Mięśnie twarzy – jak je ćwiczyć by odmłodzić wygląd?

Mięśnie twarzy – jak je ćwiczyć by odmłodzić wygląd?

Starzenie się skóry to proces wieloetapowy, na który wpływ mają zmiany zachodzące w samej skórze (spadek produkcji kolagenu, kwasu hialuronowego, lipidów naskórkowych), jak i kościach budujących twarzoczaszkę (zmiany zanikowe). Nie bez znaczenia są również mięśnie twarzy, które przyczepione są bezpośrednio do skóry. Ich wzmożone napięcie lub osłabienie może skutkować powstawaniem zmarszczek, bruzd i coraz starszym wyglądem twarzy. Warto temu przeciwdziałać i rozpocząć regularne ćwiczenia mięśni twarzy.

Mięśnie twarzy – dlaczego warto je ćwiczyć?

Regularne ćwiczenia mięśni twarzy to sprawdzony sposób na poprawę wyglądu. Dzięki nim możemy:

  • zachować na dłużej lub odzyskać młodo wyglądający kontur twarzy (zredukować „chomiki”),
  • przywrócić „trójwymiarowy wygląd” policzków,
  • przeciwdziałać, a nawet zredukować zmarszczki mimiczne, takie jak: zmarszczki poziome na czole, „lwia zmarszczka” między brwiami,
  • zredukować drugi podbródek.

Jak ćwiczyć?

Oto kilka wskazówek, które pomogą uczynić ćwiczenia przyjemnymi i efektywnymi:

  • zanim zaczniesz zrób selfie z przodu i obu profili bez uśmiechu i bez makijażu. To zdjęcie posłuży ci do sprawdzenia rezultatów po kilku tygodniach ćwiczeń,
  • podczas ćwiczeń pij wodę. Nie tylko nawadnia nasze komórki i oczyszcza, ale pozwala także rozluźnić się w przerwie między ćwiczeniami,
  • korzystaj z lusterka, aby na bieżąco kontrolować swoją mimikę. Większość ćwiczeń wymaga nauczenia się separowanej pracy mięśni i na początku może być to trudne. Oglądając się w lusterku, będziesz mogła wprowadzić niezbędne korekty,
  • przed ćwiczeniami posmaruj twarz kremem, miej pod ręką sztyft do ust lub olejek,
  • jeśli jesteś osobą początkującą to wybierz z puli ćwiczeń jedno na tą partię twarzy, którą chcesz poprawić najszybciej. Wykonuj to ćwiczenie codziennie w 3 seriach i powtarzaj je minimum 2-3 razy. Sukcesywnie wprowadzaj nowe ćwiczenia. Pamiętaj, że najlepsze efekty odmłodzenia wyglądu twarzy osiągniesz wdrażając ćwiczenia z całego programu, dlatego nie poprzestawaj na ćwiczeniu tylko jednej partii twarzy. Przed ćwiczeniami wybranej partii twarzy wykonuj rozgrzewkę – to ważny etap, który ma ogromne znaczenie dla finalnego efektu, więc go nie pomijaj.

Mięśnie twarzy – zestaw ćwiczeń

Aby kompleksowo zadbać o młody wygląd twarzy warto pamiętać o doborze odpowiedniej pielęgnacji domowej. Tu sprawdzą się szczególnie preparaty z linii Biostimulate Lift CareGold Philosophy lub Well Aging.

WYZWANIE ODMŁADZANIE

Dołącz już dziś i ćwicz razem z nami

Kolacja Świąteczna w BANDI

Kolacja Świąteczna w BANDI

W tym świątecznym czasie, pełnym miłości, bliskości i ciepła, chcemy podzielić się z Wami krótką relacją z naszej Świątecznej Kolacji, którą niedawno mieliśmy okazję wspólnie celebrować.

Był to wieczór pełen ciepła, radości i dobrej zabawy. Zresztą zobaczcie sami…

Uwielbiamy ten świąteczny klimat 🙂

A Wy?

Black Friday – nasze bestsellery w najlepszych cenach

Black Friday – nasze bestsellery w najlepszych cenach

Wyjątkowe oferty na Black Friday, czyli najlepsze promocje w roku już u nas wystartowały! To doskonały moment, by sięgnąć po swoich ulubieńców, ale również okazja, by spróbować czego nowego i odkryć inne nasze perełki.

