{"id":14102,"date":"2022-05-03T11:00:00","date_gmt":"2022-05-03T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?p=14102"},"modified":"2022-04-28T11:27:47","modified_gmt":"2022-04-28T09:27:47","slug":"kluczem-do-piekna-jest-szczescie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/","title":{"rendered":"Kluczem do pi\u0119kna jest szcz\u0119\u015bcie"},"content":{"rendered":"\n<p>Ka\u017cdy z nas d\u0105\u017cy do szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia &#8211; to naturalne pragnienie i prawo. Jednak nie ka\u017cdy z nas zdaje sobie spraw\u0119, \u017ce jedyn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra ma moc potrzebn\u0105, by zadba\u0107 o jego jako\u015b\u0107, jeste\u015bmy my sami. Wiele bada\u0144 pokazuje, \u017ce budowanie trwa\u0142ego szcz\u0119\u015bcia jest w zasi\u0119gu r\u0119ki. To dlaczego nam to tak kiepsko wychodzi? Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce najcz\u0119\u015bciej nie wiemy, co daje nam satysfakcj\u0119 i poczucie spe\u0142nienia. W efekcie cz\u0119sto robimy to, czego nie chcemy i nie robimy tego, co daje nam szczer\u0105 rado\u015b\u0107 i dobre samopoczucie. Nawet je\u015bli wszystko si\u0119 uk\u0142ada, to i tak nie czujemy si\u0119 szcz\u0119\u015bliwi. Dlaczego tak jest?<\/p>\n\n\n\n<p>Bo szcz\u0119\u015bcie to stan umys\u0142u w jaki postrzegamy nas samych i \u015bwiat, w kt\u00f3rym \u017cyjemy. Jest to doznanie, kt\u00f3re ka\u017cdy odczuwa na sw\u00f3j spos\u00f3b, stanem wewn\u0119trznym, emocj\u0105, kt\u00f3ra tak jak ka\u017cda inna, przychodzi i odchodzi. Poczucie szcz\u0119\u015bcia daje nam si\u0142\u0119, by \u017cy\u0107, ale te\u017c, aby kocha\u0107 i cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-szcz-cie-tu-i-teraz\">Szcz\u0119\u015bcie tu i teraz<\/h2>\n\n\n\n<p>\u017bycie przemija szybciej ni\u017c nam si\u0119 wydaje. Wi\u0119c zadbaj o siebie dzisiaj, o swoje poczucie szcz\u0119\u015bcia, a nigdy nie b\u0119dziesz tego \u017ca\u0142owa\u0142a. Realizuj swoje pasje i marzenia, naucz si\u0119 naprawd\u0119 odpoczywa\u0107, doceniaj siebie i korzystaj z tego czasu, kt\u00f3ry mamy. Nie odk\u0142adaj \u017cycia na p\u00f3\u017aniej, bo masz je tylko jedno.<\/p>\n\n\n\n<p>I wiem, \u017ce \u017cycie to nie bajka, wi\u0119c przynosi te\u017c du\u017co powod\u00f3w, przez kt\u00f3re poczujemy si\u0119 gorzej. To normalne, ale\u2026 No w\u0142a\u015bnie \u2013 jest jednak co\u015b, co mo\u017cemy zrobi\u0107! Mo\u017cemy sprawi\u0107, \u017ce cz\u0119\u015bciej b\u0119dziemy czu\u0142y rado\u015b\u0107 i spe\u0142nienie, \u017ce b\u0119dziemy mia\u0142y poczucie sensu swojego \u017cycia, wi\u0119cej dobrej energii i spokoju wewn\u0119trznego. W ten spos\u00f3b b\u0119dzie te\u017c wi\u0119cej szcz\u0119\u015bcia w naszym codziennym \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wskaz\u00f3wki na szcz\u0119\u015bcie<\/h2>\n\n\n\n<p>Oto kilkana\u015bcie moich wskaz\u00f3wek na lepsze i pe\u0142niejsze \u017cycie opartych na psychologii pozytywnej i moim do\u015bwiadczeniu terapeutycznym.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Odpoczywaj, gdy jeste\u015b zm\u0119czona. Z pustego nikt nie naleje, a nie warto ryzykowa\u0107 zmniejszania naszych zasob\u00f3w nieodnawialnej energii \u017cyciowej.<\/li><li>Rozwijaj si\u0119 i ucz si\u0119 czego\u015b \u2013 w ten spos\u00f3b mamy ciekawsze \u017cycie i lepsz\u0105 samoocen\u0119.<\/li><li>Co jaki\u015b czas zatrzymaj si\u0119, sp\u00f3jrz za siebie, \u017ceby doceni\u0107, jak\u0105 d\u0142ug\u0105 drog\u0119 ju\u017c przesz\u0142a\u015b.<\/li><li>Pog\u00f3d\u017a si\u0119 ze swoj\u0105 przesz\u0142o\u015bci\u0105, wszystkie Twoje do\u015bwiadczenia sprawi\u0142y, \u017ce jeste\u015b teraz t\u0105 kobiet\u0105, kt\u00f3r\u0105 jeste\u015b i mo\u017cesz podejmowa\u0107 korzystne dla siebie decyzje.