{"id":14240,"date":"2022-06-02T09:17:17","date_gmt":"2022-06-02T07:17:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?p=14240"},"modified":"2022-06-02T09:17:21","modified_gmt":"2022-06-02T07:17:21","slug":"jak-zadbac-o-stopy-przed-latem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/","title":{"rendered":"Jak zadba\u0107 o stopy przed latem?"},"content":{"rendered":"\n<p>Lato zbli\u017ca si\u0119 wielkimi krokami. Ju\u017c za moment si\u0119gniemy po zwiewne sukienki, lekkie bluzki, klapki i sanda\u0142y. Tylko czy nasze stopy s\u0105 na to gotowe? Noszenie zakrytego, zimowego obuwia sprawia, \u017ce cz\u0119sto zapominamy o regularnej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry w tej okolicy. W efekcie przed letnim sezonem bywa ona pogrubia\u0142a, sucha, a nawet pop\u0119kana. Co zatem mo\u017cemy zrobi\u0107, aby szybko poprawi\u0107 jej kondycj\u0119?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-budowa-sk-ry-na-stopach\">Budowa sk\u00f3ry na stopach<\/h2>\n\n\n\n<p>Stopy pe\u0142ni\u0105 funkcj\u0119 podporow\u0105. To one na co dzie\u0144 nosz\u0105 ci\u0119\u017car naszego cia\u0142a. Dlatego sk\u00f3ra w tej okolicy ma inn\u0105 budow\u0119 ni\u017c np. sk\u00f3ra twarzy czy r\u0105k. Jej cech\u0105 charakterystyczn\u0105 jest mocno rozbudowany nask\u00f3rek (g\u0142\u00f3wnie warstwa rogowa i ziarnista), zw\u0142aszcza w miejscach nara\u017conych na wp\u0142yw czynnik\u00f3w mechanicznych. Tkanka podsk\u00f3rna nie jest r\u00f3wno rozmieszczona. Najwi\u0119cej jest jej w okolicach najwi\u0119kszego ucisku czyli np. na pi\u0119cie. Sk\u00f3ra w tej okolicy jest du\u017co grubsza ni\u017c w innych miejscach cia\u0142a, a ze wzgl\u0119du na odmienne u\u0142o\u017cenie w\u0142\u00f3kien kolagenu i elastyny r\u00f3wnie\u017c bardziej wytrzyma\u0142a. Sk\u00f3ra na stopach ma bardzo licznie rozbudowane gruczo\u0142y potowe, lecz pozbawiona jest jednocze\u015bnie odpowiedzialnych za jej nat\u0142uszczenie gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. W cz\u0119\u015bci podeszwowej nie wyst\u0119puj\u0105 r\u00f3wnie\u017c mieszki w\u0142osowe. Taka budowa sk\u00f3ry na stopach sprawia, \u017ce jest ona mniej podatna na r\u00f3\u017cne urazy i uszkodzenia, jednak jednocze\u015bnie ma zwi\u0119kszon\u0105 tendencj\u0119 do nadmiernego rogowacenia, przesuszenia, p\u0119kania, powstawania odcisk\u00f3w czy zgrubie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przygotuj od\u015bwie\u017caj\u0105c\u0105 k\u0105piel do st\u00f3p<\/h2>\n\n\n\n<p>Pogrubia\u0142a i przesuszona sk\u00f3ra st\u00f3p, przed latem, potrzebuje odpowiedniego z\u0142uszczenia. Pozwoli to nie tylko na usuni\u0119cie nadmiaru zalegaj\u0105cych martwych kom\u00f3rek, ale r\u00f3wnie\u017c u\u0142atwi lepsze przenikanie w jej g\u0142\u0105b sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych z nast\u0119pnie zastosowanych preparat\u00f3w. Jednak zanim przejdziemy do etapu z\u0142uszczania warto poprzedzi\u0107 go relaksuj\u0105co-od\u015bwie\u017caj\u0105c\u0105 k\u0105piel\u0105, kt\u00f3ra zmi\u0119kczy sk\u00f3r\u0119 i u\u0142atwi nast\u0119pnie z\u0142uszczanie kom\u00f3rek. K\u0105piel mo\u017cna przygotowa\u0107 poprzez dodanie do ciep\u0142ej wody gotowej mieszanki zio\u0142owej lub wsypanie do niej niewielkiej ilo\u015bci soli kuchennej i dodanie odpowiedniego olejku eterycznego np. z drzewa herbacianego o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach antyseptycznych i przeciwgrzybiczych. Nast\u0119pnie przez 15-20 minut moczymy stopy. Tak\u0105 k\u0105piel warto wykona\u0107 raz w tygodniu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Z\u0142uszcz obumar\u0142y nask\u00f3rek<\/h2>\n\n\n\n<p>Kolejnym etapem jest z\u0142uszczanie. Usuni\u0119cie nadmiernie pogrubia\u0142ej warstwy rogowej, wyg\u0142adzi sk\u00f3r\u0119, pomo\u017ce usun\u0105\u0107 miejsca jej zgrubienia, zmniejszy tendencj\u0119 do p\u0119kni\u0119\u0107 nask\u00f3rka. W tym celu warto wykorzysta\u0107 specjaln\u0105 tark\u0119 lub gruboziarnisty peeling. Preparat z\u0142uszczaj\u0105cy mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c przygotowa\u0107 samodzielnie w domu poprzez zmieszanie soli morskiej (nie zmielonej) z niewielk\u0105 ilo\u015bci\u0105 oliwy z oliwek. Taka mieszanka pomo\u017ce zmniejszy\u0107 grubo\u015b\u0107 warstwy rogowej, ale r\u00f3wnie\u017c nat\u0142u\u015bci i od\u017cywi sk\u00f3r\u0119. Przed sezonem warto tak\u017ce wybra\u0107 si\u0119 do salonu kosmetycznego lub podologicznego na zabieg pedicure. Tu przy u\u017cyciu specjalnej frezarki specjali\u015bci pomog\u0105 nie tylko wyg\u0142adzi\u0107 sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p, ale r\u00f3wnie\u017c usun\u0105\u0107 nieestetyczne zgrubienia i odciski.