A oto kilka propozycji kosmetyków obok których nie można przejść obojętnie. 🙂

Black Friday – nasze propozycje

Emoliecyjne masełko oczyszczające

Kto raz spróbuje masełka ten wie, że nie ma sobie równych. Masełko idealnie zmywa makijaż z twarzy, oczu i ust, a przy tym chroni naturalne nawilżenie skóry. Dzięki emolientom odbudowuje i uszczelnia barierę naskórkową, która jest ważnym elementem ochrony skóry przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych. Masełko pozostawia cerę odświeżoną i aksamitnie gładką. O uczuciu „ściągnięcia” skóry po demakijażu nie ma mowy!

Peptydowy booster redukujący zmarszczki

To jeden preparat, który działa jednocześnie na wszystkie typu zmarszczek, redukując zarówno ich długość, jak i głębokość. W jego składzie zastosowaliśmy aż trzy peptydy o wyjątkowej skuteczności w zakresie odbudowy włókien podporowych skóry (kolagenu elastyny, lamininy, fibronektyny). Zastosowanie boostera pod krem przenosi pielęgnację anti aging na nowy, wyższy wymiar.

Rozświetlający krem pod oczy

To krem, który dba o wszystkie potrzeby skóry wokół oczu jednocześnie. Dzięki zawartości masła shea nawilża i regeneruje przesuszony naskórek. Zastosowana w nim kofeina redukuje widoczność obrzęków i cieni. A owoc długowieczności i heksapeptyd biomimetyczny spłycają zmarszczki i opóźniają ich powstawanie. Dodatkowo krem zawiera w składzie drobinki rozświetlające, które natychmiast przywracają efekt wypoczętego spojrzenia.

Lekka emulsja nawilżająca

Cera wrażliwa, z oznakami starzenia, nierównomiernym kolorytem, przetłuszczająca się i skłonna do niedoskonałości jednocześnie? To nie problem dla tej emulsji. Ten lekki preparat dzięki zawartości bakuchiolu nazywanego roślinnym odpowiednikiem retinolu, wielokierunkowo redukuje problemy skóry, a jednocześnie jest dla niej wyjątkowo delikatny. Formuła jest hypoalergiczna.

Odżywczy mus

Czujesz „ściągnięcie” skóry po demakijażu i w ciągu dnia? Mimo stosowanych kosmetyków Twoja cera stała się przesuszona? To skutek niesprzyjającej jesiennej aury i suchego, ogrzewanego powietrza w pomieszczeniach. Rozwiązaniem na ten problem jest mus z fitoceramidami, który natychmiast okryje Twoją skórę jak ochronna kołderka i zapobiegnie nadmiernej utracie wilgoci. Formuła preparatu jest przy tym lekka i niekomedogenna. Możesz stosować go nawet wtedy, kiedy masz cerę mieszaną.

Figowy krem do rąk

Jesienią warto zadbać także o dłonie. One wyjątkowo narażone są na wpływ zimna, wiatru i zanieczyszczeń powietrza. Załóż więc niewidzialne ochronne rękawiczki, sięgając po krem do rąk z ekstraktem z figi. Dzięki temu Twoje dłonie będą aksamitnie gładkie przez całą jesień i zimę.

Kropelki rozświetlające do twarzy i ciała

Lubisz efekt zdrowo wyglądającej glow skóry? Hmm… kto go nie lubi! 🙂 Dzięki kropelkom Twoja skóra nabierze pięknego subtelnego blasku. Możesz je dodać do kremu, balsamu, podkładu lub stosować samodzielnie. Dokładnie tak jak lubisz najbardziej. Rozświetlenie to jednak nie wszystko. Kropelki zawierają w składzie także nawilżający kwas hialuronowy, niezastąpiony w pielęgnacji każdego typu cery.

Emulsja silnie nawilżająca

Obok emulsji nie można przejść obojętnie. To kosmetyk, który skradł już wiele serc naszych Klientów, co potwierdzają liczne pozytywne komentarze w naszym sklepie internetowym. Lekka konsystencja i długotrwałe, wielopoziomowe działanie nawilżające to główne zalety tego produktu. Warto przekonać się o tym na własnej skórze.

Tricho-peeling oczyszczający do skóry głowy

Któż z nas nie marzy o pięknych włosach. Warto pamiętać, że pierwszym i najważniejszym krokiem do tego efektu jest prawidłowa pielęgnacja skóry głowy. A tu nie może zabraknąć regularnego wykonywania peelingu. Peeling nie tylko oczyszcza skórę z martwych komórek, zanieczyszczeń, nadmiaru sebum i pozostałości środków do stylizacji, ale także przygotowuje ją do wchłaniania składników aktywnych z wcierek ukierunkowanych na redukcję różnych problemów np. wypadania włosów, ich przetłuszczania, łupieżu itp.