<\/li><li>Wyr\u00f3b w sobie nawyk, z kt\u00f3rego b\u0119dziesz znana, \u017ce wycofujesz si\u0119 z rozm\u00f3w, kt\u00f3rych celem jest nie\u017cyczliwe obgadywanie lub hejtowanie innych os\u00f3b.<\/li><li>Ka\u017cdego dnia przed spaniem pomy\u015bl o trzech dobrych rzeczach, kt\u00f3re przytrafi\u0142y Ci si\u0119 w ci\u0105gu dnia. Licz\u0105 si\u0119 wszystkie, cho\u0107by te najmniejsze.<\/li><li>Je\u015bli podziwiasz co\u015b u innej osoby \u2013 powiedz jej o tym lub napisz wiadomo\u015b\u0107. \u017byczliwo\u015b\u0107 to styl \u017cycia, kt\u00f3ry wzmacnia pozytywno\u015b\u0107.<\/li><li>Wybaczaj sobie zawsze. Ka\u017cda z nas pope\u0142nia i b\u0119dzie pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy. To normalne.<\/li><li>Nie por\u00f3wnuj si\u0119 do innych \u2013 ka\u017cdy z nas idzie swoj\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105, we w\u0142asnym tempie i ka\u017cdy toczy jakie\u015b walki, o kt\u00f3rych nikomu nie m\u00f3wi.<\/li><li>R\u00f3b wi\u0119cej tego co sprawia Ci rado\u015b\u0107. Przygotuj list\u0119 takich rzeczy, kt\u00f3re robisz lub robi\u0142a\u015b kiedy\u015b i przesta\u0142a\u015b. Zr\u00f3b sobie nowy plan.<\/li><li>Zr\u00f3b ze swoje formy fizycznej i zdrowia priorytet, \u017ceby\u015b mog\u0142a cieszy\u0107 si\u0119 z tego wszystkiego.<\/li><li>B\u0105d\u017a uwa\u017cna. Ciesz si\u0119 z ma\u0142ych rzeczy, doceniaj drobnostki, kt\u00f3re daj\u0105 ci szcz\u0119\u015bcie i spok\u00f3j.<\/li><li>Znajduj czas tylko dla siebie, np. zr\u00f3b sobie relaksuj\u0105c\u0105 k\u0105piel, po\u015bwi\u0119\u0107 chwil\u0119 na <a href=\"https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/seria\/101_well-aging\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry<\/a>, id\u017a na masa\u017c lub pomedytuj.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dbanie o siebie dopiero wtedy, kiedy ju\u017c musimy to zrobi\u0107, jest jak podlewanie ro\u015blin tylko wtedy, kiedy ju\u017c usychaj\u0105. Troska o siebie sam\u0105 i bycie jednym ze swoich najwa\u017cniejszych priorytet\u00f3w, to \u017caden luksus. To konieczno\u015b\u0107, \u017ceby zachowa\u0107 zdrowie psychiczne i fizyczne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Potrzebne pytania<\/h2>\n\n\n\n<p>Jako\u015b\u0107 naszego \u017cycia zale\u017cy bezpo\u015brednio od naszych my\u015bli, s\u0142\u00f3w, jedzenia, kt\u00f3re wybieramy, odpowiedniej ilo\u015bci snu i ludzi, kt\u00f3rymi si\u0119 otaczamy. Pomy\u015bl, czy tw\u00f3j zwi\u0105zek z partnerem Ci\u0119 wzmacnia, czy os\u0142abia, czy otaczasz si\u0119 lud\u017ami, kt\u00f3rzy inspiruj\u0105 Ci\u0119 czy zatrzymuj\u0105 w miejscu. Czy filmy, muzyka, ksi\u0105\u017cki, wiadomo\u015bci, kt\u00f3re wybierasz dodaj\u0105 Ci pozytywnej energii? Warto zrobi\u0107 taki remanent w swojej g\u0142owie i \u017cyciu. Rozumie\u0107, kt\u00f3re obszary wzmacniaj\u0105 nas, a kt\u00f3re os\u0142abiaj\u0105 i co wymaga zmiany.<\/p>\n\n\n\n<p>\u017bycie jest kr\u00f3tkie, wi\u0119c b\u0105d\u017a dla siebie jak najlepsza przyjaci\u00f3\u0142ka, a nie sw\u00f3j najgorszy krytyk. Dzi\u0119ki temu odbudujesz i wzmocnisz pewno\u015b\u0107 siebie oraz swoje poczucie warto\u015bci. R\u00f3b wi\u0119cej tego, co dobre dla Ciebie i mniej tego, co niekorzystne lub przesta\u0142o Ci ju\u017c s\u0142u\u017cy\u0107. Obiecuj\u0119, \u017ce Twoje cia\u0142o, serce i umys\u0142 odwdzi\u0119cz\u0105 Ci\u0119 si\u0119 za to pi\u0119knie.