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wybierz intensywnie regeneruj\u0105cy i od\u017cywczy krem do st\u00f3p<\/h2>\n\n\n\n<p>Brak odpowiedniego nat\u0142uszczania sk\u00f3ry st\u00f3p przez gruczo\u0142y \u0142ojowe sprawia, \u017ce ka\u017cdego dnia powinni\u015bmy intensywnie j\u0105 od\u017cywia\u0107, stosuj\u0105c odpowiedni krem. W tym celu warto wybra\u0107 preparat bogaty w regeneruj\u0105ce oleje, odbudowuj\u0105ce warstw\u0119 lipidow\u0105 nask\u00f3rka np. olej migda\u0142owy. Aby unikn\u0105\u0107 nadmiernego rogowacenia warstwy rogowej, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po preparaty, kt\u00f3re zawieraj\u0105 dodatkowo sk\u0142adniki z\u0142uszczaj\u0105ce i zmi\u0119kczaj\u0105ce nask\u00f3rek np. kwasy, mocznik (w wysokim st\u0119\u017ceniu). Takie po\u0142\u0105czenie sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych pozwoli na d\u0142u\u017cej zachowa\u0107 g\u0142adk\u0105 sk\u00f3r\u0119 st\u00f3p i zapobiegnie powstawaniu wysuszenia i p\u0119kni\u0119\u0107 nask\u00f3rka.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli Twoje stopy nie s\u0105 jeszcze gotowe na nachodz\u0105cy letni sezon, to ju\u017c ostatni dzwonek, by o nie zadba\u0107. Przygotuj im od\u015bwie\u017caj\u0105co-zmi\u0119kczaj\u0105c\u0105 k\u0105piel, z\u0142uszcz nadmiernie pogrubia\u0142\u0105 warstw\u0119 rogow\u0105 nask\u00f3rka, a na koniec si\u0119gnij po <a href=\"https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/kremy\/migdalowy-krem-do-stop-zmiekczajacy-965\/\">Migda\u0142owy krem do st\u00f3p<\/a>, kt\u00f3ry pomo\u017ce uzyska\u0107 natychmiastowy efekt wyg\u0142adzenia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-divi-layout\">[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243;][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243; top_divider_style=&#8221;arrow&#8221; top_divider_color=&#8221;rgba(255,166,168,0.75)&#8221; top_divider_height=&#8221;1px&#8221; bottom_divider_style=&#8221;arrow&#8221; bottom_divider_color=&#8221;rgba(255,166,168,0.75)&#8221; bottom_divider_height=&#8221;1px&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243; width=&#8221;100%&#8221; module_alignment=&#8221;left&#8221; custom_margin=&#8221;||||false|false&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243; text_font=&#8221;Raleway Bold||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;rgba(255,166,168,0.75)&#8221; text_font_size=&#8221;56px&#8221; text_letter_spacing=&#8221;8px&#8221; text_line_height=&#8221;1.1em&#8221; custom_margin=&#8221;40px||||false|false&#8221; link_option_url=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/lp\/produkty-do-ciala\/&#8221;]<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: xx-large;\"><b>BANDI PROFESSIONAL<\/b><\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243; text_font=&#8221;Raleway Regular||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;#b8b8b8&#8243; text_font_size=&#8221;22px&#8221; text_line_height=&#8221;1.5em&#8221; link_option_url=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/lp\/produkty-do-ciala\/&#8221;]<p style=\"text-align: center\">Przygotuj sk\u00f3r\u0119 cia\u0142a do lata<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/lp\/produkty-do-ciala\/&#8221; button_text=&#8221;ZOBACZ&#8221; button_alignment=&#8221;center&#8221; disabled_on=&#8221;off|off|off&#8221; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243; custom_button=&#8221;on&#8221; button_text_size=&#8221;20px&#8221; button_text_color=&#8221;#ffffff&#8221; button_border_radius=&#8221;25px&#8221; button_font=&#8221;Bree