecie przeczyta\u0107 w artykule.<\/p>\n\n\n\n
Przede wszystkim taki, kt\u00f3ry w znacznym stopniu chroni zar\u00f3wno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA. My\u015bl\u0105c o ochronie przeciws\u0142onecznej najcz\u0119\u015bciej przychodzi nam na my\u015bl kosmetyk z oznaczeniem SPF. Tymczasem odnosi si\u0119 ono wy\u0142\u0105cznie do poziomu ochrony przed promieniowaniem typu UVB. W ci\u0105gu ostatnich lat coraz wi\u0119cej m\u00f3wi si\u0119 jednak o szkodliwym dzia\u0142aniu na sk\u00f3r\u0119 promieniowania UVA.<\/p>\n\n\n\n
UVB \u2013 oddzia\u0142uje na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 g\u0142\u00f3wnie w s\u0142oneczne dni wiosny i lata. Dociera do nask\u00f3rka, inicjuje opalenizn\u0119 i odpowiada za poparzenia s\u0142oneczne. Jego wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119 jest ograniczany przez chmury czy szyby.<\/p>\n\n\n\n
UVA \u2013 oddzia\u0142uje na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 przez ca\u0142y rok. Dociera do struktur sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej, przez co m.in. uszkadza w\u0142\u00f3kna podporowe (sk\u00f3ra traci j\u0119drno\u015b\u0107). Przyczynia si\u0119 do powstawania g\u0142\u0119bokich zmarszczek oraz przebarwie\u0144. Jego wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119 nie jest ograniczany przez chmury.<\/p>\n\n\n\n
Jak mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107, to promieniowanie UVA jest w g\u0142\u00f3wnej mierze odpowiedzialne za przedwczesne oraz nasilone objawy starzenia si\u0119 sk\u00f3ry. A poniewa\u017c oddzia\u0142uje na nas niezmiennie przez ca\u0142y rok, powinni\u015bmy ka\u017cdego dnia nak\u0142ada\u0107 na sk\u00f3r\u0119 kosmetyki przeciws\u0142oneczne.<\/p>\n\n\n\n
Na opakowaniu kosmetyk\u00f3w przeciws\u0142onecznych mo\u017cemy spotka\u0107 symbol: PPD, UVA w k\u00f3\u0142eczku lub PA +++ (ilo\u015b\u0107 plus\u00f3w mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cna).<\/p>\n\n\n\n
PA+ = PPD 2-4<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
PA++ = PPD 4-8<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
PA+++ = 8-16<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
PA ++++ = >16<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Cz\u0119sto spotykanym symbolem jest r\u00f3wnie\u017c skr\u00f3t SPF (z ang. Sun Protection Factor), kt\u00f3ry odnosi si\u0119 do ochrony sk\u00f3ry przed promieniowaniem UVB. Liczba przy \u201eSPF\u201d okre\u015bla stosunek czasu, po kt\u00f3rym pojawi si\u0119 rumie\u0144 na sk\u00f3rze chronionej kremem i niechronionej. Innymi s\u0142owy liczba SPF m\u00f3wi nam, jak d\u0142ugo mo\u017cemy przebywa\u0107 na s\u0142o\u0144cu po na\u0142o\u017ceniu preparatu ochronnego, aby nie narazi\u0107 si\u0119 na poparzenie s\u0142oneczne. Przyk\u0142ad: je\u015bli po ekspozycji na promieniowanie s\u0142oneczne obserwujesz zaczerwienienie po 10 minutach, to stosuj\u0105c kosmetyk z SPF30 zaczerwienienie b\u0119dzie zauwa\u017calne po d\u0142u\u017cszym czasie: <\/p>\n\n\n\n
10 minut x 30 (liczba przy SPF) = 300 minut bez zaczerwienienia. <\/p>\n\n\n\n
Oczywi\u015bcie wyliczenia s\u0105 teoretyczne i odnosz\u0105 si\u0119 do za\u0142o\u017cenia, \u017ce w mi\u0119dzyczasie nie usuniemy kosmetyku przeciws\u0142onecznego ze sk\u00f3ry mechanicznie, sk\u00f3ra nie b\u0119dzie si\u0119 poci\u0142a itp. Wa\u017cne jest tak\u017ce czy preparat zosta\u0142 na\u0142o\u017cony w odpowiedni spos\u00f3b i we w\u0142a\u015bciwej ilo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n
IR, HEV – takie skr\u00f3ty coraz cz\u0119\u015bciej s\u0105 widoczne na opakowaniach. Odnosz\u0105 si\u0119 one do redukcji szkodliwych skutk\u00f3w oddzia\u0142ywania promieniowania podczerwonego oraz pochodz\u0105cego z urz\u0105dze\u0144 elektrycznych \u015bwiat\u0142a niebieskiego. Oba typy promieniowania przyczyniaj\u0105 si\u0119 m.in. do powstawania du\u017cej ilo\u015bci wolnych rodnik\u00f3w, skutkuj\u0105cych przedwczesnym starzeniem si\u0119 sk\u00f3ry. Dlatego dobrze je\u015bli kosmetyki przeciws\u0142oneczne chroni\u0105 r\u00f3wnie\u017c przed nimi.<\/p>\n\n\n\n