Maska gommage z aktywną witaminą C

Przed wielkim wyjściem sprawdzi się natomiast doskonale maska z witaminą C. To kosmetyk, który natychmiast poprawia wygląd cery. Delikatnie rozjaśnia, nawilża, wygładza i przywraca skórze młodzieńczy blask. Po zastosowaniu maski każdy makijaż będzie wyglądał pięknie.

Black Friday to idealna okazja, by uzupełnić swoją kosmetyczkę i zapewnić skórze to czego w okresie jesienno-zimowym najbardziej potrzebuje.

BLACK FRIDAY

Najlepsze promocje w roku!

Jesienny cykl szkoleń przed nami!

Jesienny cykl szkoleń przed nami!

Wszystkich naszych Klientów profesjonalnych serdecznie zapraszamy na jesienny cykl szkoleń*. Tym razem porozmawiamy o: „Najnowszych trendach w specjalistycznych terapiach przeciw przebarwieniom dla cer wrażliwych i trądzikowych”.

Jak zawsze szkolenie podzielone będzie na część teoretyczną i praktyczną.

Agenda szkolenia

Podczas części teoretycznej omówione zostaną następujące zagadnienia:

  • przebarwienia pozapalne a melaninowe – etiologia i mechanizmy powstawania,
  • wymagająca cera wrażliwa i trądzikowa – terapeutyczne podejście w rozjaśnianiu przebarwień,
  • najnowsze trendy i rola fotoprotekcji w walce z przebarwieniami przy cerach problematycznych,
  • rola i odpowiedni dobór składników aktywnych przy hiperpigmentacji skór wrażliwych,
  • metodyka postępowania na wszystkich etapach powstawania przebarwień.

W części praktycznej zaprezentujemy:

  • procedury zabiegowe redukujące przebarwienia każdej etiologii,
  • praktyczne wykorzystanie technik łączonych dla wzmocnienia działania depigmentacyjnego,
  • SKIN CYKLING – nowoczesne podejście do pielęgnacji okołozabiegowej wzmacniającej
    efekty terapii.

No koniec spotkamy się jeszcze wszyscy na wspólnym lunchu. Będzie to dobry czas na wymianę doświadczeń i rozmowy na temat przebarwień i nie tylko… 🙂

Do zobaczenia!

  • 18.09.2023 – Warszawa
  • 25.09.2023 – Poznań
  • 02.10.2023 – Kraków
  • 03.10.2023 – Katowice
  • 09.10.2023 – Bydgoszcz
  • 16.10.2023 – Gdańsk
  • 23.10.2023 – Lublin
  • 06.11.2023 – Łódź

* zapisy na szkolenie prowadzą Przedstawiciele handlowi i Biuro Obsługi Klienta: bok@bandi-pl

Przedstawiciele handlowi:

  • woj. mazowieckie: Magdalena Wieczorek tel. 516 022 061
  • woj. łódzkie i kujawsko-pomorskie: Małgorzata Jakszuk tel. 516 022 071
  • woj. lubelskie i świętokrzyskie: Małgorzata Oraczewska tel. 668 864 560
  • woj. wielkopolskie, zachodnio-pomorskie i lubuskie: Anna Kochnowicz tel. 505 302 517
  • woj. małopolskie i podkarpackie: Ewa Harfiniak tel. 508 135 824
  • woj. śląskie: Justyna Stodulska tel. 510 187 171
  • woj. pomorskie: Małgorzata Kraciuk tel. 728 391 413
Wyróżnienie Love Cosmetics Awards 2023 dla Well aging

Wyróżnienie Love Cosmetics Awards 2023 dla Well aging

578 zgłoszeń firm kosmetycznych, kilka miesięcy intensywnych testów… i jest, mamy to! 

Linia Well aging zdobyła wyróżnienie w prestiżowym konkursie LOVE COSMETICS AWARDS 2023! 🎉

Jury nie miało łatwego wyboru. Czuliśmy jednak, że linia Well aging zajdzie wysoko… 😊 Zdobyła już wiele Waszych serc, dlatego spodziewaliśmy się, że Jurorzy również będą zachwyceni. 💕

Bardzo nas cieszy to wyróżnienie i jesteśmy ogromnie z niego dumni.

Dziękujemy!

@bandi_cosmetics

Nasze nowe cuda 😍✨ Jesteśmy w nich kompletnie zakochani 🥹 Macie już jakiś produkt z naszej nowej lini Well Aging, a może dopiero planujecie zakup 🤔 #wellaging #bandicosmetics #mojebandi #skincare #kosmetyki #pielegnacjatwarzy #holistycznie #cosmetics #marula #marulaoil #wellbeing #masaztwarzy

♬ Dark Paradise – Parov Stelar Remix – Lana Del Rey