Serif||||||||&#8221; background_layout=&#8221;dark&#8221; custom_padding=&#8221;12px|30px|12px|30px|true|true&#8221; hover_transition_duration=&#8221;0ms&#8221; box_shadow_style=&#8221;preset3&#8243;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/BODY-NA-RECZNIKU-1-baner-maly1.jpg&#8221; url=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/lp\/produkty-do-ciala\/&#8221; align=&#8221;center&#8221; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lato zbli\u017ca si\u0119 wielkimi krokami. Ju\u017c za moment si\u0119gniemy po zwiewne sukienki, lekkie bluzki, klapki i sanda\u0142y. Tylko czy nasze stopy s\u0105 na to gotowe? Noszenie zakrytego, zimowego obuwia sprawia, \u017ce cz\u0119sto zapominamy o regularnej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry w tej okolicy. W efekcie przed letnim sezonem bywa ona pogrubia\u0142a, sucha, a nawet pop\u0119kana. Co zatem mo\u017cemy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":14244,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2775,1817],"tags":[3445,7079,6986,7078,7077,41,7080,7082,55,7081,4230],"class_list":["post-14240","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilona-kiraga","category-kategoria-pielegnacja-i-kosmetyki","tag-bandi","tag-gladkie-stopy","tag-kosmetyki-do-ciala-2","tag-krem-do-stop-z-kwasem","tag-krem-do-stop-z-mocznikiem","tag-kwas-migdalowy","tag-letnia-pielegnacja","tag-pedicure","tag-peeling","tag-pekajace-piety","tag-pielegnacja-profesjonalna"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak zadba\u0107 o stopy przed latem? &#187; Blog BANDI<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lato zbli\u017ca si\u0119 wielkimi krokami. Ju\u017c za moment si\u0119gniemy po zwiewne sukienki, klapki i sanda\u0142y. Tylko czy nasze stopy s\u0105 na to gotowe?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak zadba\u0107 o stopy przed latem? &#187; Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lato zbli\u017ca si\u0119 wielkimi krokami. Ju\u017c za moment si\u0119gniemy po zwiewne sukienki, klapki i sanda\u0142y. Tylko czy nasze stopy s\u0105 na to gotowe?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-02T07:17:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-02T07:17:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Projekt-bez-tytulu-2-705x500.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"705\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ilona Kiraga\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\"},\"headline\":\"Jak zadba\u0107 o stopy przed latem?\",\"datePublished\":\"2022-06-02T07:17:17+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-02T07:17:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/\"},\"wordCount\":986,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Projekt-bez-tytulu-2.png\",\"keywords\":[\"Bandi\",\"g\u0142adkie stopy\",\"kosmetyki do cia\u0142a\",\"krem do st\u00f3p z kwasem\",\"krem do st\u00f3p z mocznikiem\",\"kwas migda\u0142owy\",\"letnia pielegnacja\",\"pedicure\",\"peeling\",\"p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty\",\"piel\u0119gnacja profesjonalna\"],\"articleSection\":[\"Ilona Kiraga\",\"Piel\u0119gnacja i kosmetyki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/\",\"name\":\"Jak zadba\u0107 o stopy przed latem? &#187; Blog BANDI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Projekt-bez-tytulu-2.png\",\"datePublished\":\"2022-06-02T07:17:17+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-02T07:17:21+00:00\",\"description\":\"Lato zbli\u017ca si\u0119 wielkimi krokami. Ju\u017c za moment si\u0119gniemy po zwiewne sukienki, klapki i sanda\u0142y. Tylko czy nasze stopy s\u0105 na to gotowe?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Projekt-bez-tytulu-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Projekt-bez-tytulu-2.png\",\"width\":1748,\"height\":1240,\"caption\":\"stopy - przygotowanie do lata\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"BANDI\",\"item\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak zadba\u0107 o stopy przed latem?