<\/p>\n\n\n\n<p>Taka moja przypominajka ode mnie dla Ciebie:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eMoja droga, jeste\u015b pi\u0119kna kiedy jeste\u015b sob\u0105 i w \u015brodku i na zewn\u0105trz. Bo kobieta pi\u0119kna to kobieta pogodzona sama ze sob\u0105. Kobieta, kt\u00f3ra wierzy w siebie. Dba o sw\u00f3j umys\u0142, cia\u0142o i kt\u00f3ra si\u0119 rozwija. Warto w tym codziennym biegu znale\u017a\u0107 czas dla siebie. Aby\u015b mia\u0142a wi\u0119cej dobrych uczu\u0107 w sobie i pozytywnych emocji\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Jeszcze tyle szcz\u0119\u015bliwych dni w \u017cyciu przed Tob\u0105, tylko daj sobie szans\u0119!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-divi-layout\">[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243;][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243; top_divider_style=&#8221;arrow&#8221; top_divider_color=&#8221;rgba(255,166,168,0.75)&#8221; top_divider_height=&#8221;1px&#8221; bottom_divider_style=&#8221;arrow&#8221; bottom_divider_color=&#8221;rgba(255,166,168,0.75)&#8221; bottom_divider_height=&#8221;1px&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243; width=&#8221;100%&#8221; module_alignment=&#8221;left&#8221; custom_margin=&#8221;||||false|false&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243; text_font=&#8221;Raleway Bold||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;rgba(255,166,168,0.75)&#8221; text_font_size=&#8221;56px&#8221; text_letter_spacing=&#8221;8px&#8221; text_line_height=&#8221;1.1em&#8221; custom_margin=&#8221;40px||||false|false&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; link_option_url=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/seria\/101_well-aging\/&#8221;]<p style=\"text-align: center;\"><b>WELL AGING<\/b><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243; text_font=&#8221;Raleway Regular||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;#b8b8b8&#8243; text_font_size=&#8221;22px&#8221; text_line_height=&#8221;1.5em&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; link_option_url=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/seria\/101_well-aging\/&#8221;]<p style=\"text-align: center;\">Wyj\u0105tkowy rytua\u0142 dbania o wygl\u0105d. Znajd\u017a chwil\u0119 tylko dla siebie.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/seria\/101_well-aging\/&#8221; button_text=&#8221;ZOBACZ&#8221; button_alignment=&#8221;center&#8221; disabled_on=&#8221;off|off|off&#8221; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243; custom_button=&#8221;on&#8221; button_text_size=&#8221;20px&#8221; button_text_color=&#8221;#ffffff&#8221; button_border_radius=&#8221;25px&#8221; button_font=&#8221;Bree Serif||||||||&#8221; background_layout=&#8221;dark&#8221; custom_padding=&#8221;12px|30px|12px|30px|true|true&#8221; hover_transition_duration=&#8221;0ms&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; box_shadow_style=&#8221;preset3&#8243;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_2&#8243; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Projekt-bez-tytulu-2-10.png&#8221; align=&#8221;center&#8221; _builder_version=&#8221;4.4.1&#8243; hover_enabled=&#8221;0&#8243; url=&#8221;https:\/\/www.bandi.pl\/sklep\/katalog\/seria\/101_well-aging\/&#8221;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cdy z nas d\u0105\u017cy do szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia &#8211; to naturalne pragnienie i prawo. Jednak nie ka\u017cdy z nas zdaje sobie spraw\u0119, \u017ce jedyn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra ma moc potrzebn\u0105, by zadba\u0107 o jego jako\u015b\u0107, jeste\u015bmy my sami. Wiele bada\u0144 pokazuje, \u017ce budowanie trwa\u0142ego szcz\u0119\u015bcia jest w zasi\u0119gu r\u0119ki. To dlaczego nam to tak kiepsko wychodzi? Dzieje [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":14187,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[7064,2018],"tags":[3445,7065,4869,7066,4232,7067,7068,4230,5868,7069,7070],"class_list":["post-14102","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alina-adamowicz","category-kategoria-vloger-poleca","tag-bandi","tag-dbaj-o-siebie","tag-holistyczna-pielegnacja","tag-jestes-piekna","tag-kosmetyki-profesjonalne","tag-lubie-siebie","tag-piekna-w-kazdym-wieku","tag-pielegnacja-profesjonalna","tag-pielegnacja-twarzy","tag-samoakceptacja","tag-wskazowki-na-szczescie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kluczem do pi\u0119kna jest szcz\u0119\u015bcie &#187; Blog BANDI<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szcz\u0119\u015bcie to stan umys\u0142u. Dlatego realizuj swoje pasje, naucz si\u0119 naprawd\u0119 odpoczywa\u0107, doceniaj siebie i korzystaj z tego czasu, kt\u00f3ry mamy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kluczem do pi\u0119kna jest szcz\u0119\u015bcie &#187; Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szcz\u0119\u015bcie to stan umys\u0142u. Dlatego realizuj swoje pasje, naucz si\u0119 naprawd\u0119 odpoczywa\u0107, doceniaj siebie i korzystaj z tego czasu, kt\u00f3ry mamy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog BANDI\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-03T09:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Projekt-bez-tytulu-2-13-705x500.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"705\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@bandi_cosmetics\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilona Kiraga\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ilona Kiraga\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\"},\"headline\":\"Kluczem do pi\u0119kna jest szcz\u0119\u015bcie\",\"datePublished\":\"2022-05-03T09:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/\"},\"wordCount\":1237,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Projekt-bez-tytulu-2-13.png\",\"keywords\":[\"Bandi\",\"dbaj o siebie\",\"holistyczna piel\u0119gnacja\",\"jeste\u015b pi\u0119kna\",\"kosmetyki profesjonalne\",\"lubi\u0119 siebie\",\"pi\u0119kna w ka\u017cdym wieku\",\"piel\u0119gnacja profesjonalna\",\"piel\u0119gnacja twarzy\",\"samoakceptacja\",\"wskaz\u00f3wki na szcz\u0119\u015bcie\"],\"articleSection\":[\"Alina Adamowicz\",\"Vloger poleca\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/\",\"name\":\"Kluczem do pi\u0119kna jest szcz\u0119\u015bcie &#187; Blog BANDI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Projekt-bez-tytulu-2-13.png\",\"datePublished\":\"2022-05-03T09:00:00+00:00\",\"description\":\"Szcz\u0119\u015bcie to stan umys\u0142u. Dlatego realizuj swoje pasje, naucz si\u0119 naprawd\u0119 odpoczywa\u0107, doceniaj siebie i korzystaj z tego czasu, kt\u00f3ry mamy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Projekt-bez-tytulu-2-13.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Projekt-bez-tytulu-2-13.png\",\"width\":1748,\"height\":1240,\"caption\":\"szcz\u0119\u015bcie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"BANDI\",\"item\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kluczem do pi\u0119kna jest szcz\u0119\u015bcie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog BANDI\",\"description\":\"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"BANDI\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png\",\"width\":264,\"height\":111,\"caption\":\"BANDI\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics\",\"https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499\",\"name\":\"Ilona Kiraga\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kluczem do pi\u0119kna jest szcz\u0119\u015bcie &#187; Blog BANDI","description":"Szcz\u0119\u015bcie to stan umys\u0142u. Dlatego realizuj swoje pasje, naucz si\u0119 naprawd\u0119 odpoczywa\u0107, doceniaj siebie i korzystaj z tego czasu, kt\u00f3ry mamy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kluczem do pi\u0119kna jest szcz\u0119\u015bcie &#187; Blog BANDI","og_description":"Szcz\u0119\u015bcie to stan umys\u0142u. Dlatego realizuj swoje pasje, naucz si\u0119 naprawd\u0119 odpoczywa\u0107, doceniaj siebie i korzystaj z tego czasu, kt\u00f3ry mamy.","og_url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/","og_site_name":"Blog BANDI","article_publisher":"https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","article_published_time":"2022-05-03T09:00:00+00:00","og_image":[{"width":705,"height":500,"url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Projekt-bez-tytulu-2-13-705x500.png","type":"image\/png"}],"author":"Ilona Kiraga","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@bandi_cosmetics","twitter_site":"@bandi_cosmetics","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ilona Kiraga","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/"},"author":{"name":"Ilona Kiraga","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499"},"headline":"Kluczem do pi\u0119kna jest szcz\u0119\u015bcie","datePublished":"2022-05-03T09:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/"},"wordCount":1237,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Projekt-bez-tytulu-2-13.png","keywords":["Bandi","dbaj o siebie","holistyczna piel\u0119gnacja","jeste\u015b pi\u0119kna","kosmetyki profesjonalne","lubi\u0119 siebie","pi\u0119kna w ka\u017cdym wieku","piel\u0119gnacja profesjonalna","piel\u0119gnacja twarzy","samoakceptacja","wskaz\u00f3wki na szcz\u0119\u015bcie"],"articleSection":["Alina Adamowicz","Vloger poleca"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/","name":"Kluczem do pi\u0119kna jest szcz\u0119\u015bcie &#187; Blog BANDI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Projekt-bez-tytulu-2-13.png","datePublished":"2022-05-03T09:00:00+00:00","description":"Szcz\u0119\u015bcie to stan umys\u0142u. Dlatego realizuj swoje pasje, naucz si\u0119 naprawd\u0119 odpoczywa\u0107, doceniaj siebie i korzystaj z tego czasu, kt\u00f3ry mamy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Projekt-bez-tytulu-2-13.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Projekt-bez-tytulu-2-13.png","width":1748,"height":1240,"caption":"szcz\u0119\u015bcie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/kluczem-do-piekna-jest-szczescie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BANDI","item":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kluczem do pi\u0119kna jest szcz\u0119\u015bcie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","name":"Blog BANDI","description":"Czarno na bia\u0142ym o kosmetykach","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#organization","name":"BANDI","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/bandi-logo.png","width":264,"height":111,"caption":"BANDI"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/web.facebook.com\/BANDIcosmetics","https:\/\/x.com\/bandi_cosmetics","https:\/\/www.instagram.com\/bandi_cosmetics\/","https:\/\/www.pinterest.com\/bandicosmetics\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/BandiCosmeticsPolska"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5ba05af1a18c58f1c31d4ae051ec9499","name":"Ilona Kiraga"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14102"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14106,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14102\/revisions\/14106"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bandi.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}