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog BANDI\",\"description\":\"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"BANDI\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"width\":264,\"height\":111,\"caption\":\"BANDI\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\",\"https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\",\"name\":\"Ilona Kiraga\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak zadba\u0107 o stopy przed latem? &#187; Blog BANDI","description":"Lato zbli\u017ca si\u0119 wielkimi krokami. Ju\u017c za moment si\u0119gniemy po zwiewne sukienki, klapki i sanda\u0142y. Tylko czy nasze stopy s\u0105 na to gotowe?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak zadba\u0107 o stopy przed latem? &#187; Blog BANDI","og_description":"Lato zbli\u017ca si\u0119 wielkimi krokami. Ju\u017c za moment si\u0119gniemy po zwiewne sukienki, klapki i sanda\u0142y. Tylko czy nasze stopy s\u0105 na to gotowe?","og_url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/","og_site_name":"Blog BANDI","article_publisher":"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","article_published_time":"2022-06-02T07:17:17+00:00","article_modified_time":"2022-06-02T07:17:21+00:00","og_image":[{"width":705,"height":500,"url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Projekt-bez-tytulu-2-705x500.png","type":"image\/png"}],"author":"Ilona Kiraga","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@bandi_cosmetics","twitter_site":"@bandi_cosmetics","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ilona Kiraga","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/"},"author":{"name":"Ilona Kiraga","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499"},"headline":"Jak zadba\u0107 o stopy przed latem?","datePublished":"2022-06-02T07:17:17+00:00","dateModified":"2022-06-02T07:17:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/"},"wordCount":986,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Projekt-bez-tytulu-2.png","keywords":["Bandi","g\u0142adkie stopy","kosmetyki do cia\u0142a","krem do st\u00f3p z kwasem","krem do st\u00f3p z mocznikiem","kwas migda\u0142owy","letnia pielegnacja","pedicure","peeling","p\u0119kaj\u0105ce pi\u0119ty","piel\u0119gnacja profesjonalna"],"articleSection":["Ilona Kiraga","Piel\u0119gnacja i kosmetyki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/","name":"Jak zadba\u0107 o stopy przed latem? &#187; Blog BANDI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Projekt-bez-tytulu-2.png","datePublished":"2022-06-02T07:17:17+00:00","dateModified":"2022-06-02T07:17:21+00:00","description":"Lato zbli\u017ca si\u0119 wielkimi krokami. Ju\u017c za moment si\u0119gniemy po zwiewne sukienki, klapki i sanda\u0142y. Tylko czy nasze stopy s\u0105 na to gotowe?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Projekt-bez-tytulu-2.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Projekt-bez-tytulu-2.png","width":1748,"height":1240,"caption":"stopy - przygotowanie do lata"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/jak-zadbac-o-stopy-przed-latem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BANDI","item":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak zadba\u0107 o stopy przed latem?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","name":"Blog BANDI","description":"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization","name":"BANDI","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","width":264,"height":111,"caption":"BANDI"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics","https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/","https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499","name":"Ilona Kiraga"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14240","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14240"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14240\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14245,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14240\/revisions\/14245"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}